ځکه چې هغه د هغې په شا ولاړ دی، ژړلیدل ځکه چې هغه په بریالیتوب بریالي نه یاست یا د ګوتو په ترلاسه کولو کې یې د زخمۍ لوبې ټول نښانې دي. او په داسې حال کې چې ډیری ماشومان د دوی په زړه پورې لوبه کې د لاسه ورکولو پر مهال مثبت مثبت ساتي، ځینې ماشومان د نورو په پرتله ډیرې ستونزې لري.
د زخم کونکي په سترګه کیدای شي ستاسو ماشوم هیڅ ډول خوشحاله نه کړي. له بلې خوا، هیڅ څوک د هغه ماشوم سره لوبې نه کوي چې ګواکې هغه د لاسه ورکوي یا یې له لاسه ورکوي یا یې د دې په اړه چې ولې هغه ګټلی نه وي جوړوي.
که ستاسو ماشوم ماشوم زخم وي، نو د هغه د غوره ورزش زده کړه وکړي. دلته اوه طریقې دي چې د هغه سره د ګوتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوي کې مرسته کول:
1. ستاسو د ماشومانو د هڅو ستاینه وکړئ
که تاسو خپل ماشوم د فوټبال په لوبو کې د ډیرو موخو د ترلاسه کولو یا ستا د ریاضی ټیسټ کې ترټولو لوړې درجې ترلاسه کولو ستاینه وکړه ، ستاسو خبرې به د هغه رقابت طبیعت تامین کړي. د هغه د سخت کار او د هغه هڅو ستاینه چې د وروستي پایلې څخه پرته.
د دې په ځای، "تاسو په ټیم کې ترټولو چټک رنځونکي یاست"، وایې، "زه هغه لاره خوښوم چې تاسو د نورو ماشومانو لپاره خوشحاله یم." ښه سپورت ته اشاره وکړئ او په درناوي سره د نورو درملنې اهمیت ټینګار وکړئ.
2. د رول ماډل ښه لوبې لوبې
که تاسو د خپل کوچني فوټبال په لوبه کې د ریفورم په لټه کې یاست یا تاسو د هرې بریالۍ رقص په تمرین کې بوخت یاست، هر کله چې تاسو خپل سیالي وسوځئ، ستاسو ماشوم ممکن ستاسو عادتونه پورته کړي. دا د غوره ماډل رول رول مهم دی او خپل ماشوم ښودئ چې څنګه د نورو خلکو سره په مهربانۍ چلند وکړي، هیڅ توپیر نلري.
.3 د ماشومانو د پوهې احساسات سره مرسته وکړئ
کله چې ماشومان کولی شي د خپګان احساس، غصب، مایع او خفه احساس احساس کړي، دوی ممکن د دوی عمل وکړي لږ تر لږه. خپل احساس د احساساتو په اړه وپوښتئ او د هغه احساساتو سره د معاملو لپاره د صحي تغیر ستراتیژیو ته وده ورکوي.
.4 د غصب مدیریت مهارتونه درس کړئ
ځورونکي خساره اکثرا د لوبې لوبې ټوټې اچوي یا د غصب په مناسبه توګه نورو خلکو ته شیان معنی کوي.
ستاسو ماشوم سره مرسته وکړئ چې دا ډول چلندونه د منلو وړ نه وي.
هغه ته وپوهیږئ چې غوسه یې احساس ده، مګر زیان منونکي خلک او ملکیت سم نه دی. د خپل ماشوم د ځانګړو غصیو مدیریت مهارتونو ته د زده کړې وخت او انرژی چې د هغه له لاسه ورکولو سره به مرسته وکړي.
5. خپل ماشوم وینځوئ پریږدئ
دا کیدای شي ځینې وختونه د لوبې لپاره هدف په نښه کړي نو تاسو به د زخم له لاسه ورکونکي منفی غبرګون سره مخامخ نشو. که څه هم د خړوبولو مخنیوی کولی شي تاسو سره په لنډ مهاله کې مرسته وکړي، اوږدې مودې پورې تاسو به ستاسو ماشوم هیڅ ډول خوشحاله نه کړئ. پداسې حال کې چې تاسو په بې رحمۍ سیالۍ کې اړتیا نلرئ، د خپل احساس احساس کولو لپاره د هدف له لاسه ورکولو څخه ډډه وکړئ ځکه چې تاسو به یوازې د هغه فکر پیاوړی کړئ چې هغه تل ګټلو ته اړتیا لري.
.6 په ټیپر ټکانونو باندی سترګې پټې کړئ
که ستاسو ماشوم ژړا پیل کړي، پښې یې ډب کړئ، یا ځان ځان ته واړئ، په پام کې ونیسئ. د تودوخی ټیټان به په ځینو وختونو کې دوی ته بدترین کړي، مګر بالاخره، ستاسو ماشوم به کله چې لیدل کیږي هغه زیږیدلی شي چې لیدونکي یې نلري.
د هغه د خوندیتوب څخه ډډه وکړئ یا کله چې هغه د بدبختۍ په وخت کې د هغه سره خبرې کوي. څومره ژر چې هغه واکمن وي، هغه ته مثبت پاملرنه وکړي .
7. د ګران ګټونکي ګټونکي کیدو تمرین
ځورونکي ضایعات اکثرا ګران ګټونکي نه دي. کله چې دوی خپل مخالف ووهلو نو دوی د دې په رالویدو او د دوی د بریالیتوب په اړه په سترګو کې د لوی خوندیتوب په لټه کې دي.
خپل ماشوم ته لارښوونه وکړئ چې څنګه د لاسونو په کولو سره نورو ته رحم وښيي او ووایي، "ښه لوبه" یو مخالف ته یا "د ما سره لوبه کولو لپاره مننه." د ماشوم تمرکز په هغه لوبه کې چې هغه لوبه یې کوله، مرسته نه کوي، نه بریالی یا ورک شوی.