د کلفیسټینټ پارټینګ په اړه پوهیږي

د خپل ځان یا ستاسو ماشوم څخه ډیرې تمه کول د هر چا لپاره روغ نه دي

د نن ورځې مور او پلرونو فشار هرڅه ترسره کوي او د هغوی د ماشومانو لپاره هر څه وي د ډیری کورنیو لپاره یوه اصلي ستونزه ده. د آنلاین مورمي څخه جنګ او قضاوت په اصولو کې ښکیل لیدل کیږي تر څو د ملګرو او مینځلو تر مینځ توپیر وکړي چې په ټولنیزو رسنیو کې ځي ، دا هیڅ حیرانتیا نه لري چې مور او ډډ د بشپړ والدین اړتیا احساسوي.

مګر دلته د یو بشپړ کمال کارونکی دی، نه یوازې تاسو ته په اعظمي حد باندې زور اچوي، مګر ممکن تاسو د خپل ماشوم ښه والی ته هم زیان ورسوي.

په خوشبختۍ سره، که تاسو په بشپړه توګه د بشپړ پلار پالر په برخه کې بوخت یاست، هلته ځینې ګامونه شتون لري چې تاسو د خپل ځان او ستاسو ماشوم توقع بدلولو لپاره تاسو کولی شئ.

هغه نښی چې تاسو یې د بشپړ کونکي پالر یاست

ځینې ​​پوره کمال پالونکي مور او پالر د خپلو ژوند په هر اړخ کې پوره کمال کونکي دي. دوی هر څه چې دوی یې ترسره کوي غوره کوي، بلکې دوی به هڅه ونه کړي. دوی د خپلو اهدافو پوره کولو لپاره لوی قربانۍ جوړوي.

او د ډیری معیارونو له مخې دا کسان بریالي خلک دي. مګر، دوی هیڅ کله هم دومره ښه نه احساسوي.

نور د مور په پلار کې یوازې پوره کمال پرستان دي. دا افراد شاید ویره ولري چې "خپل ماشومان د ژوند لپاره تیروي،" یا دوی ممکن ویره ولري که دوی د ماشوم سره د آی آی لیګ کالج ته لاړ نشي، دوی به د مور او پالر په توګه پاتې کیږي.

ځینې ​​یې د ځان څخه پوره کمال لري او نور یې د خپلو ماشومانو څخه بشپړتیا غواړي. پداسې حال کې چې دوی فکر کوي چې دوی به معیارونه لوړ کړي، په بشپړ ډول بیرته بشپړ کولو لپاره د دوی اړتیا.

نښانې چې تاسو یې تمه لرئ یو بشپړ پلار وي

• خپل ځان تکرار کړئ
• کله چې ستاسو ماشوم بریالی نه وي ځان ته سپکاوی وکړئ
• د نورو مور او پلرونو سره پرتله کول او احساس کول لکه څنګه چې تاسو لنډ یاست
• خپل ځان ته وهل چې د خپلو ماشومانو لپاره دومره کولو توان نه لرئ، سره له دې چې تاسو د دوی لپاره ډیر څه ترسره کوئ

• په دوامداره توګه دویمې - ستاسو د والدین انتخاب انتخاب کول
• ستاسو ډیری وخت له لاسه ورکړۍ ځکه چې ستاسو توقع ډیر لوړ دي

هغه نښه چې تاسو به یې ستاسو د ماشوم بشپړ کولو تمه کول وي

• د ماشوم د لیدلو ستونزه په هغه صورت کې چې تاسو یې دا کار نه کوي
• کله چې هغه په ​​کار باندې کار کوي ستاسو ماشوم کوچني ماشین کول
• په خپل ماشوم باندې د بې عدالتي عمل کولو فشار فشارول
• ستاسو د ماشوم څخه ستا څخه ډیر ستاینه کوي
• خپل ماشوم ته د خپلو خوبونو د پوره کولو لپاره پکار اچول
• ستاسو د ماشوم لاسته راوړنې په اړه خپل ځان ته د پام وړ مهارت ورکړئ
• د خپل ماشوم فعالیتونه، لکه د ریاضی ټسټ یا د فوټبال لوبو په څیر درملنه، لکه څنګه چې دوی د ژوند بدلولو پیښو دي

څوک د احتمالی پیروینګ کولو کې ښکیلتیا احتمال لري

هیڅوک د غیر معقول درملو ترټولو غوره والدین د هیله څخه خوندي نه دي - مګر داسې یو داسې ډله ده چې داسې ښکاري چې په غیر متناسب ډول اغیزمن میندې: د میندو کار کوي.

د دې تر شا دوه دلیلونه شتون لري. لومړی، هر څوک (ښځه یا ښځه) څوک چې د کار ځای کې لوړ پوړ ته ورسیږي، د دوی د ژوند په نورو برخو کې بریاليتوب ته اړتیا احساسوي. په خواشینۍ سره، د مور لپاره د مور او پلار روښانه روښانه موخې شتون نلري چې څوک د مور او پلار په برخه کې ترلاسه کوي لکه څنګه چې په دفتر کې کیدی شي.

دوهم، کاري میندې اکثرا "د دې کار کولو هڅه کولو" کې ډیر فشار ته راپور ورکوي. د پاملرنې د سروې سروې د احساساتي ټکو یادونه وکړه چې دا فشار کولی شي په یوه کار کونکي کې واخلي.

اتیا فیصده د هرڅه د ترسره کولو په اړه ټینګار کوي، 79 سلنه احساس کوي که چیرې دوی بیرته راشي او له 50 سلنې څخه زیات ډاریږي چې دوی د خپلې کورنۍ په ژوند کې د هرې ورځې مهمې پیښې له لاسه ورکوي.

ډډونه اکثرا د مور او پلار جرم هم احساسوي. د 2015 پایو څیړنې مرکز څخه د 2015 سروې موندلې چې نږدې 50 سلنه پلرونه وایي چې دوی د مور او پالر په توګه غوره یا غوره دنده ترسره کوي - پدې مانا چې بلې نیمه برخه د پلار په مخ کې ځانونه نشی ټاکلی.

د Pew Research Center وموندله چې د نن ورځ ډیزاین مصرف کیږي، په اوسط ډول، د وخت اندازه درې برابره د خپلو ماشومانو سره د Dads 1965 کې. مګر بیا هم، نږدې نیمایي احساس کوي چې د خپلو ماشومانو سره پوره وخت نه لګوي.

که څه هم والدین یواځی د بشپړ کمال پالر یواځې قربانيان ندي. د مور او پلونو څخه دا ډول چلند کولی شي په خپلو ماشومانو باندې مهم اثر ولري.

د ماشومانو منفي اغیزې

دلته د مور او پلار تر مینځ توپیر شتون لري او لوړ کیفیت لري. د لوړ معیارونو درلودل اکثرا په مور او پلار کې ښه نښې وي ځکه چې دا د ماشوم لپاره تمه لري او د هغوی په ژوند کې بریالیتوب سره مرسته کوي.

په هرصورت، د اطفین پرست پلار کول یو ماشوم ټاکي چې په دې باور وي چې که هغه لوړ رتبه معیارونه ندي ترلاسه کړي، هغه ناکام دی. په کوچنيانو باندې د ډیری فشار فشار کول ناسم پیغام استوي. یو ماشوم ممکن د ښونځیو په کار ګومارلو لپاره ښه درجه غوره کړي ځکه چې هغه فکر کوي چې تاسو په صادقانه توګه لاسته راوړنې ارزښت لري. د هر عمر ماشومان باید د زده کړې لپاره د لویو پایلو، څیړنو ښودلو، پرته له غلطی کولو توان ولري.

پروفینیزمیزم کولی شي په کوچنيانو باندې هم وخوري. هغه ماشومان چې فکر کوي دوی باید بشپړ وي د رواني روغتیا ستونزو لکه د خپګان، اندیښنې، او د خوړو اختالفونو په لوړ خطر کې دي. دوی د دوی نښې نښانې پټوي په داسې حال کې چې د دوی ذهني روغتیایي ستونزې له منځه ځي.

پروفیزمیزم د ماشومانو سره ښه مرسته نه کوي. په واقعیت کې، دا ډیری وختونه دوی بد ترسره کوي. پروفینیزمیزم د ځان له مینځه وړل چلند سره تړاو لري، لکه د انتقال کولو. په عین حال کې، بشپړتیا والیت د دې احتمال زیاتوي چې د امکاناتو کچه لوړه کړي چې ماشوم ممکن ناکام شي.

کله چې تاسو بار لوړه لوړه کړئ، ستاسو ماشوم ممکن احتمال ولري. که هغه پوهيږي چې هغه نشي کولی چې مستقیم شي، نو کیدی شي د خپل کور دندې ترسره کړي. یا، که هغه پوهیږي چې هیڅکله به د ستوري لوبغاړی نه وي، هغه به د سپورټ لوبې مخه ونیسي .

د پروفینیزم لیږد

هیڅوک هیڅکله بشپړ نه دي. ستاسو ماشوم به د ناقانونه همکارانو سره کار کولو ته وده ورکړي، یو ناسم کوټهمات ولري، یا د نامحدود شخص سره ملګری وي. که څه هم تاسو یو بشپړ پلار یاست، نو تاسو به هغه ته هیڅ ډول خوشحاله نه یاست.

د پوره کمالیت تګ راتګ اسانه نه دی. مګر خپل ځان پریږدو - او ستاسو ماشوم - ځینې سست، ستاسو د رواني روغتیا لپاره مهم کیدی شي. دا کولی شي ستاسو د ماشوم سره ستاسو اړیکو ته وده ورکړي او خپل ماشوم په راتلونکي کې د بریالیتوب لپاره وټاکي.

که تاسو تمه لرئ چې بشپړ وي یا تاسو د خپل ماشوم څخه پوره بشپړتیا لرئ، دا ستراتیژۍ کولی شي مرسته وکړي

• خپل ژبه وګورئ . که څه هم هغه د ساینسي جشن کې یو قابلی ګټلی یا د هغه ټیم په ساحه کې لوبه له السه ورکړې، خپل ماشوم ته ووایاست چې د هغه فعالیت بشپړ بریالیتوب و او یا یې له لاسه ورکړی و. پرځای یې، خپل ماشوم څخه وپوښتئ چې هغه څه پیژني چې څه یې کړي دي او هغه څه چې هغه فکر کوي هغه کولی شي په راتلونکې کې ښه کار وکړي.
• خپل ماشوم ځوړند کړئ. که تاسو خپل ماشوم ته غوږ ونیسئ ځکه چې هغه خپل بست په سمه توګه نه و کړی او یا د هغه څه په اړه چې تاسو د غلطه کلمو غلطې کولو لپاره په غوسه یاست، یو ژور ساه واخلۍ. په ياد ولرئ چې کوچنيان غلطي کوي او هر غلطي د زده کړې فرصت دی.
• د پیغام بورډونو او / یا ټولنیزو رسنیو څخه پاتې شئ . نورو ته د ځان پرتله کول د منفي کولو لپاره لارښود دی. په یاد ولرئ، تاسو یوازې د بل چا د ژوند روښانه رایل وګورئ، ټول فلم نه. خپل ماشوم نور ماشومان ته پرتله نه کړئ. ټول ماشومان مختلف دي.
• په هغه څه تمرکز وکړئ چې تاسو یې په مور او پلار کې کوئ . سمه ده، نو تاسو شاید هره ورځ د تعلیمي او غني کولو فعالیتونو سره ښه نه وي، مګر ممکن تاسو د هیلووین په جامو کې په خوله کولو او د اونۍ په پای کې د کوکیز ککولو سره راکټ. خپل ځواک ومني او یو څه ځان ته درناوئ وکړو چېرې تاسو ته سپارل نه یاست.
• د ناکامۍ په اړه صحي پیغامونه واستوئ . اجازه راکړئ ستاسو ماشوم غلطۍ وکړي او کله ناکله ناکامه شي. د ناکامي په اړه د زده کړې فرصت په توګه وغواړئ او دا ومني چې د ازموینه ناکامۍ یا د ښوونځي لوبې کولو نه ګرانه ګرانه ده، مګر دا د نړۍ پای نه دی.
• ستاسو د ماشوم هڅو ته پام وکړئ، نه پایلې . د خپل ماشوم د ستاینه کولو پرځای د آزموینې په اړه د A ترالسه کولو څخه، د هغې ستاینه سخته مطالعه کوله. یا د دې په ځای چې ووایاست چې هغه په ​​لوبې کې دوه موخې ترلاسه کړې، هغه ته ووایاست چې تاسو یې احساس کړی چې سخت سخت سخت دی. وروسته، هغې به د دې ډاډ تر لاسه کولو په ځای چې په ټولو لګښتونو کې الس ته راوړي خورا ښه کار کولو تمرکز وکړي.
• کله چې ستاسو ماشوم ولېږدول شي بیرته وتړئ . دا ګټوره ده چې ستاسو ماشوم په هغه وخت کې خوشحاله شي چې ټینګار کوي، مګر اصرار کوي چې هغه ذهني توقیف وروسته وروسته هڅه کوي چې ښه فکر نه وي. که چیرې هغه فعالیتونه ناڅاپه پیل کړي چې مینه یې درلوده لکه د بیسبال یا پیانو په څیر، دا ممکن هغه نښه وي چې تاسو یې خورا سخت وي. ستاسو ماشوم د ښه کولو لپاره چیلنج وکړی مګر هغه ته د هغه توان کولو توان نلري چې د هغه کولو توان ولري.

د ویسټ ویل څخه یو کلام

که تاسو یو بشپړ کونکی پالر یاست مګر تاسو کولی شئ دا یو څه وروسته بیرته ډک کړئ، دا ډیره پسې مه کوئ - دا واضح ده چې تاسو سخت کار کوئ تر څو غوره پلرونه شئ تاسو یې. او ستاسو د کمزورتیاو د منلو لپاره ستاسو خوښي، ستاسو د غلطی څخه زده کړه ، او خپل ځان کم کړئ ستاسو ماشوم ته د ښه رول نمونې په حیث خدمت کول.

که څه هم، تاسو نشو کولی د دې نظر څخه د وتلو اجازه ورکړئ چې تاسو بشپړ یاست او یا ستاسو ماشوم باید په بشپړه توګه ترسره کړی، د مسلکي مرستې په لټه کې غور وکړئ. ځینې ​​وختونه د بشپړتیا لپاره لټون د ذهني روغتیا مسلې څخه ډیریږي، لکه د اندیښنې اختر یا د سږ کال تاریخ. په نورو وختونو کې، بشپړ کول د جدي فشار یا د اړیکو ستونزې په څیر جدي ستونزې رامنځته کوي. یو روزل شوي ذهني روغتیا مسلکي کولی شي د بشپړتیا په بشپړولو کې ستاسو سره مرسته وکړي. او دا کیدی شي د خپل ځان او ستاسو د ماشوم لپاره غوره شی وي.

سرچینې:

> Care.com د مور او فشار کار کول: ستاسو د ټیپ ټیک څه شی دی؟ د 20 نومبر 2017 خپور شوی.

> هینډسنسن اې، هرمون ایس، نیومان H. د قیمت قیمت د پیسو ورکړه، حتی کله چې دوی دا نه اخلي: دماغی روغتیا د مثبته اخوان المسلمین نتیجه. د جنس رول . 2015؛ 74 (11-12): 512-526.

> لی ایم ام، شپو- سلیوان ایس، دوش CMK. د والدینو تعدیل د وړاندیز کونکي په توګه د پوره کمالیت پالنه. د انفرادي توپیر شخصیت . 2012؛ 52 (3): 454-457.

> مورین الف 13 هغه حالتونه چې په قوي توګه میړه لري قوي مورد نه کوي: د ځان سره پیژندل شوي ماشومان راوستل او د ژوند د خوشحالۍ، معنی، او بریالیتوب لپاره د هغوی زړه . نیویارک، نیویارک: ویلیف مورو، د هارپر کلیلین خپرونکو امپرنه؛ 2017.

> پارکر کی، لینسټنین جی 6 د امریکایی پلرونو په اړه حقیقتونه. د پیو ریس ریس. د جون 15، 2017 خپور شوی.