څرنګه چې نجونې د جذباتي ځورونې کې ښکیلوي ساتل کیږي
د نجونو تر منځ ځورول اکثرا ناوړه زیانونو، کلمو او بیانونو کې د زور او شایو په ځای په نښه شوي. دا دواړه سپیڅلي او سپکاوي دي. په واقعیت کې، کله چې دا ښځینه غلۍ ته راځي، تاسو به ډیر ډیری تیریدونکي عمل ونه ګورئ. د هغې پرځای، ډیری نجونې په تکیه کې تیریدونکي تاکتیکونه لکه د نورو انجونو پرته ، افسوسونو، د نوم لیکلو او پوستکي خپروي - ډیر شیان مور او پلار او ښوونکي ډیریږي.
د اړونده بریدونو د مخنیوی لپاره یوه غوره لاره د نجونو ښوول، مهربانه، فکر کول او پاملرنه ده. دلته د جذباتي بډو څخه د نجونو د ساتلو لپاره 10 ستراتیژۍ دي.
د خپل چلند په اړه نژدې نظر واخلئ. ماشومان زده کوي چې څنګه د خپلو والدینو څخه په ټولنیز ډول سره مینځګړیتوب وکړي. که تاسو د نورو والدینو په اړه غصب کوئ، نو په مقابل کې یې د ټولنیزو غونډو څخه خپلوانو ته ګوښه کول او په کمیټو کې نورو ته ویاړئ، نو تاسو باید حیران نه شئ چې ستاسو لور ورته ورته څه کوي. حتی ستاسو ټولنیزې رسنۍ کارول ستاسو په لور اغیزه کولی شي. پرځای یې، هغه ورته وښایه چې دا معنی لري او مهربانه وي. اجازه راکړئ چې تاسو د کرشۍ کرایه ته مهربانۍ ولرئ، د یو زاړه ګاونډي سره مرسته کول یا یو ناروغ ملګرې ته خواړو اخیستل.
د هغې احساساتي پوهې ته وده ورکړئ. ځینې وختونه د ټیټو او ځوانانو لپاره ستونزمن کار دی ترڅو وگوري چې د دوی چلند د دوی شاوخوا شاوخوا څه اغیز لري. د تعقیبي حملې مخه ونیسي یو لار دا ده چې ټینګار وکړي چې دا ډول کړنې د بل چا سبب کیږي.
ستاسو لور سره د ځورونې قربانیانو لپاره تجربه کول سره مرسته کول سره مرسته وکړي .
د روغې روغتیا پخپل ځان باور. ځینې نجونې نور ځوروي ځکه چې دوی د ځان په حیث مبارزه کوي. مګر که تاسو د خپل ځان د روغ ځان ساتنه کوئ، نه یوازې ستاسو لور به ډیر ډاډه وي، مګر هغه به د نورو لخوا ګواښ نه احساسوي.
هغه به د خپل حساسیت څخه لمانځنه وکړي چې د حساسیت له امله بریالي شي.
د صحتمند دوستانو هڅونه. یوه لور چې ستاسو لور د اړونده ځورونې سره د ښکیلتیا څخه ساتلو لپاره وساتئ دا دا یقیني ده چې هغه د نورو سره د ملګروملکو ملګرتیا کوي. د هغې په اړه خبرې وکړئ چې د روغې ملګرتیا لپاره څه دي. زهرجن ملګري ، جعلي ملګري او د نجونو معنا یې زده کړه . همدارنګه ټینګار وکړئ چې دا مهمه ده چې هغه ځان وي. یو رښتینې ملګري به هغه ته خوښ وي چې څوک څوک وي او نه به یې فشار راوړي چې توپیر ولري. که چیرې هغې فشار راوړي فشار راوړي، نو دا به د یوه کلیک برخه وي. کلیکونه د اړونده تیریو لپاره ګرمې ساحې دي.
د کلکسونو لور ته د هغې د هڅولو څخه ډډه وکړئ. ځینې وختونه والدین هڅه کوي د خپلو ماشومانو ماشومانو ته د "ښې" ماشومانو سره وویشل شي. دوی خپلې لارې د "ښې" ټولګیو کې، د "ښې" "سپورټ" ټیمونو او "حق" ډله ډله ډلو ته زوروي. پرځای یې، په دې سیمه کې د لاسونو څخه د السرسي کولو هڅه وکړئ. خپلو ماشومانو ته د ملګرو او هغه فعالیتونو غوره کولو لپاره چې ځینې یې لیوالتیا غوره کوي اجازه ورکوي. که تاسو د "ښې" ملګرتیا لپاره زور واچوي، ستاسو لور به د شهرت په اړه ډیر اندیښنه لرونکې وي او ممکن د "ښی" په څیر کې څه شی وي.
د ګفتو، پوستکي کولو او افراطي خطرونو په اړه بحث وکړئ. نجونې اکثرا د خپلو اعمالو منفي پایلو په اړه فکر نه کوي.
د پایلې په توګه، دوی د دې په اړه فکر کوي چې دا چلند دوی اوږد مهال اغیزې کولی شي پرته له دې چې په اوږدې مودې اغیزه وکړي د اړیکو تیریو کې ښکیل وي. د خپل لور سره خبرې وکړئ چې د یو ښه ملګري په توګه څومره مهم دی. دې ته وهڅوئ چې هغه د خپلو ملګرو اعترافات نه ماتوي (تر هغه چې خونديتوب کومه ستونزه وي). هغه ټینګار کوي چې هغه په ریښتینې توګه په ټولو اړیکو کې تمرکز کوي او تل د هغې په وړاندې تل فکر کوي. افسوسونه خپروي یا په ګفتو کې ښکیل کول نور خلک ته زیان رسوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه د متن پیغام، د بریښنالیک یا ټولنیزو رسنیو پوسټ ته د لېږلو څخه دمخه دوه ځله فکر کوي. یوځل چې یو څه ویل کیږي یا ترسره کیږي چې زیان رسونکي وي، دا د حقیقت څخه وروسته دا سمه ګرانه ده.
د هغې تنوع ته یې سپکاوی وکړئ. یو دلیل چې ځینې نجونې ځورول دا دي چې دوی د مختلفو خلکو سره مخامخ ندي. د پایلې په توګه، دوی خلک د نسل، مذهب او کلتوري پس منظرونو په توپیر پورې اړه لري. د ښځو د خوندیتوب یا سوپ پخلنځي کې رضاکارانه هڅه وکړئ، ځکه چې هغه لیدلی شي چې خلک د ډیری مختلف شیانو سره لري چې دوی ورسره معامله کوي. تاسو کولی شئ په بیلابیلو کلتوري پیښو کې برخه واخلئ او مستند فلمونه وګورئ ترڅو د هغې نظر د نړۍ پراخ کړي.
د انټرنټ او د ګرځنده تليفون فعالیت څارنه وکړئ. لکه څنګه چې ځوانان او ټیپونه زوړ کیږي نو دوی خپلواکي او مسؤلیت ترلاسه کوي. مګر دا پدې معنی نه ده چې دوی باید د ټیکنالوژۍ په وخت کې د وړیا واک ولري. پرځای یې، د هغو ماشومانو په اړه چې ستاسو ماشومان آنلاین کوي څه وساتئ. تاسو به هغه څه ته حیران شئ چې تاسو یې ومومئ. دا یو ښه مفکوره هم ده چې د ډیجیټل اتصالات په اړه بحث وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو لور د آنلاین خونديتوب لپاره ستاسو لارښوونې تعقیبوي. د هغې د ښه آنلاین شهرت ساتلو اهمیت په اړه خبرې وکړئ او ډاډه یې کړئ چې هغه د سایبربرګنګ کولو کې ښکیل نه دی.
د دې په ځای چې د ځورونې په ځای د ځورونې پر وړاندې ودریږي څنګه زده کړئ. ځورونې اکثرا داسې کیږي کله چې لویان شاوخوا نه وي. د دې دلیل لپاره، دا په ځانګړي ډول مهمه ده چې ټیوبونه او ځوانان پوه شي چې څنګه ودریږي او څه شی ووایي کله چې دوی د ځورونې گواښ کوي . ځان ځان پوه کړئ چې څنګه د مغربینو د پیاوړتیا په اړه فکر وکړئ او خپل لور ته دا ستونزمن وضعیت څنګه څنګه حل کړئ. نجونې ډیری نور د فشار فشار تجربه کوي ترڅو نورو نجونو سره یوځای شي او ځوروي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو لور په دې پوهیږي چې په ځای یې څنګه موقف واخلي.
پته لومړنۍ مسلې. باور وکړئ یا نه، یوشمیر نجونې به په منځ کې د ځینو یا ځوانو کلونو کې په نسبتا تیریو کې ښکیل وي. دا حقیقت دوی خراب ماشومان نه کوي. دوی یوازې د ټولنیزو ننګونو سره د معاملو په اړه زده کړې نه دي کړي. کله چې تاسو یو څه نا مناسب وګورئ، نو سم یې په نښه کړئ. مګر هڅه وکړئ چې خپل ماشوم کمزوری یا خراب کړئ. پداسې حال کې چې دا مهمه ده چې د ځورونې لپاره پایلې شتون ولري ، اصلي هدف دا دی چې چلند بیا پیښ نشي.