کراس یا پالیسۍ ساتل د مور د شیدو یوه معمول ځای دی، ځکه چې دا ماشوم ته ډیره مرسته ورکوي او مور د خپل ماشوم په بشپړ کنترول کې یوازې یوه لاس سره لري.
ولې دا کار کوي
کراس پالله د زده کړې لپاره د اسانه نرسانو موقف دی. دا یو ښه موقف دی کله چې تاسو لومړی پیل کوئ ځکه چې دا تاسو ته اجازه درکوي چې ستاسو نپل او ستاسو ماشوم خولې په آسانۍ سره وګورئ.
دا موقف د مور د شیدو ورکولو لومړیتوبونه، نوي زیږیدلي ماشومان، یا هغه ماشومان چې د مور په شیدو کې د خوندیتوب ستونزه لري هم ښه کار کوي.
دا څنګه کولی شی؟
- د ماشوم سره ستاسو د سينې په کچه په آرامۍ سره ځای کیږئ. د نرسنګ تکیا لکه د می د مور ملګرې یا اګ ماشوم طبیعی کښت کولی شي د مرستې چمتو کولو کې مرسته وکړي. د ماشوم ماشوم د سينې د مخالف برعکس په ګوتو کې ټیک کړئ چې تاسو یې په نرسۍ یاست. د ماشوم د ستنیدو سره سم ستاسو د غاښونو ځای ونیسئ. د ماشوم د سر سر د خپل ګوتو او مهماتو سره، په غوږونو کې د غوږونو سره مرسته وکړئ. خپل ماشوم وساتئ تر څو د هغې سره تومور ټیم وي.
- د سينې ساتنه وکړئ چې تاسو د يو شکل يا C شکل کې کاروئ. خپل ګوتې د سينې بهرنۍ برخه او ستاسو پاتې پاتې ګوتې په داخلي لوري باندې واچوله. (ډاډه کړئ چې ګوتې بېرته د سينه دیوال پر وړاندې دي او نپل ته نږدې ندې.) د جوړولو لپاره غوره ارزیابي د سینڈوچ څخه دی. د "U" په وسوځولو سره تاسو د ماشوم لپاره یو سینڈوچ جوړوی: دا سینې ډیر کمپیکٹ او په اسانۍ سره د منلو وړ ګرځوي. کله چې لویان یو سینڈوچ وخوري نو دوی خپل سر په هغې کې نه پټوي؛ دوی دا سره یوځای په ګډه سره "لیچ" ته په اسانۍ سره په آسانۍ سره ورسوي. دا ورته مفهوم دی.
- ماشوم لرې کړئ ترڅو ستاسو نپل د هغې په مقابل کې وي.
- د خپل ماشوم غوږونه له نپل سره ټک کړئ او لږ تر لږه وګرځوئ تر څو چې ماشوم پراخه خلاص خوله ولري. (ماشوم ته اجازه ورنکړئ چې په نپل کې وخوري. دا به درد، دردناک نپلس او په ورته وخت کې ماشوم پیدا نشي، ماشوم به ونه شي کولی ستاسو د سینې څخه مناسب اندازه شیدو لرې کړي.)
- کله چې ماشوم پراخ وي، ژر تر ژره خپل ټول بدن ستاسو په لور وځنډوي او ډاډ ترلاسه کړئ چې ګرم آرام کیږي. د ماشوم لوړ پوړ ښايي د نپل تر پورتنۍ برخې څخه پورته وي. ډیری وختونه، میندې به د لاندې پورتنۍ په پرتله د لوړو پوستکیو پورته پورته تولیدي وګوري. که چیرې د ګوتو احساس احساس وي، تاسو کولی شئ د ماشوم په رنګ کې ودرول شئ، پداسې حال کې چې لاهم په خوله کېدل، او د ماشوم ټیټ پوستکي "فلیپ" هڅه کول. که نه، ماشوم د سینې او لیږد څخه وباسي . په یاد ولرئ چې ماشومان خواړه نلري، دوی یې مور او پلاروي، او دوی ته اړتیا لري چې د سینې په مینځ کې لیږد شي.
- کله چې ستاسو ماشوم په سمه توګه تیریږي، نو باید ستاسو سږنۍ له خپل پوزې څخه د خپل رنګ سره وصل کړي. هڅه وکړئ چې د خپل ماشوم لپاره "هوایی" رامنځته کولو لپاره خپل ګوتو ته فشار ورکړئ. دا کولی شي نپل پورته پورته کړي او د ماشوم د خولې د کڅوړې په وړاندې ګولۍ وکړي، د نوبتي کثافاتو سبب ګرځي. ماشومان کولی شي په سمه توګه ساه ورکړي او که نرسان وي، که نرم وي، ګرمي یا د تنفس ستونزه وي، نو دوی به خپل سینې له ځانه وباسي.
- که چیرې ستاسو ماشوم ستاسو د سينې څخه راشي کله چې کښت بشپړ وي، ستاسو نۍ به ګرځي، او تاسو به آرامۍ احساس کړئ. که چیرې ستاسو نپل کوریج راشي یا د یو نوي تلیدي لپ ټاپ په څیر لیدل کیږي، او تاسو درد احساس کړئ، لیچ غلط دی. که ډاډه نه وي چې تاسو کوم کار ترسره کوئ، د لیږد کولو مشاور کولی شي د ستونزې حل کولو کې مرسته وکړي.
ډوننا مری لخوا تصویب شوی