د ځوانانو لوبې کې د ناخوښۍ سره مخامخ کول

کله چې کوچنیان لوبې کوي، د مایوس سره معامله د ودې فرصت دی

د ماینونو له امله د ماشومانو سره مرسته کول باید د سپورت والدین کې خورا سخت دندې وي . له بلې خوا، تاسو شاید هم ما ته هم مايوس یاست! دا په مثبت ډول کمیږي کله چې ستاسو ماشوم د لوبې ګټونکي هدف لپاره دقیق ځای کې وي ... او وروسته یې له لاسه ورکړه. یا هغه د سفر بیسبال ټیم ​​سره یوځای کیدو کې ناخوښه دی مګر دا پرې نه کوي. که ستاسو ماشوم د ځوانانو ورزشکاران وي، بالاخره تاسو دواړه د ناراضۍ سره مخامخ یاست.

هر لوبې، لوبې، ریس، یا حتی سږ کال به هغه لاره هم ونه ګرځي چې هغه یې هیله کوي.

ښه خبر دا دی چې د مایوسي کیدو مخنیوي ستاسو د مرستې سره کول - ستاسو د ماشوم لپاره یوه مهمه زده کړه ده. "د ځان درناوی نه شي کولای ووایه، 'زه په دې ډول ښه یاست" دا لوبې "د ماشومانو مایکولوجیس تامر چانسسي وايي، پی ایچ ډی. "ماشومان خپل ځواکونه په ګوته کوي، د دوی خپل حلونه؟ دا واقعیا ده چې دوی څنګه د مقاومت زده کړه کوي " او په ځان ویاړ احساس کوي.

ستاسو د ماشوم سره مرسته کول

چانسسي وايي، ستاسو د ماشوم فکر د څه پیښې په منلو سره پیل کړئ، ستاسو د ماشوم له منفي فکر څخه د آزادولو لیکوال دی : د ژوند د پایښت، لچکتیا او خوشحالی لپاره د ځواکمنو، عملي ستراتیژیو څخه . (ایمیزون واخلئ). تاسو د خپلو ماشومانو د بیانونو سره موافق نه یاست چې دا هغه بدترین لوبغاړی دی چې هرکله یې ژوند کوي یا هیڅ کله به د لوبې میدان ساحه قدم نه ګرځي. مګر تاسو کولی شئ حوصله وکړئ، او د احساس احساس منع کړئ، د بیانونو په څیر: "تاسو د دې په اړه په غوسه احساس کوئ." د مثبت کوچینګ متحد اجرایوي رییس جیم تومسون وایي، "ستاسو هدف دا دی چې ستاسو ماشوم په خبرو اترو کې راشي، نو د وینا پرځای یې وغواړئ.

د بل وخت لپاره ووايه. "

دمه وکړه

ډیری وختونه، ماشومان ځینې وختونه د لوبې یا پیښو څخه لیرې کیږي مخکې له دې چې دوی د هغې په اړه خبرې وکړي. که ستاسو د ماشوم احساس لوړ وي، نو کیدای شي هغه سره مرسته وکړي چې تاسو پوهیږئ چې هغه خپه دی، مګر هغه اوس په دې اړه بحث نه لري. اجازه راکړئ چې پوه شئ چې تاسو به چمتو شئ کله چې هغه د خبرو کولو لپاره چمتو وي.

د ستونزې جریان ته لاړ شئ

کله چې د خبرو اترو وخت راځي، چانسسي وايي، د خبرو اترو لپاره خپل هدف وګورئ. "په پای کې، تاسو غواړئ چې هغه دا وضعیت په سمه توګه په سمه توګه وګورئ او د هغه احساساتو نه رهبري کیدی شي." ستاسو د هڅونې کلمې به پاته نشي که چیرې ټول هغه کولی شي انځور وي، او یا هم، هغه وخت چې هغه یې بال کړی. چانسسي سپارښتنه کوي چې "هغه څه دي چې تاسو تمرکز کوئ؟" یا "د آزموینې په اړه تاسو ته ډیره حیرانتیا وه؟"

که هغه د دې پوښتنې ځواب ووایي، نو تاسو کولی شئ د هغه په ​​تمرکز کې د هغه مهارتونو د ښه کولو په لارو چارو کې د هغه بدلون ته حرکت وکړئ. هغه به بیا د دې وړتیا ولري چې د لوبې په ترڅ کې د هغه شیانو یادونه وکړي چې ښه یې کړي. که ستاسو ماشوم ماشوم بشپړ کونکی وي نو هغه مسؤلیت لري چې فکر وکړي چې یو غلطی یو نوی (ناخبره) رجحان ټاکي. چانسسي وايي، د پخوانۍ مفکورې معرفي کول. له هغه څخه وپوښتئ: که تاسو 50 بالونه ونیسو او یو له لاسه ورکړئ، غیر معمولی واقعیت څه شی دی؟ کښته یا یاد

د بل وخت لپاره تیار شئ

یو ځل چې تاسو دا واقعیت په ګوته کړئ چې څه واقعیت دی، ستاسو د ماشوم دماغ لارو چارو سره مرسته وکړئ ترڅو دا حل کړي. هغه کیدای شي د کوچني وړاندیزونو غوښتنه وکړي، ځینې اضافي تمرینونه ترسره کړي، یا حتی د منتر سره راشي، که هغه اندیښنه احساس کړي. هغه د راتلونکی لوبې یا تمرین لپاره ځینې مشخص، ترالسه کېدونکي اهداف ټاکلو کې مرسته وکړئ.

بیا یې هغه ستاینه وکړه کله چې هغه ترلاسه کوي.

د بې وزلو ماشومانو سره چلند کله چې دوی خبرې نه کوي

د هغه د شخصیت په نظر کې نیولو سره، ستاسو ماشوم ممکن په بیلابیلو الرو کې مایوسه کړي. هغه ښايي په قهر او ویجاړونکي وي، په کوم صورت کې تاسو اړتیا لرئ چې د هغه غوسه د دې غلا چینل کولو کې مرسته وکړي، لکه د ګوتو غاښونو یا حتی د کښت کولو له الرې.

که ستاسو ماشوم په هغه وخت کې ځوروي چې هغه خپه او یا غمجن وي، د هغې د لیږد لپاره الرې لټوي. تاسو به ووایاست، "زه پوهیږم تاسو نه غواړئ چې د هغې په اړه خبرې وکړو، مګر موږ باید پوه شو چې څه واقع شوي دي. ستاسو احساسات د هغه څه په پرتله چې لوی واقع شوي دي خورا لوی کوي." تاسو کولی شئ غیر مستقیم لار وګرځوئ.

له هغې څخه پوښتنه وکړئ آیا هغه فکر کوي چې د هغه غوره لوبغاړي هر کله تل غلطی کوي، او څنګه یې دوی سمبالوي. تاسو کولی شئ ووایې: "که یو پرو وویل چې هغه د یوې بدې ورځې له کبله یو خطرناک لوبغاړی دی، ایا تاسو له هغې سره موافق یاست؟ ایا ته به ووایاست، هو، زه فکر کوم چې تاسو پرېږدی؟"

جیم تومسن وايي، "ناپاک یو ښه فرصت دی چې د مثبت حرفو ځانګړتیاوو پیاوړتیا" لکه د ارادې او مقاومت په څیر پیاوړي کړي. "موږ یو داسې وسیله لرو چې موږ یې غږ کوو" تاسو یو ډول کس یاست. " موږ ته ووایاست چې ماشومانو ته، د هغه څه وروسته چې 'په اسانۍ سره نه راځي'؛ 'شیانو ته لټونه؛' بیرته غوڅ شو؛ 'غلطي اجازه ورنکړي چې تاسو له هغه لوبې څخه چې تاسو یې مینه لرئ، ودروي.' اوریدل چې د ماشوم د ځان انځور بڼه لري. "