د معلولینو نجونو، ملکیانو او نورو ملګرتیا ننګونو سره معامله کول
منځنۍ ښوونځی له پورته او کمو څخه ډک دی. د بریښنایی مبارزو او د افراطي ګوتو سره د شخړو تاوونو او پیاوړي احساساتو څخه، نجونې ډیرې معاملې لري چې ورسره معامله وکړي. مګر دا ټول خراب ندی. منځنۍ ښوونځی هم د نجونو لپاره خورا حیرانتیا وخت دی. دوی نژدې ملګري ملګري کوي، ځینې خپلواکۍ ترلاسه کوي او د ټولنیزې حلقې جوړوي.
کلی پوهیږي چې څه تمه لري او د منځني ښوونځي د ملګروملتونو غیر متوقعه اوبو ته څنګه لیږدول کیږي .
دلته د هغه غوره 14 شیان دي چې تاسو یې کولی شئ خپل لور د منځني ښوونځي لپاره او د ملګري ملتونه چمتو کړئ.
د ځورونې او ملګرتیا سره ستاسو د منځني ښوونځي لور سره مرسته کول
په منځني ښوونځي کې د ملګروملتونو ملګرتیا تغیر کړئ. د ابتدايي ښوونځي په څیر، اوس چې کله نجونې یوځای شي، دوی ډیری وخت غواړي چې خبرې وکړي. دوی په شخص کې د موسیقي، فلمونو، جامو، دستورونو، کتابونو او ځینې وختونو هلکانانو په اړه خبرې کوي. او کله چې دوی په چا کې خبرې نشي کولی، دوی به یو بل پیغام ولیکي یا پیغام وکړي. هغه والدین چې پدې بدلون پوهیږي، د خپلو لوڼو سره د ننګونو سره د مرستې لپاره خورا چمتو دي.
ډیری وخت اړیکه ونیسئ. هغه څه واورئ چې ستا لور د ښوونځي او ملګرو په اړه څه ویل کیږي. مګر په چټکۍ سره ندی مه کوئ او د شیانو د سمولو هڅه وکړئ. پرځای یې، یوازې هغې ته اجازه درکوي. که تاسو د هغه څه سره چې موږ ورسره خبرې کوله، خوښ یم، هغه به ستاسو په وسیله په لوبو کې وساتي کله چې شیان غلط وي.
د خپل لور ځان باور ته وده ورکړئ. یو روغ ځان ځان ته درناوی د خپلې لور په ژوند کې د ځورونې مخنیوي لپاره یو غوره لار ده.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ټول هغه څه کولی شئ چې د ځان په اړه ښه احساس کولو کې مرسته کولی شئ ځکه چې منځني ښوونځي کولی شي د نجلۍ د ځان باور یقیني کړي.
پوهیږئ چې ټولنیز جغرافیايي بدلون بدلوي. کلیکونه پیاوړي کیږي؛ د کنترول په برخه کې د اړتیا وړ یو څه شدت لري، او ځینې نجونې معنی لري. د دې چلند ډیری برخه د غوښتلو څخه ډډه کوي.
د ځینو نجونو لپاره، د اړتیاوو اړتیا ډیره سخته ده چې دوی به هغه څه وکړي چې دوی یې کولی شي سیالي له منځه یوسي. دا نجونې د نجونو په نوم پیژندل کیږي . دوی د وضعیت کنترول او نورو نجونو ته د ځورولو لپاره افوا او ګوتو کاروي.
د ځان د ځورونې سره د ځان سره پیژني. د سایبربولنګ او سیټنګ کولو څخه د شکنجې کولو او نورو اړیکو تیریدلو لپاره ، تاسو باید ډاډه یاست چې تاسو نن ورځ ماشومان ځورول کیږي. په داسې حال کې چې مخامخ مخامخ ځورونې لا تر اوسه شتون لري، ټیکنالوژی د ځورونې لپاره یو نوی پلیټ جوړ کړی. نجونې په ځانګړې توګه داسې ښکاري. پریښودل شاته. خپل ځان زده کړه وکړئ او بیا خپل لور ته تعلیم ورکړئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو لور پوهیږي چې څنګه یو ښه ملګري وټاکي. یو ښه ملګري هغه څوک دی چې د هغې لپاره یې ګوري، د هغه په اړه پاملرنه کوي، د هغې په ګډون د هغې په فعالیتونو کې او د هغې په درناوي سره. ښه ملګري هم په زړه پورې، وفاداري او همکاری لري. دې ته وهڅوئ چې د دې کیفیت سره ملګري ومومئ. د خپل لور سره مرسته وکړئ چې کومې نجونې مناسبه ملګري ولري.
ستا لور د زهرجن دوستو په اړه احتیاط وکړئ. دا ملګرتیا اکثرا د فرعي پوستکي، توقیف، جالوالی او نورو زیان منونکو چلندونو لخوا مشخص کیږي. که ستاسو لور د دې په څیر دوستانه وي، نو د هغې په اړه به منفی احساسات سره مبارزه وکړي.
ملګري اکثرا په دې کټګورۍ کې راځي. دا هغه ملګری دي چې ستاسو د لور د مخ سره خوښ دي، مګر د هغه په شا د هغې په شا شې. افراطيان هم هڅه کوي چې خپل ملګري کنترول کړي او د خپل ځان ځانته درناوی کمزوری کولو لپاره د فرعي ډنډونو کارولو لپاره به کاروي.
هغه ته ووایاست چې د ملګروملتونو سره د ملګروملتونو څخه مخنیوی وکړئ. د نجونو معنی اکثرا افسوسونه، غوښتي یا خندا خپروي کله چې نورې نجونې له خوا ځي او د ځانګړي ګوندونو په اړه غږ کوي. دوی هم غصب کوي، دروغ وايي او د نورو نجونو مخه نیسي. که څه هم دا نجونې ښایسته او ښه خوښیږي، ډیری زده کونکي یوازې د دوی قربانیان برداشتوي ترڅو راتلونکي قرباني نشي. خپل لور له دې ډول نجونو څخه پاکې کړئ.
ستا لور ته وهڅوئ چې پراخه ملګرې ولري. که څه هم BFF ولري (د تل لپاره غوره ملګري) د اپیل لیدل کیدی شي، پدې عمر کې نجونو ته یوازې یو ځانګړی ملګرتیا ته اړتیا لري. دا ستاسو د لور لپاره عقیده ده چې د خپل ژوند په بیالبیلو برخو کې ملګري ولري، لکه د ګاونډی ملګري، ښوونځي، کلیسا، او سپورت. دا پدې مانا ده چې نور خلک به ولري چې که بل څه د هغه د بل ملګرتیا سره یو څه غلط وي.
د خپل لور خپلو ملګرو پیژني. خپل لور ته وهڅوئ چې خپلو ملګرو ته بلنه ورکړي. کله چې نورې نجونې لیدل کیږي، تاسو د دې فرصت ترلاسه کوئ چې ستاسو د ماشوم ټولنیز تعاملات په خاموشۍ توګه وګورئ. تاسو کولی شئ په هره مسله کې پورته کړئ. که تاسو هغه څه په پام کې ونیسئ چې ناڅاپي وي، نو ډاډه شئ چې د خپلې لور سره د هغې په اړه خبرې وکړئ.
پاملرنه وکړئ چې څنګه احساس کوي. که څه هم منځني ښوونځي د نجونو لپاره د احساساتو وخت دی، ځکه چې د دوی په بدن کې د ټولو بدلونونو له امله، دا هم مهمه ده چې د دې موضوع په لټه کې وي چې یو بل بل یې خپه کوي. د هرډول ځورونې خبرتیا نښانو لپاره په لټه کې شئ . او خبرداری ورکړئ که چیرې هغه ووایی چې هلته په "ښوونځي" کې ډرامه "یا" کوم ملګري نلري. " ځینې وختونه، دا نښانې دي چې ځورونې ترسره کیږي.
خپل لور ته اجازه ورکړئ چې د دوستۍ مسلې پخپله حل کړي. په هغه وخت کې مه کوه چې هغه ځورول شوی نه وي. د هغې اجازه ورکول چې د هغې ستونزې په کار کولو سره د هغه ارزښتناکه ژوند مهارتونه زده کړي. هغه به د منازعې د حل، زورواکو او د ستونزو د هوارولو زده کړي.
خپل لور سره مرسته وکړئ چې خپل ارزښت وپیژني او خپل نظر څرګند کړي. پداسې حال کې چې دا د نورو خلکو اړتیاو فکر کولو لپاره خورا مهم دی، د نجونو لپاره دا هم مهمه ده چې د زورزیاتو زده کړي، په خاصه توګه د بالقوه بالقوه شاوخوا. موخه دا ده چې ستاسې لور به د نظر توپیرونه په درناوی سره بیان کړي. تاسو همداراز غواړئ چې خپل ځان د دفاع لپاره زده کړي کله چې نور یې د هغې په نښه کولو یا ځورولو کې مرسته کوي.
په یاد ولرئ چې تاسو لا تر اوسه د هغه په ژوند کې ترټولو لوی نفوذ یاست. پداسې حال کې چې دا د ملګرو ملګری لیدل کیدی شي چې د جامو انتخاب او موسیقۍ اغیزه وکړي، په یاد ولرئ چې دا انتخاب لنډ مهاله دی. که تاسو د خپلې لور سره مثبت او پرانیستې اړیکې ټینګې کړئ، نو تاسو به د هغه د ارزښتونو او اخلاقیاتو ترټولو لوی اثر ولرو. نو تاسو د کوچنیو بدلونونو په لټه کې نه یاست. پرځای یې، په لوی انځور تمرکز وکړئ.