د پيل شوي ماشوم د انارو فيلسوفونه د ماشوم د خوړو د پلورلو په شان مختلف دي. دا کیدی شي په دې پوه شي چې چیرته، کله، او څنګه پیل کیږي. د سالنګونو پیل کول ستونزمن کار نلري. تاسو یوازې د ځینو اساسي حقایقو پیژندلو ته اړتیا لرئ، او ستاسو ماشوم به ډیر ژر د سختو خوړو نړۍ وپلټی.
د لومړني خواړه لپاره د ماشومانو انار رواج غوره
د شیدې خوارځواکۍ په واقعیت کې د لومړی خوراکي دود دود دی.
په هرصورت، د ایډیډیډ اډیډی اکاډمۍ) AAP (ومنله چې د معمول صحتمند ماشومانو لپاره هیڅ داسې شواهد شتون نلري چې بیانوي چې د مور د انارو بوټو سره پیل کول د نورو عامو لومړیو خواړو پیل کولو په برخه کې ډیرې ګټې لري. دوی سپارښتنه کوي چې ماشومان د شپږو میاشتو عمر تیریږي، که څه هم په تغذیه کې د تغذيې لومړنۍ سرچینه لا تر اوسه د مور او شیدو فارمولا څخه وي .
د انارو د انارو سره د پیل کولو ملاتړ
نو ولې د مور د خوږ غوښه دومره مشهوره ده؟ هغه کسان چې د ماشومانو د خوږ سره مرسته کوي اکثرا الندي بیانونه کوي:
- انفسي انار په خوند کې ډډ دی او د فارمولا یا د مور په شیدو شیدې خوړوي چې دا سره مخلوط وي. له دې امله، ځینې احساس کوي چې دا به ماشوم ته نوره هم ښه وي.
- د شپږو میاشتو ماشومانو شاوخوا په ځانګړې توګه د خپلو لوړو پلورنځیو کارول غواړي او د خوړو په برخه کې وسپنې ته اړتیا لري. څرنګه چې ډیری غله د اوسپنې غښتلي دي، دا د تغذیې اړتیا ته د حل کولو یوه لاره ده.
- داسې انګیرل کیږي چې د غنمو یو غله، په ځانګړې توګه د وريجو اناج، د نورو سختو خوړو او د غلو مخلوطو غلو په پرتله د الرجیک غبرګون لپاره لږ خطر لري.
داسې ویل کیږي چې د لومړنیو خواړو لپاره نورې لارې شتون لري. ستاسو د ماشومانو د غاښونو سره خبرې کول ممکن ستاسو سره مرسته وکړي ترڅو ستاسو د ماشوم لپاره غوره پیل ټکی پرېکړه وکړي.
د کومې خوړو غوره کولو کې مهم اړخ ستاسو ماشوم باید پیل شي او کله چې تاسو باید پیل شي ستاسو د ماشوم ځانګړي روغتیا تاریخ.
د ماشوم انارو چمتو کول څنګه
د ماشوم د خوړو چمتو کول خورا ساده دي. یوازې هغه د فارمولا سره ګډ کړئ یا د زړه غوښتونکي ثبات ته تیاره کړئ. ډیری ډاکټرانو وړاندیز کوي چې د اوبو، د اوبو ویشلو سره پیل شي. لکه څنګه چې ستاسو ماشوم د حل کولو لپاره کارول کیږي تاسو کولی شي دا خورا ګرمه کړي. د یادولو لپاره یو څه په زړه پورې دي، که تاسو د مور سره د غوښې مخلوط غوره کړئ نو ممکن تاسو ته داسې معلومه کړئ چې دا ساتل کیږي، دا ګناه کیږي. دا ځکه چې د مور په شیدو کې انزیم شامل دی چې کاربوهایډریټ معرفي کوي.
په بوتل کې د غوزې اچول
تاسو ممکن ستاسو ماشوم ته د فارمولا بوتل یا یا د مور د شیدو سره د مور شیدې وړاندیز وړاندیز کړی وي. د صحتمند ماشومانو لپاره، دا په حقیقت کې یو نا سم او ناامنه انتخاب دی. د روغتیا ستونزو سره د ماشومانو لپاره، خطرونه د هر ممکن احتمالي ګټې څخه ډیر وي. دا غوره ده که ستاسو ماشوم د شونۍ څخه ډډه وکړي او نه د بوتل څخه بهر وڅښي.
سرچینې:
- > د تغذیه شویو غذاګانو پیل کول. د کاپی حق © 2008 د امریکایی اډیډی اکاډمیک.
- د روغتیایي تغذيې وده کول د روشن فیوچر لارښوونې، دریمه نسخه. د امریکایی اډیډی اډیډی.