پوښتنې او اندیښنې ستاسو د شپږ اونۍ وروسته د زیږون وروسته د پوسټونو په اړه لوړېدل
د زیږون څخه وروسته شپږ اونۍ به تاسو د خپل معاینې لپاره د ډاکټر یا قابله ګانو څخه لیدنه وکړئ. تاسو به د درملو امتحان، د مور تی ټیس او ستاسو د سینسرین سکن فزیکي بیاکتنه وکړئ که تاسو د C-section لخوا زیږیدلی و . دا عموما ستاسو د ناروغۍ یا قابله ګۍ سره ستاسو لیدنه ده، مګر دا چې تاسو پیچلتیا نلرئ. (که چېرې تاسو پیچلې پیښې درلودې نو ممکن تاسو د دې لید څخه مخکې ستاسو ډاکټر ته ولیدل.)
ستاسو فزیکي ازموینه
تاسو به بشپړ فزیکي وي. ستاسو کارمند به ستاسو اندام او فیینوم وګوري او د پپ سمیر او د مور تی ټیسټ وکړي. تاسو ممکن د اړتیا په صورت کې نور ازموینې هم ولرئ، په شمول د وینې لپاره سکرینې ته د وینې کار هم شامل دي . ډاډ ترلاسه کړئ چې د هر درد او درد په اړه پوښتنه وکړئ چې تاسو لا تر اوسه تجربه یاست. کله چې تاسو جنسي اړیکه لرئ نو خپل ډاکټر یا قابله وغواړئ.
د زېږېدنې کنترول انتخابونه بحث کړئ
تاسو شاید حیران شۍ چې پوه شئ چې تاسو کولی شئ په واقعیت کې، تاسو د مور په شیدو کې حتی امیدوار شئ. ستاسو ډاکټر به ستاسو د زیږون کنټرول انتخابونو په اړه وغږیږي. د شیدو ورکول کولی شي خپل اختیار بدل کړي نو له دې امله ډاډه شئ چې د دوی د مور د شیدو وضعیت په اړه ورسره خبرې وکړئ. د مثال په توګه، تاسو ممکن محدود وي په کوم کې چې د زیږون کنټرول کنټرول ستاسو او ستاسو د شيدو لپاره غوره دی. په عمومي انتخابونو کې شامل دي:
- د زیږون کنټرول ګولۍ
- ډایفرام
- د زیږون وړ وړ زیږون کنټرول
- کنډوم
- د انټروترینین آلات (IUD)
په عین حال کې، که تاسو غواړئ چې نسبتا ژر په نسبي توګه امیدوار شئ، نو اوس ښه وخت دی چې پوښتنه وکړئ ایا تاسو باید ستاسو د راتلونکی حملې دمخه د یوې ځانګړې دورې انتظار وکړئ.
ستاسو بدن لا اوس هم ښه دی، نو دا عموما ښه نظر دی چې لږ تر لږه څو میاشتې مخکې د بل ماشوم د هڅه کولو انتظار وکړئ.
ستاسو د کار او زیږون بیاکتنه
دا ستاسو د کار او سپارلو په اړه د خبرو کولو فرصت هم دی. تاسو کولی شئ واضح کړئ چې یا څه پیښ شوي یا د هغه څه په اړه پوښتنه وکړئ چې تاسو یې په کوم وخت کې ډاډه یاست یا نه پوهیدل.
تاسو کولی شئ د خپل طبي ریکارډ یوه کاپي غوښتنه وکړئ. (ستاسو روغتون به جلا جلا ریکارډ ولري.)
تاسو کولی شئ د خپل کارپوه نظر پوښتنه وکړئ چې ستاسو وروستي زیږیدنه به د راتلونکو امیندواریو او زیږونو لپاره ستاسو په اختیارونو اغیزه وکړي. د مثال په توګه، که تاسو سیزیرین لرئ، شاید تاسو وغواړئ چې پوښتنه وکړئ ایا تاسو راتلونکی وخت کې یو مهم اندیښنه لرئ یا) ډیری وخت، ځواب هو (.
دماغي روغتیا چک
پداسې حال کې چې ځینې وړاندیز کونکي د خپل ذهني روغتیا په اړه د پوښتنې کولو هېر شوي، د زوکړې د خپګان لپاره یو ښه سکینګ اهمیت لري. که ستاسو وړاندیز کوونکی څه ونه وايي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پوښتنې او اندیښنې راوړو. د پوستکي خپګان کولی شي جدي ستونزه وي - او پداسې حال کې چې پدې وروستیو کلونو کې دې پام ډیر پام واخیست، ډیرې ښځې لاهم ناامنه دي چې د مثبت تجربو په څیر منفی احساسات راوړي.
ما ته وویل
حتی که دا یواځې ستاسو راتلونکی کلینیک ازموینه وي، ستاسو د ابتدايي روغتیایي پاملرنې پای بې حده وي. په ټوله کې، تاسو په دفتر کې ډیر وخت تېر کړی دی ځکه چې تاسو لومړی معلومه کړی چې تاسو امیندواره یاست. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم د کارمندانو ته د ښودلو لپاره راوړي، مګر یو څوک لري چې ستاسو د لیدنې پرمهال د ماشوم سره مرسته وکړي. ځینې دفترونه د زېږېدنې اعلان دیوال لري، تاسو ته راوړي چې اضافه کړئ که تاسو غواړئ.