کیدای شي ستاسو زوی د بدن ستونزې حل کړي او څه باید تاسو پوه شئ؟
د نارینه بدن انځور یوه موضوع ده چې تاسو به په راتلونکی کې نور څه واورئ. لکه څنګه چې د منځنۍ ښځینه چلولو ماډل خورا ګټور شوی، د نارینه د نارینه نارینه منځنۍ موډل اوس هم خورا ګټور او ډیر عضلات لري. هلکان د رسنیو انځورونو په څیر د فشار احساس کوي چې کله یې ګوري، کله ناکله د خطرناکو پایلو سره.
د رسنیو فشارونه
نارينه بدن څه شی دی؟
که تاسو تلویزیون وګورئ یا یو مجلې ولولي، دا روښانه ده چې د یو سړی لپاره یو ښه بدن په پام کې نیول کیږي. د بدن کموالی او ډیری عضلات تاسو ته "کټ" یا "ریپ" لیږل کیږي - دا هغه څه دي چې د زړه په توګه انځور شوي دي. په یو کوچنی کمر او لوی کنډک کې وسوځئ، بدن د V-shaped torso ورکړئ، او تاسو غوره یاست نارينه بدن
زموږ هلکان چیرته دا نظریات ترلاسه کوي؟ که څه هم د دې مسلې په اړه نږدې پراخې څیړنې شتون نلري، ځینې څیړونکي د هغو پیغامونو معاینه کوي چې زموږ هلکان ترلاسه کوي. د نارینه بدن د محصولاتو پلورلو لپاره ډیری وختونه کارول کیږي - محصولات اکثرا د بدن یا شخصي پاملرنې سره تړاو نه لري. زموږ ځوان هلکان حتی د نورو غیر واقعی انځورونو په اړه چې د "انسان" بدن ورته اړتیا لیدل کیږي، لکه څنګه چې ښکاري. په تيرو 20 کلونو کې، د عملې څېرې په څېر د GI جوړيږي زيات عضلات او د هغوى عضلات نور تشريح شوي دي. دا په هغه ځای کې چیرته چې که چیرې د عمل شخصیت حقیقي شخص وي، نو د هر چا لپاره به هم ورته ناممکن وي.
که تاسو کوم مجله وګورئ، نارینه مړي مثبته شوي دي، لکه د ښځینه بدنونو په څیر، هوا ایستل کیږي او د امکان تر حده د غوښتنې په لټه کې دي. له تلویزیون څخه د زړه پورې هلکانو ته مجلې، زموږ د زامنو لپاره ستونزمن کار دی چې د هغه انځورونو څخه ډډه وکړي چې فکر کیږي یو بشپړ بدن وي.
- د بدن انځور انځورونه: ځوانان او رسنۍ
جغرافيايي او کلتوري توپيرونه
ایا رسنۍ او زموږ کلتور په واقعیت تورن دی؟ دا داسې ښکاري. د هاروارد پوهنتون په جریټ کې یوه مقاله د نارینه وو په بدن کې د بدن تصویر) د متحده ایاالتو او اروپا (څخه د آسیا هیوادونو څخه نارینه وو توپیرونه لیدلي. دا وموندل شوه چې په تائیوان کې نارینه د دوی د بدن څخه ډیر خوښ دي او په لویدیز کې د نارینه وو په پرتله د انبولیک سټرایډ کم استعمال درلود. دغه مقاله وړاندیز کوي چې د تیواني کلتور د نارینه وو د رواني او کلتوري لاسته راوړنو لپاره ارزښت لري، نه یوازې د دوی بدن. برسیره پردې، په متحده ایاالتو کې، د فټیو یا د بدن جوړونې لپاره هیڅ ډول تاییوان مجلې شتون نه درلود. دا معنی لري چې که د نارینه وو د پام وړتیا پرته بل شیان ارزښت ولري، او دا هغه انکشافی ارګانونه نه دي ښودل شوي چې ممکن ممکن نه وي، دوی به د دوی د بدن منلو نظر ولري.
ټولنیز رسنۍ
د ښوونځي د ترتیب او تلویزیونونو برسیره، ټولنیزو رسنیو د ځوانانو لپاره لپاره یو بشپړ نوی الر اضافه کړې چې د مثالی جسم انځور سره مخ کیږي، پداسې حال کې چې ورته د خپل ظاهري اندیښنې په اړه اندیښنه لري. د یوې ځوانې نظر په اړه د تازه معلوماتو په ځواب کې منفي تبصره، د بیلګې په توګه، ویجاړونکي وي. یوه څیړنه د بدن په انځور کې د ټولنیزو رسنیو اغیز په ګوته کوي چې هغه ساحې چې په ځانګړي توګه ستونزمنې وې د عکسونو لیدل او اپیل کول او د نجونو او هلکانو لپاره د حالت تازه راپورونو له لارې منفي نظرونو غوښتنه کول.
د بدن انځور د نجونو انځور
د دې ځواب ځواب چې آیا هلکان یا نجونې د دوی د بدن انځور ډیر ناخوښه دي دا د هیڅوک ډاډ نلري. هغه څه چې موږ پوهیږو دا دی چې شواهد شته چې هلکان او نارینه د "بشپړ بدن" لپاره فشار راوړي. یو څیړنه ښیې چې نارینه د دوی د بدن سره ډیره ناراضه شوې، پخپله د ځان په پرتله ډیر چربی لري. د حیرانتیا سره سره، که څه هم دوی فکر کاوه چې دوی په حقیقت کې د دوی په پرتله "چټک" وو، په څیړنې کې نارینه ځان ځان د هغه په پرتله ډیر عضلات ګڼل.
بلې څیړنې موندلې چې نارینه د ښځو په څیر د بدن د وزن سره ناخوښه دي.
ښځې په ډیرې اندازې سره له وزن سره ناخوښه وې ځکه چې دوی احساس کاوه چې دوی ډیر ګران دي. دا نارینه په دوه ډوله کیمپونو کې ویشل شوي وو. د نارینه وو یوې ډلې احساس وکړ چې وزن یې لږ دی. د نارینه وو بله ډله فکر کوي چې دوی کم وزن لري. دا څیړنه ښیي چې نارینه دوه فشارونه لري - د فشار فشار او د لوی عضلاتو جوړولو لپاره فشار.
دا هغه مهال روښانه ندی چې څوک د دوی د بدن سره ډیر ناراض دي یا د نارینه بدن عکس خراب دی. څیړنه په دواړو لوریو کې اشاره کوي، په ځانګړي توګه لکه د بدن د بدن د انځور انځورونه په نارینه وو کې د خوارځواکۍ د خوارځواکۍ او په نارینه کې د بدن انځور خرابۍ کې مخ پر زیاتیدو دي.
د تمویلو پایلې
نارینه ډیر وخت، پیسو او انرژۍ مصرف کوي "ښه." دوی د خوشبین، مخ کریمونو، د ویښتو محصولاتو، د ویښتو ځایونو، او حتی د پلاستيج جراحۍ ډیرې پیسې مصرفوي. که ستاسو زوړه په یو څه نور کولګو کې ټوټه ټوټه وي، شاید دا د روغې خوړلو عادت دی. که ستاسو ځوانان د ټایټ ډایټ یا لیپوسلاین په اړه خبرې وکړي، نو کیدی شي د ستونزې ستونزه وي.
یوه لویه مطالعه د نارینه د رضا اطمینان لیدل او دا د خپګان سره څنګه، د خنډونو ډوډۍ، د فعالیت وده کولو موادو کارول او د خپل ځان کم ارزونه . حیرانتیا نه ده، هغه نارينه چې له خپلو بدنونو څخه ناراضه شوي وو د خپګان فشار او د خوارځواکۍ کچه لوړه وه. غیرقانوني نارینه ډیری د فعالیت لوړولو موادو لکه د اضافي ضد درملونو یا انابولیک سټرایډونو کارول او د خپل ځان کم ارزښت درلود. د مطالعې پایلې ښیي چې د عام احساس په څیر ښکاري. که چیرې یو څوک د غریب بدن انځور ولري، هغه ممکن ګامونه پورته کړي ترڅو د هغه بدن بدل کړي، حتی که دا معنی د خطرناکو درجې لپاره محدود یا د احتمالي زیان منونکو توکو اخیستلو معنی وي.
کله چې اندیښنه وشی
اټکل کیږي چې 10 سلنه خلک چې د خوړو د اخته کیدو لپاره مرسته کوي نارینه دي، مګر ځینې خلک فکر کوي چې دا شمیر خورا ټیټ دی. که ستاسو زوی د خپل ظاهری سره تبلیغ شي، هغه محدودیت کوي چې هغه کري، د اضافه کارولو کاروي، یا په ډیره اندازه تمرین کوي، دا د هغه وخت وخت دی چې د هغه سره د بدن عکس بحث وکړي. که تاسو احساس کوئ که چیرې د هغه چلند احتمالي زیان وي، نو خپل اندیښنې د ماشومانو د غاښونو سره بحث کړئ. هغه کولی شي د دې ستونزې په حل کې مرسته وکړي، یا تاسو هغه مسلکي ته حواله کړئ چې څوک مرسته کولی شي.
په متحده ایالاتو کې د انابولیک سټرایډ کارونې په اړه حقایق او ارقام په متحده ایاالتو کې، او څنګه معلوم کړئ چې ستاسو زوی د انبولیک سټرایډ کارول کیږي ځکه ډیری والدین خبر نه دي چې د دوی ځوانان دا مواد کاروي.
د ښه جسم انځور عکس العمل
حتی که ستاسو زوی داسې ښکاري چې د هغه ظاهري یا نندارتون چلند سره چې تاسو یې اندیښمن وي له مینځه وړل کیږي، تاسو کوالی شئ دا یقیني کړئ چې هغه لږترلږه د هغه د بدن عکس په اړه فکر کړی. A 2016 د استرالیا څیړنه د 12 څخه تر 18 کالو پورې موندلي چې د دغو ځوانانو نږدې 50 سلنه د هغوی د ظاهري اندیښنو په اړه اندیښنې لري. دا تلیفونونه وګورئ چې څنګه ستاسو په نوو ځوانانو کې د مثبتو بدن عکس هڅول او وده کول .
سرچینې:
هالنډ، جی، او ایم تیګرمن. د بدن د انځور او ناپاکو شویو خواړو د پایلې په اړه د ټولنیزو شبکو د ساحو د کارونې اغیزې سیستماتیک بیاکتنه. د بدن انځور . 2016: 17-10-10.
د ملواکي ښوونځي انجنیري. د بدن انځور بې اطمینان: د نارینه وو په منځ کې مخ په زیاتیدو اندیښنه. 04/14/09. https://web.archive.org/web/20090330140518/http://www.msoe.edu/life_at_msoe/current_student_resources/student_resources/counseling_services/newsletters_for_mental_health/body_image_dissatisfaction.shtml
سکینډر، ایس، بایل، اې، مونډ، ج.، ټرنر، سي، او ج. هډسن. د بدن د ناروغۍ د اختالط د اخته کیدو مدیریت انفجیمم پوښتنلیک په ټول جنس کې: د بدن انځور پوښتنې. ماشوم او د ماشوم نسخه. ارزونه . 2016 نومبر 19. (له چاپ دمخه ایبوب).
وییل، ډي، ګیډیلیل، ایل، کریسډولولو، پی، او جی هډوسول. د بدن خرابوالی ناروغی په مختلفو سیسټمونو کې: A سیسټمیک بیاکتنه او د ضیاع شوي تخمین اټکل. د بدن انځور . 2016: 18: 168-86.