که ستاسو ماشوم د ځوانانو ورزش کې دلچسپي یا وړتیا وښيي، پوښتنه به زر تر سره شي: آیا دا د سپورټ سیالۍ سیالۍ لپاره (یا د سولی سیالۍ لپاره) وخت دی؟ ځواب د ماشوم پر بنسټ توپیر لري؛ ځینې یې د لوړ فشار سیالي لپاره ډیر مناسب دي. د دې فکتورونو په پام کې نیولو سره چې تاسو پرېکړه وکړئ.
ایا ستاسو ماشوم د سیالې لوبې لپاره لوی زوړ دی؟
د ځوانانو او ماشومانو د ودې په برخه کې متخصصین موافق دي: ماشومان د سیالۍ لپاره چمتو ندي تر هغه چې لږ تر لږه 8 کلن وي.
له دې وړاندې، دوی یوازې د ګټلو، ضایع کولو، او اندازه کولو فشار نه لري نشي کولی د دوی په فعالیت ترسره کړي. د 8 کلونو کم عمره کوچنيانو لپاره، سپورت باید د فزیکي فعالیت په اړه وي، تفریح ولري، نوي مهارتونه زده کړي، او د ښه ورزش لپاره زمینه برابره کړي.
دا پدې مانا نه ده چې ټول ماشومان به د سیالۍ لپاره ورزش ته چمتو وي څومره ژر چې دوی وګرځي 8. د ډیرو ماشومانو لپاره، دا د 10 کالو پورې نه وي چې دوی په سیالۍ کې د ځینو نابینتونو سره مینځ ته راوړي. دا کله چې کله تاسو خپل غوره هڅه کوۍ نو کله ناکله زده کړه سخته ده.
په پرمختللي ډول، ماشومان چې سیالۍ کوي، د ځان بسیا نظم او د پام وړ پاملرنې لپاره اړتیا لري. دوی اړتیا لري چې پوره کوچني وي د کوچ په اړه غوږ ونیسي او همداراز د ډلې لارښوونې معیارونه. که ستاسو ماشوم د فوټبال په اړه ډیره زړه نازړه وي مګر د صبر کولو نیت نلري چې په عملي توګه ترسره کړي، بیا ممکن د سیالي ټیم سره یوځای شي.
د ټپی خطر خطر کمولو لپاره، ماشومان باید د سپورټ لکه فوټبال سره اړیکه ونلري تر څو چې لږترلږه په منځني ښوونځي کې) لږترلږه 11 یا 12 (وي. که چیرې ستاسو ماشوم په یو ځانګړي ورزش کې ماهر یا په ځوان عمر کې د لوبې کولو په برخه کې د زیان رسولو ژوبلې خطر هم شتون ولري.
آیا ستاسو ماشوم مهارت لري؟
جذب تل د وړتیا وړ ندی.
ستاسو ماشوم ممکن د باسکتبال مینځ ته راوړي، مګر د بنچ سوځول که چیرې هغه د هغه ټیم سره یوځای شي چې د هغه لپاره ډیر پرمختللی دی. د سیالیو سیالیو ټیمونه په طبیعي توګه د ګټلو په اړه ډیر ټینګار کوي، پدې معنی چې لږ وړتیا ورزشکاران تل د لوبې کولو وخت نه ترلاسه کوي.
جیم تومسن د مثبت کوچینګ اتحاد (PCA) اجرایوي رییس دی، کوم چې د لوبو له لارې د شخصیت د زده کړې لپاره ملاتړ کوي. هغه د مور او پلار غوښتنه کوي چې د کوچیو روزونکو او لیګونو په لټه کې شي چې په هر لګښت کې د ګټلو په برخه کې د ماسټرۍ ټینګار کوي. Thompson وايي، د ELM د ونې په توګه د ماسټرۍ په اړه فکر وکړئ. لوبغاړی کولی شي خپل د E Ffort، L earning او M Mttakes ته ځوابونه کنټرول کړي. مګر دوی نشي کولی کنترول کړي که نه.
"په اتو، نهو، لس کلنو کې، ماشومان غواړي پوه شي: 'زه د نورو خلکو په پرتله څنګه کار کوم؟ ایا زه ښه شوی یم؟» "د سیالۍ غوره لاره د ماهرۍ تمرکز دی. د ګټلو غوره لاره دا ده چې یو کم ټیم مات کړي. مګر دا ستاسو لپاره څه کوي؟" تیمسونسن پوښتنه کوي.
آیا ستاسو ماشوم رښتیا غواړي د سیالې لوبې لوبې ترسره کړي؟
مخکې له دې چې دا زیرمه راکمه کړئ، دا ډاډه شئ چې ستاسو د ماشوم زړه په حقیقت کې د دې لپاره دي. ایا هغه غواړي د ټیم سره یو ځای شي ځکه چې د هغې ملګري یې په دې اړه دي؟ یا د دې لپاره چې د هغې مور او پالر یاست (شاید شاید په محرم ډول) هغې ته دې ته وهڅوي؟
که چیرې هغه په رښتیا غواړي چې خپل ځان د راتلونکي کچې ته ورسوي، ښه! مګر که هغه نه وي، هغې لاهم د غیر نیکمرغه یا ریګاګ یا د کورنۍ او ملګرو سره د لوبو لوبو له لارې د خپلې خوښې لوبې لوبې څخه خوند اخلي.
همدارنګه، دا وګورئ چې ټیم یا انفرادي سيالۍ ستاسو د ماشوم لپاره صحیح دي. دا به په پراخه پیمانه ستاسو د ماشوم په شخصیت پورې اړه ولري. ځینې ماشومان د ټیم کټریډری ته ځي . نور د دوی په خپل برخلیک باندې ډیر کنترول غواړي. ځینې ماشومان چې د ټیم برخه اخلي د فشار څخه ډډه کوي. نور نور اندیښمن دي ، اندیښمن دي چې دوی به ټیمونه پرېږدي.
د ماشوم حقونه د حقایقو لپاره برابر کړئ
د "ګټلو سیالۍ" او "د Excel سیالي" ترمنځ یو مهم توپیر دی. د ګټلو سیالي د نورو "غلبني او بدمرغۍ" هڅه کولو په معنی ده، پداسې حال کې چې د Excel سره سیالي کول د "ښه او مخ په شخصي شخصي اهدافو ترسره کولو" په اړه دي. د 110 لیسه ورزشکارانو د څیړنې مطالعې سره سم، هغه څوک چې د انډول لپاره سیالي کوي لومړنۍ انګیزه د Excel لپاره سیالي کولی شي لوی ګټو وګوري.
په دې ګټو کې د ځان ځان باور او کم فشار شامل دي.
هغه لوبغاړي چې د Excel سره سیالی کوي لاهم بریالي کیږي. مګر د دوی هڅونه د دننه څخه راځي: "زه غواړم ترټولو ښه وي چې زه یې کیږم" پر ځای "زه غواړم د ټولو نورو سیالیو څکولو ته." د ایکسسل سیالي سیالي د ګټونکي او لاسه ورکولو له امله ټینګار کوي. تمرکز د انفرادي الس ته راوړنو هڅولو لپاره د سیالۍ په کارولو بدلوي. د ایکسسل سیالیو ته هم د "شخصي پرمختیا سیالۍ"، "د کاري موخې سیالۍ" یا "په ښه توګه" د ښه ترسره کولو اړتیا "بلل کیږي.
تاسو کولی شئ د پرمختیایي ودې او مهارتونو په تمرکز تمرکز کولو سره د شخصي پرمختګ او سیالۍ په اړه باور پیاوړی کړی. ستا ماشوم ته ستاینه وکړئ کله چې شخصي شخصي ترلاسه کوي، حتی که هغه یو نسل ګټلی نه وي. یادونه او تبصرې کله چې هغه په خپل ټیم کې مهم رول لوبوي، حتي که ټیم د دې ورځې ګټونکي نه وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ته ویاړ چې تاسو په تمرین، تمرکز او هڅو څخه ویاړ، نه یوازې د ګټلو او ټرافيکو پایلې.
د کورنۍ چمتوالی
که ستاسو ماشوم یو ټیم سره یوځای شي، په ځانګړې توګه یو اشغال یا د سفر ټیم، تاسو به د دواړو وخت او پیسو لوی ژمنې ترسره کوئ. ستاسو ماشوم د کارونو او لوبو لپاره د فاریاب ترڅنګ، تاسو به تقریبا د اړتیا په وخت کې د ټیم ته، د کلبونو یا لیګ ته د داوطلبۍ ساعتونو (او / یا د بسپنه ورکولو مشاورینو ) کې برخه واخلئ.
د لوبې د مدافع وکیل کابوم د اجراییوي رییس ډیلیل هاموند وایي، او یو بل فکتور باید په پام کې ونیول شي. آیا ستاسو د کوچني غیر منظم شوي لوبې وخت کې رقابتي لوبې به ډیرې شي، د هغه د وړتیا لوړول به؟ "د منظم شوي ټیم سپورت په ماشومانو باندې قوانین نافذ کوي،" هاموند د هغه هفینګګون پوسټ لپاره لیکل شوي مقالې کې لیکلي. "مګر کله چې ماشومان د لوبو په ډګر او د واټونو لوبو کې ښکیل دي، دوی د یو منظم تاسیس مقررات جوړوي او د دوی خپل انعکاس کوي. دا د کوچنیو کوچنیو ماشومانو لپاره یوازې د سکټبورګینګ اپیل برخه نه ده، د بیلګې په توګه ، د اشغال روح، تخیل، ځان بیان، او هو، خطر. "
دا پدې معنا نه لري چې تاسو باید په ټولیزه توګه د لوبی سیالي څخه خوشحاله شئ. مګر تاسو ممکن غواړئ د خپلو ماشومانو شیشې خوندي وساتئ نو دوی د وړیا وخت وخت هم ترلاسه کوي.
سرچینه:
> هیببرډ ډری او بیسمسمیس D. د نجونو ترمنځ سیالۍ، جندر، او تعدیل. د جنس رول رول
>. 63، مسله 5-6، سپتمبر 2010.