که ستاسو مخکښ پوهان ټينګار کوي چې دا مناسب نه دی چې د لوبې ډګر پریښودلو وخت وي، یا ستاسو 13 کلن وي ووایی چې دا مناسبه نده چې د خپلو ملګرو سره فلمونو ته لاړ نشي، تاسو احتمال لرئ چې د داسې ناخوالو په اړه لاریونونه اوریدل شي. کلونه.
مګر هغه لار چې تاسو لاریونونو ته ځواب ووایاست دا شیان عادلانه ندي ستاسو ماشوم د ژوند ارزښتناکه درسونه درسوي. هغه لغات چې تاسو یې کارول به یې په مستقیمه توګه اغیزه ولري چې څنګه د نورو ناحقینو سره ښه چلند د زنا سره تړاو لري.
که تاسو هغه ته قناعت ورکړو چې په نړۍ کې هیڅ شی کنترول نلري، هغه به باور وکړي چې هغه یو بې وزله دی. مګر، که تاسو په داسې طریقه ځواب ووایاست چې هغه ته باید هغه عمل وکړي چې هر هغه څه چې هغه یې د غیر عادلانه پیژني سره مخامخ کوي، ممکن ممکن د بالقوه غوښتنې غوښتنه وکړي.
هرکله چې ستاسو ماشوم ووایی، "دا منصفانه نه ده،" د رحم سره ځواب ووايي پداسې حال کې چې پیغام یې وایی چې هغه د مایوس سره معامله کولو لپاره ذهني پیاوړې ده. دلته دلته څنګه کولی شئ د ماشومانو په اړه د خپل صحي پیغامونه د منصفانه په اړه ولیږئ.
تشریح کړئ چې منصفانه مساوي ندي
کله چې ستاسو ماشوم ناخوښه وي چې تاسو د خپل کوچني ورور سره ډیر وخت مصرف کوئ یا تاسو خپل مشر ورور د لویې مرستې تادیه کول، هغه ته تشریح کړئ چې دا منصف مساوي معنی نلري. پرځای یې، تاسو هر ماشوم ته اړتیا لرئ چې ورته اړتیا لري. او دا پدې مانا ده چې هرڅوک به ستاسو د وخت مختلفو امتیازاتو ترلاسه کړي.
تشریح کړئ چې دا په بالغ نړۍ کې هم سم دی.
ځینې خلک نور منابع ته اړتیا لري او نور نور پیسې ترلاسه کوي. مګر دا پدې معنی نه ده چې دا غیر عادلانه دی. دا هغه څه دي چې نړۍ څنګه کار کوي.
ووایه، "زه بخښنه غواړم چې تاسو خپه شئ"
د ماشوم احساس احساس کړئ کله چې هغه خپه یا غمجن وي. حتی که تاسو فکر کوئ چې د هغه احساسات د وضعیت له تناسب څخه بهر دي، دا په ډاګه کوي چې د هغه احساس څنګه کیدای شي.
جذب لیبل ستاسو ماشوم د کلمو احساس کوي . او پوهیږئ چې تاسو پوهیږئ چې څنګه هغه احساس کوي هغه کولی شي د هغه سره مرسته وکړي.
هغه ماشوم چې تاسو پوهیږئ چې د هغه خپه خپګان پیژني ممکن ممکن ستاسو احساسات ومني که چیرې تاسو احساسات ومومئ ممکن په ټوله توقیف خیمه کې د ساککینګ بدل کړئ. کله چې ماشومان فکر کوي چې دوی خپل موقف په غاړه نه اخلي، دوی ډیری احساس کوي چې تاسو ته وښیي چې دوی په واقعیت کې څومره دي.
ستاسو د ماشوم غمزیاتي معمول کړئ
د دې په ځای چې "ژوند مناسب نه دی، په هغې باندې لاس ته راوړو،" د ځینې خواخوږۍ ښکارندوی کوي، "هو، ځینې وختونه دا ریښتیا ده چې ژوند مناسب ندی. زه هم تجربه لرم. "د پوه شوي بې عدالتي چلند څرنګوالي زده کړه د ژوند مهارت دی او ستاسو د ماشوم لپاره باید چمتو شي.
کله چې هغه بالغ وي نو هغه به د کار کولو یا په اړیکو کې د منصفانه مسلو سره معامله وکړي. په دې پوهیدل چې هغه د غیر عادلانه وضعیت زغمل کولی شي هغه اعتماد ورکړي چې د ستونزو سره مخ کیږي کله چې حرکت وکړي.
خپل کنټرول د هغه شیانو په اړه چې هغه کنترول کولی شي یادونه وکړي
دا مهمه ده چې ستاسو ماشوم زده کړه وکړي کله چې هغه د شیانو کنټرول او کله چې هغه نه لري. په داسې حال کې چې هغه نشي کولی هوا کنټرول کړي، هغه کولی شي خپل چلند کنټرول کړي.
نو که هغه خپه وي هغه پارک ته نشي ځي ځکه چې دا باران بارد دی، د هغه سره د صحي بدیل موندلو کې مرسته کوي، لکه څنګه چې په کور کې لوبه لوبه کوي یا د هنر پروژه کوي.
که ستاسو ماشوم ټینګار کوي چې دا غیر عادلانه وي نو باید په ښوونځي کې د رخصتۍ لپاره پاتې شي کله چې هغه د هغه کار ندی ترسره کړی، د هغه د انتخاب په اړه خبرې کوي. له هغه څخه وپوښتئ چې هغه څه چې کولی شي خپل کار په وخت سره ترسره کړي ترڅو وکولی شي د خپلو ملګرو سره بهر لوبې وکړي.
په زړه کې لوی انځور وساتئ
که تاسو دا موضوع په سمه توګه نه وپوښتئ کله چې ستاسو ماشوم شکایت کوي یو مناسب ندی، تاسو ممکن د ماشوم لوړولو خطر سره مخ شئ څوک چې هر څه غیر منصفانه وي. یو ماشوم چې تل د شیانو په څیر وايي، "دا ښه نده چې دادا یې زما لپاره راکړه!" یا "دا عادلانه نه ده چې زه په لومړي سر کې نه شم."
هغه ماشومان چې په دوامداره توګه د ناخوښۍ نښه کوي یا څرګندوي چې ورځني کارونه غیر منصفانه دي، معمولا د عادلانه نظر ندی. دوی د ځانګړې درملنې په لټه کې دي. دوی باور لري چې تل باید هر څه تر ټولو غوره وي.
نو هرکله چې ستاسو ماشوم شکایت کوي چې څه شی عادلانه ندی، دا وګورئ چې د هغه په فکرونو، احساساتو او چلند کې کنترول ترلاسه کولو کې د هغه فرصت په توګه وګورئ.
د ماشوم د تجربې په اړه د اراده کولو څخه ډډه وکړئ
د شیانو په څیر وپوښتئ، "ستا ښوونکی تاسو خوښوي،" یا، "تاسو هره ورځ د خور د پرتله کولو څخه ډیر شیان ترلاسه کوئ." که څه هم تاسو ممکن د خپل ماشوم فکر سره موافق نه یاست، هغه ته ووایاست دا ریښتیا نه وي به مرسته ونکړي .
نو د دې پر ځاى چې د ماشوم وایی چې یو څه عادلانه نه وي، یو دلیل ته رسیدو سره، په ساده ډول د هغه تجربه ومني. ووایه، "دا سخت وي کله چې تاسو د ښوونکي د سنگلانو په څیر احساس کوئ،" یا، "زه پوهیږم چې دا ځینې وختونه کله ناکله ستا خور دومره پیژندل کیږي."
د تعقیب پیاوړتیا مه کوئ
تاسو نه غواړئ د خپل ماشوم عقیده تقویه کړئ چې وضعیت غیر منصفانه دی. د یو څه شیانو په څیر، "هو، ستاسو کوچ د نورو نورو ماشومانو څخه ستا څخه ستاینه کوي. دا ممکن وي ځکه چې د هغه پلار د خپل پلار سره ملګري دي. "
ستاسو د ماشوم د ناڅرګندۍ احساس پیاوړتیا کولی شي د دې المل شي چې فکر وکړي د هغه وضعیت بې امیده او بې وزلی دی. په پای کې، هغه ښايي خپګان او خپګان راولي چې د هغه په نظر کې چې هغه په کمزوری توګه درملنه کیږي.
یو ښه رول ماډل واوسئ
ستاسو د روحيې پام ته پام وکړئ. که تاسو نور خلک په غیر عادلانه ډول د مخنیوي لپاره تورن یاست یا د بهرنی حاالتو په اړه شکایت کوئ چې تاسو بیرته ستانه ساتئ، ستاسو ماشوم ممکن د قربانی ذهنیت غوره کړي.
حتی که تاسو د شیانو په څیر نه وای ویل، "آه دا مناسبه نه ده چې ما دا وده نه وه موندلې،" ستاسو نظر به د هغې له لارې روښانه شي. هڅه وکړئ خپل ماشوم وښایئ چې سخت کار، تمرین، او هڅې پایلې ته ورسوي او کله چې شیان غیر عادلانه وي، تاسو کولی شئ د هغې سره په سمه توګه معامله وکړئ.
خپل ماشوم ته د ناخوښۍ احساس وکړئ
د ماشومانو لپاره دا مهمه ده چې د ناامنه احساساتو لکه د مایوس او ادیب په څیر د روغې لارې په څیر څنګه چلند وکړي. د مصیبت سره د معاملو لپاره د ماشوم د روغې روغې جوړې ستراتیژۍ درس کړئ.
د هغه د احساساتو، د رنګونو انځورونو، یا په ژورنال کې لیکلو کې د چا سره خبرې کول ستاسو د هغه احساساتو څرګندولو په الره کې یو څو مثالونه دي. په چټکه توګه خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې کوم ستراتیژۍ د هغې لپاره غوره کار کوي.
هغه ماشومان چې د کاپي کولو مهارتونه نلري ممکن د غیر عادي انتخابونو لکه خواړه یا حتی الکولو کې بدلون ومومي. ستاسو ماشوم په دې پوهیږي چې هغه کولی شي له دوی څخه د وتلو پرځای د خپلو احساساتو سره مخ شي.
خواخوږي درک کړئ
خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې که هرڅه د هغه په ګټه وي نو دا به د هر چا لپاره منصفانه نه وي. که هغه تل د لومړي ځل لپاره لاړ شي، نور ټول ماشومان به فکر وکړي چې دا مناسب ندی. یا، که هغه د باسکتبال محکمه کې مساوي اندازه وخت وي، که څه هم هغه هیڅکله تمرین نلري، دا به هغه لوبغاړو ته چې ښه پرمختګ ته سخت کار کوي مناسب نه وي.
هغه ته د نورو خلکو احساساتو په اړه فکر وکړئ. کله چې ستاسو ماشوم د نورو لپاره خواخوږۍ لري، نو هغه به د شریکولو لپاره ډیر چمتو وي او هغه به د نورو خلکو لپاره خوشحاله وي چې کامیاب یې کړي.
د ټولنیز مصؤونیت لپاره د جګړې لپاره ستاسو ماشوم هڅول
ستاسو ماشوم د وختونو پیژندنه کې مرسته وکړي کله چې د ځینو ناخوښو سره د مبارزې لپاره احساس احساسوي. که چیرې یو ماشوم ځورول کیږي، یا د خلکو د حقونو یو مشخص ګروپ سرغړونه کیږي، دا د خبرو کولو لپاره خورا مهم دی.
خپل ماشومان د ټولنی لپاره مناسبه لارښوونه زده کړئ ترڅو دوی ته ځواب ووایي. د ښوونکي سره خبرې کول، د غوښتنې غوښتنې پیل کول، یا په خیرات کې ښکیل کیدی شي ښې لارې وي چې هغه کولی شي د ټولنیز بې عدالتۍ سره معامله وکړي.
خپل ماشوم سره مرسته وکړي کله چې هغه د حق حق څخه سرغړونه کوي. دا ډاډه کړئ چې هغه پوهیږي که څه هم دا د باسکیټبال د لوبې په مینځ کې د ریفیو سره نا مناسب دي، دا ممکن وي چې د درخواست غوښتنه پیل کړئ که ماشومان چې وړیا ډوډۍ ترالسه کړي باید په جلا میز کې کښیني.