پداسې حال کې چې دسیسې ښکیلتیا په طبیعي توګه ځینې ماشومانو ته راځي، څیړونکي موندلي چې دا هم زده کولی شي. په واقعیت کې، هغه ماشومان چې جذباتي لیوالتیا سره سمبالوي هغوی ورسره مرسته کوي، ستونزمن شرایط حل او حل کړي. ژغورل شوي ماشومان هم د ځورولو په وخت کې د هر ډول ننګونو له لارې دوام لري.
که څه هم، یاد وساتئ، محافظت کول دا معنی نلري چې ستاسو ماشومان به مشکل یا مصاربت تجربه نه کړي.
کله چې ماشومان ځورول شوي عام احساسات سخت احساسات، احساساتي درد، او خپګان احساسوي. دا د هغو احساساتو سره معامله کوي چې مسله یې لري. کله چې ماشومان محیطي وي، نو دوی به د ځورونې سره په اغیزمنه توګه د هغو کسانو په پرتله چې محافظه کار ندي. دلته ستاسو په ماشومانو کې د مقاومت جوړولو لپاره ځینې لارې دي.
ماشومان په کور کې منلو احساس وکړئ
کله چې ماشومان په دوامداره ډول د هغه چا لپاره منل کیږي چې دوی څوک دي، دوی د دې توان لري چې د فشار او رنځ سره مقابله وکړي. هیڅ توپیر نلري ستاسو ماشومان له تاسو څخه څومره توپیر لري، دوی باید پوه شي چې تاسو په دوی باور لرو او څوک چې څوک دي. برسیره پردې، کله چې ماشومان په کور کې منل کیږي، د ځورونې مسله لږه کمزوره ده د منلو وړ ده ځکه چې دوی د پخوا احساس کوي.
یو روغ ځان ځانته درک کړئ
خپلو ماشومانو ته وښایئ چې هغه ارزښت وګوري چې دوی یې نړۍ ته وړاندې کوي. همدارنګه، دوی د دوی سره په یو مثبت رڼا کې مرسته کوي، په تېره بیا په سخت وختونو کې. په عین حال کې، تاسو غواړئ چې دوی وتوانیدل چې د ځورونې ننګونې د هغه چا عکاسی نه وي څوک چې دوی دي، بلکه د ځایونو د بیلو لخوا د انتخابونو عکاس دي.
مثبت فکر کول هڅول
خپل ماشومان په ژوند کې خوښي او خوند وګورئ. اجازه مه ورکوئ چې د ورځني ژوند ګډوډول د دوی توان کم او خندا شي. د ماشومانو لپاره فرصتونه برابر کړئ ترڅو په کومې اندیښنه کې د کوم شیدو او ژمنو سره آرامۍ او آرامۍ ونکړئ. همدا رنګه، هغوی سره په کوچنیو شیانو کې د خوښۍ او مثبت فکر کولو کې مرسته وکړئ.
د احساساتو مدیریت
ماشومان باید وپوهیږي چې څنګه د مینځه وړلو څرنګوالی کله چې احساس کوي هغه احساسات له مینځه وړل کیږي یا کله چې دوی تیریدونکي او غوسه احساس کوي. د ماشومانو سره مرسته وکړئ چې خپل احساسات او غبرګونونه ومني او نوم یې ومومي. هغوی ته د دې احساسات ورکړئ چې څنګه بیا په مثبت ډولونو کې د احساساتو اداره کولو لپاره څنګه.
د ستونزو وده - د هوارولو مهارتونه
د ستونزو د حل کولو مهارتونو ته د رسیدو یوه لاره دا ده چې ماشومان وښیي چې څنګه د ځوابونو په وړاندې غبرګون منفي شی ته منفي شی. کله چې ستاسو ماشوم د کومې ستونزې سره مخامخ وي، نو ممکن ممکنه حل الرې وکاروي. یوځای، د هرې انتخاب او پروسو په اړه خبرې وکړئ. او بیا، خپل ماشوم ته اجازه ورکړئ چې غوره عمل ترسره کړي. هغه باید پوه شي چې تاسو په خپلو پریکړو باور کوئ ترڅو هغه د ناکامۍ څخه ویره پرته ستونزې حل کړي.
په راتلونکې کې تمرکز وکړئ
د دې ډاډ تر لاسه کول چې زموږ ماشومان د هیلو پاتې دي او ستونزمن حالتونه له منځه یوسي د راتلونکي په لور ورته اشاره کوي. خپلو ماشومانو سره مرسته وکړئ چې د دې اوسني وضعیت څخه بهر راتلونکې شتون لري. د دې کار کولو لپاره یوه لاره دا ده چې د هغوی د اهدافو په اړه فکر وکړو او څنګه دوی اوس کولی شي د هغو د ترسره کولو لپاره پیل کړي. د بیلګې په توګه، که د دوی موخه د اوړی په میاشت کې په ځانګړی کمپ کې ګډون کول وي، دوی کولی شي د کمپ څیړنې پیل کړي یا د کار کولو لپاره پیسې ترسره کړي ترڅو د هغې پیسې ورکړي.
یا، که د دوی موخه د منی په سیالیو کې د سپورټ ټیم جوړول وي، دوی پالن لري چې څنګه دوی کولی شي دا پیښ شي. کلیدي د منفي تمرکز تمرکز دی. مثبت فکر ستاسو ماشوم په ژوند کې ښه شیان لیدلی او حتی په ډیرو ننګونو کې حتی روان ساتي.
د دوی مهم اندیښنې غږ پوښتنه
کله چې ماشومان یو مهم داخلي غږ لري، نو دا مهمه ده چې تاسو د دې ډول فکر کولو ننګونه وکړئ. ماشومانو ته اجازه ورکول چې په ځان باندې نیوکې وکړي د هر ډول زیان منونکو اغیزو المل ګرځي. پرځای یې، د هغوی منلو ته د منفی فکرونو پیژندلو او د فکر کولو پدې ډول بریالیتوب څنګه زده کړه. موخه دا ده چې منفي پخپله خبرې اترې به د عادت یا د ژوند لاره نه وي.
بله بله تګلاره د منفي فکرونو ډکولو لپاره مثبت توافقات کارول دي.
ماشومانو ته هڅونه وکړئ څو ځینې نوي هڅه وکړي
په یاد ولرئ، دا د ماشومانو لپاره د ننګونو د منلو او د نوي شیانو د آزموینې لپاره ښه ده. مګر، ډاډه شئ چې تاسو د دوی بیرته ستنیدو لپاره یاست. هڅه وکړئ چې د هغوی د پریښودلو لپاره یوازې دا معلومه کړئ چې دوی یوازې له دې څخه وپیژني او دوی به یې له منځه یوسي. کله چې تاسو ډیر اغېزمن یاست، ستاسو ماشومان د انحصار او بې وسه احساس احساس کوي.
د پته ستونځې ستونزې
تاسو باید هیڅکله د یوې ستونزې یادونه ونه کړئ. د دې حقیقت درک کول چې ستاسو ماشوم مبارزه کوي یا د بولو سره معامله کوي ستاسو ماشوم به هڅی نه شي هڅولی او حرکت وکړي. پرځای یې، دا یوازې هغه احساس کوي چې یواځې او جلا شوي احساسات کوي. که ستاسو ماشوم یو مسله ولري، نو دا سمه د اصلي یا ښوونکي سره په نښه کړئ .
له بې ځایه چلند څخه ډډه کول
ماشومان باید تل و هڅول شي چې د دردناک پیښو په اړه خبرې وکړي. کله چې موږ کوچنیان هڅوو چې د بدو شیانو په اړه چې دوی ورته پیښ شوي، خبرې وکړي، موږ له دغو تجربو څخه احساس احساس کوو. د موضوع څخه ډډه کول کیدی شي د سلوک ستونزې، اندیښنې، فشار، ویره، او حتی غصه وکړي. که څه هم دا په وخت کې ناامنه ده، نو دا به غوره وي چې هرڅه خلاص شي.
د منفي تجربو لرې کول
دا یو څه ترسره کیږي ستاسو د ماشوم سره د نظریاتو په ساتلو کې مرسته کوي. کله چې ستاسو ماشوم ځورول شوی وي یا یو مهم ننګونه تجربه کوي، وضعیت بیرته راولي ترڅو دوی له دې څخه زده کړي. دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید د دوی درد وڅیړئ. دا د دوی لپاره ښه ده چې د هغه څه په اړه خبرې وکړئ. مګر، هڅه وکړئ په منفي توګه د استوګنې څخه مخنیوی وکړئ. هغه ماشومان چې د قربانیانو په فکر کې ښکیل دي، بدترین دي. پرځای یې، هڅونه وهڅوئ ترڅو وپوهیږئ چې دوی د وضعیت څخه زده کولی شي او د ځورونې له منځه وړلو لپاره به څنګه غوره شي .
د ځان لټو چارو فرصتونو ته کتنه وکړئ
کله چې ماشومان د ستونزمن حالت سره مخامخ وي، دا یو خورا ښه وخت کیدی شي چې د هغه څه په اړه زده کړه وکړي چې دوی یې وي. د مثال په توګه، ستاسو ماشوم ممکن پوه شي چې دوی ډیر کنټرول لري یا کله چې دوی د مرستې غوښتنه کوي نو تشریح کول آسان دي. ستاسو ماشومانو سره د ځورونې منفي وضعیت په یو فرصت بدل کړئ چې د هغه څه زده کړي چې څوک یې دي.
یو ښه رول ماډل واوسئ
زموږ ماشومانو ته څه ووایاست یا په ځینو ځانګړو شرایطو کې څنګه چلند کول لږترلږه د مثال په توګه د مشر په توګه ډیر اغیز لري. که تاسو څرګند کړئ چې تاسو ستونزمن حالتونه کولی شئ او بیرته راشئ، ستاسو ماشومان به ستاسو د مثال سره زده کړي.
د ویسټ ویل څخه یو کلام
که تاسو په دې لیست کې د هر شی سره مبارزه وکړئ، تاسو کولی شئ لومړی په خپل ژوند کې د دغو چلندونو په بدلولو تمرکز وکړئ. بیا ستاسو د ماشوم سره د مرستې تمرکز وکړئ. په یاد ولرئ، ډیری چلندونه د ماشومانو نندارې ته د نورو په لټه کې زده شوي دي. که تاسو ډاډه یاست چې تاسو خپل غوره پښو ته لاړئ نو ستاسو ماشوم به.