د PCOS لپاره د امکان وړ ژوندانه او د سرغړونې درملنې اختیارونه
د پولیټیسټیک تنفس سنډوموم (PCOS) د ښځینه بڼوالۍ ترټولو عام لاملونه دي، په اټکل شوي 5 میلیونه میرمنو اغیزه کوي. مګر تاسو کولی شئ د PCOS سره امیندوارۍ ترلاسه کړئ. د کلومید څخه ګونډوسروپپینز ته IVF پورې شته شته شتون شتون لري.
ډیری ښځې به د ژوندانه د بدلونونو او د زراعتی درملو د ترکیب سره یوځای کولو وړتیا ولري.
پداسي حال کې چې د PCOS سره ځینې ښځې IVF ته اړتیا لري، لویه برخه به د ټیټ تخنیکي زیږون درملنې څخه ګټه واخلي.
دلته ځینې اختیارونه دي چې تاسو او ستاسو ډاکټر کولی شئ کشف کړئ.
د وینډوز بیا پیلولو لپاره وزن کم کړئ
ډیری (مګر نه ټول) ښځې د PCOS سره د موټری سره مبارزه کوي. دا ځکه چې PCOS په تاثیر سره تاثیر کوي چې ستاسو بدن څنګه انسولین پروسس کوي، کوم چې کیدای شي په وزن کې وزن پیدا کړي.
د PCOS سره ښځو میرمنو یو مهم لامل تصور کولی نشي، دوی تغذیه نه کوي. او یا دوی په منظمه توګه غوږ نه نیسي. د PCOS سره ښځې چې لږ وزن لري د ډیرو سختو تخفیف تجربه کوي، د میاشتو ترمنځ میاشتو کې.
مطالعې موندلې ده چې د اضافي اضافي وزن له مینځه وړلو کېدای شي د تعقیب مخه ونیسي.
تاسو ټول وزن نه لرئ. د څیړنې په اساس، ستاسو د اوسني وزن څخه له 5 څخه تر 10٪ له لاسه ورکولو کېدای شي ستاسو د میاشتني چال چلن لپاره کافی وي.
له بده مرغه، داسې نور شواهد شتون نلري چې د وزن له مینځه وړل به ستاسو سره مرسته وکړي.
تاسو ممکن د زرغون مخدره توکو ته اړتیا ولرئ. څیړنې موندلې ده چې هغه میرمنې چې وزن یې له لاسه ورکړی دی د زیږیدنې د درملنې بریالیتوب لپاره خورا ښه فرصت لري.
د وزن له لاسه ورکول د هر چا لپاره اسانه نه دي، او کیدای شي د PCOS سره د هغه کسانو لپاره هم ډیر ستونزمن وي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ډاکټر ستاسو د انسولین کچه آزموینه کوي. که تاسو د مقاومت انسولین یاست، نو د شکر ناروغۍ درملنه کولی شئ د انسولین مقاومت درملنه وکړي او ممکن تاسو ته اضافي اضافه وزن له لاسه ورکړئ.
دا کیدی شي تاسو سره مرسته وکړي.
خواړه، تمرين، او PCOS
د صحي خوړو برابرول د PCOS سره د ښځو لپاره خورا مهم دي. دا په نسبي ډول د وزن کموالي او د انسلین تنظیم سره د هغوی د بدن د ستونزو له امله د لوړ خطر له امله دی.
ایا د PCOS لپاره کوم یو غذا دی چې غوره دی؟ دا د بحث بحث دی.
ځینو څیړنو ادعا کړې چې د ټيټ کاربین غذا د PCOS لپاره غوره ده، مګر نورې څیړنې د کم کاربن ګټه نه موندل کیږي.
ترټولو مهمه خبره دا ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو خواړه غذایی توکی لرونکی خواړه او کافی پروټین او د شکر لوړې خواړه کې کم دي. د جنډر خواړو او پروسس شوو خواوو څخه ډډه کول ستاسو ترټولو غوره شرط دی.
د PCOS علاماتو سره د مرستې لپاره منظمې تمرین هم موندلی دی. په یوه څیړنه کې، د منظم چټک چلن او د روغتیایی خوړو ډوډۍ یوځای کول د میاشتني عادت پرمختګ د 50٪ په واسطه وده کړې.
که چیرې غذا وکارول شي او یوازې به تمرين وکړي تاسو به ستاسو سره مرسته وکړي واضح نه وي. که څه هم، یو ښه ژوندانه طرز کیدای شي ستاسو د زراعتی درملنې درملنه کې ښه کار وکړي، او دا به يقیني وي چې تاسو به په ښه ډول سره تاسو سره مرسته وکړئ.
د وزن له لاسه ورکولو په څیر، دا د هڅو ارزښت لري که تاسو غواړئ امیندوارۍ ترلاسه کړئ.
میټرفارین درملنه
میټروفینین یو د شکر ناروغۍ دی چې د انسولین مقاومت لپاره کارول کیږي. دا ځینې وختونه د PCOS سره ښځو ته راجع کیږي، حتی که دوی په حقیقت کې د مقاومت لرونکي انسولین نه وي.
د PCOS لپاره د metformin کارول د لیبل کارول کیږي. په هرصورت، مخدره موادو نسبتا خوندي دی او کیدای شي د PCOS سره د میرمنو سره امیدوارۍ کې مرسته وکړي.
د څیړنې په اساس، مایرفارین ممکن ...
- ستاسو سره وزن کم کړئ
- منظم عصبي سایټونه بیا پیل کړئ
- د ځینو زیږیدونکو مخدره توکو د اغیزمنتوب ښه والۍ
- د پیسو نرخ کم کړئ
د کلومید درملنه
کلومید په ټولیزه توګه د زیږیدنې د زیږون وړ درمل دی، او همدارنګه د PCOS سره د ښځو لپاره تر ټولو عام استعمال شوی درمل دی. د PCOS سره ډیرې ښځې به د کلومید سره مخ شي.
په هرصورت، دا د هرچا لپاره بریالی نه دی. د PCOS سره ځینې ښځې به د کلومید مقاومت تجربه کړي . دا هغه وخت دی چې کلومید د توقع په توګه د تعقیب اخته ندي.
مطالعې موندلې چې د میټروفینډ او کلومید ګډول ممکن د کلومید مقاومت سره د ماتولو کې مرسته وکړي.
که دا بریالی نه وي، ستاسو ډاکټر به د مخدره توکو سره د ارتباط په اړه فکر وکړي.
د Letrozole سره د کودتا درملنه
Letrozole، چې د هغې د برتانوي نوم Femara لخوا هم پیژندل کیږي، د حاصلاتو درمل ندي، مګر په معمول ډول د PCOS سره د ښځو په څیر کارول کیږي.
ليزروزول په اصل کې د سرطان درمل دی. په هرصورت، څیړنو موندلي چې ممکن د PCOS سره ښځو کې د تعظیم تنفس کولو لپاره د کلومید څخه ډیر اغیزمن وي.
د دې حقیقت څخه ډارې مه کوئ چې دا مخدره توکي په سر کې د سرطان د نشه یي توکو په توګه ټاکل کیږي. د خواوو اغیزو نسبتا نرمه دي، او دا په پراخه کچه څیړنه شوې میرمنې چې فکر کوي هڅه کوي.
د PCOS لپاره Gonadotropins
که کلومید یا بازروزول بریالی نه وي، بل ګام د انجکشن وړ زرغون زراعت درملو یا ګونډوټوپروپین دی.
Gonadotropins د هورمونونو FSH، LH، یا د دوو دواړو سره جوړه شوې ده. د برنامو نومونه چې تاسو یې پیژندلی شئ ګونالیل-ایف، پیستیم، اوډیلیل، بریلیل، او مینپور دي.
ستاسو ډاکټر کولی شي د شفاهي او انجکشن وړ زرغون مخدره موادو درملنه وکړي. د بیلګې په توګه، کلومید د LH منځنۍ دورې د "ټرک" په ډزو سره.
بله احتمال یوازې د ګونډوټروپوینز سره یو سایټ دی.
یا، ستاسو ډاکټر ممکن د IUI (انټرینټینین بندیز) پروسیجر سره د ګونډوتروپروپ وړاندیز وکړي. IUI په ځانګړې توګه د وینډوټ له لارې په بدن کې د شیدو منی مینځ ته راوړي. سیمی ممکن د سپرم ډونر یا ستاسو ملګري وي.
د ګونډوډروپروپینز احتمالي خطرونو څخه یو د تنفس هایبرسټیمول سنډوموم (OHSS) دی. دا هغه وخت دی کله چې زیان د زیږیدلو درملو سره مخ کیږي. که ناڅاپي یا سخت وي نو دا خطرناک وي.
د PCOS سره ښځینه د OHSS د پراختیا لپاره خورا خطر لري. ستاسو ډاکتر کولی شي د انجیل وړ زرغون مخدره توکو درملو څخه استفاده وکړي ترڅو دا کار وکړي. په عین حال کې، ستاسو ډاکټر باید ترټولو ټیټ اغیزمن دوز استعمال کړي.
د درملنې په وخت کې، که تاسو د OHSS نښې نښانې لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست.
IVF (د ویټرو سټراټيشن کولو یا IVM (د ویټرو تغذیه کې)
که ګونډیټوټروین کامیاب نه وي، بل ګام یې IVF یا IVM دی.
تاسو احتمالا د آی.پی.سی مخکې اوریدلی و یا د ویټرو کود سره. IVF د انفجري زراعتی درملو څخه کار اخلی ترڅو د انفجاری جذب کړی تر څو دوی د ښه بالغ هګۍ چمتو کړی.
هګۍ د پروسې په دوران کې د نسجونو څخه اخستل کيږي چې د هګۍ بيا ترلاسه کول دي.
وروسته هګۍ د سپمی سره د پیټری ډوډۍ ته یوځای کیږې. که ټول ښه وي نو سپرم به د هګۍ ځینې هګۍ سري کړئ.
وروسته له هغې چې د سروې شوي هګۍ ترمنځ د وېش او ودې لپاره له 3 څخه تر 5 ورځو پورې وي، يو يا دوه رحماني ته لېږدول کيږي. دا کړنلاره د جنین انتقال لیږل کیږي.
دوه اوونۍ وروسته، ستاسو ډاکټر به د امیندواري ازموینې امر وکړي ترڅو وګورئ چې دا سایټ بریالیتوب یا نه.
لکه څنګه چې یوازې د ګونډوټوپروپین درملنه کیږي، د IVF خطرونه، په ځانګړي ډول د PCOS سره په هغو ښځو کې چې د انفجاراتو کمولو المل کیږي.
دا هغه ځای دی چې IVM کې راځي.
IVM د ویټرو د تیاری لپاره دی . د زرغون د درملو لوړه اندازه درکولو پرځای ستاسو د انارو د ډیرو هګیو د جذبولو لپاره، IVM سره تاسو هیڅکله د زرغون درمل یا کم ټیټ ترلاسه کول ندي.
ډاکټرې د انارونو ناپاکو هګیو څخه بیرته ترلاسه کوي، چې وروسته یې په لابراتوار کې پخيږي. په همدې وجه نوم په ویټرو کې (په لابراتوار کې) د زړورتیا ( لوړېدو لپاره).
IVM په ټولو زیږونونو کلینیکونو کې وړاندیز شوی نه دی. دا هغه څه دي چې د زرغونۍ کلینیک غوره کول په پام کې ونیسي.
سرچینې:
موران LJ1، هچینسن ایس، نورمونډ آر ج، ټیډ ایچ ج. "د پولیټیسټ ټویټ سینډومر سره د ښځو ژوند کې بدلون بدلوي." د کوینډي ډیټابیس سیس ریو . 2011 فبروري 16؛ (2): CD007506. Doi: 10.1002 / 14651858.CD007506.pub2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21328294
مهنی D1. "د وزن کم وزن او لږ وزن لرونکي میرمنو ترمنځ د ژوند کولو بدلون مداخلې د پولیټیسټیک تخار سنډومر." J Am Assoc Nurse Practice . 2014 جون؛ 26 (6): 301-8. Doi: 10.1002 / 2327-6924.12073. د 2013 کال د سپتمبر میاشت 3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24170708
د پولیټیسټیک تخار سینډومر (PCOS) حقیقت پاڼه. Womenshealth.gov. د 2015 کال د اګست 31، 31 ته لاس رسی. https://www.womenshealth.gov/az-topics/polycystic-ovary-syndrome
د ویټرو تغذیه څه شی ده؟ حقیقت پاڼه. د ترویج درمل لپاره ټولنه. د سپتمبر 2، 2 ته لاس رسۍ. http://www.sart.org/FACTSHEET_What_is_in_vitro_maturation_IVM/