که تاسو د ماشوم سره وروسته کار کولو ته لاړ شئ، تاسو شاید فکر وکړئ چې تاسو به څنګه د ساعته وخت په ترڅ کې ستاسو د شیدو په وخت کې د پمپ کولو یا ستاسو ماشوم ته خواړه چمتو کړئ. کیدای شي تاسو نور کارمندان پوهیږئ چې پخوا یې د دې کار په ترسره کولو کې بریالي یاست، یا شاید تاسو به ستاسو په کار کې یو ټرامبرز یاست. په هر ډول، داسې شیان شتون لري چې تاسو کولی شئ خپل ژوند دومره ساده کړئ کله چې دا د پمپ کولو لپاره راځي.
کله چې تاسو کار کوئ نو پمپ کول
تاسو باید د کار لپاره بیرته تګ کولو دمخه د دې خورا چمتو چمتو کولو هڅه وکړئ. او کله چې تاسو کار ته ستانه شئ نو دا مهمه ده چې شپه له دې مخکې وساتئ. دا ټول خورا آسانه کیدی شي چې یو څه هېر کړي او هیڅ شی د کار کولو په پرتله بد نه وي، یوازې دا پوهیږئ چې تاسو یوازې یو له تاسو خوندیتوب لرئ. که تاسو د لاس د بیان د تکنیک کارولو کار کوئ، ستاسو لیست به په ښکاره توګه لږ وي.
- د پمپ کولو په اړه زده کړه زما څه معنی دا دی چې تاسو باید د پروسی په اړه زده کړه وکړئ، څرنګه چې د شیدو شیدې امکان لري، او ستاسو د شيدو خوندي ساتلو څرنګوالي څنګه. د شیدو ورکولو ځانګړي ټولګي واخلئ. یو کوچنی څه چې تاسو د ماشوم د زیږون په ټولګي کې درکړل شوي دي، خو دا د مور د شیدو ورکولو لپاره ځینې وقف وخت نشی ماتولی. غواړئ دا یوه نښه نور هم واخلئ؟ د مور د شیدو او کار کولو ټولګي وګورئ. د تغذیې ډیری مشاورین او روغتونونه د دې ډول ټولګیو وړاندیز کوي. دا د خپلې ځانګړې پوهې د زیاتوالي او د نښه شویو پوښتنو څخه د پوښتنې لپاره یوه ښه لار ده.
- د پمپ کولو لپاره چمتو کول. تاسو به ځینې وسایلو ته اړتیا ولرئ. که تاسو اراده لرئ چې د سینې پمپ استعمال کړئ، لږترلږه، تاسو اړتیا لرئ:
تاسو کولی شئ چې تاسو سره د مرستې لپاره نور نور توکي ولرئ، په شمول:
- د سینټ پمپ (د ضمیمې او د بریښنا سرچینې سره)
- د مور د شیدو ذخیره کول (بوجۍ یا بوتلونه)
- سرد ذخیره (کولر یا ریفریجریټ)
- ستاسو د پمپ برخو پاکولو لپاره څه شی
دلته د شیانو ځینې مثالونه دي چې د ژوند کولو لپاره اسانه دي:
- د لاسونو پاک پمپ
- د ماشوم انځور
- په آرامۍ کې د مرستې لپاره یو څه
- د لاس د بیان په اړه زده کړه . یوه وروستي څیړنه ښیې چې ډیری ښځې کولی شي د لاس د بیان تخنیکونو څخه د شینیکي پمپونو په څیر یوازې ډیر شیدو ترالسه کړي. پداسې حال کې چې دا هغه څه نه وي چې تاسو یې کول غواړئ، زده کړه څنګه کولی شي د لاس د بیان کارولو لپاره تاسو ته وساتل شي که چیرې تاسو پخپله د پورته پورته لست شوي حالت کې ومومئ.
- خپل ځای چمتو کړئ. دا پدې معنا لري چې د پمپ کولو لپاره د ځای ځای موندل، ستاسو سامان ذخیره کول، او په آرامۍ سره ناستې. ځینې کارمندان د پمپ کولو په وخت کې کار کولو لپاره غوره کوي، پداسې حال کې چې نور د دې لپاره چې آرامۍ او د پاتې کیدو کار تر شا پاتې شي د شیدې ډیری چټک جوړولو لپاره خورا ګټور دي. دا ممکن هغه څه وي چې د محاکمې او تېروتنې سره کار کوي.
د مور حقونه کله چې شیدې ورکول او کار ته بیرته والړ
د شیدو ورکول ستاسو د ماشوم د خواړو لپاره غوره لاره ګڼل کیږي. عمده روغتیایی سازمانونه ټول د مور د شیدو لپاره سپارښتنې کړي دي، په شمول د امریکایی اډیډی اډیډیډ) AAP (او د نړیوال روغتیا سازمان) WHO (. څرنګه چې د افغانستان د چاپیریال ساتنې پروګرام په متحده ایالتونو کې د ماشومانو د ماشومانو لپاره د لارښوونو الرښوونه کوي، موږ به د دوی لارښوونو په اړه خبرې وکړو.
دوی وايي چې د مور په شیدو خاص تغذیه کول، د معنی یا نورو میتودونو له لارې یوازې د مور شیدو معنی لري) د بیلګې په توګه پیال یا بوتل (د ماشوم د ژوند په لمړیو شپږو میاشتو کې ورکول کیږي.
له دې وروسته، سختې خواړه د مور د شیدې لپاره د تکمیل په توګه معرفي شوي. دوی سپارښتنه کوي چې د مور شیدې لږ تر لږه دوام وکړي ترهغه پورې چې ستاسو ماشوم 1 کلن وي او کیدای شي د څو اړخیزو غوښتنو سره سم دوام وکړي.
د دې پالیسي سره یو مسله دا دی چې دا ستونزې هغه ستونزې نه حل کوي چې ډیری ښځې لري، په ځانګړي ډول کله چې دوی د ماشوم وروسته وروسته کاري ځواک بیرته راولي. دا هغه ځای دی چې د مؤثره پاملرنې قانون څخه د نرس کولو لپاره د وقف وخت وخت لوبوي. دا ماده د مور لپاره محافظت برابروي چې غواړي د شیدو شیدې پمپ کړي یا د کاري ساعتونو په جریان کې خپل ماشوم ته خواړه ورکړي.
دا د خوړو او پمپ لپاره مناسب وقف او وخت چمتو کوي او همداشان د لږترلږه معیارونو لپاره ټاکي چېرته چې یو کارمند کیدای شي د پمپ غوښتنه وکړي. د بیلګې په توګه، دا غیرقانوني ده چې پوښتنه وکړئ یا اړتیا یې وکړئ چې تاسو په غسل کې د شیدو پمپ کول.
هغه چمتوالی چې تاسو خپل کار ته د کار کولو لپاره کار کولی شئ بېرته کار ته لاړ شئ د کار کولو او پمپ کولو په وخت کې ستاسو سره ډیر آرامۍ کېدای شئ. دا ستاسو باور زیاتوي او ستاسو د اهدافو په ترسره کولو کې بریالي کولو کې مرسته کولی شئ.
سرچینې
د امریکایی اډیډی اډیډی. (2012). د شیدو ورکول او د انسان شیدو کارول. ماشومانو ته، 129 (3)، e827-841. Doi: 10.1542 / پیډ 2011-3552
بیکر، جی ای، سمیټ، ایچ اے، او کونو، ایف. (2015). د شیدې ورکونکو میرمنو لپاره د شیدې بیانول. Cochrane Database Database Syst Rev، 2، Cd006170. Doi: 10.1002 / 14651858.CD006170.pub4