آيوډين د صحتمند تايرايډ د کار لپاره اړين دي او لومړني غذايي مواد دي چې د تايرايډ هورمون جوړولو لپاره ستاسو د بدن وړتيا لپاره د تعمير بلاک په توګه کار کوي. دا په ځانګړې توګه مهمه ده چې امیندوارۍ میرمنې کافی آیوډین لري، ځکه چې امیندواری د کافی آیوډین اړتیا ډیره کړي.
په امیندواره میرمنو کې ناکافي آیوډین، په تیره بیا د لومړی ټیمستر کې، کیدای شي د مور او ماشوم دواړو روغتیا جدي اغیزه ولري.
په امیدوارۍ میرمنو کې د شدید آیوډین کمښت کولی شي د ودې لپاره د ماشوم د نیورولوژیکي پرمختیا مخه ونیسي، او په هغه حالت پورې تړاو لري چې په ماشومانو کې کښیناليزم پیژني.
په ټوله نړۍ کې د آیوډین کمښت
په ټوله نړی کې، امیندوارۍ میرمنو کې د آیوډین کموالی د عامه روغتیا ننګونه ده، او د آیوډین کمښت د ذهني مخنیوی او ذهني خنډ مخنیوی وړ المل دی.
د آیډیوینیز پروګرام او ایوډین له امله د پروسس شوي خواړو لپاره اضافه شوي، متحده ایاالتو د آیډینین کموالی ستونزې ندي موندل شوي. مطالعې ښودلې دي، په هرصورت، په متحده ایاالتو کې، د امیندواره میرمنو ترمنځ د آیوډین کموالی کمښت په لور یو خراب حالت دی. د دې لپاره، ډیری سازمانونه - د ایډزیکرن ټولنه، د امریکایی تاییدرایډ ایسوسی ایشن او د امریکایی اډیډی اډیډی اکیډی، د نورو په منځ کې - لارښودونه رسمي کړي چې سپارښتنه یې کړې ده چې ټولې ښځې هره ورځ د لومړني اعظمي ویټامین السته راوړي چې د آیډینین 150 ورځی ذخیره کوي، او دا باید د افتتاح دمخه، د امیدوارۍ پرمهال، او د شیدې ورکولو په وخت کې ترسره شي.
په 2017 کې خپاره شوي څیړنه په متحده ایالاتو کې د درملو او قابلو ترمنځ د ایډینین تغذيې پوهاوي ارزونه کوي. د مطالعې موخه دا و چې وپیژندل شي چې دا ډاکټران څنګه د مور د شیدو له لارې د قبلولو څخه، په هغو ښځو کې د ایډینین اضافه کولو په اړه سپارښتنې اداره کوي.
د بریښناليک سروې 5،220 قابلو ته استول شوې او 350 (6.7 فیصده) یې پرانېستې ده. دغه سروې 21،215 نسبتی متخصصینو ته لیږل شوې او 2،524 یا 11.9 فیصده یې پرانستل شوې. په پای کې، د حادیانو 3.6٪ (189) قابله ګانې او 1.2 سلنه (258) سروې ته ځواب ورکړ. پداسې حال کې چې د غبرګون کچه ټیټه وه، څیړونکو ویلي چې د ډیموکراتیک ډول، سروې په ټول عمر او جغرافیایي استازیتوب کې وه، څیړونکي پدې باور دي چې د غبرګون کچه خورا مهم وه تر څو کلیدي پایلې راټیټ کړي.
کلیدي موندنې: د روغتیا مسلکانو څنګه د آیوډین سره مرسته کوي
- یوازې 33 سلنه د نس ناستې او قابله ګانې سروې کړې چې په امیندواره میرمنو کې د ایډینین حالت په متحده ایاالتو کې کمه وه.
- تقريبا ټولو خنډونو او قابله ګانو ته د لومړني ويټامينين ناروغانو ته سپارښتنه شوې وه، مګر تقريبا 70 سلنه د سروې شويو کسانو په وينا چې لږترلږه يې نه وي يا سپارښتنه نه کوي چې د لومړني ويټامينين انډينين شامل وي.
- د هغو کسانو په مینځ کې چې د امیندوارۍ څخه دمخه، وروسته، یا وروسته بشپړ ضمیمه آډینین سپارښتنه، د نیم-45 فیصدو څخه کم - د امیندوارۍ په ترڅ کې د آیډینین هره ورځ 150 μg سپارښتنې چې د لارښوونو له الرې رامینځته شوې.
لنډیز لپاره، شاوخوا 75 سلنه د نس ناستې او قابله ګانې سروې شوي په آډینین کې وړاندیز نه کوي، یا د قبلولو، امیندوارۍ او لیږد په وخت کې د خپلو ناروغانو لپاره د آیوډین ناکافي مقدار سپارښتنه کوي.
د موندنو درک کول
په څرګنده توګه، د قابله ګانو او د قابله ګانو لپاره معمول ناکامی شتون لري چې د امیندوارۍ مخکې یا د حمل په وخت کې میرمنو ته د آیوډین ضمیمه سپارښتنه وکړي، او وروسته له امیدوارۍ وروسته د مور شیدې ورکول. له بده مرغه، د ځواب ويونکو نږدې نیمایي هم په ناسم ډول باور لري چې ښځې په متحده ایاالتو کې د آیوډین مناسب حالت لري. په داسې حال کې چې په سلو کې 33 له دې خبر نه و چې د میډیا آډینین کمښت د ودې پرمخ وړونکی ماشوم ته خطر دی.
د معلوماتو نشتوالی، او د سپارښتنو لارښودونو تعقیب نه کول، کیدی شي د ایډینین کمو میندو څخه زیږیدل ماشومانو ماشومانو نیورولوژیک روغتیا توافق وکړي.
ستاسو لپاره دا څه معنی لري؟
د مسؤلیت د تغذیه شورا (CRN) په وینا، یواځې د 15 څخه تر 20 سلنې امیدوارۍ او لامینګونکي میرمنې یو ضمیمه یا ابتدايي ویټامین لري چې د کافی اندازه آیوډین لري.
که تاسي د تايرايډ حالت تشخیص کړی یا نه وي، که تاسو ښځینه پالن جوړ کړئ چې امیندواره شي، یا که تاسو امیدوار یا د مور په شیدو اخته یاست، متخصصین سپارښتنه کوي چې تاسو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ورځني ابتدايي ویټامین د آیډینین 150 سپارښتنه شامل دي.
په ياد ولرئ چې دا دومره نه وي چې د لومړني ويټامينامين اخيستلو لپاره کافي نه وي. ډیری برانډونه - هغه هغه کسان چې د ډاکټرانو لخوا تشخیص شوي دي - د آیوډین شامل نه دي. تاسو به لابراتوارونو په احتیاط سره وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه برنامه چې تاسو یې د مخدره موادو اخیستل یا ستاسو د ډاکټر لخوا اخیستل شوي یاست، د آیډینین وړاندیز شوي مقدار شامل دي.
یادونه: کیلي بشپړوي، پداسې حال کې چې دوی د ایډین لرونکي وي، ممکن د متوازنې خواړه چمتو نکړي، او د امیندواري څخه دمخه، وروسته او وروسته له ښځو لپاره د آیوډین سپارښتنه سرچینه نه وي.
سرچینې:
> الیکشنر، ای، پیرس، ای ای ایل. "د امیندوارۍ او زیږون پرمهال د تایرایډ ناروغۍ تشخیص او مدیریت لپاره د امریکایی تايرایډ ټولنه لارښوونې. "تايرايډ. جنوري 2017، د مخابراتو وړاندې کول، مخکې له چاپ څخه.
CRN د امیندواري او تغذیې لپاره په ملیوټینین / معدني موادو کې د آیوډین مقدار لپاره د الرښوونې لارښوونې.
http://www.crnusa.org/self-regulation/voluntary-guidelines-best-practices/crn-recommended-guidelines-iodine-quantity
> د Escobar DM، et al. "د امیندوارۍ او جنډر دماغ وده کې د میټری تایرایډ هرمونونو دمخه." د غوره پریکړه کلینین اینکوینینول میټاب 2004؛ 18: 225-248.
> لیګ ایم، او ایل. "د متحده ایاالتو په والیت کې د پیینټلینټ څو ملیوټامینونو کې د آیوډین مواد." NEJM 2009؛ 360: 939-940.
Simone، D، Pearce E.، and Braverman L. "د قبلولو، امیندوارۍ او تغذیه کولو په وخت کې د ښځو په اډینین کې بشپړ کول: د متحده ایاالتو د مخنیوي او قابلو لخوا اوسني کلینیک عملی." تایرایډ. د ډسمبر 2016، د چاپ څخه مخکې. Doi: 10.1089 / د 2014.2015.0227.