دا طبیعي ده چې "یو ځورول، یوځل بدمرغۍ." مګر هغه چا چې په خپل ژوند کې د "بدو" لیبل لیبل سره ځورولی، د ځورونې مخه نیولو کې مرسته نه کوي. په حقیقت کې، د سخت کار سره یو شمیر خلک چې ځورول کیږي نور کولی شي او بدلون راوړي. کلیدی ده چې د ځورونې ابتدايي او مداخله ونیسي. دا ابتدايي مداخله نه یوازې د هغه د بې وزلو انتخابونو لپاره ډار منعکسوي ، بلکه هغه هغه مهارتونو سره هم سمبالوي چې له نورو سره د مثبت اړخونو سره اړیکه لري.
دلته اوه او حرفوي مهارتونه شتون لري چې هر څوک چې د ځورونې اړتیاوو کې ښکیل وي د ښه والي لپاره.
مسؤلیت
ځورونې یو انتخاب دی. دا د هغه څه سبب ندی چې قرباني وویل یا یې کړي. او هغه خلک چې د نورو په وړاندې ځوروي باید د دې انتخاب لپاره مالکیت واخلي زده کړه وکړي. دوی باید دا ومني چې دوی څه وکړل غلط وو او څرنګه یې د قربانی احساس وکړ. ټینګار وکړئ چې هیڅوک "دوی" نه کړي. حتی په شرایطو کې د ګډ فشار ، د ډلې ځورونې یا د ځورونې قربانیانو سایټونو کې شامل دي، دا د هغه د انتخاب لپاره مسؤلیت مسؤلیت دی. پداسې حال کې چې مسؤولیت په غاړه اخیستلو لپاره ډیری بېلابیلې لارې شتون لري، کلیدي دا ده چې هغه کولی شي هغه شفاهي کړي چې هغه یې غلط کړي او په اخلاقی ډول د هغه عملونه لري.
خواخوږی
د ځورونې چلند چلند ته د رسیدو یوه غوره لاره دا ده چې ټولنیز او احساساتي زده کړې د نظم الندې پالن کې شامل کړي. موخه دا ده چې هغه ماشومان چې ډار یې د خپل جذباتي استخباراتو په پروسه کې زیات کړي . ډیری خلک چې د نورو په وړاندې یې ډار کوي د هغه کولو لپاره حق لري چې دوی یې کوي.
په پایله کې، دوی ته ښوونه وکړئ چې د مختلف نظریاتو وضعیت وګورئ. له هغوی څخه وپوښتئ چې تاسو سره خبرې وکړئ چې دوی به ورته وضعیت څنګه احساس کړي. د سوکالۍ وده به د راتلونکې ځورونې پیښو مخه ونیسي.
د غوسې اداره کول
ډیری ځوانان چې ځوروي نور یې د غصب مدیریت سره مبارزه کوي او ډیری وخت یې د فکر کولو پرته له منځه ځي.
د پایلې په توګه، دا د دې لپاره ګټور وي چې د نظم په پالن کې د غچ مدیریت الرښوونې شاملې شي. د غصب په برخه کې د هغه کس سره مرسته وکړئ چې د غضب ګرانو پیژني او د دې غصب سره د معاملو لپاره صحي حلونو ته وده ورکړي. هغه ته یادونه وکړئ چې غوسه یو عادي احساس دی، مګر دا هغه انتخاب لري چې هغه څنګه د هغه احساس څرګندوي. په ناوړه ډولونو کې د غوسه د څرګندولو انتخاب د منلو وړ نه دی. دا مهمه ده چې هغه په دې پوه شي.
د تفاوت کنټرول
ځینې وختونه ځورونه د تسلط کنترول نلري. دا په تیره بیا د سایبرانو په منځ کې ریښتیا ده چې څوک یې د انتباالتو په اړه فکر کولو پرته آنلاین پوسټ معنی لري او دا به څنګه په نورو اغیزو اغیزه وکړي. د بډو سره کار وکړئ ترڅو د خپلو تشنابونو کنترول لپاره لارې چارې ومومي او غوره انتخابونه او پریکړې وکړي.
د ځان احترام
ځینې ماشومان چې په ځورونې کې ښکیل دي هدف یې د نورو لپاره ځکه چې دوی خپل ځان نه لري. د پایلې په توګه، دوی د ځان په اړه ښه احساس کولو په هڅه کې په نورو کې غلا کول. دا په تیره بیا د ځورونې قربانیانو سمه ده. دوی احساس کوي چې دوی په نورو خلکو غصه او خپګان راولي. د خپل معتبر مسلو سره د مبارزې لپاره، د هغه ځورونې سره کار وکړئ چې د هغه ځواک پیاوړتیا او د هغه کمزوریتیاوو ته وده ورکړي. دا معلومه کړئ چې هغه څه چې ورته اړتیا لري لکه د ټولنیزو مهارتونو ، زورواکو ، قناعت او لیوالتیا په څیر کار وکړي.
دا مهارتونه د ځان د ښه والي لپاره یو بنسټ جوړوي.
ټولیز
ډیری وختونه هغه ماشومان چې ډوډۍ یې د مشهورۍ لپاره د سختې هیلې له امله هڅول کیږي. له دې امله دوی په هر چا وغورځول چې کولی شي خپل هدف تهدید کړي. دا په هغه ځای کې چې د نجلۍ چلند او د اړونده تیریدلو نور ډولونه پیژندل کیږي. که چیرې هغه څوک چې ځورول کیږي د حیثیت او شهرت سره مینځ ته راځي، نو هغه ته د خلکو د زیانونو په اړه یادونه کوي؛ او د هغه سره د ځورونې ثبوت ملګرتیا په پراختیا کې کار وکړي. ډیری وختونه، ځورونې د غوښتلو له امله پایله لري او یا د فشار سره فشار لري . د روغتیایی ملګرتیا د بډایه کولو په برخه کې د مرسته کولو له لارې دا مسلې په نښه کړئ.
درناوي
دا شاید د ځورونې مخنیوی د تر ټولو مهم عنصرونو څخه وي . کله چې یو څوک چې نور ځوروي نو په دې پوهیږي چې هر څوک درناوۍ مستحق دي، هغه د ځورونې سره ښکیلتیا احتمال لږ دی. کلیدي دا ده چې هغه ته وښيي چې هغه د منفي لارو پر ځای کولی شي خپل قدرت په مثبت ډول سره وکاروي. د مثال په توه، که چیرې هغه کسان چې ځورول د ماشومانو هدف وري چې د هغه په پرتله کمزوری دي، هغه کولی شي هغه شاوخوا وګري. هغه کولی شي د کمزورتیا زده کونکو سره مرسته وکړي او د دوی ځورونې سره مرسته وکړي. دا د درناوی څرګندولو لپاره وروستنی لاره ده.
د ویسټ ویل څخه یو کلام
په یاد ولرئ چې په پای کې، د نورو خلکو ځورولو کې د هغه کس د هڅونې له امله تعدیل کیږي. ځورونې یو انتخاب دی. او که څوک وغواړي چې نور د بل چا بدله وغواړي، نو هغه باید بل انتخاب غوره کړي. پداسې حال کې چې تاسو نشو کولی یو څوک بدلون ومومي، تاسو کولی شئ د تل پاتې بدلون لپاره د هغه صحي چلندونو ته درس ورکړي. کلیدی باید د مثبتو ذهنیاتو او صحی سلوکونو پیاوړتیا او پیاوړتیا وي چې ورته اړتیا لري تر څو د وضعیت سره سم چلند وکړي.