سوچ کول مثبت دي کله چې تاسو د جامو، دریمونو، یا Quads تمه لرئ
که تاسو د جندر یا څوګونو سره امیندواره یاست، مبارکۍ! تاسو شاید خوښ او خوشحال یئ، په ځانګړې توګه که تاسو د دې مودې لپاره ترلاسه کولو لپاره د اوږدې مودې راهیسې تللی یاست.
دا عادي خبره ده چې د عصبي، ډار او حتی غمجن احساس وکړئ. د زیاتې حملې ډیری خطرونه شتون لري.
تاسو ممکن د ماشومانو د لاسه ورکولو یا حیرانتیا په اړه اندیښنه یاست که چیرې تاسو راشي کله چې دوی راشي نو دوی د پاملرنې وړتیا لرئ.
تاسو شاید هم خپه شوئ - امیندواره کول ستاسو لپاره ستونزمن وو، او اوس تاسو د امیندواری ستونزمن حمل او زیږون سره مخامخ یاست.
دا سمه ده چې د څو ګونو خطرونه دي. تاسو باید د خطرونو په اړه خبرتیا ته اړتیا لرئ نو تاسو د مصیبت نښې نښانې څخه خبرتیا لرئ او باوري انتخابونه کولی شئ.
په هرصورت، په یو وخت کې د یو څخه زیات ماشوم لیږد او لوړولو لپاره ډیری مثبت اړخونه شتون لري.
انکار رد نه دی، مګر یوازې په منفي تمرکز کېدی شي یا هم ښه نه وي.
دلته د ډوډۍ او څو ګونو په اړه ځینې مثبت نظرونه دي.
دوه (یا درې یا څلور) د زړه سترګو
په یاد ولرئ کله چې تاسو تمه درلوده چې د الټراساؤنون اسیر په زړه کې د زړه بټۍ وګورئ؟
لومړی ځل د الټراس ټاون ټیک نه یواځې یو بل مګر د یو زړه څخه ډیری زیاتوالی، تاسو شاید حیرانتیا او ویره وي.
مګر د وخت په تیریدو سره، تاسو ورو ورو د ډیرو امیندوارۍ د منلو لپاره راځي، په سکرین باندې د یو بل څخه ډیر لیدل به ستاسو زړه ګرم کړي.
مخکې (او نور!) د جنډر غورځنګ حساسیت
د ګڼو میندو میندې کولی شي د جنډرانو میانو څخه مخکې د جنډر حرکت حرکت وکړي .
کله چې لومړی حرکت پیل شي، ممکن تاسو ته اړتیا ولرئ او ډیره خاموش وي. حساسیت کیدای شي روښنايي وي، لکه تیتلیان.
لکه څنګه چې حمل دوام لري، نو حرکتونه به نور هم د پام وړ وي.
د پاى ته نژدې، خلک ستاسو سره ناستې وي ښايي د بورډونو او ګوتو ليدلو وړتيا ولري!
د ماشوم ښکلا دوه برابره کړئ
لکه څنګه چې د ګولیو مور، تاسو به د ماشوم خوند دوه ځله (یا درې چنده یا چټک!) خوند واخلئ.
د ماشوم مور ممکن د خپل خوب په ماشوم خوب وخوري او په خوښۍ سره خندا وکړي.
مګر تاسو به په یوه مخ سترګې پټې کړئ، او بیا به یو بل زړه نازک مخ، او شاید شاید یو بل!
تاسو به د لمړنۍ مسکراې، د لمړیو سترګو، لومړني کلمه، لومړی ګام، او همداراز، د یو ځل څخه ډیر وخت ته د رسېدو له لارې هم لاړ شئ.
خوښۍ د راتلونکی ماشوم لپاره لږ ندی. هر لوی پل قیمت دی.
د څو کوچنيانو د کتلو تمرکز يوځای شي
تاسو کولی شئ احساس وکړئ چې تاسو په خپل کور کې د څیړنې مطالعه شاهدان یاست، ځکه چې تاسو خپل ماشومان په بیالبیلو نرخونو او مختلفو لارو پرمختګ کوي.
موږ ټول پوهیږو چې هر یو کس شخص دی. هغه وویل، موږ اکثر وخت په عین عمر کې ماشومان یا ماشومان نه ګورو، په ورته چاپیریال کې پورته شوي، یوځای کیدل.
د مثال په توګه، ستاسو ماشومان ممکن په مختلفو وختونو کې نه ځي، بلکې په بیلابیلو الرو کې د دې مرحلې ته السرسۍ هم ممکن وي. یو کیدای شي سکوت او بیا یې کرولا او بیا وګرځي. بل کیدای شي د کوټې شاوخوا شاوخوا ساحې او هیڅکله هم په کلکه نه کوي.
که تاسو ورته جالونه لرئ، تاسو کوالی شئ هغه شیان چې دوی یې کوي هغه څه چې د هغو شیانو په پرتله ورته وي چې ورته ډیره بې ساري وي.
که تاسو هلک او نجلۍ لرئ، تاسو ممکن دا په زړه پورې وښئ چې دوی په مختلفو (یا ورته) طریقو کې لوبې کوي یا وده کوي.
اتوماتیک لوبغالي
جالونه کیدای شي تل د ټولو لوبغاړو په څیر ښه نه وي، لکه څنګه چې د هر یو ورور خویندې. مګر په کوچنیو کلونو کې، دوی به د دوی لومړني لوبغاړي یو بل ته وي. د دوی د ډنډ پرته د ژوند مفهوم به حتی هغه ته نه وي رسیدلی.
لکه څنګه چې دوی زوړ کیږي، ځینې جالونه نږدې نږدې لوبغالي لري. دوی ممکن د لویانو په څیر په تیره بیا نږدې نږدې وروڼه اړیکې ولري.
اتوماتیک کورنۍ
که تاسو جالونه ولرئ، او ستاسو لومړنۍ دي، تاسو مخکې لدې چې د دوو ماشومانو لپاره د امریکایي کورنیو کورنی اندازه ولرئ.
اتوماتيک کورنۍ!
د لارې څخه ډایپر او نیکمرغه شپې ترلاسه کړئ
البته، که تاسو په دې اړه پلان لرئ نو دا ممکن لویه ګټه ونه وي.
که څه هم، که تاسو فکر کوئ چې ستاسو وروستي ماشومان به وي، نو تاسو به د ډایپر ورځو او د شپې د شپې شپې په یوځل کې وتوانیږئ، د څلورو څخه تر پنځو کلونو پورې د ځای په ځای.
ستاسو ډایپر بدل او د خوب نشتوالی د هغو ماشومانو په پرتله چې د ماشوم ساتنه کوي ډیر شدید وي. هیڅوک به موافق نه وي چې دا آسانه لاره ده.
له بلې خوا، که تاسو په مثبت ډول تمرکز کوئ، ممکن چې د ملګرو بوټ کمپ لاره ولمانځئ - ډیر ژر مګر په چټکۍ سره!
په ګوندونو کې د ملګري او اجنډا اغېز کول
که تاسو د یوې مودې لپاره د ځوړتیا سره چلند کوئ، تاسو ممکن ممکن واورئ چې ستاسو والدین ستاسو د ماشومانو په اړه شکایت وکړئ.
تاسو شايد حتی د ناڅاپه تبصره اوریدلی وای ، "ځان خوشحاله وګڼئ تاسو ماشومان نه لرئ! دوی یوازې خپل ژوند پر غاړه اخلي!"
ښه، اوس، تاسو کولی شئ هغه کسان چې یو څوک وي.
کله چې دوی د خپل یو ماشوم یا یو ماشوم ماشوم په اړه شکایت کوي، تاسو کولی شئ ووایې، "زه جالونه لرم." (یا دری ځله، یا چوکونه، هر څه چې تاسو یې لرل).
د غوره اغیز لپاره، دا په غیرقانوني ډول ووایاست. په لاس کې د شیشې سره.
احتمال لري چې ځواب ووايي، "آه، زه هیڅکله د جالونو ساتلو توان نه لرم!"
دا کله چې تاسو، بیا بیا، په بشپړ ډول د خوښۍ غږ په غږ کې، "تاسو ښایي سم یاست. په شخصي توګه، زه په آسمان کې یم."
او که دوی ستاسو مور یا پلار اعالن کړي، دا لقب په فخر سره قبول کړئ.
(زه اړتیا لرم چې ووایاست چې تاسو احساس نه کوئ تاسو جال یا درې ځله ښه سمبال یاست، دا په بشپړ ډول عادی دی. له هغو کسانو څخه چې تاسو ته مثبت مالتړ وړاندیز کول غوښتنه کوي. مګر په ګوند کې لاړ شئ او فاب لږ څه پوهیږئ چې تاسو څنګه احساس کوئ!)
د احصایې مثبت اړخ باندې تمرکز
هو، دوه ځله او زیږون زیږونونه د خطر سره راځي. مګر دا خطرونه د یو مثبت اړخ سره هم راځي.
د بیلګې په توګه، که چیرې د 10٪ ډوډۍ ميندو د جینیاتي ناروغۍ تجربه وکړي ، د دوی دوه په سلو کې 90 نده.
که د جندر په څلورو میاشتو کې د امیندوارۍ لوړ فشار سره مخامخ وي، دری په څلور کې د لوړ فشار سره ستونزې نلري.
که چیرې د ورته جزو 10٪ یو د پلیسینټا تجربه د دوه اړخیز ټرانفیس سنډوموم) TTTS ( شریک کړي، 90٪ نه.
په سلو کې 60 جریان په وخت کې زیږیدلی . مګر په سلو کې 40 زیږیدلي دي. د هغو وینې جریانونو څخه چې د 35 اوونیو څخه زیږیدلی، نږدې نیمایي یې په عمدي توګه زیږیدلی.
د احتیاطاتو څخه د ارقامو د مثبت اړخ کارولو لپاره د علامې نظر نه لرې کولو یا د ډاکټرانو امرونه ماتول.
خپل خوشبیني د مناسب احتياط سره بیلانس کړئ، او تاسو ممکن د روغتیا او خوشحاله دوه اړخیز امیدوارۍ امکان ولرئ.
په جالونو ډیر
- د دوه ګونی حملې خطرونه
- د زنګونو په ساتلو کې زما امکانات څه دي؟
- د ډوډۍ امیندواری نښی او نښی
- د کلومید جالین: هغه څه دي چې تاسو یې منازعې ګنډې کوئ؟
- پوښتنه: ایا ستاسو د منلو وړ ګنډې ډیری له ډیرو څخه زیات دي؟
د حمل په اړه نور
- د HCG کوم معیار نورمال دی؟
- د بڼوالۍ وروسته د امیندوارۍ اعالن کول
- زه حاملینه یم اوس څه؟
- عام پوښتنې او اندیښنې د مثبت امیدوارۍ ازموینې پایلې وروسته
- د ناببرتیا وروسته د روغتیایی امیندوارۍ څرنګوالی
- کله چې د اميندوارۍ ازمايښت واخلئ
- د امیندوارۍ لومړنۍ علامې او نښانې
سرچینې:
شټزیز ټ، کارنیالالټ سیډ سی، ازريا ای، لوپز ای، کابول ډي، ګفینټ ایف ایف "د ډوډۍ حملې پالن شوي طریقه سره سم د دوه اړخیز امیدوارۍ نشتوالی پایلې". اطمینان او جنینولوژی. 2008 مارچ؛ 111 (3): 695-703.
د امیندوارۍ ترلاسه کولو هڅه د ډیمس مارچ د 2012 کال د فبروري 3، 3 ته رسېدلی. http://www.marchofdimes.com/pregnancy/trying_multiples.html