د لمر او تودوخې سره سم د تل پاتې ورځو ژمنه د پول په لوبغالي کې، په جھیل کې، او په ټوټو کې پیسې لګولې. د هغو ماشومانو لپاره چې نشي کولی پخپله پخپله تغیر وکړي، دا غوره اوړي او د رخصتۍ ساحه کولی شي د کوچنيانو او اندیښنو لپاره د مور او پلرونو او نورو پاملرنې لپاره چمتو وي خطرناکه وي.
په عموم کې، د ماشومانو شمیر چې غیرقانوني ژوبل شوي د تودوخې میاشتو په ترڅ کې زیاتیږي او اټکل کیږي چې 5،000 ماشومان هر کال د غیرقانوني غرونو اړوند پیښو له کبله روغتون ته لیږدول کیږي.
د دې له امله، دا د پام وړ مهم دی چې مور او پالر له دې څخه خبر وي او د پول او د اوبو مصؤونیت تمرین کړي - محافظه کار به د حادثو خطر کم کړي او ستاسو د کورنۍ تفریح حد ته ورسوي.
د تامین لپاره خوندي لارښوونې
کله چې په پول کې ، والدین، نور پالونکي یا بالغ وي باید په هر وخت کې الرښوونه وکړي - هیڅ استثناء نلري. د غاښونو د مخنیوي لپاره دا لارښوونې وکاروئ:
د کوچنيانو سره په اوبو کې پاتې شئ. د پاملرنې په توګه، تاسو باید د کوچنيانو یا نورو اوبو څخه پرته د کوچنيانو یا نورو کوچنيانو څخه ونه پریږدئ، حتی که تاسو د کوچنی ماشوم پول کې یاست. ډرنګنګ کیدای شي په کمه اندازه د دوه انچو اوبو کې واقع شي.
لږترلږه خنډونه وساتئ. نه یوازې کولی شي په ژورو اوبو کې ویجاړ شي. ایا تاسو پوهیږئ چې ویښته کولی شي په دوو دقیقو کې واقع شي؟ په دې اړه هیڅ لاره نشته. په فعال ډول د هغو کسانو څارنه کوي چې نژدې وي یا په اوبو کې وي پدې مانا چې تاسو کولی شئ په چټکۍ عمل وکړو که چیرې کوم څه غلط وي. دا په دې مانا ده چې لومړی او لومړی، د ګرځنده تلیفون دوره په داسې حال کې چې تاسو په پول یا جیل کې یاست، نو تاسو د ای میلونو لوستل، د ټولنیزو رسنیو له لارې کتابول، یا د متن پیغامونو لیږلو آزموینې نه لرې.
د خوندیتوب خوندیتوب د کور حوزو لپاره اړین دی. د څلورو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومانو لپاره، ډیری ډنډونه په کور کې د تامین حوضونو کې واقع کیږي. که چیرې ستاسو په پاملرنه کې ماشوم په یو کور کې د پول سره ژوند کوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه نشي کولی چې د بالغ پرته پول ته الس رسی ولري. د ناروغۍ کنټرول او مخنیوی لپاره د متحده ایاالتو مرکزونه (CDC) د څلورو اړخیزو جلا جلا بید سپارښتنه کوي چې پول د کور او همداراز د نورو ساتو څخه جلا کوي.
لمر طبقې واخلئ. زده کړه څنګه کولی شو سوځولو خطر خطر کم کړي، په ځانګړې توګه د کوچني ماشومانو لپاره. د سویډن ټولګی د شپږو میاشتو په پیل کې پیل کیږي او ډیری وختونه په YMCAs او نورو داخور پولونو کې د کال په اوږدو کې شتون لري. پداسې حال کې چې ډیری تیرې درجې کې به والدین او ماشوم شامل وي تر دریو کالو پورې، دا ټولګی کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو ماشوم آرامۍ او په اوبو کې ډاډه وي او کله چې وخت راځي. په درسونو کې پانګونې ته پام وکړئ.
د کوچني ژوند ژوند جاکټونو کې پانګونه وکړئ. ډیری مور او پلرونه د کوچنيانو لپاره د اوبو څانګې یا نور تیپلوماټونه لکه د نوډونو یا رفیقونو لپاره چمتو کوي. دا د خړوبولو مخه نه نیسي. د اضافه خوندیتوب لپاره او که چیرې تاسو د اوبو په پرانیستې بدن کې زیرمه لرئ، نو کنډر کولی شي شخصي تجهیزاتو وسایلو، د ژوند ژوند جاکټونه وکاروي. په یاد ولرئ، یوازې د دې لپاره چې ستاسو بچیان د ژوند جیکټ پیلیږي دا معنا نلري چې تاسو اړتیا نلرئ چې څه روان وي.
د حوض قواعد نظر مه کوئ. دا مهمه نده چې تاسو په عامه پوست کې یاست یا په شا او خوا کې، د عمومي پول خونديتوب قواعدو لکه لکه نه چلول، نه خټکی یا نور ناڅاپه، او په عصري اوبو کې ډوډۍ ورکول - د یو دلیل لپاره قواعد دي. پداسې حال کې چې ستاسو زیرمې احتمال به په هیڅ ډول په زړه پورې او یا هم د سرطان د ترسره کولو په برخه کې برخه وانخلي، زاړه ماشومان ممکن ممکن ځوانان ډار کړي او یا هم د زیان رسولو په لاره کې اچوي.
یو ژوندی ساتونکی ته ووایاست که تاسو لوی ماشومان په داسې طریقه عمل کوئ چې په پول کې ځان او نورو ماشومانو ته ناامنه وي.
د ژغورنې مهارتونه زده کړئ. والدین او نور پالیسیوونکي باید په CPR کې تصدیق شي. د سی آر ار اداره کولی شي د ژوند ژغورلو په صورت کې ژغورل شي. د تصدیق کولو کورسونو لپاره خپل محلي سرې کراس یا YMCA وګورئ او په منظم ډول خپل مهارتونه تازه کړئ د سره صلیب لومړنی مرستې اپل کړئ.
ایا تاسو به د وچ خړوبولو یا ثانوي خولې نښانې پیژني؟ د وچ خړوبولو او ثانوي فاصلې ترمنځ توپیر شتون لري، دواړه دواړه خورا غیر معمولي دي. وچ خړوبول او ثانوي غاښونه یوازې د یو له دوو څخه د ډیری پیښو لپاره د دوو فیصدو حساب کوي، مګر که ستاسو ماشومانو ماشومان ډیرې پولې یا د اورګاډ اوبه وکارولې یا داسې پیښې ولرې چې دوی په پول کې مبارزه کوله، دا د نښه کولو لپاره سترګې پټ ساتل دي لکه تنفس کول ستونزمن کول، ټوخی کول، د سينې درد، او سخت تاوان.
طبی پاملرنې ته په سمدستي توګه لرې که چیرې دا نښې نښانې شتون ولري. که ستاسو سپما د نږدی خړوبولو تجربه درلوده، انتظار مه کوئ، دوی د بیړنۍ خونې ته واچوئ.
د څښاک د اوبو ناروغۍ څه دي؟
کلورین په پول کې جراثیم وژني، سمه ده؟ ضروري نه ده. د ټولنې د پرمختیایي شورا په وینا، د تیرو 20 کلونو لپاره د تفریحی اوبو ناروغۍ مخ په زیاتیدو دي. د تفریحی اوبو ناروغی هغه وخت خپریږی کله چې ماشوم د حوضونو، جریبو، ګرمو نلونو، د اوبو پارکونو او ساحو کې د ککړ اوبو سره په تماس کې راشي. دوی کولی شي د بیالبیلو ناروغیو، نس ناستې، او د معدې مسلو المل شي - او د ځوانو ماشومانو سره، دا انفراسسیون کولی شي خورا جدي وي.
د دې لپاره چې ستاسو ماشوم د تفریحی اوبو ناروغۍ قرارداد کولو خطر کم وي، والدین او پالیسیوونکي باید دغه لارښوونې تعقیب کړي:
د خپل ماشوم بچی له پولې څخه د تشناب ته ځي
د یو کوچنی ماشوم سره چې ممکن روزل شوي وي یا هم لږ تر لږه وروزل شوي روزل شوي یا وروستي روزل شوي وي)، سمه مناسبه تیره ډایپر ستاسو د محافظت په وړاندې ستاسو ترټولو غوره دفاع ده چې په پول کې د غسل خونې ته ځي. ډایپر په منظمه توګه وګورئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې پاک دی. که چیرې ستاسو ماشوم په هغې کې تشناب ته لاړ شي نو په چټکۍ سره اوبه بدل کړئ
د وړ روزل شویو کوچنيانو او کوچني ماشومانو لپاره، د غسل خونې منظم کړئ. حتی که یو ماشوم په ښه توګه روزل شوی وي، حادثې د هغو ماشومانو سره غیر معمولي ندي چې نه غواړي د تشناب کارولو مخه ونیسي. یو ټیکر مقرر کړئ که چیرې تاسو فکر کوئ چې تاسو به خپل ماشوم ته هره نیم ساعت یا هم وغواړئ که چیرې دوی ته لاړ شي.
یو کوچنی ماشوم یا کوچنی ماشوم د نس ناستې سره مه اخلئ. حتی د تیرې ډیکې سره، دا خوندي نه دی ځکه چې ډایپر کولی شي ټیټ شي.
د پول د اوبو د ډیریدو څخه ځوان ماشومان مخنیوی وکړئ. ټډرګر نه پوهيږي چې د څښاک اوبو ته د اوبو رسولو څرنګوالی لري، او له همدې کبله د اوبو نوبت ته ډیر زیان رسوي، دا د اوبو د تفریح تفریحاتو څخه یوه مهمه لاره ده. برسېره پردې، ستاسو یو څه به فکر وکړي چې د څښاک حوض یا د لیلي اوبه د حلواني دي. تاسو غوره یاست چې خپل محاکمه د دې کار کولو مخه ونیسئ او د هغوی سره په دې پوه شئ چې دا اوبه "icky" او نه هم ورته چې د هغه په سپپی کپ کې دي.
د پوټکي ازمايښت سټیټونه واخلئ او د پول د کلوروین او pH کچه وګورئ. د ټولنې د پراختیایی شورا په وینا، د 1-3 میلی ګرامه / L فیصده مناسب کلورین کچه یا فی ملیون برخې [ppm] او د 7.2-7.8 پی ایچ پی د تنفس وژنې حد ته رسوي. د پول ټسټ سټیټونه آنلاین آنلاین یا په ډیری لویو بکسونو او هارډورونو پلورنځیو کې، په ځانګړې توګه د تودو میاشتو په ترڅ کې کیدی شي.
څنګه کولای شو ستاسو په ټډر کې د سنګینګ، د ویجاړولو او حرارت سره تړلو ناروغانو مخه ونیسو
په لمر کې تفریح کول په چټکه او اسانۍ سره کولی شي نورو ناامنه کیدو او حتی خطرناک شرایطو لکه بادغیس ، د تودوخې تنفس، د تودوخی ګرمۍ، او د ډیهایډریشن المل شي. د ځوانو ماشومانو سره، تاسو نشی کولی په خپل کوچني یو ناکامۍ یا درد تشریح کړي، نو مور او پلرونو ته اړتیا لري ترڅو د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره ګامونه پورته کړي چې ځوانان او کوچني ماشومان د تودوخې او د نمی نریضې شرایط څخه مخنیوي وکړي.
د تودوخې پورې تړلو ناروغیو نښانو پیژندنه . د تودوخی د تودوخی نښی کیدای شی تنده، ضعیفه، خیانت یا زغم، زیاتوالی، نیزا، سر درد، د خولې زیاتوالی، د خاوری پوستکی، یا د بدن دحرارت درجه لوړه شی. دا ممکن په یوه زیرمه کې روښانه نه وي، مګر د تودوخې تنفس په چټکتیا سره پرمختګ کولی شي د ګرمۍ تودوخې وده وکړي، کوم چې خورا جدي وي.
که ستاسو سپما پیل شي نو د تودوخې له مینځه وړلو نښانو ښکارندوی کوي، دا د لمر څخه راوتلو وخت دی. ژر تر ژره د هغه هوایی ډګر ته ځي، اضافي جامې او هیدریت لرې کړئ. که د ماشوم نښې نښانې شامل وي د سر درد، د شعور ضایع، ګډوډۍ، تیز ساه ورکول، د حرارت درجه 105ºF، یا ګرم، فلا شوي، وچ پوستکي، د طبي پاملرنې غوښتنه کول.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د سنچین سیسټم تطبیق شوی او په منظم ډول بیرته راګرځول کیږي. د ځنګلونو لپاره، یو سنار اسیر غوره کړئ چې پراخې سپوږمکۍ یوویوا او یو وی بی د ساتنې لپاره چمتو کوي او د 15-30 د SPF سره د اوبو مقاومت، خوشبو او هایپوولوژینیک دی. تاسو لوړ کیدی شي، مګر متخصصین پدې باور دي چې د 30 څخه زیات یې هیڅکله اضافي اضافه ساتنه نه کوي. سنس اسین باید د پول یا نورو بهرنی فعالیتونو لپاره پریږدلو دمخه تطبیق شي، او دا باید په عموم ډول هر 30 دقیقې بیا ځای پرځای شي. په یاد ولرئ، د ماشوم پوستکي ستاسو په پرتله خورا حساس دی، نو د خپل کوچني لپاره د غوره لمر اسباب په اړه ستاسو تحقیق وکړئ.
خپل محصوالت هیدرول شوي وساتئ. ستاسو د محاکمې لپاره یو سوړر د اوبو ډیری اوبه سره د سپپی کپ یا د ماشوم په اندازه د اوبو بوتل سره. سترګو وساتئ چې ستاسو څومره کوچني اوبه وڅښئ او په هر 20 دقیقو کې یې هیدریٹ ته یادونه وکړئ. د اوبو ډیری اوبه د بدن د طبیعي سیسټم د کار کولو لپاره مرسته کوي.
خپل محصوالت واخیست، هټۍ، ګوتې، او پوښۍ. په دې وروستیو کې، جامې چې د تغذیې اضافي اضافه محافظت وړاندیز کوي آنلاین السرسي او په لویو خونو کې پلورنځي. د شیرونو تیاری، کوم چې د جاسوس ساتونکو په نامه هم ویل کیږي، د اوږدې لسیزې له امله د دودیزو تشنابونو په پرتله د لمر څخه ډیر تحفظ چمتو کوي. دا د بزګرانو لپاره ډک دي. همدا رنګه، په پراخه کچه سپوږمکۍ، د UV-protective hats کې پانګه اچونه (دا په ښه توګه لږ لاس لري، ځکه چې د سپیڅلی ټوپونو د ورکېدو تمایل لري)، او همدارنګه کله چې ستاسو مسوده د اوبو څخه بهر وي نو پوښئ.
په غرمې کې تکرار مه کوئ دا عمومي پوهه او ښه مشوره ده چې د منځنۍ ورځې څخه د لمر څخه مخنیوی وشي کله چې لمر په عمومی توګه خورا پیاوړی وي، له 10 بجو څخه تر 4 بجو پورې که چیرې تاسو ژر پیل یا تیریږي، نو تاسو به د ساعتو او د تودوخې نور نور شرایطو څخه ډډه وکړئ. امکان لري.
که تاسو خپل ساحه په ساحل کې مصرف کوئ یا یوازې د بهر کولو لپاره لیوالتیا لرئ، دا ستاسو دنده د مور او پالر په حیث ستاسو دنده ده ترڅو خپل محاکمه په پول کې خوندي وساتئ او کله چې د اوبو نورو څاهونو ته نږدې تفریح وکړئ. د پام وړ حالت به د هرې تودوخې د مخنیوي لپاره د جدي تودوخې ناروغیو له امله جدي ټپونو او په ژوندانه کې د ګواښ سره مخ حادثو لپاره اوږدمهاله لاره وي.