معلومات، د مور د شیدو مسلې، او لارښوونې
کلیک عادلانه عام دی، په هرځای کې د 10 سلنې څخه تر 40 سلنې ماشومانو څخه هر یو ته اغیزه کوي. دا په هیڅ یوې ډلې کې بل څه نه کیږي، نو دا د ټولو کلتورونو او نسلونو هلکانو او نجونو کې ښکارندوی کوي. دا په مور او ماشوم دواړو دواړو او د فارمولا تغذیه ماشومانو کې هم پیښیږي. پداسې حال کې چې د کلیک لپاره روښانه نښه شتون نلري، د مور د شیدو اړوند ځینې مسلې شتون لري چې کولی شي د نښې نښانې سره مرسته وکړي.
دلته هغه څه دي چې تاسو اړتیا لرئ د مور د شیدو په اړه ماشوم پوه شئ، او څنګه د لومړیو څو میاشتو څخه ترالسه کول.
کلیک څه دی؟
کلیک په صحي ماشومانو کې ډیرې ژورې روانې دي. ماشومان د کلیک روی سره:
- په ورځ کې له درې ساعتونو څخه زیات
- په اونۍ کې د دریو ورځو څخه زیات
- له دریو اونیو څخه زیات
کولی شي ځورونې او ځینې وختونه ډارېږي، مګر داسې نه وي چې خطرناک وي یا د ماشوم لپاره اوږدې مودې پایلې ولري. ډیری وختونه، هغه ماشومان چې سپید لري خواړه، وزن ترلاسه کړي او په معمولي توګه وده وکړي.
کلیک په ناڅاپي توګه راځي او د اوږدې مودې راهیسې دوام لري. دا کیدای شي هر وخت شي، مګر دا د ماښام یا شپې په جریان کې ډیری وخت خراب کیږي. دا په عموما پیل کیږي کله چې ماشوم دوه تر درې اونیو پورې عمر لري او د څلورو میاشتو عمر لري. په هرصورت، ماشومان کولی شي د څلورو میاشتو څخه وروسته پاتې شي.
د شیدو ورکول څنګه کولی شي د کلیک علامې ته مرسته وکړئ
د کلیک لامل کیدی شي معلوم نه شي، مګر ډیری شیان فکر کوي چې په شرایطو کې برخه اخلي.
د مور د شیدو ماشومانو لپاره، ځینې هغه موضوعات چې د کلیک سره تړاو لري عبارت دي له:
- یو غیرفعاله غورځنګ: کله چې ستاسو شیدې ستاسو د سينې څخه ستاسو ماشوم ته په چټکۍ او زور سره ورسیږي، ستاسو ماشوم ممکن دې ته غوږ ونیسي. کله چې یو ماشوم د شیدو غوږ نیسي، نو هغه هم ډیر هوا هوا کوي. هغه هوا چې د معدې او حشراتو په مینځ کې ځورول کیدی شي د ګاز او معدې درد سبب شي.
- د شیدو ډیری شیدو عرضه: که چیرې تاسو د شیدې څخه بهر بهر ولرئ، ستاسو ماشوم ممکن ډیر ځله واخلی. د انګریزی ډک دی چی د غذا په پیل کی د غوږ شیدو څخه عبارت دی. په دې کې د لیټاسیک یا شیدو شکری شامل دي. عموما، د مور په شیدو تغذیه کولو لپاره، د مینځل ورو ورو ورو کریمر ته ځي، ډیری شيدو شيدو ته ویل کیږي. مګر، کله چې په بهر کې شتون ولري، ماشوم ممکن د کم وزن څخه مخکی مخکی د کاندیدۍ ډک شی. دا حالت د فاریمیلیک-هیممیلک بې ثباتۍ په نوم یادېږي. ډیرې مینځلي کولی شي ګاز، د شنو غوټکي حرکتونو، او د وینې علامې رامنځ ته کړي.
- د مور خواړه: هغه خواړه چې تاسو یې خوري د خپل شیدو شیدې له لارې خپل ماشوم ته لاره برابروي. ځینې ماشومان کولی شي د ځینو ځانګړو موادو عکس العمل یا الرښونه ولري. د غوا غوښه او د شیدو تولیدات تر ټولو عام مجرمین دي، او دوی کولی شي د هاضمي ستونزو سره مخ کولی شي د کلیک یا کلیک په څیر نښی پیدا کړي.
د کلینک نور ممکن ممکنه الملونه چې د مور د شیدو سره تړاو نلري شامل دي GERD، د ناپاکه هضم سیسټم، تاوانونو، رڼاونو او غږونو ته حساسیت، او د هغه چا سره چې سګرټ کوي.
ایا تاسو باید د مور په شیدو بندیز ولرئ که ستاسو ماشوم ماشوم وی؟
که ستاسو ماشوم ماشوم رنګه وي، تاسو اړتیا نلري چې د مور د شیدو مخه ونیسي. د شیدو ورکول د کلیک لامل نه دی، او هغه ماشومان چې د ماشوم فارمول اخلي ماشوم هم لري.
د فارمولا بدلول ممکن مرسته ونه کړي. دا کیدی شي وضعیت خراب کړي. که تاسو د مور په شیدو تغذیه کوئ او تاسو په دې باور یاست چې ستاسو ماشوم د مور په شیدو پورې اړوند د هغو مسلو څخه چې پورته یې یادونه شوې ده، د رنګ څخه رنځ وي، نو هغه څه شتون لري چې تاسو کولی شئ د خپل ماشوم سره مرسته وکړئ او شیان غوره کړي.
د مور د شیدو ورکول
څرنګه چې د کلیک اصلي علت یو راز دی، دلته یو مشخص درمل نشته. دا د دې معنا نه لري چې کوم څه چې تاسو یې کولی نشئ. دلته ځینې هغه الرې دي چې تاسو کوالی شئ د مور په شیدو ماشوم کې د وینې کمولو هڅه وکړئ.
- زیږون. که ستاسو ماشوم ژړل وي، تاسو کولی شئ د سينې وړاندیز وکړئ حتی که تاسو فکر نه کوئ چې هغه وږی وي. د مور د شیدو ورکول ستاسو د ماشوم لپاره آرام دي. دا ستاسو ماشوم ستاسو بدن ته نژدې راوړي چېرته چې ګرم او خوندي احساس کوي. د شیدې ورکولو په وخت کې د پوستکي پوستکي اړیکې هم کولی شي آرامۍ وي.
- خپل ماشوم برب کړئ. د شیدو ماشین ماشومان د بوتانو تغذیه ماشومانو په پرتله د تغذیې په جریان کې لږ هوا ته اړتیا لري، نو له دې امله دوی د تغذیې وروسته تل د خاورو کښت ته اړتیا نلري. مګر، که تاسو یو ځواکمن اوسیدونکی یا ډیر زیات شیدو عرضه لرئ، ستاسو ماشوم ممکن اضافي هوا کې واخلي. ژړل د ماشوم د خپلو ګوتو په هوا کې د هوا هوا بله لاره ده، او نازک ماشومان روانې دي. څرنګه چې کلیک د ګاز سره تړلی دی، دفن کولو یوه اسانه لاره ده چې هڅه وکړئ د ځینې ناکام هوا هوا څخه ستاسو د ماشوم ګولۍ ترلاسه کړي.
- یو غښتلی فعاله خوځښت راکړه. د مور له شیدو دمخه، تاسو کولی شئ د لاس د بیان تخنیک څخه کار واخلئ یا د یو څه شیدې شیدې له منځه یوسي، ستاسو په سینې کې فشار پریږدئ، او دا لومړی، ځورونکي راګرځیدل خوشې کړئ. بیا، کله چې ستاسو د شیدو بهیر کم شو نو تاسو کولی شئ خپل ماشوم ته خواړه ورکړئ. تاسو کولی شئ د ګرمۍ څخه کار واخلئ ترڅو د مور په شیدو سره د مور په شیدو سره د مور په شیدو کې ورو ورو ورو سره مرسته وکړئ، لکه څنګه چې په یوځای کې ستاسې په شا یا پاته کیدو کې ځنډول.
- د مور د شیدو شیدې له بهر سره معامله. په هر یو خواړه کې یوازې یو سږ کال د مور شیدو کولی شي ستاسو ماشوم سره د مینمیل او هرمیمک سره مرسته وکړي. که چیرې تاسو د خوړو په جریان کې د خورا زیات شیدو او سینې سیسټم لرئ، ستاسو ماشوم ممکن د دواړو اړخونو څخه د کانال ترالسه کولو احتمال وي. مګر، په یوه سينه کې پاتې کیدلو سره، ټول وخت چې تاسو د مور په شیدو تغذیه کوئ، ستاسو ماشوم ممکن ډیر هلمنديک ته ورسیږي ځکه چې هغه په بشپړ ډول سینه ویستل کیږي.
- خپل غذايي کتنه وګورئ. تاسو کولی شئ هڅه وکړئ چې د لبنياتو څخه د لبنياتو محصولات لرې کړئ ترڅو وګورئ چې دا رنګ ښه کيږي. نور ممکن ممکنه خواړه چې ستاسو ماشوم ممکن د مغز، سویا، هګۍ، کافيین او شیلفش لپاره غبرګون ولري. صبر وکړئ که تاسو د خپل غذايي موادو څخه پاک کړئ. دا د یوې اونۍ وخت نیسي چې پایلې وګوري.
- پروبیکټکس وګورئ. د پروبی بیوکس په اړه د خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. د پروبیکټیک لیټوباکاسیل رابرټیټ په اړه څیړنې ښیي چې دا ممکن د مور په شیدو ماشومانو کې د ماشوم کمولو کې مرسته وکړي.
د کلیک سره د معاملو لپاره عمومي تخنیکونه
ستاسو د شیدې ورکولو په ورځ کې ځینې بدلونونه کولی شي مرسته وکړي، مګر تاسو احتمال لرئ چې د نورو کلیکونو لیدلو ته اړتیاو ته اړتیا ولرئ ترڅو تاسو ته د ناڅاپي شپې له الرې درکړو. دلته ځینې تخنیکونه دي چې کیدی شي ستاسو د ماشوم لپاره لږ اسانتیا برابره کړي. په هرصورت، د یو ماشوم لپاره څه کار کوي تل د نورو لپاره کار نه کوي. د دې په سر، څه شی کار کوي تل د راتلونکې کار نه کوي. د رنګ سره معامله کول په واقعیت کې لږ محاکمه او تېروتنه شامله ده:
- خپل ماشوم ونیسئ: خپل ماشوم په کلیک کې ونیسئ د هغه د معدې سره ستاسو د تیرمې په وخت کې. ستاسو په ګوتو باندې د لاس فشار فشار راوړي. که چیرې ستاسو ماشوم ریفس یا ګاز ولري، تاسو کولی شئ هغه سمه وساتئ چې د هغه د معدن محتوا ساتلو کې مرسته وکړي.
- سوډل: یو ماشوم په کمپیټ کې سوځول د ماشوم احساس احساسوي. سویډن ماشومان لږ پیل کوي او ښه خوب کوي. یوازې یاد ولرئ چې ماشوم ستاسو په شا کې ځای نیسي ترڅو د SIDS خطر کم کړي ترڅو خوب وخوري.
- د پاکونکی وړاندیز کول: د چرګانو لپاره خوار ځواکمن دی. که چیری تاسو د شیدو مناسب صحی ولرئ او ستاسو ماشوم څلور اونۍ عمر لرونکی او د شیدې ورکولو ښه والی لرئ، تاسو کولی شئ د پاکونکی هڅه وکړئ.
- د نرم حرکتونو څخه کار واخلئ: ځینې هڅه وکړئ هڅه وکړئ چې راکړې، یو ماشوم تیریږي، یا د ګرځنده تومانر په لور. په موټر کې سواری تاسو ته د سترګو بدلونونه درکولای شي. د انجن انسان او د موټر حرکت د ماشوم د ضایع کولو لپاره حیرانتیا کولی شي.
- د محرک کمول: د ماشوم چاپیریال آرام کړئ. رڼا بنده کړئ او تلویزون راټیټ کړئ یا یې بند کړئ. دا په بشپړ ډول تیاره او خاموش نه وي، مګر لږ تعقیب ممکن اغیزمن وي.
- ځینې د شفاهي غږ اضافه کړئ: ځینې کوچنيان د ټیټ غږونو په اسانتیا سره موندل کیږي. تاسو کولی شئ ویکیوم کړئ یا د سپینو شور ماشین آزموینه وکړئ. څیړنې ښیي چې موسیقی به ګټور وي .
- خپل ماشوم وخورئ: که چیرې تاسو خپل بدن ته نږدې نیسي نو ستاسو ماشوم ممکن کم کړي. که څه هم، که تاسو ټوله ورځ ماشوم ولرئ، ممکن تاسو نشي کولی چې بل څه ترسره کړي. د دواړو نړۍوالو لپاره غوره، د ماشوم ماشوم نږدې نیولو او خپل لاسونه په وړیا توګه ساتلو لپاره د ماشوم ساتونکي یا ګولۍ کاروئ.
- یو پوټ واخلئ: یو ناڅاپه ماشوم پاملرنې اضافي انرژی ته اړتیا لري، او ځکه چې دا ډیری وخت د شپې ښکارندوی کوي، تاسو کیدای شي خوب وینځئ. آرام شئ کله چې تاسو کولی شئ، په ځانګړې توګه د ورځې په وخت کې ماشوم نقشه اخیستل.
- هر کله چې ممکنه وي، یو مات مات کړئ. د خپل ملګري څخه پوښتنه وکړئ، مور، یو ملګری، یا د پاملرونکي څخه د ځینې وخت لپاره ماشوم سره د مرستې او لیدلو لپاره. ځینې وختونه تاسو لږ وخت ته اړتیا لرئ خپل سر پاک کړئ او خپل ماشوم ته بیرته راستانه شئ. په نوي هوايي ډګر کې یا د کرایې پلورنځی ته سفر کول ممکن تاسو ته اړتیا وي.
ژړل کول تل د کولیک نه وي
که ستاسو ماشوم یو اوږدې مودې لپاره ژاړي، تاسو باید ډاکتر ته خبر ورکړئ. ډاکټر به دا وګوري چې ستاسو ماشوم هیڅ کوم نښې نښانې یا طبي ستونزې نلري لکه د غوږ انتان یا ناروغۍ. که چیرې دا رنګه نده، ستاسو ماشوم ممکن د درملنې وروسته ډیر ښه احساس وکړي. که څه هم، که ستاسو ماشوم صحتمند وي او ډاکټر د ژړا لپاره یو دلیل ونه موندل شي، دا خورا احتمالي رنګ دی.
ستاسو ماشوم ساتل به یې خرابه نشي
زړور او زړور ماشومان باید د قدمر ماشومانو څخه ډیر خوندي او آرام وي. ستاسو د ماشوم ژړا ته چټکه ځواب ووایاست او خپل ماشوم پورته کول او معمولا یې یا هم حتی په مسلسل توګه ساتل به ستاسو ماشوم خراب نه کړي یا دې ته وهڅوي چې د پاملرنې لپاره نور نور رڼا کړي. د هغې پر ځای، خپل ماشوم ته په ځواب کې په سمه توګه، تاسو به هغه خوندي او خوندي احساس کړئ، او تاسو به هغه ته وښایئ چې هغه تاسو ته اړتیا لري کله چې هغه اړتیا وي.
که چیرې ژړونکی وي ډیر ډیر شي
ماشومان د رنګه سره کولی شي ناڅاپي وي. دا احساساتي او فزیکي پلوه تاسو ته درکول کیږي لکه څنګه چې تاسو ساتل کیږي، راکټ، ځي او هڅه کوي پرته له کومې پایلې لپاره خپل ماشوم ته د آرام کولو لپاره. تاسو کولی شئ ځان د خپل ماشوم سره په سمه توګه ژړئ ومومئ.
که چیرې دا ډیره وي او تاسو احساس کوئ چې تاسو نشي کولی چې دا واخلئ، نو تاسو ته اړتیا لرئ. د خپل ملګري یا د هغه چا څخه چې تاسو یې باور لرئ له هغې څخه پوښتنه وکړئ او خپل ځان لپاره یو څه وخت ونیسئ. که تاسو یوازې یاست، ماشوم په نرمۍ سره د هغه په رشوت یا بل خوندي ځای کې ځای ونیسئ او له یو بل څخه د مرستې غوښتنه کول. دا سم دی چې ماشوم ماشوم وینځئ او بیرته ستنیدو ته ورشئ ترڅو هرڅومره ځینې وخت وګورئ تر هغه چې څوک د مرستې لپاره راشي یا تاسو احساس کوي چې تاسو کولی شئ هغه بیرته ونیسئ. یوازې په پام کې ونیسئ چې هیڅکله چې تاسو فشار راوړي، تاسو باید هیڅکله خپل ماشوم وخورئ. ماشوم کول کولی شي د مغز زیان یا مړینې المل شي.
د ویسټ ویل څخه یو کلام
ماشومان ژړل. دا څنګه دوی خبرې کوي. ستاسو ماشوم به تاسو ته اجازه درکړي چې تاسو پوه شئ کله چې هغه لوږه وي، ستړی، د ډایپر بدلون اړتیا، ستاسو د شرکت اړتیا، یا په درد کې. مګر، کله چې ستاسو ماشوم بې پروایی کوي، او هیڅ شی چې تاسو یې کولی نشئ کولی له هغې سره یوځای شي، دا کوالی شي خپه او زړه راشي.
تاسو ممکن ستاسو د ماشوم یا مجرمانه او بې وزلۍ لپاره ناوړه احساس وکړئ چې د هغې سره د مرستې لپاره هیڅ شی شتون نلري. وروسته له څو ساعتونو هڅه کوالی شۍ فشار هم احساس کړئ او د کار کولو ډیر ستونزمن کار پیل کړئ. دا ټول احساسات عادي دي. کلیک ستاسو ګناه نه ده، او تاسو خراب پلار نه یاست. په واقعیت کې، ډیری نور مور او پلار په ورته کشتۍ کې دي.
تاسو یوازې کولی شئ هغه څه وکړئ چې تاسو یې کوالی شئ خپل ماشوم ضایع کولو هڅه وکړئ، نو هغه پوهیږي چې تاسو د هغې لپاره یاست. او، خپل ځان ته یاد وساتئ چې ودریږئ او کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ یو وقف واخلئ. داسې ښکاري داسې ښکاري چې هیڅ کله به هم ښه نشي. او، کله چې تاسو د هغې په پښو کې یاست نو یو څو اونۍ یې د کلونو په څیر احساس کولی شي. خو، مننه، کلیک له منځه ځي، کله ناکله کله چې ناڅاپه راشي. تاسو به هلته راشي. دا یوازې لږ وخت او صبر ته اړتیا لري.
سرچینې:
> ډګګاس پی، هیل پی. د هغه ماشومانو مدیریت کوم چې د لمړیو څو میاشتو په جریان کې په زیات ډول روژه نیسي. BMJ. 2011 دسمبر 15؛ 343: D7772.
> جانسن جی ډي، کوکر ک، چینګ ای Infantile کولیک: پیژندنه او درملنه. د امریکایی کورنۍ ډاکټر. 2015 اکتوبر 1؛ 92 (7).
> لارنس، روتھ اې، ایم ډی، لارنس، رابرټ ایم، ایم. د مور د شیدو ورکول د طبیعت لپاره د الرښود اتم نسخه. Elsevier Health Sciences. 2015.
> په کوچنيانو کې Lucassen P. Colic. د BMJ کلینیکي شواهد. 2010.
> رورډن، ج.، او ومببچ، K. د شیدو ورکول او د انسان لیږد څلورم نسخه. جونز او بارټلټا زده کړه. 2014.