پداسې حال کې چې ځینې مور او پلرونه د "کورنۍ بستر" فکر نه کوي بل مور او پلرونه ماشومان په بستره کې اچوي ترڅو د هغوی خوب او نه د دوی روماني اړیکو ته وده ورکړي. خو ځینې وختونه، ماشوم په خپل بست کې خوب کول غواړي آسانه نه ده.
که چیری ستاسو ماشوم تل ستاسو په بستر کې خوب سویده، یا دا نوی عادت دی، هلته ځینې ګامونه شتون لري چې تاسو کولی شئ خپل ماشوم په خپل بست کې د خوب کولو مخه ونیسئ:
.1 د خپل ماشوم کوټه د نیند ملګري جوړ کړئ
د آرامۍ چاپیریال د شپې له ډارونو سره سم او د خوب د ودې لپاره کولی شي. مګر د آرامۍ چاپیریال هر ماشوم فکر ممکن یو څه توپیر ولري. پداسې حال کې چې یو ماشوم ممکن د شپې رڼا کې په پس منظر کې یو سپین سپین غږ وي، یو بل ممکن چې یو وړ څاروي وغواړي، تیاره ډک کړي، او مایک چپ کړي.
د ځینو مختلفو شیانو سره تجربه ونیسئ چې وګورئ د ماشوم سره ډیرې آرامۍ سره مرسته کوي کوم چې تاسو سره مرسته کوي. د شپې وخت ډار کولی شي ستاسو ماشوم په خپلواکۍ سره ویده شي ترڅو کلی په خوب کې ویده شي.
.2 روښانه توضیحات برابر کړئ
خپل ماشوم سره د خوب د عادتونو په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې جوړ کړئ. ووايه، "هره شپه چې تاسو دوه ځله مخکې ناروغ وم، تاسو زما په بستر کې خوب کوله. نن شپه تاسو به په خپل بست کې خوب وینځئ. "دا روښانه کړئ چې تاسو به ستاسو ماشوم د شپې په اوږدو کې هم په خپل بست کې پاتې شي .
3. په یو وخت کې دا یو ګام واخلئ
که ستاسو ماشوم ستاسو په بستر کې د اوږدې مودې لپاره ويده - ممکن د هغه ټول ژوند - هغه به د خپل بستر لیږد سره لږ مرسته ته اړتیا ولري.
د درې اړخیز پالن جوړول چې ستاسو ماشوم سره په یو وخت کې ډیر لږ خپلواک وي.
د مثال په توګه، تاسو کولی شئ خپل ماشوم ته ووایاست هغه ستاسو په خونه کې خوب کولی شي مګر په فرش باندې د هغه په ګوتو کې. یا، تاسو کولی شئ د هغه سره په هغه خونه کې ویده شئ تر هغه چې هغه لږ څه آرام نه کوي. بیا، ورو ورو هغه د خپل بست په خوب کې په خوب کې لیږدول.
.4 د مرستندویه بډایټ وخت روټینټ جوړول
د صحتمند صحتمند معمول معمول به ستاسو ماشوم سره مرسته وکړي او د خوب لپاره چمتو شي. یو تودوخه غسل، ځینې ښه کتابونه، او ځینې کڅوړې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې په خپل بستره کې خوب وکړي. بیا، کله چې د رڼا کولو لپاره وخت وي، رڼا بنده کړئ او خونه پریږدي نو هغه کولی شي په خپله په خوب کې ویني.
5. متقابل وي
په داسې حال کې چې ډیری پلارونه غواړي چې خپل ماشوم خپل بست ته په منظمه توګه بیرته راستانه کړي کله چې د شپې په مینځ کې په خپل خونه کې ساه کوي، دوی ډیری وختونه ستړي شوي یا همیشه وي. مګر که تاسو غواړئ چې ستاسو ماشوم په بستره کې د خوب کولو څخه مخنیوی وکړئ، نو تاسو باید هرې شپې یو واضح ثابت پیغام واستوو.
که ستاسو ماشوم ویني چې د هغه دوام او مظاهرې اغېزمنې دي ، تاسو به هغه ته وښایئ چې هغه تاسو د بدبختیا سره بدله کولی شي. خپل ماشوم بیرته خپل بستر ته ستنیدلو لپاره او هغه استثناوې مه کوئ چې ووایې هغه کولی شي ستاسو په بست کې ویده شي ځکه چې هغه ستړی دی یا تاسو ناڅاپه ورځ درلوده. مخلوط پیغامونه لیږل به یوازې ستونزه اوږد کړي.
.6 د مثبت پیاوړتیا چمتو کول
خپل ماشوم ته په خوب کې د خوب کولو لپاره انعام ورکړئ . د چټک چارټونه د کوچنیو او پخوانیو زده کوونکو لپاره ښه کار کوي. د توکیو اقتصاد سیستم د لویو ماشومانو هڅول ترڅو د قواعدو پیروي وکړي.
خپل ماشوم ته ووایاست چې هغه کولی شي، "شپه شپه په خپل بستر کې د پاتې کیدو لپاره دوه ټوکونه،" یا دا چې هغه کولی شي کلینټ 15 دقیقو کې پاتې شي که چیرې هغه په بستره کې پاتې شي. د ستاینې سره ګډې جریمې او دا روښانه کړئ چې تاسو د خپل ماشوم پرمختګ سره خوښ یاست.
7. ستونزه - په چټکه توګه حل کړئ
تاسو به د ځینو ستونزو سره مخ شئ کله چې ستاسو ماشوم په خپل بستر کې ویده شي. ښایي هغه په خپل خونه کې چوپړ کوي نو په خاموشۍ سره تاسو هغه نه اوریدلی (په هغه صورت کې چې ستاسو په دروازه کې تڼۍ پټې کیدی شي ستاسو د ځورولو کې مرسته وکړي).
یا شاید، تاسو بل ماشوم لرئ او ستاسو ماشوم ستاسو په خونه کې ویده کیده ځکه چې هغه د خپل ورو ورو ورو حساس دی.
که دا قضیه وي، د ورځې په جریان کې د یو څو ځله وخت چمتو کول کولی شي هغه هغه مثبت پام ته اړتیا ولري چې ورته اړتیا لري.
کله چې ستاسو ماشوم ځړول کیږي، یا تاسو د هغه ستونزو سره مخامخ یاست چې د هغه د ترلاسه کولو په لاره کې یې په خپل بست کې په بریالیتوب سره اخیستی، یو ګام بیرته واخلئ. د بالقوه دلیلونو څیړنه او ستونزه وڅیړئ - حل کړئ چې دا مسله په اغیزمن ډول په نښه کړي.