آیا ستاسو ماشوم د مور د شیدو ورکولو په وخت کې د ساه کولو توان لري؟

که څه هم ستاسو سينه ستاسو د ماشوم پوزه بندوي

کله چې ستاسو ماشوم ستاسو سينه په سمه توګه لیږدوي ، د هغه پوزه پورته ستاسو سینه ګوري، مګر هغه باید اوس هم وچ شي. که چیری ستاسو د ماشوم پوزه د نرسینګ په وخت کې بنده شي نو هغه به خپله خوله خلاصه کړي او اجازه ورکړي چې ستاسو سینې ته لاړ شي ترڅو خپل خوله وخوځوي.

په هرصورت، دا په دې پوهیدلی چې ستاسو ماشوم فکر نه شي کولی د ساه کولو توان ولري، حتی که هغه کولی شي، پداسې حال کې چې د نرسانو درملنه به فشار ولري.

نو، که تاسو د ماشوم د پوزې په پوښښ کې اندیښنه لرئ نو دلته یو څه شیان دي چې تاسو کوالی شي هڅه وکړئ.

د مور د شیدو ورکولو په وخت کې ستاسو ماشوم د مور له لاسه ورکول

1. په نرمۍ سره د ګوتو څخه کار واخلئ ترڅو ستاسو ماشوم ته د ماشوم د پوزې نږدې نږدې وینه واچوي. هڅه وکړئ چې د لیچ سکشن ماتولو لپاره خورا احتياط وشی.
2. ورو ورو د خپل ماشوم ټيټ بدن (هونډې او پښې) ستاسو په لور راوړئ تر هغې چې د هغه پوزه ستاسو د سينې لږه برخه لرې کړي.
3. د خپل لاس کڅوړه په سينه کې یوازې د سينې پورته پورته کړئ او په نرمۍ سره د سینې د پورته کولو لپاره پورته کړئ.
4. د نرسنګ بیلابیل پوتین آزمئ . د غاړې موقعیت ممکن ستاسو لپاره ښه کار وکړي، په ځانګړې توګه که چیرې تاسو لوی سینې ولرئ .
5. هڅه وکړئ خپل ماشوم د اسامیتټریټ لیچ سره لیږد کړئ. د غیرمقانوني لچیک تخنیک ستاسو ماشوم ته ستاسو سینې په ځای کې ځای ورکوي، او دا ستاسو د تیولا او ستاسو د ماشوم پوزې ترمنځ ډیر خونه پریږدي.

که تاسو د خپل ماشوم د پوزې په اړه لا اوس هم اندیښمن یاست

که پورته ذکر شوي تجاویز ستاسو د وضعیت حل حل نکړي، او تاسو اوس هم ستاسو د ماشوم په اړه اندیښمن یاست، د مسلکي سره خبرې وکړئ.

د تغذیه مشاور یا ستاسو ډاکتر کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو ماشوم په سمه توګه او په نرسنګ پرته د تنفس ستونزو سره مخ کیږي. یوځل چې تاسو د ذهن سوله لرئ چې ستاسو ماشوم خوندي دی، او تاسو په سمه توګه نرسۍ یاست، نو تاسو به په بریالیتوب سره د شیدو ورکولو ډیره چانس ولري.

_{سرچینې:}

_{د امریکایی اډیډی اډیډی. د مور د شیدو ورکولو لپاره د مور لارښود. د بامام کتاب نیو یارک. (2011)}