د ماشومانو لپاره د ریلیو ریس د ستاسو د بلاک ګوند، سالگره بش ، یا د کورنۍ بیا یوځای کیدلو لپاره خورا ښه فعالیت دی. د لږ لږ وړاندیز سره، تاسو د دې تفریح، لوړ انرژۍ ریس سره پوځیانو ته تفریح کولی شئ. ځینې یې د کورونو چلول کیدی شي، ځینې یې د پروپس اړتیا نلري، او نږدې ټول ستاسو د ګوند موضوع سره سمون او یا راټولولو لپاره موافقه کیدی شي. هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ یو کوچني احساس، ډیره لیوالتیا، او د بښنې غوښتونکی دی.
د هګۍ او سپون ریسونه
دوه ټیمونه جوړ کړئ. هر لوبغاړی یو چانس ورکړئ. هر ټیم ته ستونزمن هګۍ ورکړئ (یا پلاستيک یو). د لوبې کولو لپاره، ټیمونه د پیل شوي لین څخه د بیا رغونې ټکی ته او بیا بیرته لیږدوي، بیا وروسته دا ټیم ته لیږدي ترڅو پروسه بیا تکرار کړي. که هګۍ راټیټه شي، لوبغاړی باید ودروي او بیرته واخلي. کوم ټیم چې هګۍ بیرته او وروسته تر ټولو چټکې ګټونکې وي.
تغیرات: یو خام هګۍ وکاروئ؛ شونډه پرېږدئ او د پلاستيکي هګۍ د ګوتو څخه کار واخلئ؛ هګۍ پریږدئ او کڅوړه له هغو پیسو څخه کار واخلئ چې په چمڅو کې لیږدول کیږي؛ د لوبې ساحې ته خنډونه اضافه کړئ؛ لوبغاړو ته اړتیا لري چې حرکت وکړي یا حرکت وکړي
ورور یا بهر: دواړه
تجهیزات: هګۍ، سپون
تیارۍ ریلۍ
په دوه ټیمونو کې د ویش ګروپ د لوبې د ساحې په پای کې دوه ورته مکسونه، بکسونه، یا د جامې توکو توکي سمبال کړئ، په هر ټیم کې. لومړی لوبغاړی د مټ کنډک ته ځي، ټولې جامې یې د جامې په سر کې اچوي، بیا بیا خپل ټیم ته ځي. هغه ټولې جامې جوړې کړي او راتلونکي لوبغاړي ته ورکوي، څوک باید ټول په کې واچوي، د لوبې په سیمه کې په شا او خوا کې ودرېږي، او بیا د جامې څخه لرې کړئ نو راتلونکی لوبغاړی به دا بهیر تکرار کړي.
تغیرات: لومړی لوبغاړی ولرئ چې د مټ څخه یوازې یو شی په نښه کړئ. دویم لوبغاړی باید په دې توکو کې شامل وي، او دوهم دویم. دریم لوبغاړی په دریو توکو ساتل کیږي، او همداسې.
ورور یا بهر: دواړه
تجهیزات: جامې توکي
Hula Hoop Pass
ګروپ دوه ټیمونو ته تقسیم کړئ (یا ډیر، که تاسو ډیر لوبغاړي لرئ). لوپ یو یو لوبغاړی لاس ته واړاوه، او بیا هر ټیم باید لاسونه سره یو حلقه جوړه کړي. د بل لوبغاړي لاسونو ته د تلو کولو سره، د پوست لوبغاړی باید د پښو په لور حرکت وکړي، نو دا په بل لاس کې ځي . بیا، هغه کولی شي چې د راتلونکی لوبغاړي په لاس کې وپیژني او هغه ورته ورته تکرار بیا تکرار کړي. هر هغه ټیم چې کولی شي د پایپ په اوږدو کې ټولې لارې په نښه کړي لومړی لومړی ګټونکي دی.
تغیرات: ټیمونه د یوې برخې په ځای په مستقیم کرښه کې ولاړ کیږي.
ورور یا بهر: دواړه
تجهیزات: د هر ټیم لپاره یو هولا هپپ
د پیسو وویستل
ټیمونو ته ټیمونه تقسیم کړئ. د تنظیمولو لپاره، د پیل شوي کرښې نښه او نقشه - کرښې لیکل. د دوی تر مینځ نږدې نیمه لاره، د هر ټیم لپاره د هګۍ کارتن (ځای پرځای کړئ) ځای پرځای کړئ. يوه کڅوړه ځاى په ځاى کړئ چې د هر لوبغاړي لپاره په پورتنۍ کرښه کې کافي پيسونه ولري. د لوبې لپاره: د هر ټیم څخه یو لوبغاړی کټوال ته او یو قلمی راټیټی. بیا هغه د خپل ټیم هګ کارټون ته ځي او د کمر د لوړوالی څخه، قلمی په یو پیالو کې راټیټوي. پرېکړه وکړئ مخکې له دې چې دوی له لاسه ورکړي که دوهم فرصت اجازه ولري. لوبه پای ته رسیږي کله چې یو ټیم په بریالیتوب سره د هرې پیټۍ په ګوتو کې د خپل هګۍ ګاز کې راټولیږي.
تغیرات: د سویډن لوبیا یا د نورو خواوو ټانکونو ټانکونه د پیسو لپاره؛ ماشومان د خپلو لاسونو پرځاى په چټکونو کې توکي لیږدوي.
ورور یا بهر: دواړه
تجهیزات: د هګۍ کارټونه خالي، پیسې، کڅوړه
د اوبو ریلیو ریسونه
هر ټیم ته پلاستيکي کپ او یو بالټ د اوبو څخه ډک کړئ. د ټیم په لیک کې د هر ټیم لپاره یو خالي بالټ کړئ. لوبغاړی باید خپل بسته د خپل بال څخه راوباسي، بیا یې په خپل خالي بکس کې ډوب کړئ. لوبه پای ته رسیږي کله چې یو بشپړ بشپړ بالټ خالي وي؛ هغه ډله چې د دوی په پای کې د اوبو ډیری اوبه لري.
تغیرات: د پیسو پر ځای لوی سپنج استعمال کړئ؛ په پیالو کې ځینې سوراخونه راوباسئ او ماشومان یې په سرونو کې اچوي. یا د اوبو یو بل تمرین وکړئ.
ورور یا بهرنی: بهر
تجهیزات: بالټونه، جام یا سپنج
درې لیګ شوی ریس
د دوو ټیمونو لوبغاړو ته ویشئ. ایا دوی د غاښونو یا سکار کارولو سره په ګډه سره پښو اړخونه او پښې تړلې وي). د پیل او پای پای لیکونه نښه کړئ. دا درې ټنه شوې جوړه باید د پای ته رسیدو لپاره یوځاى کار وکړي. دا د هغه په پرتله سخت دی!
تغیرات د دې ستونزمن کولو لپاره، هغه څه ته ورکړئ چې دوی باید یوځای شي، لکه فوټبال یا د اوبو کوچنۍ بالټ.
ورور یا بهر: دواړه
تجهیزات: د ټیپ پښو لپاره یوځای شی
د غلو ریل ریسونه
دا ریسونه د ماشومانو لپاره غوره دي. د لیټرال کونکي شاید د پوزې د غږولو له کبله ډاریږي، او د کښت شوي ګبونونو ټوټې ټوټه خنډونه دي.
ډله ټیمونو ته ویشئ او دوی د یو فايل په کرښه کې ودروي. د هر کرښې مشر بلون ته ورکړئ. هغه باید د هغه پښې د هغه تر شا د هغه لوبغاړي سره لیږدوي. دا لوبغاړی دا بل راتلونکی لوبغاړی ته لیږدوي. دا تکمیل بیا تکرار کړئ تر هغه چې بالون د لیک لیک پای ته ورسیږي؛ وروستی لوبغاړی د کرښې مخ ته ځي او اختیاري () بالون پاپ ته د لوبې کولو لپاره پاپ کوي.
تغیرات: د اوبو بالونونو یا د ساحل بال څخه کار واخلئ؛ د شروع څخه د کوچنيانو نسل لرئ ترڅو د لین لیکو په مینځ کې د بوی یا د شاګرد سره یو ملګری، یا په جوړه کې، یو تولیه یا د ورځپاڼې ټوټه کې بیلون توازن برابر کړي.
ورور یا بهر: دواړه
تجهیزات: غټونه
د کراب ریس
ډله ټیمونو ته وویشئ او ماشومانو ته یې د کرک سایټ څه ډول زده کړه ورکړئ: په پښو باندې د ځمکې پیل کول، دوی په لاسونو او پښو فشار راوړي، بیا وروسته د شټک په څیر. لوبغاړي بیرته لاړ شي تر څو پورې چې ټول ټیم تیری شوی نه وي پای ته ورسوي.
ورور یا کور: بهر (په واښو کې ښه دی)، یا په لوی جامو کې د چرګانو سره، یا د خونې غالۍ لرونکي ساحه
تغیرات: که چیرې د شاګرد پوسټ خورا ستونزمن وي، ماشومان کولی شي د لاسونو او گوټونو ځای پرځای کړي. یا نور حيوانیات (پینګینز، هاتین، چرګ).
تجهیزات: هیڅ نه
د Wheelbarrow ریس
د دوو ټیمونو کې جوڑی ماشومان او د پیل او پای پای لیکونه نښه کړئ. په هر ټیم کې یو لوبغاړی باید په لاسونو کې ودرېږي پداسې حال کې چې د هغه ملګري خپل ټیکان ساتي. یوځای یوځای دوی د بریښنا لیکې سره سم چټک ځي، بیا د پیل لپاره ځایونه بدل کړئ او سیالي وکړئ.
ورور یا بهرنی: بهر
تجهیزات: هیڅ نه
د شبوبکس سلایډ
هر ټیم د دوو بوټوکسونو سره سمبال کړئ، پرته له دې چې د لیدو پرته. کله چې ریس شروع کیږي، په هر ټیم کې لومړی لوبغاړی په بوټو کې قدم اخلي او د بیرته نږدې نقطه او وروسته بیرته خپل الرې سلوي. بیا وروسته د هغه په ټیم کې راتلونکی لوبغاړی د ګوتو په ځای کې د شاګوبس ته ځي، او همداسې.
تغیرات: د لوبې میدان ته د خنډونو په څیر (لکه د انګورو د مینځته کیدو لپاره کانګونه) شامل کړئ.
ورور یا بهر: دواړه
تجهیزات: د هر ټیم لپاره دوه بوټوکسونه
د مکس اپ اپ ریلي ریس
د دې لپاره قواعد ساده نه دي. لوبغاړی باید د A د نقشه څخه سفر وکړي B او بیا وروسته، په پښو کې، تر هغه چې ټول ټیم برخه اخیستې وي. ګولۍ: په ټیم کې هیڅ یو لوبغاړی کولی شي د ټیم په توګه سفر وکړي. یو څوک، یو سکپ، یو هپ او نور هم.
تغیرات: د بټۍ یا بل (تخصیص) توکي وکاروي چې ټیمونه باید یو بل ته ولېږدول شي؛ دا کولی شي د سفر لپاره انتخاب غوره کړي یا بدل کړي.
ورور یا بهر: دواړه
تجهیزات: هیڅ نه