څه شی دی؟
عادي نمونه د اندازې او اندازې توپیر لري. ځینې ښځې لوی نپلونه لري او نورې ښځې کوچنۍ نښې لري. ځینې نښې نښانې دي، نور یې ګرديز دي. ځینې نښې فلیټ دي یا حتی په پورتنۍ برخې کې لیږدول شوي، پداسې حال کې چې نور نور تل تلویزیون کوي. د نپل اندازه او شکل ټول دغه توپیرونه عادي دي، او د مور د شیدو ورکول کیدای شي د هر ډول نپلونو سره بریالي شي.
ځینې نښې د شکلونو او اندازو کولی شي د شیدې ورکولو سره ډیر ستونزمن وي، که څه هم. ښځې چې په فلیټ نپلونو ، خراب شوي نپلس یا ډیر لوی نښې لري ممکن د دې لپاره ستونزمن وي چې ماشوم خپل ماشوم لوری په سایټ سره سم کړي. یو مناسب لیچ خورا مهم دی ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې ستاسو ماشوم د شیدو شیدې ترلاسه کوي ترڅو وده وکړي او روغ پاتې شي. یو غریب لیچ کولی شي ستاسو وزن کې د وزن ضایع کیدو ، ډیهایډریشن او زیږون المل شي. دا کولی شي د پوزې نپلسونه او ستاسو د شيدو په عرضه کې کمښت .
که تاسو د خپلو نپلونو د اندازې یا شکل شکل په اړه اندیښنې لرئ، خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او ستاسو سینونو معاینه وکړئ. په ډیری حالتونو کې، ستاسو ماشوم به د دې وړتیا ولري چې پرته له کومې مسلې پرته راشي. ستاسو ډاکټر، قابله، نرس، ډبلې یا د تغذیه مشاور کولی شي له تاسو سره مرسته وکړي ترڅو ستاسو ماشوم ماشوم ته د مور له شیدو څخه په ښه توګه لیږدول شي. دوی کولی شي ستونزې په سمه توګه ومني او د حل لارې په حل کې د مور د شیدو د حل حل کولو کې مرسته وکړي.
سرچینې:
د امریکایی اډیډی اډیډی. د مور د شیدو ورکولو لپاره د مور لارښود. د بامام کتاب نیو یارک. 2011.
لارنس، روتھ اې، ایم ډی، لارنس، رابرټ ایم، ایم. د طبي مسلک لپاره د لارښوونې شپږم نسخه. مبیبی. فلاډیلفیا. 2005.
نیومن، جیک، ایم ډی، پیټمن، تریسا. د ځوابونو اخلاقي تغذیه کتاب. د دريو سيندونو پريس. نیو یارک. 2006.