د ځورونې اغیز
ځورول شوي وي دواړه د هغو هدفونو لپاره زړه نازړه او بدبخت دي. مګر ډیری لویان، مګر تر هغه چې دوی هم ځورول شوي نه وي، سخت وخت لري چې پوه شي چې څومره ماشومان مصرف کیږي. دوی دا نه پوهیږي چې د ځورونې پایلې خورا مهم دي او کولی شي یو تلپاتې اغیز ولري.
د تفسیر نشتوالی اکثرا د "شدیدې خلا" په نامه یادېږي. د دې احساساتي خلا د بندولو لپاره کار کول د ځورونې پالیسۍ د ښه کولو او د ځورونې مخنیوي لپاره ترټولو ښه لار ده.
په واقعیت کې، د قربانیو په استازیتوب د مدافع وکیل هڅې اغیزمن ندي مګر دا چې خلک په ریښتیا پوه شي چې دردناک او ځورونې ځورونې کیدی شي. دلته د ځورونې اغیزې او د قربانیانو د بیرته راستنېدو یوه عمومي کتنه ده.
ځورونې څرنګه قربانیان په احساساتي او ټولنیز ډول اغیزمنوي؟
هغه ماشومان چې په منظم ډول د بولو لخوا په نښه شوي وي اکثرا په احساساتي او ټولنیز پلوه اخته کیږي. نه یوازې دا چې دوی دا کار ستونزمن ملګري پیدا کوي، مګر دوی د صحتمند ملګرتیا ساتلو لپاره مبارزه کوي.
د دې مبارزې برخه په مستقیمه توګه د ټیټ شهرت سره تړاو لري . د ځان د باور نه شتون د معنی او زیانمنو شیانو مستقیم نتیجه ده چې نور ماشومان یې د دوی په اړه وايي. کله چې ماشومان په دوامداره توګه "فاس" یا "ضایع کونکي" په نامه یادېږي، دوی په دې باور دي چې دا شیان سم دي.
ځورونې قربانيان هم د احساساتو پراخه لړۍ تجربه کوي. دوی کیدای شي خپګان، خندا، زیانمنونکي، بې وزله، مايوسي، یوازې، او له خپلو ملګرو څخه جلا وي. په پایله کې، دوی کولی شي کلاسونه وپلوري او مخدره توکو او الکولو ته یې مخه کړي ترڅو د دوی درد مات کړي. او که ځورول روان وي، دوی ممکن خپګان رامنځ ته کړي او حتی ځان وژونکي فکر وکړي.
که کومه مداخله ونه شي، بالاخره ماشومان کولی شي وده وکړي کوم څه چې "زده کړه بې معنی" پیژندل شوي. د بې وزلۍ زده کړه دا ده چې د ځورونې اهداف په دې باور دي چې دوی نشي کولی د وضعیت بدلون بدل کړي. د پایلې په توګه، دوی هڅه کوي ودروي. بیا، د خپګان ډیروالی ډیر شدید شو. دا د نا امیدۍ احساس احساسوي او عقیده لري چې هیڅ لاره نشته.
لکه څنګه چې ماشومان کوچنيانو ته وده ورکوي، نو دوی کولی شي د ځان په ګټه مبارزه وکړي، د اړیکو پراختیا او ساتلو کې ستونزمن وي، او د ټولنیزو اړیکو څخه مخنیوی وکړي. دوی کولی شي سخت وخت ولري چې په خلکو باور وکړي، کوم چې کولی شي د دوی شخصي اړیکو او د دوی د اړیکو اړیکو اغیزه وکړي. دوی ممکن حتی د ځورونې په اړه د دروغ باور په پیل پیل وکړي، لکه ځان ځان قانع کړي چې ځورونې بد بد نه وې ځکه چې دوی یاد لري. دوی ممکن پخپله پخپل ځان تورن کړي .
د ځورونې جسماني اغیزه څه ده؟
د بکسونو او زخمونو پرته چې د فزیکي ځورونې پر مهال واقع کیږي، اضافي فزیکي لګښتونه شتون لري. د بیلګې په توګه، کوچني ماشومان اکثرا د اندیښنې تجربه کوي.
د دوی په بدن باندې دا فشار به هم د روغتیا مختلف مسلو ته ورسیږي، په ناروغۍ کې ډیری وختونه او د الاسرانو او نورو شرایطو سره چې د دوامداره اندیښنې المل کیږي رامنځته کیږي.
ځورول شوي ماشومان هم د معدې او سر درد څخه شکايت کوي. او هغه ځورونې چې دوی یې تجربه کوي ښايي د پخوانیو پخوانیو اوسنیو شرایطو لکه ایکسکیما زیاتوالی راولي. د پوستکي شرایط، د معدې مسلې، او د زړه شرایط چې د فشار له امله زیاتې شوي دي ټول ټول خرابوي کله چې ماشوم ځورول کیږي.
د ځورونې اغیزمن اکادمیکونه څنګه دي؟
هغه ماشومان چې ځورول شوي دي اکثرا په اکاډمیکۍ سره اخته کیږي. کوچني ماشومان د ښوونځي په کار کولو تمرکز کوي. په واقعیت کې، درغلۍ درجه د لومړي نښه نښه ده چې ماشوم یو ځورول کیږي . ماشومان هم ممکن د ځورونې له امله مخکې له مخکې اشغال وي چې دوی د دندې په اړه هېر کړي یا په ټولګي کې د پام وړ ستونزې لري.
برسیره پردې، ځورول ماشومان ممکن ښوونځي یا ښوونځي پریږدي ترڅو د ځنډ مخه ونیسي. دا عمل همدا رنګه کولی شي پایلې کم کړي. او کله چې درجه د فشار اضافه کولو ته ادامه ورکوي نو ماشوم ماشوم لا دمخه تجربه لري.
څه څه دي، هغه څیړنه چې د وینزویلا پوهنتون لخوا ترسره شوې، ښیي چې هغه ماشومان چې د ځورونې د سخت اقلیم سره ښوونځي ته ځي ډیری وختونه په معیاري ازموینو کې ټیټ ټیټ لري. ځورونې حتی هغو زده کوونکو ته هم اغیزه کوي کوم چې دا یې شاهد وي. د بیلګې په توګه، ماشومان په ښوونځیو کې د معیاري ازموینې ټیټه کچه په ښوونځیو کې د ماشومانو په پرتله ډیر ځورونې سره کمه کړې چې د ځورونې ضد اغیزمنو پروګرامونو سره.
د ځورونې ځورونې سره په ښوونځیو کې د ټیټو کچې لپاره یو دلیل دا دی چې زده کوونکي اکثرا د زده کړې پروسې کې لږ ښکیل دي ځکه چې دوی هم د اندیښنې په اړه اندیښمن دي یا د ځورونې په اړه اندیښمن دي. برسيره پردې، ښوونکي ممکن لږ اغيزمن وي ځکه چې بايد دومره زيات وخت مصرف کړي چې د تدريس په ځاى د ټولګي مديريت او نظم په اړه تمرکز وکړي.
ښه خبر د مناسب ملاتړ او مداخلې سره دی، ډیری ماشومان چې د بولیو لخوا هدف کیږي د ځورونې په وړاندې به بریالي شي او شيان به بېرته عادي ته راشي. مګر بې ځایه پاتې شوي، ځورونې کیدای شي قرباني د اوږدې مودې پایلو کې لوړ لګښت تادیه کړي.
د قرباني کورنۍ د کورنۍ غړي څه ډول اغیزه کوي؟
کله چې ماشوم ځورول کیږي، دا د مور او پالر او وروڼو لپاره هم اغیزمن کیږي غیر معمولي ندي.
د بیلګې په توګه، مور او پلار ډیری د پایلو پراخه لړۍ تجربه کوي چې د وضعیت د خرابولو لپاره بې ځواکه احساس احساسوي. دوی ممکن یواځې او جلا شي احساس کړي. او دوی ممکن د خپل روغتیا او هوساینې په لګښت کې د وضعیت سره هم مینځ ته شي.
دا د مور او پالر لپاره غیر معمولي نه ده چې د ماشوم ماشوم ځورول د ناکامۍ احساس احساس کړي. نه یواځې داسې احساس کوي چې دوی د ماشوم د ځورونې څخه ساتنه نه کوي، مګر دوی کولی شي د مور او پالرۍ وړتیاوو څخه پوښتنې وکړي. دوی ښايي حتی اندیښنه ولري چې دوی ځینې یې د ځورونې نښانې له لاسه ورکړي یا دوی د دوی په لاره کې د دوی د کوچنيانو د وژلو ثبوت لپاره پوره کار ندی کړی.
حقیقت دا دی چې هیڅ څوک نشي کولی د چا په وړاندې هدف وټاکي. والدین کولی شي هر څه سم کړي او بیا هم معلومه کړي چې دوی ماشوم ځورول شوی. د پایلې په توګه، دوی باید هیڅکله د ځورونې لپاره د مسؤلیت احساس ونه کړي. پرځای یې، دوی باید هغه ځای ځای په ځای کړي چې دا یې لري او د ځورونې څخه د خپل ماشوم سره د مرستې په اړه تمرکز کوي.
د اغیزو د اغیزمنو قربانیانو اوږد مهاله څنګه؟
څیړنې ښیي چې په وروستي څاه کې د زنا په ناروغۍ اغیزه. په حقیقت کې، یوه څیړنه وموندله چې د ملګرو لخوا د ځورولو پایلې ښايي په ذهني روغتیا کې د اصلي فکر په پرتله زړورتیا باندې ډیر تاثیر ولري. نور څه دي، دا اغیز ممکن د لویانو لخوا بدبختۍ په پرتله خورا مهم وي.
په یاد ولرئ، هغه تجربې چې خلک لري پداسې حال کې چې دوی ماشومان دي دوی په لویانو کې د هغوی سره مرسته کوي چې وروسته یې راځي. نو دا د حیرانتیا خبره نده چې د ځورونې تاثیرات په زنا سره ښه کول دي . دا بیا د خپل راتلونکی ذهنی تاثیر سره مرسته کوی، په شمول دوی څنګه ځانونه او نور وګوری.
ماشومان د ځورونې د اغیزې څخه څنګه روغ کولی شي؟
کله چې یو ماشوم ځورول شوی وي، د بیا رغونې لپاره لاره ممکن ستاسو په پرتله د فکر کولو په پرتله ډیر چیلنج وي. په حقیقت کې، د ځورونې اغیزه کولی شي د اوږدې مودې وروسته د ځورونې پای ته رسېدو وروسته پای ته ورسیږي. سربېره پر دې، که ځورونې په سمه توګه نه وي لیږل شوي، نو بیا کولی شي چې په ژوند کې ستاسو ماشوم ته ستونزې پیدا کړي.
ستاسو د ماشوم لپاره د ځورونې څخه د شفاهي کولو لپاره، یو شمیر مهم ګامونه شتون لري چې تاسو باید واخلئ. پدې کې شامل نه یوازې د هغه لاره بدلول چې ستاسو ماشوم د وضعیت په اړه فکر کوي، بلکه هغه د ځورولو وروسته ځان څنګه لیدلی. تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم د ځورونې اجازه نه ورکوي چې هغه یې د هغه تعریف کړی. پرځای یې، هغه باید په هغه څه تمرکز وکړي چې هغه زده کړي او د هغه راتلونکې اهداف څه دي. پیل کولو لپاره، ستاسو ماشوم باید هغه څه ومني چې هغه ته پیښ شوي مګر په دې تمرکز نلري. پرځای یې، هغه باید د ځان ساتلو او د یو کس په توګه وده وکړي.
دا د دې لپاره مهم دی چې ستاسو ماشوم د وضعیت د تړلو په موندلو کې مرسته وکړي. او لکه څنګه چې دا غږیدلی وي، د ځورونې بخښنه د خپل ماشوم په تجربه کې د درد څخه په آزاده کولو کې یوه اوږده لاره ده. هغه ته یادونه وکړئ چې انتقام به هغه ته ښه احساس ونه کړي. پرځای یې، هغه باید پریږدي چې هغه څه ته رسیدلي او هغه څه باندې تمرکز وکړي چې په خپل ژوند کې کنټرول لري. د مشاور په درلودو سره ستاسو ماشوم سره د بیا رغونې پروسه کې مرسته کول ممکن شي په شیانو کې تیز کړي. د خپل ماشوم د ماشومانو د ناروغۍ سره خبرې وکړئ چې ستاسو په سیمه کې د چا سره د اړیکو په اړه د وړاندیزونو لپاره.
لویان څنګه کولی شي د ماشومانو د ځورونې اغیزې پایلې ولري؟
کله چې یو ماشوم ځورول کیږي، دوی کولی شي د رواني اغیزې تجربه وکړي چې په ساده توګه نه ځي ځکه چې دا وده وده کوي. که تاسو د ماشوم په توګه وځورول شو او اوس هم د اړخیزو اغیزو تجربه کوي، د ماشوم د ځورونې څخه د بیا رغونې په لور لومړی ګام دا دی چې تاسو ته څه پیښ شوي. هغه څه چې له تاسو سره پیښ شوي یا یې د شدت کمولو څخه مه کوئ مه کوئ. د خپل ځان سره رښتینې شئ د هغې درد په اړه چې تاسو یې تجربه کړی وي.
تاسو اړتیا لرئ چې د لومړیتوب درملنه وکړئ. د خپل ځان ساتنه وکړئ او خپل تجربه په اړه د مشاور سره خبرې وکړئ. یو سلاکار کولی شي ستاسو احساسات احساس کړي او د ځورونې منفي تجربه تیره کړي تاسو سره مرسته کولی شي. هغه کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي او خپل ژوند په کنټرول سره بیرته راولي.
پداسې حال کې چې دا ممکن د ځورونې په اړه فکر کولو ته دردناکه وي چې تاسو د ماشوم په توګه تجربه کوئ، که چیرې دا ستاسو په ورځني ژوند اغیزه کوي او هغه طریقه چې تاسو یې لیدل کیږي، نو دا غوره ده چې د سر مسله سره مخ شي. کله چې تاسو د هغه څه سره چې تاسو تجربه لرئ شرایطو ته ورسیږئ او هغه طریقه بدل کړئ چې تاسو خپل ځان او نور وګورئ، تاسو به د بیا رغونې لپاره ستاسې په لار کې وي. دا ممکن وخت ونیسي. نو له ځان سره صبر وکړئ. د لږ وړ کار سره سره، تاسو به د فکر کولو صحي لارې ته ستاسو په لاره کې ښه وي.