وینې، درد، او لیږد ټولې اندیښنې دي
د زیږون وروسته د درملنې درملنه او فزیکي بیا رغونه د ابتدائي پیښې وروسته د شفا کولو په پرتله خورا ستونزمن او پیچلي وي. دا ځکه چې ستاسو بدن په حملې کې بدلون موندلی او تطبیق کوي. ستاسو سره نژدې به هغه وخت وي کله چې ستاسو امیندوارۍ پای ته ورسیږي، هغه نور بدلونونه چې ستاسو بدن یې بیرته روغ شي.
بلنه او د پیرینل پاملرنې
د نري رنځ او ژوندی زیږون په څیر، د امیندوارۍ په موده کې د رحم د بدن استر باید وسوځول شي.
دا غیر معمولی نده چې د ښځو لپاره ګوتې تیرې کړي، ځینې یې یو لوی غړی، د زیږون وروسته وروسته. د الرښوونې لپاره الرښوونه دا ده چې ټوټې باید د وړو بڼو څخه لوی نه وي. هرڅه به لوی وي د پیچلتیا نښه وي، لکه د پلاسنټا یوه کوچنۍ برخه ستاسو په رحم کې ساتل کیږي.
خونریزي به ډیر وخت پیل او د وخت په تېرېدو سره ورو ورو کم شي. تر ټولو زیاته خونریزي د سپارلو وروسته په دوه یا درې ورځو کې رامنځته کیږي او په تدریجي ډول سره روښانه شي. دا کیدای شي د تور تیاره څخه ګلابي رنګ ته بدلون ورکړي او حتی د زرغون رنګه رنګ څخه مخکې له بشپړ کولو څخه بدل شي.
د دې وخت په جریان کې، تاسو باید د حفظ الصحې پیډونو، ټیمونو څخه کار واخلئ، ترڅو د انفیکشن خطر راکم کړئ. تاسو باید د ورته دلیل لپاره غسل واخلو.
د اندیښنې وړ بشپړولو وروسته د بشپړ یا نږدې نږدې زېږېدنې سره، تاسو ممکن ستاسو په vulva او Perineum کې سوز او درد لرئ. تاسو ممکن په ساحه کې کوچني آنسو یا ډنډونه هم ولري. د کوچنیو سکرو بوتلونو څخه کار اخیستل وروسته د ګرمو اوبو څخه ډک شوی د نازک نسج مخه ونیسئ او د هر ډول تشناب تشناب کاغذ څخه نور ځورونې مخه ونیسئ.
د سپارلو وروسته د لومړیو 24 ساعتو لپاره، د واټ پیکونه د سوغی او درد سره هم مرسته کولی شي.
د درد درمل
د آيس بکسونو او د صحي صحي حفظ الصحې به ستاسو د نازک نسجونو رنځ او سوغات سره مرسته وکړي، مګر تاسو به د ډېرو احتمالي درملو درملو ته هم اړتيا ولري. درمل هم کولی شي د ناڅاپي پیښو سره مرسته وکړي.
دردونه ستاسو د رحم قراردادونه د خونریزي د کمولو لپاره او د امیدوارۍ دمخه د هغې مخکې بیرته راستنیدلو هڅه کوي. ځورونې د میاشتني حالت زیاتې ورته ورته احساس کوي او کولی شي له نرم او شدید لیرې وي. Motrin (ibuprofen) د ککړتیا په وړاندې خورا اغیزناک دی، سره له دې چې تیلینول (Acetaminophen) هم کولی شي مرسته وکړي. په ځینو مواردو کې، ککړ کولو یا د درملو درد ممکن دومره سخت وي چې یو څه پیاوړی شي، کوم چې ستاسو ډاکټر به ستاسو لپاره تشریح کړي.
تاوان
هر ډول امیندواری چې د 12 اونیو څخه وروسته دوام لري کولی شي د سپارلو وروسته لږ مقدار شیدې رامنځته کړي. د زیږون په جریان کې، تاسو کوالی شئ د انجنیري تجربې تجربه کړئ. د شیدو د تولید د زیاتوالي څخه مخنیوی، تاسو باید د خپلو سینونو څخه هر شیدو څرګندولو څخه مخنیوی وکړئ. یو ملاتړی چولی وپلورئ - تاسو ممکن د لمړیو څو ورځو لپاره خوب په وخت کې ځان وخورئ.
هڅه وکړئ ستاسو د شاور په دوران کې ستاسو د سینسو په تودوخه د ګرمو اوبو ګړندي کولو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې تودوخه اوبه کولی شي شیدې "پریږدي". د محدوديت پرته، د شيدو توليد بايد د څو ورځو وروسته طبيعي توګه کم شي. ستاسو په سینه کې د دردناک یا سختو سیمو لپاره هم وګورئ او همدارنګه د لمر، تبه، یا زنګونو لپاره وګورئ. دا ستاسو د شیدو د یو کڅوړې انتان نښانې وي او ممکن انټي بیوکس ته اړتیا ولري.
د سی - برخې وروسته ځانګړې پاملرنه
که تاسو C-section لرئ، تاسو به اوس هم د ځینې وینډوز خونریزي تجربه کړئ - که څه هم تاسو عموما لږ کم - او که تاسو خپل C-سیکشن کې کارکونکي یا ګوښه شوي یاست، تاسو ممکن ستاسو لابراتوار یو څه حساسیت ولرئ.
په هرصورت، ستاسو ترټولو ستره اندیښنه به ستاسو امکان وي.
ستاسو ډاکټر او انسټیټولوژیسټ به ستاسو د IV په وسیله د درد درمل درکړي تر هغه چې تاسو د گولونو برداشت کولی شئ. تاسو کولی شئ د آيس پیکو هڅه وکړئ، په دې ترتیب سره تاسو کوالی شئ چی وچ وچ وچ کړئ.
هغه میرمنې چې سی - برخې یې درلودې باید په ورته ورځ د دوی جراحیه وګرځوي پرته له دې چې نور پیچلتیاوې یا شرایط په ځانګړې توګه د هغې مخه ونیسي. بیا بیرته حرکت کول، حتی کله چې دا په ناڅاپي ډول ناشوني وي، په اوږد مهال کې ستاسو درد کم کړي. دا د عضلاتو، سرطان، د عضلاتو ځواک، او ذهني روغې کولو لپاره هم ښه دی ترڅو ژر تر ژره خپل پښې ترلاسه کړئ.
د هر جراحي سره د انفیکشن خطر شتون لري، نو تاسو باید د خپل ډاکټر په لارښوونو سره پاک او وچ وچ وساتئ. د لابراتوار لیدل، د غوږ څخه د فلایف بوینګ ویستل، او وينه ورکول.
د انفیکشن نښه
که څه هم تاسو به د C-section وروسته د انفیکشن په اړه ځانګړي لارښوونې درکړل شي، ټولې ښځې باید د اندیښنې وړ ویش وروسته د انتان نښانو څخه خبر وي. په تغذیه کې شامل دي (عموما د 100.4 څخه زیات ف)، د درد زیاتوالي، د وینې زیاتوالی، د وینې وینې زیاتوالی، او د نری رنځ اخته کیدو لپاره یو خیر یا خولې بوی) ځینې زلزلې ګور غیر معمولي نه دي، لکه څنګه چې د میاشتني مایع سره. که تاسو د دې نښې نښانې تجربه کړئ، تاسو باید ژر تر ژره خپل نسبین یا د قابله ګلی غږ کړئ.
ستاسو موده
کله چې ستاسو د وینډوز خونریزي ټاپې وروسته، ستاسو عادي وخت باید په څلورو څخه تر شپږو اونیو پورې بیرته راشي . ستاسو سایټ ممکن د څو میاشتو لپاره غیر معمولي وي. دا مهمه ده چې دا په یاد ولرئ چې تاسو د عادي دورې لرونکي نه یاست د دې معنا نه لري چې تاسو امیندوار نشو کولی.
جنسیت او کنترول
جنسي تغیر باید تر هغه وخته مخنیوی وشي چې ستاسو وینه ضایع شي او ستاسو جریان په بشپړه توګه وتړل شي. ستاسو ډاکټر یا قابله کیدای شي تاسو ته د سپارلو وروسته له څلورو څخه تر شپږو اونیو وروسته د پوستکي سفر لپاره وګورئ او که تاسو چمتو یاست نو تاسو د جنسي فعالیت بیا پیل کولو ته سمه الر درکوم . سره له دې چې هیڅ احساس نشته، او تاسو باید تر هغه وخته پورې انتظار ونه کړئ تر څو چې احساسات چمتو نه یاست.
ځینې وختونه، څه شی واقع کیږي، او دا غوره دی چې چمتو شي. د نري رنځ یا زیږون وروسته وروسته، دا سمه ده چې ژر تر ژره د امیندوارۍ څخه کار واخلئ. که تاسو د زېږېدنې کنټرول د ګل کاروونکي یاست، نو په یاد ولرئ چې تاسو د لومړي اونۍ لپاره د حملې څخه "خوندي" نه یاست. د خنډونو طریقه لکه د رحم ویاړ یا ډایفرامم سپارښتنه نه کیږي تر هغه چې ستاسو جریان په بشپړه توګه تړل شوی وي. ستاسو د ډاکټرانو او قابله ګانو سره ستاسو د اختیارونو او ستاسو لپاره غوره انتخاب په اړه خبرې وکړئ.
تغذیه
د حیرانتیا خبره نه ده چې تاسو به د داسې ډراماتيک فزیکي بدلون وروسته ستړي احساس ولرئ، مګر د زیږون احساساتي شمولیت به ستاسو د ستړیو احساساتو کې هم اضافه شي. ستاسو د روغتیایی خدمتونو وړاندیز کوونکی به تاسو د کار څخه د څو ورځو یا اوږدې مودې پورې وغواړي چې تاسو د بیا رغونې لپاره ځینې وختونه لرئ. هرکله چې تاسو ستړي احساس کوئ، او د ټولو ملګرو او کورنۍ سره کوم چې د خپل مشکل ملاتړ سره مداخله کوي په ځانګړي ډول که مداخله وغواړئ مسؤلیت مه کوئ.
دا مهمه ده چې د اندیښنې رسولو یا C-section وروسته معمول تکیه کیدی شي د ډیپلوماټ نښه وي که دا د څو اوونیو لپاره دوام وکړي یا ستاسو د ژوند سره مداخله وکړي. د خپګان د نورو نښو نښانې کېدای شي ستاسو د خوړلو او خوب کولو عادتونو کې بدلونونه، ستاسو په عادي فعالیتونو کې د دلچسپي ضایع کول، د کنټرول وړ رڼا، ګډوډۍ او اندیښنې شامل وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل روغتیایی خدمتونو وړاندې کونکي سره مشوره وکړئ که چیرې تاسو فکر کوئ چې شاید تاسو خپګان لرئ.
سرچینې:
> د امریکایی امیدوارۍ ټولنه. د متفرقۍ وروسته: فزیکي بیا رغونې. د اپرېل اپرېل 2015.
> د امریکایی امیدوارۍ ټولنه. د پاملرنې وروسته د سیسرین زېږېدنه. د اپرېل اپرېل 2015.
> متفرقې ټولنه. د ناوخته تاو تریخوالی: د دوهم ټیمستر ضایع . خپور شوی 2016.