د امیدوارۍ بریالیتوب وروسته راتلونکی ګامونه
بالاخره، تاسو کولی شئ ووایه، " زه امیندواره یم! " ممکن د میاشتو او کلونو د پیژندلو هڅه وکړي . مګر اوس څه؟
د امیندوارۍ سره د لیږدولو آسانتیا آسانه نه ده. ستاسو د معلوماتو او معلوماتو لپاره کیدای شي د نورو نارینه وو او میرمنو په پرتله پیاوړي وي چې د ډیرو آسانتیاوو سره مخ دي. (یا پرته له دې چې رښتیا "هڅه وکړي.")
دا عادي خبره ده چې اندیښنه او آن حتی د کنترول څخه لږه احساس وکړي. هو، که څه هم تاسو د دې اوږدې مودې لپاره د دې ساعت خوب لیدلی دی!
هغه کسان چې د زیږون په نړۍ کې ژورې وي، ډیری وختونه د روغ امیدوارۍ په اړه د معلوماتو لپاره لیواله دي. د رابین ایلیس ویس، دغه آرشیف کارپوه، د رویټر ایلیس ویس څخه دا مقالې به تاسو سره پدې تجربه کې مرسته کولو کې مرسته وکړي او یو پیاوړی امیندواره جوړه وي.
جالونه، دریم، او نور: څه شی ته اړتیا لرئ
هغه ښځې چې د زراعتی درملنې له الرې تللې وي د جندر، دری ګونو، یا نورو سره امیندواره کیږي کله چې د هغو کسانو په پرتله چې د طبي مرستو پرته امیندوارۍ پرتله کوي.
دلته ستاسو پوښتنو ځوابونه د ډیرو امیدوارۍ په اړه دي :
- په جالونو، درې ګونو او نورو ډیرو زیږونونو باندې ډیری پوښتل شوي پوښتنې
- د زیاتو امیدوارۍ نښانې او نښې نښانې
- د جالونو سره کار او زیږون
دلته د روغتیایی امیدوارۍ څرنګوالي څرنګوالي دی
دا ټول میاشتې (او کلن!) فکر کولو هڅه کوي، تاسو د سهار ناروغۍ تجربه کولو لپاره غوښتنه کړې. اوس دلته دي، او تاسو خوشاله نشو - مګر د ځینې کانګریس لارښوونه به مرسته وکړي!
زده کړه وکړئ چې څنګه روغ رمټ، ډیر آرامۍ حملې ولرئ.
- د روغتیا امیدوارۍ لپاره 50 لارښوونې
- ولې تاسو باید د لومړنی امیدوارۍ ټولګۍ ولرئ
- د 20 اونیو نه مخکې باید څه وکړو
ستاسو د متوقع تاریخ محاسبه کول
ایا تاسو فکر کوئ کله چې تاسو خپل ماشوم سره ملاقات کوئ؟ تاسو کولی شئ د دې اټکل نیټه د دې کیلکټر څخه کار واخلئ.
(که څه هم که تاسو د خپل ځان په څیر شیان یاست، ممکن ممکن تاسو مخکې له دې چې پوه شئ چې تاسو امیندواره یاست پوهیږئ!)
تاسو کولی شئ د ټاکل شوي نیټې په اړه نور معلومات زده کړئ، په شمول څه پیښیږي که د پیښې نیټه غلط وي یا د نیټې نیټه څنګه حساب شوي.
کله چې ووایاست، څوک باید ووایی، او څنګه باید ووایاست
دا یوه لویه ده چې د ملګریانو په مینځ کې ځي، په تیره بیا که چیرې په تیرو وختونو کې د ناپیښې) یا ډیر (پیښې رامنځته شوې وي .
تاسو څنګه پریکړه کوئ کله چې ووایاست؟ کله چې پریکړه کوئ، تاسو څنګه کولی شئ؟ او که څه هم څوک ستاسو په ښه خبرونو باندې منفي غبرګون کوي؟ په دې مقالو کې تفصيلات ترلاسه کړئ.
- څنګه خپل امیندوارۍ اعالن کړئ
- د باس د بیان کولو لپاره 7 لارښوونې
- کله چې خلک خوشحاله نه وي چې تاسو امیندواره یاست
د خپل ماشوم وده وده وکړئ
ستاسو ماشوم څنګه د حمل په اوږدو کې وده کوي؟ ستاسو د کوچنيانو د ودې وروسته د خپل زیږون ماشوم سره بانډ ته یو عام لار ده.
دلته د جنډر انکشاف په اړه پوهیږو هرڅه زده کړئ.
- د امیدوارۍ میاشتې اونۍ په اونۍ کې
- زما ماشوم څومره لوی دی؟
- ستاسو په بدن کې د بدن بدن څنګه بدلوي: میاشتنی میاشت
- د لومړي ټیمستر چک لست
د یو عمل کونکي موندنه
هیڅ مهم نه ده چې ستاسو د زیږیدونکي ایډیوینولوژیک څومره څومره ښه وي، هغه به تر ډیره حده ستاسو ډاکټر ته ادامه ورکړي یا د ابتدايي پاملرنې وړاندیز وکړي .
دا د وخت د OB موندلو وخت دی (یا د توقیفیاییان.)
تاسو کولی شئ د خپل اوسني نسایی متخصص سره پاتې شئ، مګر فکر وکړئ چې هغه ستاسو د خوبونو OB نه وي . یا شاید تاسو د قابله ګۍ پاملرنه غوره کړئ.
هرڅه چې ستاسو وضعیت وي، دا د ځینو څیړنو ترسره کولو وخت دی او ستاسو لپاره مناسب پالیسور پیدا کول.
- د نری رنځ او قابله ګانو سره مرکه کله غلطی
- د امیندوارۍ پاملرنې لپاره ستاسو انتخابونه څه دي؟
- د قابله ګانو غوره کولو 5 لاملونه
د زېږېدو ځای غوره کړئ
هغه څه چې تاسو یې فکر نه کاوه چېرته چې تاسو غواړئ ماشوم زیږوئ. کیدی شي د زیږون ورځ به ډیره ښکاري، مګر دا به ستاسو په پرتله ډیر زر به وي!
ایا تاسو د روغتون پید غواړئ؟ یا تاسو غواړئ د زېږېدنې مرکز ولرئ؟ کیدای شي تاسو د یوې کورنۍ زیږون کې علاقه لرئ؟
تاسو څنګه سم ځای ځای ټاکلی شئ؟
انتظار مه کوئ تر څو چې تاسو د زیږیدلو ځایونو په لټه کې نیولو پیل ته چمتو یاست. تاسو ممکن د خپل ټول انتخابونو د موندلو لپاره کافي وخت ونلرئ.
- د زیږون دمخه مخکي د روغتون د سفر لپاره 10 دلیلونه
- د روغتون د سفر پرمهال پوښتنه وکړئ
- د زېږېدنې مرکز غوره کول
د کموالي وروسته د امیندوارۍ ډیره برخه
د هغه څه لپاره په لټه کې شئ چې په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې د ځان لپاره یې هڅه کوله؟
د دې مقالو هڅه وکړئ:
- کله چې تاسو نه یاست د احساس کولو حاملینه
- یو نزدې دوست ته ووایه تاسو امیندوار یاست
- څه شی دی که د امیندوارۍ ازموینه منفي وي؟
- د بڼوالۍ وروسته د امیندوارۍ اعالن کول
- د ناببرتیا وروسته د روغتیایی امیندوارۍ څرنګوالی
- کله چې د اميندوارۍ ازمايښت واخلئ