د امیدوارۍ لپاره هیڅ مناسب وخت شتون نلري. ډیری خلک، که څه هم، ځینې وختونو ته ویل شوي چې د ماشوم څخه وروسته تاسو 35 ډیری خطرونه زیاتوي. دا ممکن تاسو ته د دې باور درکړي چې دلته داسې میندې شتون نلري چې له دې مودې وروسته ماشومان لري. د دې حقیقت حقیقت دا دی چې ډیری ښځې په 40 کلونو کې ماشومان لري.
په تیرو 40 کلونو کې څومره میرمنې کوچنيان لري؟
تاسو حیران یاست چې تاسو پوه شئ چې نه یواځې ښځې په 40 لسیزو کې ماشومان لري، مګر د میرمنو کچه د ژوند په لسیزه کې د لسیزو راپدیخوا وده ده.
تیر کال موږ معلومات لرو چې د میرمنو ترټولو لوړ شمیرې میرمنې اوس هم د هر 1000 میرمنو لپاره د 40 څخه تر 45 پورې عمر لري، او د 46 پلونو لپاره لږ لږ.
په ټولیز ډول د زیږیدنې کچه کمه شوې، مګر دا د عمر کټګوري د رجحان پلمه کوي. دا پدې مانا ده چې تاسو ډیر احتمال لرئ چې ستاسو مور د ماشوم د زیږون ټولګي، د ابتدايي ګروپونو، او د پلرونو حلقو کې ستاسو میندې پیدا کړئ.
ستاسو په 40s کې حاملینه ترلاسه کول
ستاسو په 40 لسیزو کې د امیندوارۍ ترټولو لوی خنډونه ستاسو زراعتي والی دی . په واقعیت کې، داسې ښځې دي چې هیڅ ډول مسله نلري چې د دوی په 40 کلونو کې امیندوارۍ ښه شي. که څه هم په احادیث سره خبرې کول، تاسو لږ احتمال لرئ چې امیندوارۍ واخلئ او ډیر احتمال یې د زیږیدنې درملنې مرستې ته اړتیا لرئ، لوی یاست کله چې تاسو فکر کوئ چې تاسو فکر کوئ. د 35 څخه زیاتو میرمنو څخه به د یوې زراعتی متخصص د مرستې غوښتنه وکړي ، او دا شمېره د هغو نیمایي میرمنو سره چې د 40 په لومړیو کې یې فکر کول غواړي زیاتوالی ومومي.
دا هم مهمه ده چې يادونه وکړئ چې ستاسو د شريک عمر ستاسو د اميندوارۍ روغتيا اغيز کوي.
د حاصلاتو درملنه کیدای شي ډیری خلکو ته ډیری شیان معنی ولري. دا معنی لري چې د شفاهي درملو اخیستلو او د بسپنه ورکوونکو هګیو څخه کار اخیستل او د ویټرو کود سره IVPH په اړه فکر کولو هڅه کول.
په عمومی توګه، د 35 کلنۍ څخه وروسته، که تاسو د 6 میاشتو د ښه وخت نه وروسته د زیږون کنترول نه لرئ، تاسو باید د زرغونتیا متخصص مرسته ترلاسه کړئ.
د ځانګړو ګټو یو شی به ستاسو د هګیو عرضه او کیفیت وي. د هګۍ شمېره او د هګۍ روغتیا روغتیا هغه څه چې تاسو یې ترلاسه کوئ کم کړئ. آزموینې شتون لري ستاسو ډاکټر کولی شي دا اټکل وکړي چې ستاسو هګۍ څنګه ساتي، او دا به ستاسو د زراعتی تفتیش یوه برخه وي.
ستاسو د 30 کلونو په اوږدو کې د زیږیدنې پرته د امیدوارۍ امکانات ستاسو په هر یو سایټ کې 75 سلنه دي. دا شمېره د 40 په لومړیو کې شاوخوا 50 فیصده ده او یوازې هغه وخت چې تاسو یې 43 یې یاست.
ستاسو په 40 لسیزو کې د جالونو امکانات
یو څه چې په 40s کې د میرمنو لپاره په امیندواریو کې ډیر عام دی د جالونو په شمول د ډیری ډوډۍ لرلو فرصت دی . پداسې حال کې چې دا ممکن د زرغون درملنې درملنه آسانه وي، د بیالبیلو امیدوارۍ په نرخ کې طبیعي زیاتوالی هم شتون لري، حتی که څه هم د زرغون درمل یا درملنې پرته کارول کیږي. دا هغه څه دي چې تاسو په فکر کې وساتئ ځکه چې تاسو د امیندوارۍ لپاره پالن جوړوي.
ستاسو په 40s کې د امیدوارۍ پاتې کول
هرې حملې د پیسو خطر خطروي ، او دا خطر د عمر سره مخ کیږي.
ستاسو په 40s کې د دې خطر یوه برخه دا ده چې تاسو د دې په پرتله په تیر وخت کې ستاسو په ژوند کې اوږدې مودې حالت لرئ.
یو اوږدمهاله حالت لکه د شکر ناروغۍ، د وینی لوړ فشار، یا تايرايډ ناروغي ستاسو امیندوارۍ پیچلې کولی شي او ممکن د احتمالي زیږون او امیندوارۍ د زیانونو زیاتوالی، د زیږون په ګډون. دا یو له هغو دلیلونو څخه دی چې پری قبلولو پاملرنې خورا مهم دی.
د امیندوارۍ مخکی ستاسو د کارمندانو سره د لیدلو سره، تاسو کولی شئ د دغو خطرونو کم کنټرول په کنترول کې د اوږدمهاله حالت ترلاسه کولو له لارې. تاسو ممکن د درملنې کتنه هم وګورئ چې وګورئ کوم درمل چې تاسو یې اخلئ د حمل سره مناسبه وي.
تاسو کولی شئ نوی امراضونه ومومئ او د امیندوارۍ د ترسره کولو څخه دمخه د دوی د کار کولو لپاره وخت ونیسئ.
په ساده ډول د جنتيکي مسلو څخه د مخنیوي لوړ خطر هم شتون لري. زوړ تاسو ډیر احتمال لرئ چې تاسو د جنیتي مسایلو لپاره ولرئ، پدې معنی چې د پیسو کچه لوړه ده.
ستاسو په 40 لسیزو کې بدن بدلونه
امیندوارۍ یقینا ستاسو بدن بدلوي. هغه میرمنې چې په خپلو ژوندونو کې حملې مخکې مخکې تجربه کړې او وروسته یې د دوی په ژوند کې اعتراف کړی چې د دوی په 40s کې حملې اکثرا په 20 یا 30 کلونو کې د امیدوارۍ په پرتله په فزيکي ډول ننګونې کوي.
د میندو د امیندوارۍ سره ستاسو د آرامۍ ترټولو لوی خطرونه به ستاسو ټول فزیکي سطح وي. هغه څوک چې ډیر فعال و او د ورځني درد او درد لږترلږه، په عمومی توګه د امیندوارۍ اړوند فزیکي نښو سره د عادلانه معمول کورس درلودونکی دی. که تاسو یو څوک یاست نو د منځنۍ دورې د مینځلو احساس وکړي او عام درد او درد ولري، تاسو ممکن ومومئ چې د بدلیدونکې امیندوارۍ بدن ځینې فزیکي نښی ستاسو لپاره پیچلي دي.
ښه خبر دا دی چې که تاسو مخکې تجربه یاست، نو معمولا هیڅ ډول دلیل شتون نلري. د تمرین یو روغ پروګرام کولی شي ستاسو سره د امیدواري او خوندي امیدوارۍ په برخه کې مرسته وکړي. ستاسو ډاکتر یا قابله کولی شي تاسو ته مشوره درکړي کومې بدلونونه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د ټاکل شوي کارونو لپاره.
په ياد ولرئ چې حرکت ستاسو د بدن په اړه د حمل فشار او فشار کمولو لپاره يوه لاره ده. حتی که تاسو نوي یا نوي تمرین کولو کې نوي یاست، نو هغه شیان شته چې تاسو یې د ګټې اخیستو لپاره کولی شئ. تیاری، چل، او یوګ دری شیان دي چې ډیری ډاکټران هغو میرمنو ته سپارښتنه کوي کوم چې د امیندوارۍ مخکې ډیر تجربه نه کوي یا د ښځو لپاره چې د کار په شیشلو کې ځینې خنډونه لري.
ستاسو په 40s کې د امیندوارۍ احساساتی بدلونونه
امیندوارۍ ستاسو احساس د هورمونونو له لارې تاییدوي. موډل بدلوي چې د امیندوارۍ سره کولی شي ښه پیژندل شوي وي. دا باید د عمر له امله ډیر توپیر ونه لري. که څه هم، د یوې ډیرې بالغې میرمنې په توګه، تاسو شاید ممکن یو څه ولرئ چې ستاسو کوچني همکاران په اغیزمن ډول د دې بدلونونو سره مخ شي.
ځینې شیان چې د امیندوارۍ په وخت کې د جذباتي ناورین سبب کیږي د مالي او اړیکو سره نږدې وي. پداسې حال کې چې عمر په واقعیت کې نه دی درملنه - د دغو ستونزو لپاره ټول، امکانات تاسو په اړیکه کې یاست او / یا نور مالي خوندي دي. دا پدې مانا لري چې ځینې فشارونه ډیری ځوانان د کور موندلو یا باثباته کار کولو په اړه احساس کوي دا هغه څه دي چې تاسو یې د لوبې په دې مرحله کې نه کار کوئ. که څه هم دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې امیندواری کولی شي حتی کله چې ستاسو ژوند په تعقیب کې ښکیل وي فشار ولري.
د نورو میرمنو موندنه چې ستاسو له عمر سره نږدې وي او ماشومان لري کولی شي لویه ګټه ترلاسه کړي. پداسې حال کې چې تاسو به د لوبې ګروپ کې یو زوړ میندې وي، تاسو به یوازې نه وی. د نورو میندو برسیره د نورو زوړو میندو سره ملګرتیا وکړئ. دا به ستاسو سره مرسته وکړي ترڅو ستاسو ځانګړي مسلې سره شریک کړي.
ستاسو په 40s کې د حاملۍ سره مالي ثبات
یو له اصلي دلیلونو څخه یوه ښځه وايي چې دوی ځنډیدلي چې په 40 کلونو کې ماشومان ولري مالي ډاډ ترلاسه کړي چې دوی مالي ثبات لري. دا ممکن د مختلفو خلکو لپاره مختلف شیان معنی ولري.
ښایي تاسو داسې دنده ولرئ چې کله تاسو کوچنۍ یاست نو ډیر سفر ته اړتیا لرئ. شاید تاسو غواړئ چې ستاسو په شرکت کې یو مشخص کچه ته ورسیږئ مخکې له دې چې تاسو احساس وکړ چې ماشوم کولی شئ. ممکن ممکن د یوې ځانګړې کچې کچې دریځ وي چې تاسو یې غوښتل د لومړي کور، د کالج فنډ، ستاسو د تقاعد حساب کې یو مشخص رقم ترالسه کړي. دلته ډیری دلیلونه شتون لري چې ممکن په قصدي توګه د ماشوم پلار ځنډول و.
ستاسو په 40s کې د امیندوارۍ خطرونه
ستاسو په 40 کالو کې امیندوارۍ احتمالي پیچلې وي. هغه روغتیار چې تاسو یې په پیل کې یاست، لږترلږه تاسو د پیچلو تجربو تجربه کوئ، مګر حتی هغه صحي میرمنې چې ټول ښی شیان یې کولی شي د امیندوارۍ کې اختلاطات ولري.
ستاسو په 40 کالو کې د امیندوارۍ پیچلي اختصاص کېدای شي د زیاتو خطرونو شامل وي:
د خپل طبي تاریخ په اړه د خپل طبي تاریخ په اړه خبرې کول د فزیکي ازموینې سره، او د ابتدايي لومړني پاملرنې سره کولی شي نه یوازې د خطر خطر کم کړي، مګر کیدی شي د پیچلو پیښو په وخت کې هم مرسته وکړي که دا واقع شي.
دا سرغړونه کله چې یو پیچلی پیل کیږي ستاسو د امیندوارۍ او ماشوم روغتیا لپاره خورا ګټور دي. دا کولی شي تاسو ته د اضافي طبي درملنې لپاره وخت واخیستل شي چې کولی شي پیچلتیا مخنیوي یا ځنډولای شي. یوه بیلګه ښايي دا وي چې مخکې به تاسو د تبرټ کار تشخیص کول آسانه کول دي. همداشان دا تاسو ته اجازه درکوي چې د ماشوم د سږو د زیږون په چټکتیا کې د درملنې په اړه فکر وکړي، هغه باید د زیږیدنې په وخت کې زیږیدلی وي.
دا هم خورا مهم دی چې تاسو پوهیږئ چې د پیچلو اخته کیدو خطر ډیر ورته ندي ځکه چې تاسو به په بشپړه توګه پیچلتیا ولرئ.
ستاسو په 40s کې د امیندوارۍ جینیکي مسایل
جینیکي ازموینې د زیږون پر مهال د امیندوارۍ میرمنو لپاره ډیرې عامې دي. د سکینګونې ازموینې چې اوس یې شتون لري بدلون موندلی دی چې موږ د جینیکیک آزموینې څنګه کاروو.
په هرصورت، په 40s کې، جینیکیک اسکرینګ او ازموینې هغه شی دی چې حتی ډیر مهم دی. د ملي ډوډ سنډوم سوسائټ په وینا، په یوه 40 کې ښځینه د یو ټیټ سنډروم سره یو ماشوم ته د زیږیدلو 100 موقعیت لري، یا یو فیصده موقعیت لري. دا شمېره په 10 یا 10 فیصده کې د 49 کلنۍ له مخې کودتا کوي.
جینیاتي معاینات به ستاسو د لومړني پاملرنې پاملرنې په وخت کې وړاندې شي. د ازموینه پایلې په داسې طریقه ورکول کیږي چې تاسو به ستاسو د ماشوم په پرتله د جینیاتي ستونزو سره ستاسو د ماشوم د زیږون په اړه تاسو ته ووایی. ستاسو د سکینګ کولو شاید ووایې چې ستاسو د وینې معاینې ښیي چې ستاسو د ماشوم کمو سنډوموم ستاسو د خطر سره د دې حملې لپاره په 200 کې یو دی. دا به منفي سکینګونه وپیژندل شي ځکه چې ستاسو اصلي خطر ستاسو د احصایوي خطر څخه بهتر وو) یو یې په سلو کې د یوې ښځې لپاره په 40 کې (.
که ستاسو ازمیښت وویل چې دا امیندوارۍ د یو ټیټ سنډومر سره د ماشوم په نتیجه کې په 80 فرصتونو کې یو درلود، دا یو مثبت ازموینه ګڼل کیږي. دا پدې مانا ده چې ستاسو د ماشوم د زیږون د خطر سره د لاندې سنډوموم سره ستاسو د احصایوي خطر څخه ډیر دی. جینیکي جریان کول د یقیني توضیحاتو سره نه وایي چې ستاسو ماشوم د جینیاتي ستونزې لري، دا یوازې ستاسو د عمر ګروپ په پرتله خطرونه محاسبه کوي.
جینیکي جریان کول د ځینو کورنیو لپاره خورا لوی دی ځکه چې دا د پروسیجر څخه مور یا ماشوم ته د خطر خطر نلري. دا تاسو سره مرسته کولی شئ چې پریکړه وکړئ چې ستاسو د کورنۍ لپاره جینیکیک ازموینه خورا مناسبه ده. جینیکي ټیسټ تاسو ته ستاسو د ماشوم جینیکیک او تشخیص یوه سم انځور وړاندې کوي. د سوداګرۍ بند دا دی چې ستاسو ماشوم ته د امونسسوسیس یا کورنيیک ولا نمونې (CVS) څخه احتمالي خطر شتون لري.
ستاسو په 40s کې کار او زیږون
د امیدوارۍ او امیدوارۍ په لاره کې د راستنېدو سره، دا د وخت وخت دی چې د ماشوم په اړه فکر وکړي. خبر هماغه کار دی چې ډیر کار ډیر پیچلی دی او ستاسو لپاره د ډیرو پیچلو پیښو المل کیږي. یو ښه خبر دا دی که چیرې دا ستاسو لومړنی ماشوم نه وي، د مخکښې کار او زیږیدنې خطر د مور څخه کم دی د هغې په لومړنۍ ماشوم کې د 40 څخه زیات ماشوم لري.
ستاسو په 40 لسیزو کې کار او زیږون ډیر پیچلی کوي څه باندې ستاسو روغتیا ده. هغه ښځه چې اوږدمهاله حالت لري د امکان په صورت کې د ښځو په پرتله پیچلتیا تجربه کوي. که څه هم زاړه شرایط یوازې د مقالو یوه برخه ده.
ځینې څه چې روان دي دا دی چې د زړو میندو په اړه یو ذهني عقیده شتون لري چې کولی شي د ځینې پایلو خطرونه لکه د کار یا سینسر د زیږیدنې پیژندل هم زیاته کړي. دا هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ د خپل ډاکټر یا قابله په اړه خبرې وکړئ. د هغه ډاکټر موندنه چې د زیږون پر مهال د زیږون په وخت کې تجربه کیږي ګټوره وي. ستاسو مفکوره هم مسله لري. د امیدوارۍ امیدواري تصدیقونو کارولو له امله د دې مودې لپاره د خپلو موخو په اړه یادونه کولی شي ګټور وي.
تاسو د امیندوارۍ اړوند اختلاطاتو له کبله یا د دوامدار حملې په اړه د اندیښنو له امله حوصله کیدی شي. د 20 کلنۍ په وروستیو کې د میرمنو لپاره د سینزار زیږیدنې کچه 26 سلنه ده، او دا شمیره د ښځو لپاره 40 سلنه زیاتوالی ښيي. دا دا ندي چې ووایاست چې تاسو به په بشپړ ډول تعدیل یا د سیزیرین برخه ولري، مګر په ساده ډول دا ډیر احتمال لري. ستاسو روغتیا، ستاسو د ډاکټر ټاکنه، یو څه خیرمنه، او هغه انتخابونه چې تاسو یې د امیدوارۍ شاوخوا ګرځي، ټول یې په هغې کې لوبې کوي.
ستاسو په 40 لسیزو کې د امیندوارۍ وروسته د ماشوم روغتیا
اصلي شی چې ډیر خلک اندیښمن دي د ماشوم روغتیا ده. پداسې حال کې چې هغه ماشوم چې ستاسو په 40 کلونو کې د امیندوارۍ څخه ډیری امکان لري د ځینو پیچلتیاوو لرونکی وي، ښه خبر دا دی چې ښه پاملرنه، څارونکي سترګو او عصري ټیکنالوژۍ سره، د دغو ماشومانو اکثریت روغ زېږېدلی. بیا بیا، دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي چې د پیچلتیا زیاتوالی یو شان نه دی ځکه چې د پیچلو پیچلتیا شتون لري.
د ویسټ ویل څخه یو کلام
پداسي حال کې چې ځینې ننګونې شتون لري چې ستاسو په 40s کې کله چې امیندوارۍ ته راوړل کیږي او ماشوم ولري، تاسو یوازې نه یاست. د هغو ښځو شمیر چې په دې عمر کې ماشومان لري مخ په زیاتیدو دي. د لومړني ماشوم پاملرنې پاملرنې سره تاسو د صحتمند ماشوم امکانات لاهم لوی دي. هغه ته زړه ونیسئ او خپل امیندواری څخه چې څومره یې کولی شئ خوند واخلئ.
سرچینې:
د اطمینانیکانو او نسایی متخصصینو امریکایی کالج. د 35 کلونو څخه وروسته د ماشوم درلودل. FAQ060. 2015.
> بیروامور ایچ، هامان ایم، ډنکن ک، تاو S. د مور او پلار پرمختللی عمر او د خطر احساس: یو کیفي څیړنه. د BMC زیږون ماشوم زیږون. 2012 سپتمبر 12؛ 12: 100. Doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.
> Lisonkova S، Janssen PA، Sheps SB، Lee SK، Dahlgren L. د زېږېدلی زیان منونکو پایلو په اړه د میندو اغیزه: د مساوات مسله؟ J Obstet Gynececol کولی شي. 2010 جون؛ 32 (6): 541-8.
> لیسسکووا، ایس، پوټس، ج.، مرکا، جی ایم، رااز، این، صابر، Y.، چین، W.-S.، & Kramer، MS (2017). د میندو عمر او د میندو سخت معیوبیت: د نفوس پر بنسټ د شاخصونو د کوټې مطالعه. د PLoS طب، 14 (5)، e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307
> مارټین جا، هامیلټن بیه، آسټرمان MJK، او ایت. زیږون: د 2015 لپاره وروستی ډاټا. د ملي حیاتي احصایې راپور؛ والیت 66، نمبر 1. هیتټسیلیل، ایم ډی: د روغتیا احصایې لپاره ملي مرکز. 2017.
> NDSS. تفسیر د مور او ماشوم عمر د ملي ښکته سنډوم ټولنه. وروستی لاس رسی د جون 30، 2017 ته رسیدلی.