عمده دليلونه ولې تاسو بايد خپل ماشومان پلي کړئ
د نن ورځې مور او پالر یو له هغو لویو ننګونو څخه دی چې څنګه د خپل ماشوم برقی سامانونو لکه سیل ګرځنده تلیفونونه، ټلیفونونه، ویډیوګانې، تلویزیونونه، او کمپیوټرونو باندې د وخت اندازه کموي . دا یوه ستونزه ده چې نه یوازې د لوی عمر لرونکي ماشومان، چې ډیری یې په عموم ډول د ګرځنده تليفون سره تړلي دي، مګر د کوچني ماشومانو سره.
دا غیر معمول نه دي چې ماشومان او بوډاګران د هغو پلرونو لخوا چې دوی ته یې د هغه څه پیدا کولو هڅه کوي چې یو ماشوم وپیژني او یا یې خوشحاله کوي، او ډیری وختونه، دا د تخنيکي تخنیکي ابتکار وختونه په سمه توګه د پردې سکرین په وخت کې د ماشومانو په شان چې عمر لري.
دا یوه لویه ستونزه ده چې AAP (د امریکایی اډیډی اډیډیډیډ) په اکتوبر 2016 کې د ماشومانو د رسنیو کارولو لپاره نوي وړاندیزونه خپاره کړل. دلته هغه څه دي چې دوی مشوره کوي:
- د 18 میاشتو څخه کوچنی ماشومان: د ویډیو ګانو استثنا سره هیڅ سکرین نشته
- ماشومان له 18 څخه تر 24 میاشتو پورې: د لوړ کیفیت لرونکي پروګرامونه که مور او پلار غواړي چې ډیجیټل رسنۍ معرفي کړي؛ مور او پالر باید ماشومان سره ولیدل شي
- ماشومان له 2 څخه تر 5 کلونو پورې: د سټ کیفیت پروګرامونو ورځی یوه ساعت ته د سکرین محدودې وخت؛ مور او پالر باید د ماشومانو سره لیدنه وکړي
- ماشومان 6 او زاړه: د اسڪرين وخت پرله پسې حدود؛ د رسنیو ډولونو محدودیت او ډاډ ترلاسه کړئ چې د سکرین کارول د ماشومانو سره کافي تجربه نه لري او خوب سره مداخله نه کوي
- AAP همداشان سپارښتنه کوي چې مور او پالر د سکرین څخه پاک وختونه) لکه د ډوډۍ په وخت کې (او په کور کې د نوری سکرین ځایونه) لکه د خوب په خونه (کې جوړ کړي. او د سایبربولنگ او آنلاین خوندیتوب خطراتو ته، AAP دا هم وړاندیز کوي چې مور او پلار د ماشومانو سره د آنلاین امنیت په اړه خبرې کوي او نورو آنلاینانو ته درناوی کوي.
لکه څنګه چې موږ پوهیږو چې ماشومان په عملي، ګټور او محدود ډول کې کاروي، دا د مور او پالر لپاره مهمه ده چې نه یوازې د هغه ګټې ګټې په پام کې ونیسي چې ماشومان د سکرین د محدودولو څخه ګټه اخلي لکه د خوب نیولو، غوره درجې، د تیریدو کمولو، او د بدن د کم ټیټ شاخص، مګر هغه څه چې ماشومان یې له لاسه ورکړي کله چې د سکرین وخت محدود نه وي.
دلته ځینې مهمې شیان دي کله چې ماشومان د اسڪرينونو سره بوخت دي کله چې ماشومان له لاسه ورکوي.
.1 د لوست کتابونه
ترهغه وخته چې ستاسو ماشوم د کتاب یا مقالې لوستلو لپاره یو ټابلیټ یا کمپیوټر کاروي، په سکرین کې وخت هغه مهال دی چې کیدای شي د لوستلو لګښت ولګول شي. د ماشومانو د هڅولو او د کتابونو د مینځلو د پیاوړتیا لپاره غوره لاره دا ده چې دوی ته او د دوی سره ولولئ، او د یو شمیر کتابونو کتابونه چې تاسو یې مینه لرئ او په ځان کې یې واخلئ یو مثال ترتیب کړئ. د ماشوم د بډای وخت وخت معمول مطالعه کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم د سکرین سره د یوې کتاب سره ډیر وخت مصرفوي. زاړه وایی په یاد ولرئ، "ماشومان زده کړه زده کوي او بیا دوی زده کړه لوستل کیږي." که ستاسو ماشوم په یوه کتاب کې پر سکرین باندې وي، دا د زده کړې لوی زیان دی.
2. د مور او پلار سره نښلول
د کورنۍ سره وخت د هغه شیانو څخه دی چې لوی ټکان اخلي کله چې ماشومان او میندو او پلرونو ته د خپل ژوند په اړه تخنیکي اجازه ورکوي او هرڅوک د یو بل سره د ښکیلتیا پر ځای په سکرین باندې سترګې پټوي. (د حاکمیت لپاره یا هم د "تليفون سلیمان" شتون لري - کوم چې پدې معنی لري چې د بریښنا تلیفون کې د بریښناليک بریښنالیک، لیکلو، ټولنیز شبکې، او نور. په ځای د هغه کس سره چې تاسو یې په خونه کې یاست لکه د ماشوم یا د میړه په څیر).
ستاسو په کور کې ټاکل شوي وختونه او هغه ځایونه چې په اسټرالټ کې وړیا دي د کورنۍ د ډوډۍ میز له ټیلیفونونو څخه بندیز کوي او ستاسو د ورځې او اوسني پیښو په اړه د یو بل سره خبرې کوي، د بیلګې په توګه - د یو بل سره نښلول او واقعیا یو مهم لار ده.
.3 د ملګرو سره سوکالي کول
هغه ماشومان چې نن ورځ لوبه کوي او سوسائ کولو ته د تیرو نسلونو څخه ډیر توپیر لري، د ټولو تخنیکي وسایلو سره په لویه برخه کې دوی له هرې ورځې سره اړیکه لري. کله چې ماشومان یوځای شي، دوی کولی شي د ویډیو لوبو یا انسټاګام لوبې وکړي یا په ټلیفون کې یو غوره ننداره وګوري. د ښوونځي عمر لرونکي ماشومان چې خپل د ګرځنده تلیفونونه لري په اصل کې د متن له لارې خبریږي، او ټولنیز رسنۍ به د یو بل سره څنګه اړیکې ونیسي په لوی رول لوبوي.
د دې ټولو تخنیکي کارونې معنا دا ده چې وړیا لوبې، بشپړ ټولنیز ټولنیز تعامل، او غیر برقی لوبو لکه د بورډ لوبو ، بهر لوبو ، یا د بهر شاوخوا د بال چوپ ټاپ کول به د بیرته راستنیدو لپاره راشي.
.4 په بهر کې لوبې کول
د طبیعت ویاړ او د تازه هوا ګټو ترلاسه کول او تمرین هغه څه دي چې ماشومان په سکرین کې سترګې پټوي کله چې په پام کې ونیول شي. فزیکي فعالیت د ماشومانو د روغتیا لپاره مهم دی، او حتی که ستاسو د ماشوم ښوونځي خورا ښه فزیکي پروګرام ولري - کوم چې په زیاتیدونکې توګه نایاب دی ځکه چې نور ښوونځي د جموفیت په لګښت محصلینو تمرکز کوي - دا د ماشومانو ذهني، احساساتي، او فزیکي روغتیا لپاره ګټور دي بهر ته لاړ شئ او ګرځي او لوبې وکړئ.
5. تخریبي کول او په زړه پورې لوبې کې بوخت دي
د سکرین په کارولو سره ډیری وختونه په معتبر ډول د تفریح یا تفریح کولو معنی لري. حتی که ماشومان د تخنیکي موخو لپاره) د لوستلو لپاره، د څیړنې لپاره، یا د ریاضی لوبو لوبې کولو لپاره، د مثال په توګه (د تخنیکي وسیلو لپاره کاروي، دوی لاهم د فکر، جوړولو، یا تصور کولو په ځای معلوماتو کې اخلي.
په داسې حال کې چې زموږ په ژوند کې تخنیکي وسایلو شتون لري، لکه زموږ په ګوتو کې د معلوماتو نړۍ یا د دادا نانو سره چې د سلګونو میله لیرې پرتې ژوند کوي، د ویډیو چلو ته د وړتیا لرل، والدین باید هغه شیان په پام کې ونیسي چې قرباني شوي وي د سکرین اسباب په پاملرنې سره نه کارول کیږي او محدود. ماشومان کولی شي د تخنیکي وسایلو ډیری برخه واخلي، مګر دوی باید ریښتینې نړۍ کې هم وده وکړي.