په خپل خونه کې څنګه یوازې یو سوډر ترلاسه کول څنګه ترلاسه کول

د بډایټ وخت سرحدونه او د خوب نیولو سازمانونه

د کافیې خوب نیولو نه کولی شي د نورو مسلو کوربه وي چې د کوچنيانو لکه ټانګونو، خټکو، خوندیتوب، او ناخوښې وړ مینځلو سره. خوب د ټولو کورنیو لپاره آسانه ژوند کول خورا مهم دی. کله چې دا ستاسو د کوچنیانو سره د خوب نیولو عادتونو رامینځ ته کولو لپاره راځي، مخکینی والدین پیل کوي، غوره.

ځینې ​​مور او پالر په دې نه پوهيږي چې هغه عادتونه چې دوی ته اجازه ورکوي یا حتی هڅول کیدای شي د خوب نیولو لامل شي.

کله چې دغه ستونزې رامینځ ته شوې، نو دا به ستونزمن وي چې بدلونونه رامینځ ته کړي، که څه هم دا ناممکن نه دي او د هڅو ارزښت په حقیقت کې دي. دا به د ماشوم او پلرونو لپاره اسانه وي که چیرې د خوب په شاوخوا کې د ځمکې قواعد او معمول اوس مهال وټاکل شي چې د ستونزو وروسته وروسته له دې.

د کوچنیو خوبو سازمانونو

د سوډان ټولنه داسې څه ده چې یو ماشوم یا ماشوم د خوب کولو سره نښلوي. دا د پیسیفیک، کمبل یا ډک څارویو په څیر اعتراض دی. یا، دا ستاسو د ماشوم سره یو شان عمل وي لکه راکټ، نرسنگ، یا خوب کول. ماشومان په ډیر وخت کې د خوب نیولو اتحادیې په جوړولو پیل کوي. که چیری یو بوډر د بوتل سره خوب کیدل یا د خوب څخه ډیریږي، نو هغه به دا ټولنه د خوب وخت وي.

ځینې ​​ځینې سایټونه د خوب د وخت د جوړولو لپاره روغ او خورا اړین دي ترڅو ستاسو د ماشوم ذهن او بدن د خوب لپاره چمتو وي. والدین ممکن خپل تجهیزات د تودوخې غسل، د غاښونو غاښونه، یوځای کیسه ولیکي، د رڼا ټیټ بولي، سندرې سندرغاړي، یا هغه څه وکړي چې د دې د خوب وخت په نښه کولو کې مرسته کوي.

نور د خوبې ټولنې کولی شي مسلې رامینځ ته کړي. که چیری یو بوډاډر باید د خوب په وخت کی د شیدو بوتل ولری، نو کیدی شي لومړی په ښه توګه ښکاري. مګر وروسته دا د ګوزڼونو د ودې او یا د اضافي کلسترونو د سرچینې له امله چې ناشونی توکي ستاسو اړتیا ته اړتیا نلري بې بنسټه کیږي. یا ستاسو د ماشوم په خونه کې خوب کول ممکن ستاسو د ماشوم د خوب کولو لپاره یوازینۍ لاره وي، مګر ممکن دا معنی ولري چې تاسو د شپې خوب خوب نه کوئ.

والدین باید پدې پوه شي چې آیا د خوب نیولو ټولنه ستاسو د ماشوم خوب، خپل ځان خوب یا د بل پالونکي څخه ناوړه اغیزه کوي.

کله چې صحي صحي وي؟

Co-sleeping (د کورنۍ بستر په نامه هم پیژندل شوی) یوه ګرمه بحث شوې موضوع ده چې کیدای شي د صحي او غیر انتفاعي خوبونو او انډولونو تر مینځ کرښه محدوده کړي. د مور او پلر ډیری ډیری کارپوهان وايي کله چې سم سرته رسیدلی وي، نو په سمه توګه ژوندی کول خوندي او روغ دی.

په هرصورت، حتی که تاسو په خوندي چاپیریال کې د خوب کولو خوب کوئ نو دا ممکن د ښکیلو کسانو لپاره غوره انتخاب نه وي. تاسو يا ستاسو ملګري ممکن ستاسو د خوب عادتونه ومومئ چې ستاسو د ماشوم لخوا اخته شوي وي نو تاسو پوره خوب نه اخلئ. په ورته ډول، د ماشوم د خوب نیټه شیش کې ماشوم ساتل ځکه چې د خوب په خوب کې خوب ندی روغتیایی. یو ماشوم باید د شپې تر 13 ساعتونو پورې خوب ته اړتیا ولري . که ستاسو ماشوم ماشوم په ناوخته بستر کې ځي او ډیر ژر پورته کیږي (لکه څنګه چې ډیری لویان یې کوي)، نو ممکن ممکن د خوب خوب ونه کړي او یا په موټر، خواړه یا هر هغه ځای کې چې خوب یې په خوب کې د خوب له لاسه ورکولو له امله خساره کوي.

د سوېدو سره ستونزې هم رامنځته کیږي ځکه چې مور او پلار د خوب نیولو ټولنه پیل کړې (لکه د ماشوم په بست کې د خوب سوځیدل) چې دوی نور دوام نه غواړي.

د منفي نیولو سازمانونو جوړول

د کوچنیانو د خوب د نیولو ستونزه آسانه نه ده، مګر دا ناممکن نه ده.

یوځل بیا حل شو، ستاسو سپما به (امید) یو ښه سلیمان وي، او په کورنۍ کې هرڅوک به غوره شي.

لومړی، ډاډ ترلاسه کړئ چې په کور کې ټول پالونکي د خپل ماشوم د خوب وضعیت په اړه ورته پاڼه کې دي. بلکه، د دې حالت مسؤل کس څوک د خپل نظر بدلول. د ځوانو والدینو اکثرا په دې جال کې پاته شوي. داسې ښکاري چې د ځینو بزګرانو کنترول ناشوني وي - مګر دا د نیند د معمولونو او مهال ویشونو حدود ټاکلو او ساتلو لپاره د پلار دنده ده. والدین ماشومان ناکامه کوي کله چې دوی اجازه ورکوي هغه څه وکړي چې دوی یې غواړي، ځکه چې دوی ډیر پیاوړي دي، ژړل، یا ضد وي.

یو پالن جوړ کړئ او په دوامداره توګه پلي کړئ.

د ښه بډایه وخت معمول کولو سره پیل وکړئ. د رڼا ټیټ او خاموش غږ وساتئ. خپل محصوالت ته اجازه ورکړئ چې د کتاب، پاجاما او یو خوړو څاروو غوره کړئ. ماشوم ته د خوب په وخت کې ځینې انتخابونه ورکول د دوی احساس کوي چې دوی د وضعیت کنترول کې ډیر دي.

یوازې د خوب کولو لپاره ماشوم ترلاسه کول

که یو بوډاګر د خپل ځان په خوب کې د خوب کولو هڅه کوي، هغه ته ووایاست چې په خپل بست کې اوسیږي او خوب ته اړتیا لري . ثابت شئ. یوځل چې یو پلار توقع ټاکلی وي، دا د شپې د خوب کولو لپاره وخت دی او د کوټې څخه ووځي.

که چیرې یو بوډاډر ناامنه وي یا د ژغورلو په څیر ناشونې وي، په شفاهي توګه هغه ډاډمن کړي چې تاسو یوازې په خونه کې یاست مګر هغه باید په بست کې پاتې شي. که ستاسو سپما د بستر څخه بهر شي، نو تاسو باید هغه ونیسئ او فزیکي هغه په ​​بستر کې وساتئ. پرته له دې چې خبرې کول، وغواړئ، یا د دې لوی تولید تولید کړئ دا کار وکړئ. ستاسو ټیلر به د سوریې په اورېدو سره ستاسو سر غوږ ونیسي، نو تاسو اړتیا لرئ چې ستاسو غږ د یاغیانو یا په زړه پورې غږ سره مخ شي. خپل غږ او سر آرام او ډاډمن وساتئ.

تاسو کولی شئ هغه بېرته په بستر کې واچوئ او د کوټې څخه ووځي او هغه به دا ترلاسه کړي چې دا د خوب لپاره وخت دی او تاسو د سوداګرۍ معنی لري. په هرصورت، یوه محاکمه کیدی شي تاسو معاینه کړي. هغه تر هغه وخته پورې چې هغه پاتې شي، بیرته یې بیرته واخلئ.

که ستاسو کوچنی د بستر څخه د وتلو تر ځایه، د خونې په ناسته کې په خونه کې کښیناستئ یا په کوټه کې هڅه وکړئ. د بستر سره نژدې د هغه شتون په فزیکي توګه ډاډمن کړئ او له دې امله تاسو کولی شئ په اسانۍ سره هغه بیرته خپل ځان بیرته وساتئ پرته له دې چې خپل ځان پریږدئ. مګر په بست کې مه مه کوئ یا اجازه درکړي چې په ګوتو کې کښینې او یا د بستر څخه بهر وي. تاسو باید یواځې یو ځل ته ووایاست چې تاسو هلته هلته ناست یاست او هغه باید په بستر کې پاتې شي.

نور خبرې مه کوئ مه کوئ - هغه ته یې انتظار وکړئ. د بستر تر څنګ په فرش کې خوب مه کوئ یا بستره ته لاړ شه کله چې هغه ويده، خونه پریږده.

د دې طریقې لومړۍ اونۍ به تر ټولو سخت وي. که په دوامداره توګه ترسره شي، نو دا باید د نوي نویو خوب عادت لپاره جوړ شي چې له دوو نه تر درې اونیو پورې اوږده نشي. د لومړۍ اونۍ وروسته، ستاسو د ماشوم لپاره د حد د قبولولو او خوب کولو لپاره لږ وخت نیسي. هر ورځ وروسته آسانه کیږي.

ژړل

د زیرمې پړاو له احساساتو ډک دی. ځینې ​​ورځې د رولر کوډر سوډان دي چې د احساساتي غبرګون ټوله پایله سره یو بوډر کولی شي. ډیری دغو ځوابونو مناسب یا ثابت نه دي، مګر دا ټول بې اساسه ندي. دا احساسات د یوې محاکمې لپاره خورا حقیقي دي. د مور او پالر په توګه، دا مهمه ده چې ستاسو ماشومان د سخت احساساتي حالت سره مخ شئ او د هغې لپاره ښه بل لوري ته ورسوئ.

کله چې تاسو د غیرقانوني نیولو اتحادیې د ماتولو هڅه کوئ، ستاسو ماشوم کولی شي ژاړي، مګر دا هغه ته ضرر رسوي ترهغه چې تاسو حاضر یاست، فعال او ځواب ورکوونکي یې. دا کیدای شي د مور پلار لپاره ښه نه وي، بلکه د یوه کوچنیانو لپاره، عمل د الفاظو په پرتله ډیر ښه خبرې کوي. ستاسو شتون شتون لري لکه څنګه چې هغه ویده کیږي ځواب وي.

هره شپه خپل ټیلر ته د وینا کولو په واسطه دا پیاوړې کړئ چې تاسو یوازې د هال خونه یاست. دا به پیاوړي شي حتی که تاسو له څو اونیو راهیسې د هغه سره کښیناستئ تر څو چې هغه پوه شي او خوندي وي چې تاسو یې څه وایئ. هغه په ​​خپل خونه کې خوندي دی او ژوره ده، تاسو دا پوهیږئ. که هغه ژړل، دا واقعیت بدلون نه کوي. ستاسو زیرمه لا تر اوسه په هغه کوټه کې خوندي ده او تاسو لا تر اوسه نږدې یاست.

د ویسټ ویل څخه یو کلام

تاسو د خپل ماشوم سره د سخت کار سره مخ کیږئ ترڅو نور خپلواکه او زده کړه وکړي چې څنګه خپل ځان ویده شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ورځې په اوږدو کې د هغه په ​​اړه خبرې کولو لپاره د لمړیو وختونو اخیستل. خپل ماشوم ته د ورځې ورځ وختونه او مینه وړاندې کړئ. هغه ته ووایاست چې تاسو په هغه ویاړو چې تاسو د هغه څخه یاست، هر ځل چې هغه په ​​خوب کې د خوب په لور ګام پورته کوي. د هغه پرمختګ په اړه نظرونه او ډاډ ترلاسه کړئ چې وخت یې واورئ کله چې هغه پخپله افتخار څرګندوي. ځینې ​​بزګران حیران دي کله چې دوی هغه شیان ترسره کوي چې دوی په پیل کې ډیر سخت وو.