د ځوانو هلکانو انځور د درسونو په منځ کې په ښوونځي کې انځور کړئ. په لومړي نظر کې، دوی خورا عادي ښکاري. په واقعیت کې، دوی داسې نږدې ښکاري. مګر که تاسو لږ نږدې وګورئ نو وګورئ چې یو څه په غلط ډول غلط دی.
هغه اوږده لاسي ټوټې په خوندورۍ بوختې وې (په غوږونو کې د بوټو پټولو پټولو چیرې چې هغه خپه کړی و، هغه یې وویستلی). هغه د هغې اوږد تور رنګه ویښتان بند کړي او اوس یې په ساده پونيټ کې وسوځول.
(د هغې هلک ملګري هغې ته وایي چې هغه ښه لاره ښکاري، مګر په واقعیت کې هغه نه غواړي چې اوږد، زرغون وارونه په ښوونځي کې پام ځانته راولي.)
کله چې د هغې تلیفون د راتلونکی متن پیغام سره ځي، نو هغه یې له هغې څخه قبضه کوي او هغه یې لوستل کوي. (هغه ټولې ټولې پاسورډونه لري او د هغه ټولو اړیکو څارنه کوي، حتی د خپل مور او پالر پیغامونه.) د هغه د تیلیفون پیغام د ملګرو څخه دی. هغه غواړي ښوونځي ته راشي. هغه هغه ته ویلی چې ووایه نن شپه نه ځړولای شي. (هغه باید اوس خپل ټول وخت د هغه سره مصرف کړي.)
په پای کې، د هغې ملګري راځي او ټیلیفون او لیکنه بندوي. په بدل کې، هغه یواځې احساس کوي، جلا او محدود دی. بیا هم، هغه نه پوهیږي څه وکړي څه وکړي او هیڅوک د هغې سره مرسته نه کوي. هغه د ناوړه چلند او کنټرول اړیکه کې پاته شوې ده، پرته له دې چې د وتلو په اړه فکر وکړي.
دلته بې شمیره کیسې شتون لري لکه څنګه چې دا زموږ هره ورځ زموږ د ملت په ښوونځیو کې ترسره کیږي. په حقيقت کې، د 16 او 24 کلونو ترمنځ ځوانې ښځې د متقابل شريک تاوتريخوالي لپاره ترټولو ستره خطره ده.
او تر اوسه هم د ناوړه استفادې دغه خنډونه اکثرا له پامه غورځول کیږي. ډیری ځوانان یوازې په دې نه پوهيږي چې د ځوانانو جنسي تیري مخنیوی کوي، یا د ناوړه چلند پیژندلو لپاره څنګه. او حتی که دوی وکړي، دوی نه پوهیږي چې څه وکړي څه وکړي.
څومره لویه ستونزه ده؟
د یوې مطالعې له مخې، د دریو ځوانانو څخه نږدې یو یې چې د اړیکو په اړه راپور لري جنسی جنسي تیري، فزيکي ناوړه ګټه اخیستنه، یا د فزیکي تاوتریخوالي ګواښونه.
او هر کال نږدې 1.5 میلیونه لیسه زده کونکي په ټول هیواد کې فزیکي ناوړه ګټه اخلي. دا شمیرې یوازې د احصایې څخه ډیرې دي. دوی د ایډیډیمیک استازیتوب کوي.
د ځوانو خطرناک شمیر ځوانان به د اړیکو ناوړه ګټه پورته کولو سره په ځینې بڼه کې مخکې له دې چې حتی کالج ته داخل شي تجربه کړي. مګر ډیری ډیری نه پوهیږي چې ناوړه چلند پیژندل کیږي، او حتی که دوی کړي وي، دوی ممکن پدې پوه نشي چې دا څنګه اداره کړي. په واقعیت کې، 57 سلنه محصلین وايي چې تاوتریخوالی تاریخي ستونزمن کار دی، او 58 سلنه هیڅ نه پوهیږي چې څنګه د هغه چا سره مرسته کوي چې ورسره تجربه کوي. د دغو دلیلونو لپاره، دا اړینه ده چې د ځوانو ځوانانو د تاوتریخوالی مخنیوي سره مخ کیږي کله چې ځوانان د تاریخ په اړه جدي دي .
د ځوانو ځوانانو د تاوتریخوالی مخه ونیسي، مور او پالر او ښوونکي اړتیا لري چې د هغه تاوتریخوالو ژوره او سخت پوهه پیاوړي کړي چې د ځوانانو تاوتریخوالی وي، په ځانګړې توګه د تیرو ځوانانو او ډیر ځوان ځوانان. دلته د پیل کولو لپاره نهه لارې دي.
مخکی له هغه چی پای پیل شی پای ته ورسوی
کله چې د ځوانانو د تاوتریخوالی د مخنیوي لپاره راځي نو حتمي موخه یې دا ده چې تاوتریخوالي مخه ونیسي مخکې له دې چې پیل شي. د پایلې په توګه، ترټولو اغېزمن مخنیوی د زده کړې او ځوانان د زده کړې له الرې پیل کیږي چې څنګه د نورو سره صحي اړیکې جوړې کړي. په دې کې د دوی مهم ژوند مهارتونه لکه د زورواکو او د اړیکو ټینګ اړیکتیا تدریس شامل دي.
دوی باید دا هم زده کړي چې څرنګه د یو ښه او درناوي لارو سره د نورو سره اختلاف نه وي.
مرسته کونکي د خبرداری لاسلیکونه پیژني
په تاریخي اړیکو کې ناوړه ګټه اخیستنه او ځورول یوازې په وهلو، لوټ کولو، ټوپ کولو، او ګوتو څخه ډیر زیات دي. په واقعیت کې، ډیری بدبختي اړیکې د فرعي علاماتو سره پیل کیږي چې د مینې لپاره د ځوانانو ډیری غلطي. د عامې خبرتیا ډیری نښې نښانې ، لیکلي کول او په ډیره غوږ نیولو سره ، او په هر آزاده ساعته مصرف کولو باندې ټینګار کوي. په لومړی کې، دا په اسانۍ سره د دې عقیدې په ډاګه کولو کې اسانه ده چې بل کس یې پروا کوي. مګر په واقعیت کې، دا هغه فعالیتونه کنټرولوي چې ډیری وختونه د کنترول لپاره د ډیرو هڅو المل ګرځي.
خپلو ماشومانو ته لارښوونه وکړئ چې د کنټرول یا تاوتریخوالي هر ډول عمل د خبرداری نښه وي. اړیکه باید حتی پای ته ورسیږي که چیرې بل تن بخښنه وغواړي او ژمنه یې کوي چې بیا هیڅکله بیا نه کوي. په اړیکه کې کنترول چلند او تاوتریخوالی معمولا نه ښه کوي او یا یې لیږد نه کوي. پرځای یې، دا چکر معمولا پخپله بیرته تکراروي.
د بسترندانو ځواکمنول د مرستې ترلاسه کولو په اړه د نظرونو سره
د ملګري ملګري د خپل ملګري یا ملګري لخوا د ناوړه ګټه اخیستنې په اړه هیڅ بدترین شتون نلري او نه پوهیږو چې څه وکړي. نه یوازې د یو ملګری سره د خبرو کولو لپاره خورا سخته ستونزه ده، مګر ځوانان باید پوه شي چې چپ پاتې پاتې کیږي کله چې یو څوک د زیان په اړه پاملرنه کوي ډیره مینه نه لري. هو، دا یو شخصي موضوع ده. دا د خبرو کولو په اړه ناشونی دی. خو باید ترسره شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ځوانان پوهیږي چې څه وکړي کله چې دوی د هغه چا شاهد وي څوک چې ځورول شوي یا ناوړه ګټه پورته کوي.
د باور وړ معلوماتو سرچینه ومومي
غوښتنه وکړئ چې د لوګر خونه ته وغواړئ چې اجازه درکړي، کمزورې ګوندونه، تلویزیون، او جودي بلوم کتابونه ستاسو د ځوانانو یواځې د معلوماتو سرچینې لپاره. پرځای یې، د اړیکو په اړه خبرو اترو پیل کړئ. د یو فلم څخه یوه منظمه ګټه واخلئ، د کتاب یا د خبر له کیسې څخه نقل. د خبرو اترو لپاره ترلاسه کول. د روغتیا په اړه خبرې وکړئ او په اړیکه کې څه صحي نه دي. او د جنسیت په څیر د ستونځو څخه لرې مه شرمئ. او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ځوانو زده کوونکو ته غوږ ونیسئ. همدارنګه، په اړیکو کې د درناوي اهمیت په اړه بحث وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ځوان پوهیږي چې هغه درناوی لري او همدارنګه، هغه باید نورو ته درناوی ولري.
د ښه او بد اړیکو په اړه خبرې اترې
ډیری ځوانان د رومانتيک لینز له لارې تاریخ او اړیکو لیدل کیږي. په پیل کې، دوی لیواله، خوشحال، او له امید سره ډک دي. د دغو تمویلو ملاتړ وکړو، مګر د اړیکو د عادي کچې او کمښت لپاره یې چمتو کول. ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی پوهیږي پداسې حال کې چې اختلافات معمول دي، دوی په ناوړه ګټه اخیستونکي یا بې رحمه طریقه سمبالول معمول ندي. په ورته ډول، تاوتریخوالی، ناوړه ګټه اخیستنه، د نوم اخیستلو او جنسي تاو تریخوالي معمول ندي. دا د یو ملګري لپاره صحی نه ده چې د ځوانو فشار فشار کولو لپاره په سیکسینګ کې ښکیل شي. بیا، ډاډ ترلاسه کړئ چې د بد وضعیت څخه د وتلو په اړه د وړاندیزونو سره سم وسایط. د مثال په توګه، دوی کولی شي ووایې: "زه له دې سره آرام نه لرم."
ښوونکو ته د استعداد ورکولو لپاره ښوونه
د خپلو احساساتو، نظرونو او غوښتنو په روښانه کولو سره د ماشومانو سمبالول او د هغه ځوانان چې د مور او پالر کولی شي د غوره غوره شیانو څخه دی. لکه څنګه چې ستاسو ماشومان وده کوي، د هغوی د اندیښنو او احساساتو شریکولو لپاره د هغوی فرصتونو ته ګوري. او کله چې تاسو کولی شئ، دوی ته ځواک ورکړئ چې هغه شيانو ته ووایاست چې دوی یې نه غواړي. د بیلګې په توګه، دوی ته دا اجازه درکوی چې دا د منلو وړ وي چې څوک له چا څخه پوښتنه وکړي چې خپل کور پریږدی کله چې دوی بد چلند، نا معنی یا معنی وي. دوی کولی شي داسې څه ووایي: "زه غواړم چې تاسو ته اوس وځم." دا هم د دوی لپاره منل کیږي چې ټولنیزې ښکیلتیاوې لکه مال یا ګوند ته ځي. د تعقیب د مهارتونو مهارتونه په لومړیو کې مرسته کوي چې دوی د سخت شرایطو لپاره د ملګري فشار ، ځورونې، او ناوړه ګټه اخیستنې په څیر سړک کې چمتو کړي.
د صحي او غیر طبیعي چلند په اړه خبرې وکړئ
د بحث لپاره لومړی چلند د کنټرول او همکارۍ ترمنځ توپیر دی. دا د ماشومانو لپاره د دوی د لیوالتیا غوښتونکی نه دی. مګر دوی باید پوه شي چې دا تل د قضیې وړ نه وي. تشریح کړئ چې د ضایع کولو په حالت کې "حالت" کنترول کولو هڅه کول، سوداګریز، غوښتنه یا حتی د ځورونې روغتیا نه ده. پرځای یې، یو ښه، روغتیایي بدیل به د خبرو اترو، ستونزمن حل ، یا همکاري لپاره وي. په ورته ډول، که څوک په ژوند کې، یا هم د ځورونې ملګري یا یوه معلول نجلۍ ، هڅه کوي چې د حل کولو لپاره یوځای کار کولو پر ځای د وضعیت کنټرول هڅه وکړي، دوی باید دا ومني چې دا روغ نه دی. د بحث کولو نور چلند د خلکو خوښولو او ورکول کولو ترمنځ توپیرونه دي. دا صحتمند دی چې سخاوتمند او امپراطور وي . مګر دا ستاسو د ماشوم لپاره صحتمند ندی چې هغه شیان ترسره کړي چې د هغې په څیر یو څوک جوړ کړي.
د "هیڅ راز راز" پالیسۍ جوړول
ناوړه سلوکونه اکثرا راز راز ته راځي. د مثال په توګه، ځوانان پوهیږي چې څه پیښیږي سم نه دي، مګر د دې په اړه د خبرو کولو پر ځای، دوی دا پټ پټ ساتي. ستاسو د هغو ځوانانو ته تشریح کړئ چې رازونه دې ته اشاره کوي چې یو څه باید د نورو څخه "پټ" وي او د پټولو پټ ساتل روغ نه وي. څه څه دي، راز راز خلک د خپلو کورنیو او ملګرو څخه جلا کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ځوانان هغه اړیکې په ګوته کوي چې ډیرې محرمیت پکې شامل دي په عموما هم د نورو زیان منونکو کړنو لکه لیرې کولو کې هم شامل دي. خپلو ماشومانو ته روزنه ورکړئ چې پیاوړي وي د دې ستونزې معنی نلري چې د دوی ستونزې حل کړي. پرځای یې، قوي وسیله دا ده چې جرئت ولري چې څوک د دوی په ژوند کې د پاتې کیدو په اړه ووايي.
پوهیدل کله چې ترلاسه شي
هر کله چې تاسو د ماشوم په چلند کې کوچني بدلونونه پیژني، لکه د خوږ بدلون، د خوب کولو نمونې یا د خوړو عادتونه، تاسو باید خبرتیا واخلئ. حتی په ټولګیو کې کمیږي، لږ شمېر ملګري د یو غوره لوبې ورسته شاوخوا یا ځړول ځړول دي د اندیښنې سبب ګرځي. ډیری وختونه دا بدلونونه د اخطار خبرتیا نښانې دي چې یو څه د هغه ژوند په حال کې دی چې هغه یې تکراروي. پوښتنه وکړئ چې څه شی روان دي او وګورئ چې هغه څه وايي. کیدی شي په لومړي سر کې نه خلاصیږي، مګر په خپل ژوند کې د دوامداره ګټو سره، کیدی شي چې خبرې وکړي. او که ستاسو ځوانان ناوړه ګټه پورته کوي، هڅه مه کوئ چې د خپل حالت وضعیت په غاړه واخلئ. ستاسو د لور (یا زوى) د اخیستلو لپاره ترټولو اغېزمن پلانونه د بدسلو اړیکو څخه بهر کې شامل دي ستاسو په ګډون د خلکو ټیم، د ښوونځي ښوونځي، او ځینی وختونه پولیس هم شامل دي.