عام پوښتنې او خطر عوامل
تاسو اوس په دې اړه اوریدلي چې د سګرټ څکول ستاسو لپاره غوره شی نه دی. اوس چې تاسو امیندواره یاست یا د امیدوارۍ په اړه فکر کوئ، دا هم بدتر دی.
د امیدوارۍ په وخت کې د سګرټو څکول
دلته ډیر شیان شته چې موږ د حملې په وخت کې د سګرټ څکولو په اړه پوهیږو. موږ پوهیږو هغه ښځه چې د حملې په جریان کې ساه ورکړه، هغه ماشوم لري چې د خپل غیر سنګین امیدوارانو په پرتله لږ خواړه او اکسیجن لري.
موږ پوهيږو چې د دې ښځو لپاره د خطر عوامل زيات شوي دي. د دې خطر عوامل شامل دي:
- تاسو د احتمالي پیښو احتمال لرئ.
- ستاسو ماشوم د زیږون دمخه د مړینې احتمال لري.
- سګرټ کول کولی شي د پلایسینټا پرضد سبب شي (یو خطرناک حالت چېرته چې پلیسینټ د رحم پوښوي.)
- دا کولی شي د پلاني ناروغۍ سبب شي (چیرې چې پلاسيټا د رحم د دیوال څخه جلا کوي، ستاسو اکسیجن ټول ماشوم ته ردوي.)
- دا ستاسو د لومړنی ماشوم زیږیدلو زیاتوالی زیاتوي. هغه ماشومان چه ډیر ژر زیږیدلی وي کولی شي د تنفس ډیرو ستونزو سره مخ شي او اوږد روغتون ولري.
- دا د ماشوم په توګه ستاسو د ماشوم د زده کړې ستونزو مشکلات زیاتوي.
- د مور د زیږیدلو ماشومانو په منځ کې د ناڅاپه ماشومانو د مړینې سنډوموم (SIDS یا روژه مړینه) د لوړې پیښې پیښې دي چې چا یې خوله کړې او یا یې د زیږون وروسته د دویم الس لاس په ګوته کوي.)
اوس موږ حتی پوهیږو هغه ماشومان چې په نسب کې د سګرټ څکول کیږي، حتی دویم لاس دونګی، ډیر جینیاتي نیمګړتیاوې لري.
څه پیښیږی لکه ښځی ماشوم ټکول او پلاسنټا د اکسیجن او غذایی موادو څخه محروم دی. پلاسيټا بيا د رحم په ټوله برخه کې خپريږي، پتنيږي (د پلاسيټا درمل او پلاني ناروغۍ خطر زياتوي)، هڅه کوي د رحم څخه د سطحې ساحې د لرې کولو هڅه وکړي کوم چې له اکسيجن او غذايی توکيو څخه راوباسي.
د دې محرومیت له امله، ماشوم به لږ وي (د زیږیدنې ټیټ وزن)، چې د ماشوم د ډیرو ستونزو سره تړاو لري، په شمول د غوږونو ضعیف فعالیت په ګډون. دا کولی شي د پریټیم کارګر یا وخت مخکې د جھلمو ټوټې ټوټې راولي ځکه چې بدن احساس کوي چې ماشوم نور په مناسب ډول تغذیه نشي کولی.
موږ همداراز پوهیږو چې سګرټ څکول یو روږدي دي. ښځې د سګرټ څکولو څخه د وتلو لپاره ملاتړ او مرستې ته اړتیا لري.
امیندواره میرمنو لپاره ځانګړي پروګرامونه شتون لري او هغه کسان چې د فکر کولو په اړه فکر کوي. د ډاکټرانو یا قابله ګانو سره د طبي مرستو په څیر خبرې وکړئ، په داسې حال کې چې دا د نیکوتین سره د سینوا کولو لپاره مرسته کوي، تاسو د سګرټ څښلو سره نور زیان منونکي توکي نه اخلئ.
ځینې عام پوښتنې
- که څه هم تاسو مخکې له امیندوارۍ سره ښه یاست، ایا دا د دې ارزښت لري؟ هو. په امیدوارۍ کې کومه مسله نده چې تاسو ودروي تل د ماشوم او تاسو لپاره تل ګټورې دي. کله چې ماشوم زیږیدلی نو بیا بیرته پیل نه شي؛ په ياد ولرئ چې د دويم لاس لاس وهنه کولاى شي د مړينې د مرګ، زيات وختي سړه او د غوږ انتانونو خطر زيات کړي، څو پېچلو اختلاطاتو ته نوم ورکړي.
- څه چې تاسو پرېږدي او ستاسو ملګري نه وي؟ دوی ته د هڅولو هڅونه وکړئ، که امکان ولري د یو بل لپاره ملاتړ وکړئ. که ستاسو ملګري نه پریږدي نو بیا غوښتنه وکړي چې د ماشوم یا هغو سیمو څخه چې بهر یې استوګنځي دباندې سګرټ څکوي.
- ایا کوچنی ماشوم نه غواړئ، او د سګرټ څکولو سره به تاسو کوچنی ماشوم نه لرئ؟ تمرین کول ستاسو کوچنی ماشوم سره مرسته کوي. په هرصورت، موږ پوهیږو چې کوچني ماشومان ډیرې ستونزې لري، حتی کله چې دوی د خپل ټاکل شوي نیټې سره نږدې زیږیدلی وي. دوی اړتیا لري چې ډوډۍ وخوري، دوی لږ ځي، او ډیر ژر به روغتون ته اړتیا ولري. دا د Intrauterine پراختیا Retardation (IUGR) سره هم تړلی دی.
- د شيدو ورکولو او سګرټ څښتن څه شی دی؟ ستاسو د ماشوم لپاره د مور په شیدو ډیره حیرانتیا ده چې دا په عمومی توګه سپارښتنه کیږي چې حادی خوارځواکۍ ته ادامه ورکړي حتی که چیرې تاسو وینځئ. که څه هم تاسو او ماشوم ته د سګرټ څکولو خطر شته. پریښودل ستاسو د ماشوم لپاره ښه ډالۍ کیدی شي. دا پیښه د شیدو ورکولو په وخت کې د استعمال لپاره تایید شوې، د لا زیاتو معلوماتو لپاره ستاسو ډاکټر یا قابله سره خبرې کوي.
- موږ یوازې د ماشوم لپاره پلان جوړ کړی. موږ به وځځو، مګر څومره باید انتظار وکړو؟ دلته هیڅ روښانه ځواب نشته. یو سپارښتنه درې میاشتنۍ ده. په دې توګه تاسو د ټیټ ټیسټیسټر په جریان کې د شدید ګوتو څخه زیات یاست او په عمومی ډول یو څه روغ احساس کوئ.