له هغوی سره مینه کول یا له هغوی څخه نفرت، معیاري ازموینه د متحده ایاالتو د ښوونځي سیسټم یوه برخه ده.
سمه ده، شاید هیڅوک د معياري ازموینې سره مینه نه لري. دوی کولی شي ستاسو د ماشوم یا د ماشوم په ژوند باندې فشار راوړي. دوی په بورډ او ستونزمن ډول دي. دا تل آسانه نه ده چې پوه شي چې د دغو ازموینو څخه د ترلاسه شویو معلوماتو سره ښوونځي څه کوي. د معیاري ازمیښت شمیرې ستاسو د ماشوم ځای په ځای کولو، د ښوونځي ترلاسه کولو تمویل اندازه، د ښوونکي ارزونې او نور باندې تاثیر کوي.
ستاسو ماشوم یا ځوان به د خپلو تعلیمي کلونو په اوږدو کې ډیری معياري ازموینې ترسره کړي. ستاسو ماشومان به د نورو معیاري ټیسټونو آزموینې ته ادامه ورکړي چې د دوی په راتلونکو اغیزو باندې به اغیزه وکړي. دوی به د خپل موټر چلوونکي اجازه یا جواز ترلاسه کولو لپاره معاینه وکړي، د پوهنځي لپاره PSAT، SAT یا ACT، دوی ممکن د فارغ شوي کچې لپاره د GRE، GMAT، یا LSAT په څیر آزموینې ته ادامه ورکړي. د سوداګریزو ښوونځیو، اتحادیې، او اردو هم د غوښتنلیک کونکو ته اړتیا لري ترڅو د معياري ازموینې ترسره کولو لپاره.
د ازموینې سره د زده کړې او کارمندانو داسې مثبتو برخه ده، ستاسو ماشوم کولی شي د معياري ازموینو په اړه د بریالیتوب زده کولو څخه ګټه پورته کړي. لاندې تجاویز په ځانګړي ډول د K-12 ټولګي زده کونکي لپاره لیکل شوي دي چې د دوی په ښوونځي کې د معیاري ازموینه چمتو کولو لپاره چمتو کوي ترڅو د درجه کچې مهارتونه او پوهه آزموینې. د دې ازموینو مثالونه د سمارټ بیلانس ارزونه، PAR PAR، KSA یا AMP شامل دي. د آزموینې نورې ازموینې ته دغو تلیفونونو سره د منلو وړ احساس وکړئ.
د ښوونځي په اوږدو کې د کارولو لپاره معیاري ازموینې ستراتیژی
د ښوونځي د کار سره اوږد مهاله ښوونځي ته لاړ شئ
د معیاري ازموینې اصلي موخه دا ده چې دا معلومه شي چې زده کونکي هغه مهارتونه زده کړي چې تمه کیږي یې په یوه ځانګړي درجه کې زده کړې کیږي. که چیرې ستاسو ماشوم په ښوونځي کې په ښوونځي کې ښه کار وکړي، دوی باید په ازموینه کې د ښه کولو لپاره اړین پوهه ولري.
تاسو کولی شئ د ښوونځي کال په اوږدو کې د دوامداره کار لپاره د ملاتړ چمتو کولو له لارې خپل ماشوم سره مرسته وکړئ. ستاسو ښوونکي سره اړیکه ونیسئ که تاسو فکر کوئ ستاسو ماشوم د ځانګړي مهارت یا مفکورې سره مبارزه کوي .
د تیر کال د کچې پایلې ومومئ
په ټول هیواد کې ښوونځي نوي او پیاوړي معیارونو ته وده ورکوي. دا معیارونه د پخوانیو کلونو د پوهې په جوړولو کې ډیزاین شوي دي. کله چې تاسو وده کوئ، امکانات دا دي چې تاسو یو مفکوره له لاسه ورکړی، نو دا به د ښوونځي کال بیا تکرار شي. د نن ورځ ماشومان ممکن په ټولګي کې دا فرصت ترلاسه نکړي.
د تیر کال راهیسې د ماشوم شمیرې ومومئ. که ستاسو ماشوم لږ ټیټ ټیټ لري، نو معلوم کړئ چې تاسو کولی شئ د خپل ماشوم سره د کوم مهارتونو ترالسه کولو لپاره چې کولی شئ د تیر کال څخه مخکی له لاسه ورکړئ ترسره کړئ. ستاسو د ماشوم ښوونکي سره د کچې بیاکتنه به تاسو سره مرسته وکړي چې پریکړه وکړئ که ستاسو ماشوم په بشپړ موضوع کې مرستې ته اړتیا ولري، یا یوازې د ځینو مفکورو له السه ورکړی.
د عمومي آزموینې لیږد ستراتیژۍ زده کړئ
ډیری بیلابیلې ستراتیژۍ شتون لري چې تقریبا د هر ازموینې حالت کې کار کوي. ستاسو ماشوم کولی شي دغه ستراتیژۍ زده کړي، او د دوی په ژوند کې یې کاروي.
- زده کړه د څو انتخابو پوښتنو ځوابونو له منځه وړلو لپاره زده کړه
- د ازموینې پوښتنه په بشپړه توګه لوستل شي. د پوښتنو ډډ کمول، هغه برخه چې په ځانګړې توګه د ازموینې څخه غوښتنه کوي چې څه وکړي.
- د مقالې پوښتنې لپاره، پوښتنې په خورا احتیاط سره ولولئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې کوم ځواب د دې پوښتنې پته په نښه کوي. د لیکلو دمخه د لنډ لنډیز چمتو کول.
ستاسو ماشوم به مختلف عمومي ستراتیژۍ ومومي کوم چې د عمر او درجې کچه لپاره غوره کار کوي. د Yoru د ماشوم ښوونځي ښوونکي ممکن د ښوونځي په کارونو کې د ازمایښت ځینې ستراتیژۍ شامل کړي چې ستاسو ماشوم ته یې ورکوي. تاسو کولی شئ د دې مهارتونو پیاوړتیا کله چې ستاسو کور په کور کې د کور په کار کولو کار کوي. تاسو کولی شئ د دې مهارتونو پیاوړتیا هم ومومئ که چیرې تاسو د ټریټیا ډول ډول لوبې وکړئ یا د ټریویا لوبې لوبې سره یوځای وګورئ.
که ستاسو ماشوم 504 یا IEP ولري، د ډاډ وړ مناسبه ګمرکونه شامل کړئ
ماشومان معیوبین او د پام وړ زده کړې توپیرونه ډیری وخت د ازمايښت ځای ته اړتیا لري. په عین حال کې، دا استوګنځی به په هغه وخت بحث وشي کله چې 504 یا IEP مسوده شوې وي. د ماشوم د پلان په اړه لوستل وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو د ماشوم اجازه درته ټاکل شوې ده. ومومئ چې ښوونځي څنګه د دې ځای جوړولو لپاره پالن لري.
که ستاسو ماشوم د آزموینې لپاره هیڅ ځای نلري، او تاسو باور لرئ چې دوی باید د ازموینې مخکې مخکې د پالن مشر مشر سره اړیکه ونیسي ترڅو د ازموینې ځای اضافه شي.
اونۍ د معیاري ازمايښت د نېټې نیټه نیسي
د ازموینې جوړښت ومومئ
ستاسو ماشوم باید د آزموینی ورځې څخه دمخه د امتحان په لاره کې پوه شي. ومومئ - ایا دا به د کاغذ او پنسل ازموینه وي یا د کمپیوټر ازموینه وي؟ ایا د انتخاب لپاره ډیری پوښتنې، د مضمون پوښتنې، لنډ ځواب، اوږد ځواب، یا یو څه ترکیب به وي؟ کومې موضوعګانې به په کوم ورځ ازموینه وشي؟
سربیره پردې پوهیدل چې کوم ډول ډول پوښتنې په آزموینې کې وي، ستاسو ماشوم باید پوه شي چې څنګه بیا کتنه وکړي او ځوابونه بدل کړي مخکې له دې چې دوی خپل ازموینه وسپاري. ستاسو ماشوم باید په دې پوه شي چې آیا دوی باید د بیلابیلو برخو پیل پیل کړي، یا که دوی د خپل ازموینې له لارې مستقیم کار وکړي. دوی باید په دې پوه شي چې آیا د وخت محدودیت شتون لري، او که څه هم دوی اضافي وخت ته اړتیا لري چې اجازه ورته ورکړل شي.
په ملاتړ کې ستاسو ماشوم سره خبرې وکړئ، مګر د ازموینې په اړه معتبر ګامونه
معياري شوي ازموينه د مور او پالر او ښوونکو لپاره يو متضرر موضوع ده. والدین د اندیښنو په اړه اندیښنې لري چې د استخباراتو اندازه کولو لپاره د هرې ازموینې محدودیت باندې پوهه باندې تاکید ټینګار کوي.
محتاط اوسئ چې تاسو د خپل ماشوم مخې ته د معیاري ازموینې په اړه خبرې کوئ. ماشومان او ځوانان په ابتدايي توګه خپل ارزښتونه د خپلو والدینو څخه زده کوي. که تاسو د ماشوم په وړاندې منفي ازموینې په منفي ډول خبرې کوئ، دوی ممکن پریکړه وکړي چې ازموینې غیرمستقیم دي او د ازموینې په سمه توګه د ترسره کولو هڅه نه کوي. دا به ستاسو ماشوم ته ټیټ سکټ ترلاسه کړي، دا معلوموي چې دوی دوی مواد ندي زده کړي او همداسې یې کړي،
ښوونځي د دوی د ټیټ شمېره ډاټا بیاکتنه کوي. حتی که څه هم د ښوونځي کال پای ته رسیدو وروسته د ټیټ شمیرې نشی رسیدلی، کم ټیټ ستاسې ماشوم راتلونکی ټولګي ته تعقیبوي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم پدې پوهیږي چې معیاري ازموینې د دې لپاره کارول کیږي چې زده کونکي د درجه بندي موادو څرنګوالي زده کړي. بیا کولی شئ د خپل ماشوم د پرمختګ په اړه خپل ښه قضاوت وکاروئ چې څنګه او کله چې تاسو په ښوونځیو کې د ازموینې رول په اړه کوم اندیښنې بیان کړئ.
که تاسو د دې ټیسټونو په اړه په ځانګړي توګه اندیښمن یاست نو تاسو ممکن یې ووایاست چې ازموینه هغه مهارتونه چې دوی یې زده کړي، اقدامات نه کوي، نه د دوی ارزښت لري، د دوی رحم، د نورو ملګرتیا لپاره د ملګرتیا په حیث ارزښت، یا بل کوم بل .
د تمرین تجربې ترلاسه کړئ
په عین حال کې، ستاسو ماشوم به په ښوونځي کې ځینې وختونه په ښوونځي کې واخلي د شرایطو په ترڅ کې د ازمایښت ازموینې اصلي ازموینې ته ورته وي. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو ماشوم به په ښوونځي کې د کوم شی په پرتله ډیر تمرین ته اړتیا ولري، تاسو کولی شئ په کور کې تجربې تمرین کړئ. ځینې هیوادونه د تمرین آزموینې وړاندیز کوي چې کورنۍ کولی شي په کور کې کار واخلي. تاسو کولی شئ د خپل ریاست ریاست د زده کړې ویب پاڼه وپلټئ، یا د خپل د ښوونکي څخه پوښتنه وکړئ که دوی د کور په تمرینونو سرچینو باندې خبر وي. ځینې هیوادونه د تمرین آزموینې وړاندیز کوي چې کورنۍ کولی شي په کور کې کار واخلي. تاسو کولی شئ د خپل ریاست ریاست د زده کړې ویب پاڼه وپلټئ، یا د خپل د ښوونکي څخه پوښتنه وکړئ که دوی د کور عملیاتي سرچینو څخه خبر وي.
یو تفریح او د پوستی ازموینې ازمايښت فعالیت پلان کړئ
ازمايښت د ښوونځي د ماشومانو او ځوانانو لپاره سخت دى. لکه څنګه چې تاسو کولی شئ د ځان لپاره د ځانگړي ننګونې کاري اونۍ وروسته د ځان لپاره یو خاص پالن جوړ کړئ، ستاسو ماشوم یا ځوان به د ازموینې ځانګړې ځانګړې پوسته ته ځي.
ښایي په کور یا بهر کې یو ځانګړی ډوډۍ، د ملګرو سره د محلي پارک لیدنه، یو ځانګړي فلم وګورئ یا د تفریح بورډ د شپې) پدې وخت کې د نری رنځ یا ریاضی پورې تړلو لوبې! (ستاسو ماشوم ته به د خوښۍ وړ فعالیت وي باید د آزموینې وروسته لاړ شي.
د هر آزموینې اندیښنه پته
که ستاسو ماشوم په آزموینې کې اندیښمن شي، نو دا مهمه ده چې د ښوونې ستراتیژي پیل کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم د آزموینې په ورځ لږ څه راځي، نو دوی وخت لري چې خپل څوکۍ ته ځان ورسوي او آرامۍ احساس کړي. تاسو کولی شئ د ژمي تناسب تخنیکونه وروزلئ ترڅو پوه شئ چې چټکه آرامۍ څنګه. تاسو کولی شئ دوی ته ووایاست که دوی د آزموینې په جریان کې اندیښمن شي، خپل کاغذ یې وغورځوئ یا سترګې پټ کړي او احساس احساس کړي تر څو ژورې تنفس ترسره کړي.
که ستاسو ماشوم اندیښنه وي، د ازموینې په اړه خپل نظر وګورئ. که دوی ولیدل چې تاسو اندیښمن یاست، ستاسو ماشوم به احساس وکړي چې باید د هغه څخه ویري وي. خپل ماشوم ته ډاډ ورکړئ چې دوی هر کال د دوی د ښوونځي کار کولو له لارې د ازموینې لپاره "زده کړه" کوي او تاسو د دوی د سخت کار ویاړ یاست.
که ستاسو ماشوم د راتلونکو ازموینې په اړه غیر معمولي اندیښنه ولري، د ښوونځي مشاور سره د وړاندیزونو په اړه خبرې وکړئ. د غیر معمولي لوړ اندیښنې مثالونه به د خوب سوځیدلو او خوبونو ستونزه وي، یا د ازموینې څخه ډارېږي ډیری خبرې - او که دا وروسته له دوی سره د ازموینو په اړه په ډاډمنه لار کې خبرې کوي.
د معياري شوي ازموينې ورځې
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم ماشوم ته ښه چمتو دی
مختلف ازموینې د مختلفو توکو کارول اجازه ورکوي. که ستاسو ماشوم د سکریچ کاغذ او پنسل استعمال کړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی لږترلږه دوه مخکښ پلسونه او د خالي خالي کاغذ کاغذ د آزموینې لپاره لري. که چیرې ستاسو ماشوم اجازه ورکړئ چې د کیلکټر څخه کار واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی یې شتون لري، دا سمه سمه او د بیټرۍ یو اضافي سیټ لري.
د معتبر شوي ازمايښت وخت به یو نا امني وخت وي پنسل مات کړئ یا ستاسو د محاسبې بیټرۍ مړه شي. د مرفي د قانون لپاره چمتو کړئ خپل ماشوم ته ماتې ورکړئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې اضافي اړتیاوو ته اړتیا لري چې ممکن یې اړتیا وي، د ازموینې اصلي پیسو احتمالي ناکامی په شمول.
مخکې له دې چې د شپې د آرامۍ لویه شپه ترلاسه کړئ
ستاسو دماغ د امتحان په ورځ ستاسو د ماشوم تر ټولو مهم وسیله ده. که دوی ستړي شوي وي، دوی به په اسانۍ سره خپل فعالیت سرته ونه رسوي. د معلوماتو یادونه او د ستونزې حل کول دواړه سست سست کړئ کله چې تاسو پوره خوب نه لرئ.
ماشومان او ځوانان پدې پوهیږي چې دا ازموینې مهم دي. دا ممکن د آزموینې په اړه اعصاب یا اندیښمن وي. ستاسو ماشوم یا ځوانان ممکن هڅه وکړي چې تاسو قانع کړي چې ازموینې لویه معامله نه وي او که دوی د خپلو ملګرو سره لیدنه کوي یا د برقی رسنیو څخه کار اخلي که دوی مصرف شي. دا ممکن ستاسو د ماشوم لپاره یوه لار وي چې د هرې اندیښنې څخه مخنیوی وکړي چې دوی د ازموینې په اړه لري.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل ماشوم پوهیږئ که څه هم دا ازموینې خورا مهم دي چې دوی په ښوونځي کې زده کړې کړي، اندازه یې د ځان ارزښت نه پیژندل کیږي. تاسو کولی شئ شپه له آزموینې دمخه آرامۍ فعالیتونه وړاندیز وکړئ.
یو ښه ناست وخورئ
د دماین فعالیت د اتلیکیک فعالیت سره ورته دی. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشومان صحیح ازموینې د ازموینې د ورځې لپاره پای ته رسوي. لوړ دماغ فکر د کاربوهایډریټ کاروي، او پروټین به ستاسو ماشوم د بشپړ احساس وساتي او ډاډ ترلاسه کړي چې کاربوهایډریټ ورو ورو ورو ځي. کمپيوټر کاربوهايدريټونه، لکه هغه چې د ټولو غنمو او غوړو په موندلو کې دي، ورو ورو ورو کارول کيږي او ستاسو د ماشوم سره د ساده کاربوهايدريټ ناشوني په پرتله اوږدې مودې سره مرسته کوي. د شکر لوړې غله جات، سګري ډونټس او د ناستې لپاره کینډي څخه ډډه وکړئ. ناڅاپه په ساده کاربوهایډریټ کې لوړه لوړه به د سهار د خبرتیا زیاتوالي سبب شي چې وروسته به تاسو د ماشوم ټیسټ په وخت کې واقع شي.
ځینې نمونې د ناستې نظریات :
- ټوله غله د خاوری ګوتو او تازه ریښو سره مینځ ته راځی
- د اضافه بادامو سره ساده انټیلال، د لږ مقدار شاتو یا حقیقي میپل سرپ سره مینه درلوده. په ترکیه کې د ترکیې یا چرګ ساسج خدمت وکړئ.
- یو ناشونی برری چی د غنمو د توسینلا څخه جوړ شوی، د ککړ شویو هګیو څخه ډک شوی، کاسی مرچ او حام.
ډاډ ترلاسه کړئ دوی د نخشو ښه سامان لري
حتی ترټولو ښه ناسته به ستاسو د ماشوم د انرژی کچه په بشپړه توګه حتی په ټول ازموینه کې وساتي. ځینې ښوونځي به د ازموینې په جریان کې زده کونکو ته نموني چمتو کړي. ځینې ښوونځي به د مور او پلار څخه وپوښتل شي چې د ازمایښتي وخت په جریان کې ناشونې تمویل کړي.
که تاسو د خپل ماشوم لپاره د بسپنه یا یا یوازې د مرستې په توګه ناشونې چمتو کړئ، پیچلي کاربوهایډریټ به د اوږدې مودې لپاره د انرژۍ وده چمتو کړي. هغه نمونه وګورئ کوم چې له ټول غنمو څخه جوړ شوي او د نخښو څخه ډډه وکړي کوم چې ډیری اصلاح شوي شکر لري. ځینې امکانات په لاندې ډول دي:
- ټول غنمو ټوټی لټۍ
- مغز او میوه
- کراکر او پنیر
- تازه ميوه او پنیر
د ازموینې ورځې په وخت کې راځي
ښوونکي د آزموینې لپاره ځانګړي لارښوونې لري. ښوونکي باید رول ولوبوي، الرښوونې ولولئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ټول ماشومان د دوی ازموینې لپاره چمتو دي، او په چټکۍ سره پیل وکړي. که ستاسو ماشوم د آزموینې لپاره ناوخته وي، دوی ممکن الرښوونې وروسته راشي، او په ځینو حالتونو کې، دوی باید د بیلابیلو ازموینې ځای ته لاړ شي، ځکه چې نورو زده کونکو ته چې مخکې یې ازموینه پیل کړې وه ګډوډوي.
موږ ټول پوهيږو چې دا څه احساس کوي چې د یوې پیښې لپاره ناوخته رسیدلی شي کله چې هرڅوک پیل شوی وي. دلته د ناڅاپي یا وحشت لومړنی احساس شتون لري، او دا ستونزمن کار دی چې په فعالیت کې ځای پر ځای شي. ازموینه ستاسو د ماشوم تجربه کولو لپاره وخت ندی. پداسي حال کې چې ښوونکي او د ښوونځي کارکوونکي به د هغو ماشومانو سره مرسته وکړي چې ناوخته رسیدنې په آزموینې کې پیل شي، دا به د کورس پریښودل اوس هم هلته وي. ډاډه وي چې ستاسو ماشوم په وخت کې ښوونځي ته راځي او د پیل لپاره چمتو دي پیل کیږي
د ازموینې وروسته وروسته
د پوسټ ټیسټ فعالیت څخه خوند واخلئ
په پای کې، د آرام کولو وخت. اوس ازموینه ده. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ځانګړو ډوډۍ، د ملګرو سره فعالیت، یا د بل فعالیت سره چې تاسو سره یوځای پالن شوي خوند اخیستلو له لارې د سخت کار جشن کول.
د ازموینې یا اړونده معلوماتو لپاره ګوري
د دې آزموینې نقشه یاد وساتئ - دا معلومه کړئ چې ستاسو ماشوم د هغه ځانګړي مهارتونو په برخه کې د زده کړې مهارتونه زده کړل. د خپل ماشوم د ازموینې د کچې په اړه د معلوماتو لپاره خپل میل او د ښوونځي اړیکه وګورئ.
که ستاسو ماشوم لږ ټیټه کچه ترلاسه کړي، نو تاسو به ډیر وخت ولرئ ترڅو د زده کړې احتمالي خلاونو ته ځواب ووایاست چې ممکن یې پراختیا ومومي. که ستاسو ماشوم د درجې کچه یا لوړه کچه ولري نو بیا تاسو پوهیږئ چې ستاسو ښوونځي، ماشوم، او کورنۍ ستاسو د ماشوم لپاره کار کوي.
مثبت وي او د راتلونکي لپاره هڅول
د آزموینې پایلې چې هرڅه یې ترسره کړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ټیسټ د زده کړې یو شاخص وګڼئ. کله چې ستاسو ماشوم سره د ماشوم ازموینې کچې شریکول، هڅه وکړئ چې د ټیټ شمیرې سره اړیکه ونیسئ ترڅو ستاسو د ماشوم لخوا اغیزمن کار ترسره شي. دا یوه لاره ده چې تاسو د ودې ذهنیت ښودلی شئ او د مثال په توګه یې زده کړه کولی شئ .
هغه خلک چې د ودې ذهنیت لري باور لري چې پوهې او مهارت د سخت کار او زده کړې پایلې دي. دا د یو فکري ذهنیت سره مقاومت کوي، چې یو څو خلک یوازې د استخباراتو سره زیږیدلي دي، او خلک کولی شي بدلون راوړي چې دوی څومره پوهیږي.
که ستاسو ماشوم ډیرې کچې ترلاسه کړي، له هغوی سره خبرې وکړئ چې په ښوونځي کې د دوی سخت کار څه ډول پیسې ورکول کیږي. که ستاسو ماشوم کم ټیټه لاسته راوړي، دوی ته اجازه ورکړي چې پوه شي چې دا د زده کړې اغیزمن ستراتیژي پیدا کول دي. خپل ماشوم د لیبل څخه ډډه وکړئ لکه څنګه چې په سمه توګه سمه یا سمه ده.
پداسې حال کې چې معياري شوي ازموینې تفریح نه دي، دوی کولی شي ګټورې وسیلې وي چې د زده کونکو زده کړې په تعقیب کې ساتلو کې مرسته وکړي.