پرته له دې چې د اخیستلو په برخه کې مرسته کولو لپاره تاسو کولی شئ هغه څه زده کړئ
ستاسو لور ته د ځورونې لاسونه ګوري د هر والدین لپاره دردناک تجربه ده. په طبیعی توګه، تاسو مداخله غواړئ او اړیکه پای ته ورسوی. مګر دا د ترسره کولو په پرتله آسانه ده. او دا ممکن د هغې لپاره د خوندي لاره نه وي.
که څه هم مرستې ته اړتیا غواړئ طبیعی غبرګون وي، هڅه وکړئ چې ستاسو مشوره محدود کړئ. ستاسو لور باید د خپل وخت په ماتولو پریکړه وکړي.
پرځای یې، هڅونه وکړئ چې خپل ژوند په ځینو کنترولونو لاس پورې کړي. دلته پنځه شیان دي چې تاسو سره مرسته کولی شئ.
په ګام کې ګام واخلئ او چارج وکړئ
دا مهمه ده چې ستا لور د خپل ژوند کنټرول پخپله ترلاسه کړي. څومره چې تاسو غواړئ د فزيکي پلوه له اړيکې څخه لېرې کړئ، تاسو بايد ورته اجازه ورکړئ چې دا ومني چې اړيکه ناپاک ده. ترهغه چې هغه د ضرر لپاره خطر وي، نو دا به غوره وي چې هغې ته اجازه ورکړي چې د خپلو شرایطو پریکړه وکړي. که تاسو ډیر ژر ژر ته ورسوئ، ستاسو پالنونه کیدای شي بیرته خلاص شي او ممکن د هغه ملګري ته لاهم ژمن وي. ځینې وختونه، نجونې د "ملګري په وړاندې" د نړۍ په ذهن کې وده کوي کله چې دوی د دوی ملګري ته راځي.
ډیر وخت واورئ او لږ وخت خبرې وکړئ
ډاډ ترلاسه کړئ کله چې ستاسو لور ستاسو د اړیکو په اړه تاسو سره خبرې کوي چې تاسو یې اوریدلي یاست. همدارنګه، د هغې د قضاوت کولو څخه ډډه وکړئ ترڅو هغه آرامۍ احساس کړي چې پوهیږې هغه په تاسو کې ساتلی شي. پوښتنو ته وپوښتئ او خبرتیا مه کوئ او د هر څه اوریدلو لپاره تیار یئ.
مګر، خپل لور مجبور نه کړئ چې خبرې وکړي که چیرې هغه ونه غواړي. همدارنګه، مشوره مه ورکوئ تر هغه چې هغه ستاسو د نظر غوښتنه ونه کړي. او یقینا د هغه ناکامۍ نښه مه کوئ. که چیرې داسې احساس وکړي چې هغه د ځورونې یا قضاوت په تور تورن وي ځکه چې هغه اوس هم ورسره ده، شرم او شرم کولی شي چې له تاسو سره خبرې وکړي.
د خپلو پریکړو ملاتړ وکړئ
خپل لور ته یاد کړئ چې هیڅکله هغه څه نه کوي چې تاسو یې کول غواړئ، تاسو د هغې خوا ته یاست. په یاد ولرئ چې د ځورونې ملګري پریږدی پریښودل کیدای شي د هغې لپاره یو خطرناک وخت وي. هغه د دې وخت له لارې ستاسو د مرستې لپاره ستاسو ملاتړ او ځواک ته اړتیا لري. څه شی دي، تاسو اړتیا لرئ چې پوه شي چې د هغې پرېکړې کولو ته اجازه ورکوي، هغه خپل ځان بیرته ترلاسه کوي او د خپل ژوند کنټرول اخلي. په یاد ولرئ، د ځورونې هلک ملګرې اکثره د هغې هر حرکت په کنترولوي. نو تاسو نه غواړئ ورته هم وکړو. اجازه راکړئ چې وګوري چې هغه سمارټ، پیاوړی او وړ دی.
هغې ته وهڅوئ چې خپلو کورنیو او ملګرو سره خپلې اړیکې بیرته راولي
د ځورونې او بد چلند اړیکو یو نښه د کورنۍ او ملګرو څخه جلا کول دي چې شتون لري. دا د ځورونو او ناوړه ګټې اخیستونکو لپاره غیر معمولي نه ده ترڅو د خپلو قربانیانو د ملاتړ له کوم شبکې څخه جلا کړي. د خپل ملګري سره د صحي ملګرتیا لپاره مهال ویش کې مرسته وکړئ. همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هغې سره هم وخت لګوئ. یوازې پوهیږئ چې هغه یواځې نه وي د اړیکو د پای ته رسولو لپاره د اعتماد د رامینځته کولو په برخه کې به اوږد لاره وي.
د هغې سره د ځورونې سره د مینځلو لپاره اړین مهارتونو ته وده ورکړي
ځورونې چلند اکثرا د قرباني احساس کمزورۍ، بې امیده، پامه او ناامنه احساسوي.
د دې احساساتو سره مبارزه کولو لپاره، هغه څه وکړئ چې تاسو یې د خپل لور د خپل ځان بډایه کولو کې مرسته کولی شئ. هغې ته د هغه د پرېکړې په لټه کې کولو لپاره د ځان باور او ځواک ته اړتیا لري. همدا رنګه، د هغې د زورزیاتي مهارتونو باندې د هغې کار سره مرسته کوي پداسې حال کې چې بد خلک غوره کوي لکه خلک چې خوښ وي . او د هغې په اړه ورسره خبرې وکړئ چې څنګه په دې حالت کې د محافظت په اړه زده کړه کولی شي.