ایډیدالیل انستیکیا نن ورځ د کار او زیږون په کارولو کې د درد درد راټولولو معمول شکل دی. دا د زیږون په جریان کې د درد په لرې کولو کې هم خورا اغېزمن دی. دا دومره ښه کار کوي چې حتی د سیزرین زېږېدنې لپاره هم کارول کیدی شي، مور ته د جراحی په وخت کې حتی د مور د زېږېدو په وخت کې سترګې په الر او د خبرتیا الرښوونه کوي. د میرمنو زیاتیدونکي شمیر شتون لري چې د اپیډرالونو څخه کار اخیستل کیږي او پرته له دې چې د کار له الرې لاړ شي.
دا پدې مانا ده چې ډیری ښځې ممکن نه پوهیږي چې ولې نور د اضایف کارولو لپاره غوره کوي. دلته ځینې عام دلیلونه دي چې زه یې اوریدلی شم کله چې د مور سره خبرې کولې نو ولې دوی په فعال ډول د خپل زېږېدنې تجربې لپاره ایپیډالیل غوره کړ:
د کارګرانو دردونه او زه نه غواړم هغه احساس کړم
د ککړتیا څخه درد معمولا هغه لیست لیستوي کله چې دا د ایډزولر غوره کولو سبب کیږي. تر ټولو مهم، ښځې پوهیږي چې کار زیان رسوي، مګر دوی په فعاله توګه نه غواړي د درد درد احساس کړي او ایډډالیل د دې درد له منځه وړل یا کمولو غوره لاره ده.
زه د کارګر ویره لرم
نه پوهیږې چې کار به راوړي اکثرا ډارېږي. لږترلږه لږترلږه د پروسس لپاره ځینې اټکل وړاندې کوي چې کېدای شي تاسو د کنټرول په اړه نور ډیر احساس وکړئ ځکه چې تاسو د کار کولو بوخت نه یا د انقباضاتو له لارې د تمرکز کولو څخه کار اخلئ.
زه غواړم خپل کار څخه خوند واخلم
ځینې میرمنې د ککړتیا سره په فعاله توګه د کار کولو څخه د خوند اخیستلو تعریف کوي، مګر که دا تاسو نه وي، او اختیاري کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي پداسې حال کې چې تاسو له درد څخه لیرې کړي او ستاسو بدن ته کار وکړي.
په داسې حال کې چې ځینې مورې د یو څه بورډ احساس کوي ، ځکه کارګر د ډیرو خلکو لپاره تیزه پروسه نده، دوی کولی شي د هغې سره ژوند وکړي او پالنونه جوړ کړي څو د مختلفو شیانو سره ساعتونه ډک کړي، په ګډون د کورنی او ملګرو څخه خوند واخلي.
زه نه غواړم د درد سره خپل ماشوم ملګرتیا ومومئ
ځینې خلک اندیښمن دي چې که دوی په کار کې د درد تجربه وکړي نو دوی به دغه فکرونه ماشوم ته لیږدوي.
کلاسي فکر وکړئ: "تاسو دا زما سره وکړل!" یا "کله چې زه ستاسو سره کار کاوه ..." ایډزولر کولی شي د دغو مورونو سره جلا کړي چې پخپله ځان لپاره.
ما دمخه دا وکړ او دا زما لپاره کار وکړ
مخکې له دې چې د کار په وسیله وي او اپیډولول د اختیارو کارولو څخه ډیریږي چې ځینې میرمنې تجربه کوي. په ځانګړې توګه که تاسو د پخوانیو اخترونو سره مثبت تجربه درلوده، نو تاسو به هیله لرې چې همدا اوس هڅه وکړئ چې اوس تاسو ته د لارښوونې ثابت الرښود ولرئ.
زه د C- برخې لرم
که تاسو پوهیږئ چې تاسو د سیزیرین زېږېدلی یاست، ایډډالیل د درد سره د مرستې لپاره غوره انتخاب دی. که څه هم ستاسو پریکړه کوالی شي د حشره یا حتی د ګډ ماډل ایډزالیلر) CSE (سپارښتنه وکړي، اساسات ورته دي - تاسو د خپل ماشوم په زیږون کې د ګډون لپاره جایزې او وړتیا یاست.
زه نه پوهيږم چې څه وکړي
ځینې مور داسې احساس کاوه چې دوی هیڅ کوم بل اختیار نه درلود. کیدی شي دوی IV درمل وپیژني مګر د دوی په وړاندې یې پریکړه وکړه او یا یې د طبیعي زیږون په څیر احساس نه کاوه ځواب یې و او دا د اختیاري په توګه ایډډالیل پریښود. نور مور وايي چې دا ټول هغه څه دي چې د زیږون په ځای کې وړاندیز شوي وو، حتی که دوی مخکې غیرمستقیم زیږیدلی وي، د مالتړ سره هیڅکله به نه وي. د دې جريان سره تلل، نو د خبرو کولو لپاره، دا دا څنګه تشريح شوي.
زما ډاکټر دا وړاندیز کوي
ځینې ښځې د دوی ډاکټر یا قابله ګانو په سپارښتنه کې ځي. ویل کیږي چې دا ښه کار کوي او د دوی نورو ناروغانو خوشحاله دي چې پایلې یې په ډیریدو لپاره د مور لپاره پوره دي.
زما ملګرو ملګرو ته سپارښتنه وکړه
د ځینو ښځو لپاره، د ملګري ټراپس ټولو سپارښتنه، حتی د داکتر سپارښتنه. تاسو کولی شئ د خپلو ملګرو څخه وپوښتئ چې د هغه څه په اړه چې د کوم کار کار کوي او څه نه کوي د تیرو زړورتیا جزییات. تاسو کولی شي د دې په اړه پوښتنه وکړئ چې دا څنګه ترسره شوی او هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ هغه څه چې تاسو کولی شئ د خپل مسلک سره هیڅکله نشو کولی.
هیڅ اهمیت نه لري چې ولې مور د اپیډرال استعمالولو لپاره غوره کړې، داسې شیان شته چې اړتیا یې لري ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې هغه مثبت تجربه لري.
په دې کې د ماشوم زیږون طبقه هم شامله ده) هو، حتی د ایډزولر پالن شوی سره هم ! (، د ډبللا کارول، د نورو مرستندویانو خلکو سره د خبرو اترو په اړه پوهیدل چې پوهیږي چې دوی لاهم اړتیا لري ، حتی که څه هم کله چې اخته مواد کارول کیږي. دا هغه څه دي چې د هغې لپاره د مور لپاره خوشحاله او مثبت تجربه کې مرسته کوي.