کله چې ډیری ځوانان 15 کسه وي، دوی پخپله خپلواک دي. مګر، د دوی ډیری برخه د خپلو محدودیتونو پیژندلو لپاره مبارزه کوي. د پایلې په توګه، یو 15 کلن ماشوم والدین کولی شي یو زړه تجربه وي.
ستاسو د ځوانانو د پرمختګ درک کول کولی شي د ځوان نسل په منځ کې د بریالي والدین لپاره بریالي وي. دلته هغه څه دي چې تاسو یې د 15 کلن عمر څخه تمه کولی شئ:
جذباتي پرمختیا
پداسې حال کې چې ځینې ځوانان اوس هم په 15 کلونو کې ناامني او ناامني احساسوي، نور بیا پخپله د ځان بسیا اعتماد ترلاسه کولو لپاره پیل کوي. ډیری ځوانان په دې عمر کې د آزادی آزادی غواړي، کوم چې کولی شي په قواعدو تکرار اختلافات رامینځته کړي - لکه د کرفیو وختونه - عام.
د زغم وړتیا او د خوږ نښې کولی شي په دې عمر کې د ډیرو ځوانانو لپاره یو عام ستونزه وي. دا مهمه ده چې د خپګان او نورو ذهني روغتیا ستونزو لپاره سترګو وساتئ، ځکه چې رواني ناروغۍ ډیری وخت د کنسرسین په دوران کې راڅرګندېږي.
ټولنیز پرمختګ
د 15 کلنۍ په عمر، ډیری ځوانان د رومانیکیک اړیکو په اړه قوي ګټو لري. ډیری وخت، په دې عمر کې اړیکې د ټولنیزو رسنیو او د متن پیغام رسولو له الرې ډیرې خبرې اترې کوي، د مخامخ لږ تماس سره.
که تاسو غواړئ په خپله کوټه کې په خپل خونه کې ډیر وخت مصرف کړئ، اندیښنه مه کوئ. تر هغه چې تاسو د رواني روغتیا ستونزو ته د خبرتیا نښو نښانې ونه ګورئ، د محرمیت زیاتیدل معمول کیدای شي.
په دې عمر کې ځینې ځوانان کولی شي د ماښام ټول ملګرو سره خبرې وکړي، سره له دې چې ټوله ورځ په ښوونځي کې لیدل کیږي.
مګر کله چې د دوی د مور او پالر لخوا د هغوی د ورځې په اړه پوښتنه وشوه، نو ممکن ممکن ووایاست.
سنجوي پرمختیا
د ځوانانو لپاره دا معمول دی چې پدې مرحله کې د استدلال وړ وي. هیڅ شی چې تاسو وایئ، ستاسو ځوانه کیدای شي د مقابل نقطه نظر وکړي. دا ستاسو د ځوانانو لاره ده چې د هغه خپلواکي څرګندوي.
ډیری ځوانان پدې وخت کې د دوی راتلونکي په اړه فکر کوي.
دوی عموما توان لري چې د احتمالي مسلک غوښتنې یا د پوهنتون پلانونو پیژندلو پیل وکړي.
پداسې حال کې چې 15 کلنان د پرمختللو ستونزو حل او غوره تسلط کنټرول لري، دوی تل خپل مهارتونه په ښه توګه نه کاروي. په پایله کې، ډیری یې ضعیف پریکړې کوي او د خوندي پاتې کیدو او راتلونکې لپاره غوره پریکړې کولو په اړه مناسبه لارښوونې ته اړتیا لري.
فزیکي پرمختیا
ډیری نجونې د 15 کلونو په عمر خپل بشپړ لوړوالی ته رسیدلی دی. ډیری یې د دوی د ظاهري په اړه ناامني دي، په ځانګړې توګه د دوی وزن.
هلکان ممکن د بل کال یا دوو لپاره وده وکړي. عموما، د دې عمر په شاوخوا کې، د دوی غږونه ژورې شوي او کیدی شي د پوستکي وارونو وده وکړي. دوی په دې عمر کې عضلات په چټکۍ سره ترلاسه کوي.
د 15 کلن زوړ لوړولو لپاره د والدین لارښوونې
دلته یو څه شیان دي چې په ذهن کې وساتئ کله چې یو 15 کلن عمر پورته کول:
- د بدن د انځور مسلو په اړه خبرتیا وکړئ. منځنۍ تناسب د خوارځواکۍ او د بدن د عکس د ستونزو لپاره یو مهم وخت دی. دا یوازې نجونې نه دي - ډیری هلک هلکان د بدن د عکس ستونزې هم لري. د خوړو عادتونو کې د بدلونونو لپاره سترګې پټ وساتئ، د وزن زیاتوالی او د وزن زیاتوالی. که چیرې تاسو اندیښنې لرئ نو د خپل ماشوم د ماشومانو درملنه وکړئ.
- صحي عادتونه هڅوي. که څه هم ډیری 15 کلنان فکر کوي چې دوی لویان دي، ډیری یې د صحي عادتونو ساتلو لپاره مبارزه کوي. د خوب، ورزش او د خوړو عادتونو په څیر لارښوونه وړاندې کړئ. د برقیاتو کارولو حدود محدود کړئ ، ځکه چې ډیری ځوانان نشي کولی د خپل ډیجیټل وسایطو سره د لامحدود ازادۍ اداره کړي.
- د خوندیتوب مسلو ټینګار. ډیری 15 کلن ځوانان د موټرو په سوځولو پیل کوي چې لوی عمر لرونکي ملګري او د موټر ټکرونه د دې عمر ګروپ کې د مړینې شمیر دی. د ځوانو ځوانانو سره خبرې وکړئ چې د کوټ بټ پوښلو په اړه خبرې وکړئ او د نورو خوندیتوب مسلو په اړه بحث وکړئ لکه د بايسکل په سوځولو کې د هیلمین جامې.
- روغې اړیکې هڅوي. په دې عمر کې، ډیری ځوانان لاهم د صحي اړیکو ساتلو، د ملګرو سره او د دوی په زړه پورې رومانتي ګټو کې یو څه مبارزه کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ځوانان د صحتمنو خلکو سره ځړول کیږي او د تاریخ تاریخ روښانه کول.
- د اړتیا په وخت کې امتیازات محدود کړئ. کله چې ستاسو ځوانان قواعد ماتوي، نو دا مهمه ده چې د هغه امتیاز محدود کړي. هغه د وخت سره د ملګرو سره یوځای یا د لنډ وخت لپاره خپل برقیات لرې کړئ. خپل جنګونه په احتیاط سره وټاکئ ، او هرکله چې امکان ولري د طبیعي پایلو اجازه ورکړئ.