د ښوونځي او عمر سره د دوی د ښوونځي څخه وروسته د ماشومانو چلولو کلب سره اضافي فعالیتونه مرسته کول. د خپل ځان پیل کول د ساتلو لپاره آسان او ساده دي. برسېره، تاسو د ټنګګنګ او چلولو په برخه کې ګډون کوئ، نو ستاسو د فټنس کچه هم وده موندلی شي.
A چلولو کلب ډیر لږ تجهیزاتو ته اړتیا لري او اړتیا نلري. تمه لري چې په لمړی سایټ کې څو ساعته مصرف کړي، بیا په اونۍ کې څو ساعته د کلب غړو سره چلول یا د تګ کولو لپاره (څو دندې هم د مور او پلرونو او ښوونکو د کټګونونو ترمنځ هم شریکې شي).
تاسو کولی شئ پریکړه وکړئ چې د ملي یا سیمه ییزې ادارې (لکه رنځ یا ځاې چلولو نجونو) سره یوځای شئ یا خپل کلب جوړ کړئ. دواړه میتودونه د دوی پروسې او رضايت لري. دلته موږ به د ټيټ کلیدي، ښوونځي پر بنسټ، خپلواکه کلپ کلب په جوړولو تمرکز وکړو.
د ماشومانو د چلولو کلب ته د ګام ګام
- د ماشومانو او والدینو غیر رسمي سروې ستاسو د ماشوم په ښوونځي کې واخلئ. آیا د ښوونځي څخه وروسته د کلب کلب کې دلچسپي شته؟ یا یو څوک د رخصتۍ په وخت کې ساتل کیده؟ ځینې ماشومان کولی شي چې ځي او ځینې یې کولی شي، که اړتیا وي.
- د مدیر سره اړیکه ونیسئ چې د نظرونو اخیستل، اخیستل، او د راتلونکو ګامونو په اړه معلومات ترالسه کړئ. معلومه کړئ چې د اجازې ډول ډول ډولونه به ورته اړتیا وي، ایا تاسو ته د ښوونکي سپانسر ته اړتیا لرئ، څومره بالغ څارونکي باید ګډون وکړي، او همداسې. ماشومان به په ښوونځي کې د بکسونو پریښودلو ته اړتیا ولري پداسې حال کې چې چلوونکي کلب د سړکونو له منځه وړلو څخه ډډه کوي، نو دا ډاډه کړئ چې دوی بیا وروسته بیرته ترلاسه کولو لپاره کوالی شي. (د رخصتي کلپ لپاره، تاسو به د ښوونځي د موقعیت پر ځای پاتې شئ.)
- د کلمې ویش په ښوونځي کې یا د ټولګیو ټولګیو خبر پاڼې او فیسبوک پاڼې کې ځای ونیسئ، مور او پلار ته یو بریښناليک ولېږئ، د ماشومانو د شاپکسونو لپاره چټک الوتکه واچوئ. ستاسو د لومړۍ ناستې لپاره نیټه وټاکئ او له لیوالتیا ماشومانو او والدینو څخه وغواړئ چې راشي.
- د ځمکې مقررات مقرر کړئ : ماشومان باید د ګډون لپاره د اجازې غوښتنه ولري؛ د پټو پواسطه / د جغرافیې تګلاره کې پاتې شئ؛ د لویانو سره د کوڅو د کرلو لپاره په کونړ کې انتظار وکړئ؛ نور
- د لار وټاکئ . که ستاسو ښوونځي ښوونځی لوی ملکیت ولري، یا تاسو د ښوونځي په ورځ کې لیدل کیږئ، د غاړې شاوخوا خولې وکړئ. د ښوونځي څخه وروسته، په محلي سړکونو کې د خوندي لارو نخښه کول. څرنګه چې ځینې ماشومان به د نورو په پرتله چټکتیا وي، دواړه لنډ لنډ او اوږد لوپ وګورئ. کوچني ماشومان) وړکتون او لومړی درجه (کولی شي د میل میل یا چلولو کار وکړي. ماشومان په دویم ټولګي کې او یا پورته کولی شي د 1.5 میلونو یا ډیر چلولو یا چلولو په برخه کې مرسته وکړي.
- خپل لومړی غونډه وګورئ . د اجازې فورمه ویشئ او د چلند لپاره د توقعاتو په اړه بحث وکړئ. دا معلومه کړئ چې ایا تاسو اړتیا لرئ چې د لوی بالغ سایټونه استخدام کړئ (د ګډون کونکو ماشومانو شمیر پورې اړه لري). د راتلونکو غونډو لپاره مهال ویش ټاکئ، کله چې تاسو واقعیا په سمه توګه پرمخ وړئ. لږترلږه په اونۍ کې یو یا دوه ځله مثالی دی.
- خپل لومړی لوبه واخلئ! د اجازې فورمې راټول کړئ، ځینې ساده سیسټمونه او / یا تودوخه جوړ کړئ ، او تاسو چمتو یاست چې چمتو شئ.
- د موسم اجازه لیکونو په توګه منظم کنډک سره ادامه ورکړئ .
- د سیسټم یا د ښوونځي په پای کې، د ګډون ارزانه مډالونه یا د کور تصدیق شوي سندونه ولمانځل . یا د لنډ مهاله هڅونو تحویل، لکه د ربړ ټاپونه یا په کارت، یا ګوتو کې ګوتې په پام کې ونیسئ.
د کوچنيانو چلولو کلب تجاویز
- د مرستې لپاره د زړه پورې پلار یا ښوونکي ګمارل. هرڅوک ځینې اضافي تمرینات ترلاسه کوي.
- ګډون کول اختیاری کول فشار پری ساتي.
- په یاد ولرئ چې ځینې ماشومان به ونشي کړای ټولې فاصله پرمخ بوځي. د ځوانو لویانو په واسطه تیار شئ چې د پیک په شا کې پاتې شئ.
- د هغو ماشومانو لپاره چې فاصله نه شي کیدی، د 30 دقیقې وقفې / ځنډونه په یوه دقیقو کې ترسره کړئ) یا د ښار بلاکس بدلول (.
څه ته اړتیا لرې
- د ملاقات ځای / د بیکپکس پریښودلو لپاره خوندي ځای، بوټونه بدل کړئ، مور او پالر د دوهم ځل لپاره وروسته راټیټ کړئ
- د ګډون کوونکو ماشومانو لپاره د لاسلیک اجازه اخیستل
- د ګډون کوونکو لیست، دننه او دننه چک کولو لپاره
- د مور او پلار سره د پلرونو سره اړیکه کول