په فریزر کې د مور د شیدو راټولول او ساتلو لپاره ګام ګامونه
څنګه د مور د شیدو منجمد کول
د شیدو شیدو ته د "مائع زرو" په نوم ویل کیږي. دا کولی شي راټول شي او په وړیا توګه په وړیا توګه په څو میاشتو کې ذخیره شي. نو که چیرې تاسو خپل کار ته ستانه شئ کله چې تاسو خپل کار ته ستانه شئ نو ستاسو سینې شيدو پمپ کول د سینې ښکیلتیا څخه د خلاصولو لپاره یا ستاسو فریزر ذخیره کولو لپاره کله چې تاسو کار ته بیرته ستنیږئ ، نو دا آسانه ده چې هر اضافي اضافه کړئ چې تاسو د دې ساده لارښوونو څخه پیروي کوئ.
د مشکل کچه: آسانه
وخت ته اړتیا ده: 25 - 30 دقیقې
د شیدو راغونډولو او کنګل کولو لپاره شپږ ګامونه
# 1. د زیرمه کولو کانتینر غوره کړئ
د کانتینر ډیری ډولونه شتون لري چې د شیدو د شیدو ذخیره کولو لپاره کارول کیدای شي په شمول د مور د شیدو ذخیره کولو بکسونه ، پلاستيکي بوتلونه ، د شیشین کانتینرونه ، او د مور شیدې ټری . کله چې تاسو هغه کانټینر انتخاب کړئ چې ستاسو لپاره یې حق لري، فکر وکړئ چې څومره وخت تاسو پالن لرئ چې د ذخیره کولو لپاره ستاسو د مور شیدو وساتئ. د شیدو ځینې شیدې د ذخیرې بکسونه، د بیلګې په توګه، په عمومی توګه د فرید لپاره ډیزاین شوي او کیدای شي فلیټ ذخیره شي، او بیا ټکول شوی، کوم چې ډیر ځای خوندي کوي. که تاسو د شیدو د شیدې د شنډولو لپاره د السرسۍ وړ بوتل لرونکې کاروئ، نو ممکن اضافي تحفظ ته اړتیا ولري ترڅو د لیږد او ککړتیا مخه ونیسي. که تاسو غواړئ خپلې سینې شیدې په سختو کانتینرونو کې وخورئ، شیش ډیره محافظت برابروي، ځکه دا لږ جذب دی. هر هغه کانټینر چې تاسو غوره کوئ، باید پاک وي، BPA-free، او د خوړو د ذخیره کولو لپاره خوندي وي.
# 2. خپل وسایل او سامان راټول کړئ
که تاسو د خپل شیدو شیدو لاسونه بیان کړئ ، ټول تاسو ته اړتیا لرئ د پاک ټولګې کنټرولر. که تاسو پمپ کیږئ، خپل پمپ، پمپ فلاګزونه، ټیوبنګ، او د راټولولو کانتینر راټول کړئ. ستاسو د پمپ کولو ټول توکي باید باید پاک او وچ وی ترڅو د هر باکتریا څخه مخنیوی وکړئ چې ستاسو د شیدو شیدې ته ننوځي لکه څنګه چې تاسو پمپ.
د شیدو د شیدو اندازه چې تاسو یې پمپ کولی شئ، ممکن تاسو ته اړتیا ولرئ چې د اضافي مجموعې کانتینر چمتو کړئ.
# 3. مینځل
مخکې له دې چې تاسو پمپ پیل کړئ یا خپل د شیدو شیدې څرګند کړئ تاسو باید خپل لاسونه او سینونه وینځئ. هرڅوک د پوستکي هرڅوک کولی شي ستاسو شیدې شیدې ته راشي ځکه چې تاسو یې راټول کړئ. د ککړتیا کمولو ترټولو غوره لار د هرڅه په وسیله د پاکولو په وسیله ده.
# 4. ستاسو د مور شیدې د جمعې په کانټینر کې پمپ یا ټپی کړئ
- په هر اړخ کې شاوخوا 10 دقیقې لپاره پمپ او خپل شیدو شیدې راټول کړئ.
- که تاسو د ذخیرې کانتینر په حیث د ورته ټولګه کڅوړه کاروئ، نو دا ټولې برخې ته مه ډک کړئ. کله چې ستاسو د مور شیدو د کانتینر څخه تقریبا 2/3 تر 3/4 پورې راټولوي، دا د پمپ څخه لیرې کړئ او د بل بوتل سره بدله کړئ.
- که تاسو د ذخیره کونکي کانټینټ کانټینر له بیلابیلو ذخیرې کانتینر څخه خپل شیدي شیدو ته واړئ، د خپلې شیدو شیدې ډک کړئ بیا خپل شیدو د زیرمې کانتینرونو کې واچوئ. لکه چې پورته پورته لارښوونه وشوه، د ذخیرې کانتینرونه ډک ته مه ډک کړئ. ستاسو د مور شیدو ته اړتیا لري چې دا خونه پراختیا ومومي کله چې دا جریان وي.
# 5. خپل کنټینر مهر کړئ
که تاسو د ذخیره کڅوړه کاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې مهر په خوندي او بشپړ ډول تړل.
که تاسو د پلاستيک یا شیشې بوتل استعمال کوئ، د غوره مهر لپاره د وړ ټوپک یو پیچ پیچ استعمال کړئ. کله چې تاسو د مور شیدې شیدې د بوتل نپلس باید د کیپ په توګه ونه کارول شي.
# 6. کنسینر په فریزر کې ځای ونیسئ
ستاسو د مور شیدو لیبل د راټولولو نیټه او وخت لیږئ او ژر تر ژره په وړیازر کې یې وساتئ. د وخت موده چې تاسو کولی شئ د مور د شیدو ذخیره کړئ د فریزر په ډول پورې اړه لري چې تاسو یې لرئ:
- یو فریزر چې د ریفورمین دننه واقع وي د دوه اونیو لپاره د شیدې شیدې شیدې ذخیره کولو لپاره کارول کیدی شي.
- په معیاري فریزر کې د پمپ شوي شیدې شیدې ساتل کیدی شي چې د غاړې طرف یا پورته او لاندینۍ فریج فریزر واحد برخه ده ترڅو د شپږو میاشتو لپاره جلا دروازې ولري. ستاسو هغه سطح ته وټاکئ کوم چې ستاسو آيس کریم کریم راکټ ستونزمن کوي. ډیری فریزرونه د حرارت درجه ته رسیږي، مګر که تاسو په ټوله اړه اندیښمن یاست نو تاسو باید یو ارزانه فریزر ترمامیتر واخلئ ترڅو خپل ذهن په اسانۍ سره وټاکئ.
- د شیدو شیدې کولی شي په یو موقتي توګه ژور فریزر کې په یو کال کې منجمد پاتې شي.
سرچینې:
د مور د شیدو د درملنې د پروتوکول کمیټه. د ABM کلینیکي پروتوکول 8: د کور د شیدو ذخیره کول د بشپړ عمر لرونکي ماشومانو لپاره د کور کارولو لپاره. اصلي پروتوکول مارچ 2004؛ بیاکتنه # 1 مارچ 2010. د مور د شیدو درملنه. 2010؛ 5 (3).
لارنس، روتھ اې، ایم ډی، لارنس، رابرټ ایم، ایم. د مور د شیدو ورکول د طبیعت لپاره د الرښود اتم نسخه. Elsevier Health Sciences. 2015.
ډوننا مری لخوا تصویب شوی