د ماشومانو د پرمختیا مرحلو ته د عمر عمر - لارښود

د زېږېدنې له لارې د زیږون څخه څه تمه لري

له دقیقې څخه چې دوی زیږیدلي، ماشومان په بیالبیلو نرخونو کې وده کوي او په لیوالتیا ډول د بیلګې په توګه وده کوي. مګر ډیری ډیزاینونه، د لوی بدلونونو له الرې - د سایټ یا بوتل څخه د بلوغتۍ رسولو لپاره د تغذیې څخه مخنیوی کوي او په نږدې وخت کې د احساساتي پوټکي مهمې مرحلو ته ورسیږي.

مګر حتی دا چې د معمول پراخه کچه شتون لري کله چې دا ماشومان د کوچنیو نوو زېږېدونکو ماشومانو څخه راځي چې د ځوانانو له مینځه وړلو لپاره راځي، دا امکان لري چې د ځینې یقین سره اټکل وکړي چې ماشوم به په ځانګړي عمر او مرحله کې وي. دلته د ماشوم څخه د ماشوم تر پراختیا پورې یوه پراخه ساحه لارښود ده چې تر ځوانۍ پورې.

1 -

ستاسو نوی زیږون

خواړه او تغذیه

که چیری تاسو خپل شیدو ته تیار یاست، خپل ماشوم خپل ژر خپل ماشوم ته وسپاره. هغه به په عارض ډول هڅه وکړي چې خپله نپلټ پیدا کړي، که څه هم هغه په ​​سمه توګه نه وي. سمه ده. تاسو به د مور د شیدو د تړلو لپاره ډیر وخت ولرو. تاسو ممکن د سیزیران برخه درلوده که تاسو د سیزیرین برخه درلوده ، مګر اندیښنه مه کوئ: تاسو به د بیا رغونې خونه څخه وروسته یو ځل د مور په شیدو سره یو فرصت ولرئ. په هر ډول، نرس به ستاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو او ستاسو ماشوم د نرسنګ پواسطه ترلاسه کړي. دا طبیعي شی دی، مګر دا همیشه اسانه نه ده چې پیل شي. که تاسو کور ته لاړ شئ مرستې ته اړتیا لرئ، د لیږد کولو مشاور تاسو ته اضافي لارښوونې او مالتړ درکولای شي.

د تغذیې مهال ویش تر ټولو غوره لاره دا ده چې دوی ټول مهال ویش ونه کړي. پرځای یې، نرس د غوښتنې غوښتنه - دا ده، کله چې ستاسو ماشوم سترګې په لار وي او غوښتي (ښه، ژړا) باید تغذیه شي. دا کیدای شي د هرې 90 دقیقو په څیر وي. ماشومان د بوتل څخه تغذیه شوي فارمول کیږي معمولا په هر دوه نه تر څلورو ساعتو پورې 1 تر 3 منډې اخلي. هغه فورمول چې تاسو یې غوره کړئ باید د اوسپنې سره ټینګ شي. ستاسو د ماشومانو درمل به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د ماشوم لپاره غوره غوره کړي.

خوب

کله چې ستاسو نوی زیږون نه خوري، نو احتمال به ویده شي . که تاسو کولی شئ، ورته هم وکړئ: نپ کله چې هغه نپلس او بل څوک ته د کورنۍ کورونو پاملرنه کوي. تاسو ټول هغه باقیان ته اړتیا لرئ چې تاسو د ماشوم زیږون څخه بیرته بیرته ترلاسه کولی شئ. د نیپال نیشنل فاؤنڈیشن (NSF) سپارښتنه کوي چې نوي زیږیدلي ماشومونه او ماشومونه هره ورځ له 14 نه تر 17 ساعته نیټه تر درې میاشتو پورې نیسي، که څه هم د ځینو ماشومانو لپاره د 11 ساعتو یا لږ تر لږه 19 د منلو وړ وي. که ستاسو کوچني یو څوک په منظمه توګه لږ یا لږ وي خوبي، ستاسو د ماشومانو ډاکټران پوه شي.

لومړی چک

ستاسو د غاښونو ناروغۍ به ستاسو ماشوم ته ولیږدول شي کله چې د 3 څخه تر 5 ورځو پورې عمر لري. ځکه چې ټول ماشومان د لمړیو څو اوونیو په ترڅ کې لږ وزن لري، ډاکټر به ستاسو لږ تر لږه وزن وزن کړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې ډیری یې نه پریښودل شوي. هغه به تل د زیږون لپاره چک کوي.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• د ماشوم لپاره د یو ماشوم لپاره یوازینۍ لاره چې په موټر کې سفر کوي د شا په څوکۍ کې ده، په خوندي توګه د موټر مخ په سر څوکۍ کې ټکر شوی. په واقعیت کې، د روغتون یا د بریښنا مرکز ممکن احتمال لري مخکې له دې چې تاسو خپل ماشوم کور ته واستوو. ځینې ​​وختونه د موټر څوکۍ سره مینځ ته راوړي ستونزمن وي. که تاسو سره د مرستې اړتیا لرئ، د خپل سیمه ایز پولیس څانګې سره وګورئ. دوی ممکن د کار کارپوهانو په لاس کې ولري یا تاسو کولی شي تاسو ته یو الرښوونه وکړي.
• خپل ماشوم ته د خپل ناڅاپه ماشوم مړینې سنډوم (SIDS ) د خطر کمولو لپاره په شا کې ویده کړئ. هیڅکله د اوبو په باندی یا د بامباک نه یواځې پریږدئ، نرم نرم ټانګونه یا لرې کمپليان په خپل باسیسټ یا پاریس کې پریږدئ کوم چې ممکن د هغې مخ پټ کړي او د ساه کولو مخه ونیسي.
• تر هغه چې ستاسو ماشوم زوړ دی او د هغې مدافع سیستم پیاوړی وي، نو دا ښه نظر دی چې هغه د لویو خلکو یا نورو ناروغانو څخه وساتي. شرمندګ مه کوئ چې د چا څخه وغواړئ څوک چې غواړي ستاسو ماشوم خپل السونه ومني.

2 -

ستاسو 2-نه-8-اونۍ عمر لرونکي ماشوم

خواړه او تغذیه

که تاسو د مور په شیدو تغذیه کوئ: خپل ماشوم ته د هغه د اشارو په تعقیب غوښتنې ته غوږ ونیسئ. هر رویا معنی نلري چې هغه وږی دی، نو که هغه داسې ښکاري چې غواړي د هر ساعت نیمایي څخه زیات ډوډۍ وخوري، دا ډاډه کړئ چې هغه نه ډک دی ځکه چې هغه د ډایپر بدلون اړتیا ته اړتیا لري یا د ځینو علتونو لپاره آرام نه وي. کیدی شي د هغه د غاړې په گردن کې لږ ټیګی د هغه ګوتې خرځوي، یا هغه کافی تودوخه نه وي. (عموما، ماشومان د زړو کوچنيانو او لوږو په پرتله یو بل رڼا پرت ته اړتیا لري.) هغه ښايي ستړي وي او ځان ځان خوشحاله کړي.

که تاسو بوتئ خواړه یاست: ستاسو ماشوم به په هرو دوو یا څلور ساعتو کې د اوسپنې غني شوي فارمولو څخه تر 3 څخه تر 3 آونس واخلي.

خوب

که ستاسو ماشوم ماشوم پرته له څلورو څخه تر پنځو ساعتونو پورې خوب کوي نو په نرمۍ سره یې نرس ته ویش یا بوتل بوتلل. په عین حال کې، هغه به هره ورځ له 14 څخه تر 17 ساعته وغورځوي، او د NSF له مخې د 11 څخه کم یا د 19 څخه ډیر نه وي.

د دوه اونۍ معاینه

په دې ښه څاه کې لیدل کیږي، د ماشومانو رنځیان به ستاسو د ماشوم وزن، وزن، او سر سرې اندازه کړي او هغه معاینه کړي چې هغه د تمه کیدلو او پراختیا لپاره وده کوي. په دې وخت کې باید د هغه د زیږون وزن (یا حتی د څو څوکو له خوا) تیریږي. ډاکتر کولی شي ستاسو د ماشوم نوي زیږون کوونکي معاینه ازموینې بیا تکرار کړي. که ستاسو ماشوم په روغتون کې د لومړي هیپاتیت بی واکسين نه و اخیستی، نو کیدای شي هغه په ​​دوه اونۍ کې د پلټنې معاینه وکړي.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• په څلورو اوونیو کې تاسو ممکن ستاسو ماشوم د پاکونکی لپاره معرفي کړئ. دا به د هغه د چرګانو د اړتیا پوره کولو کې مرسته وکړي، کوم چې د نوي ماشومانو لپاره یو پیاوړی او آرامۍ انډول دی. A بینک کولی شي یو بل مهم هدف ته خدمت وکړي: د ځینو پیسو کارولو لپاره د ځینو څیړنو شتون شتون لري چې کیدای شي د SIDS په وړاندې محافظت وي. د امریکایی اډیډی اکاډمۍ (AAP) مشوره ورکوي چې یو صراف یواځې د خوب په وخت کې ورکوي. که چیرې هغه له خولې وتړل شي نو دا د ماشوم د خولې څخه راوتلی وي، نو بیا یې بیا نه راځي.
• ځینې ​​عامې روغتیا مسلې چې په دوو اوونیو کې باید خبر شي، ویش او د ماشوم اکس دي.

3 -

ستاسو دوه تر 3 میاشتو پورې کوچنی ماشوم

خواړه او تغذیه

که تاسو د مور په شیدو تغذیه کوئ: که څه هم تاسو باید په تقاضا کې تغذیه وکړئ، ممکن ستاسو ماشوم) په پای کې (په منظم وخت کې وي او د نرسنګ سیشنونو تر منځ درې څخه تر څلورو ساعتونو پورې لاړ شي.

که تاسو بوتئ خواړه یاست: ستاسو ماشوم به هر یو له څلورو څخه تر څلورو ساعتونو پورې د اوسپنې غني شوي فارمول له 5 څخه تر 6 منډې واخلي. د بوتلونو د تغذیې یو څو بکسونه باید په پام کې ونیول شي: خپل کوچنی یو بوټ سره بستر کړئ یا د بوتل بوتلول ترڅو د "لاسونو څخه پاک" خواړه وخورئ. او البته په مایکرویو کې د دې مسایلو لپاره هیڅکله د تودوخې فورمول، یا د مور شیدې نه. بوتل په کڅوړه کې ځای په ځای کړئ څو د څو دقیقو لپاره په ګرمو اوبو سره ډک شي ترڅو د شنډ بند واخلئ.

ستاسو ماشوم ته اوبه، جوس، یا غنمو ته اړتیا نشته. په واقعیت کې، AAP د انتظار تر وخته پورې چې ماشوم د جوس چمتو کولو دمخه یو کال مخکې وي، حتی که چیرې دا د سل فیصدو سل فیصده جوس ولري. مګر په یاد ولرئ چې AAP سپارښتنه کوي چې د مور په شیدو ماشومانو کې هره ورځ شفاهي روغتیایی هټیو ته وده ورکړي ترڅو شفاهي ویټامین ډي راټول کړي.

خوب

تر اوسه پورې، ستاسو ماشوم شاید په باسیسټ یا پالیس کې خوب کیده. دا یو ښه وخت دی چې هغې ته رشوت ته لاړ شي. د خوب کولو لپاره یو خوندي ځای جوړ کړئ: په پاریس کې ټپونه یا نزدې بستر مه مه کوئ. یوه جوړه شوې پاڼه پاڼه تاسو ته اړتیا لرئ؛ د پیښې وړ ماشوم بچیان د دیوال په توګه کارول یا اوس د دې لپاره چې د راکړې څوکۍ په شا کې راټول کړئ. حتی یوه ډیری ډوډۍ کولی شي په غیر معمولي توګه د ماشوم مخ پوښ کړي او سخته وچ کړي. خپل ماشوم ګرم او آرامۍ وساتئ، د هغې په یو ټوټه سویډن کې یې جامې کړئ.

د ماشوم ښه څارنه

پدې لیدنه کې، ستاسو د ماشوم ډاکټر به د هغې قد، وزن، او سر سرې اندازه کړي او هغه معاینه کړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې د هغې وده او پرمختیا څرنګه تمه کیږي. ستاسو ماشوم به د معمول واکسینیکونه پیل کړي، په شمول د DTaP، IPV، HepB (دا درې کیدای شي په یو شاټ کې ګډ شي)، هب، فرخار، او روټا ټیک.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• که ستاسو ماشوم ماشوم رنګه وي ، نو د هغې نښې نښانې باید شاوخوا 6 اوونۍ لوړ کړي او هغه وخت چې د 3 یا 4 میاشتو عمر ولري د ښه لپاره تللی شي.
• ستاسو ماشوم د حشراتو ناستینولپاره چې د DEET په درلودلو کې کافی دی زوړ دی. ستاسو د ماشومانو درملنه کولی شي یو سپارښتنه وکړي که دا د کال وخت وي کله چې مچیو په موسم کې وي او تاسو به ډیر بهر وي.
• د زړه پوري میلونو د تیریدو لپاره تیار شئ. په راتلونکو څو میاشتو کې، ستاسو ماشوم هیله کوي، خندا، خندا، او غږونه راولي، او د هغې په پیٹ کې یې سر او سینه پورته کړي. هغه به د لاریون کولو ، د خپلو پښو وزن وزن، د مالتړ سره ناسته او په خړوبۍ به په لاره کې وي.
• د یادولو لپاره یو مهم مهم شی کله چې دا په میلونو کې راځي: کوچنيان په خپل رفتار کې وده کوي او د کومې کچې عادي اندازه شتون لري کله چې دا هر اړخیز حالت ته رسیږي. هڅه وکړئ چې د خپل د تره زوی یا ستاسو ترټولو غوره ملګري ماشوم سره د خپل کوچني پرمختګ پرمختګ پرتله نه کړئ. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو ماشوم په ځینو طریقو کې پاته کیږي، خپل د ماشومانو روغتیایی وګورئ.
• ځینې ​​روغتیایي مسلې چې تاسو یې پدې مرحله کې را پورته کولی شئ عبارت دي له خاورې، ډیزاین غوړ، د ماشوم رګکس، ګرمۍ، او اکزمه.

4 -

ستاسو 4-to-5-month-old Infant

خواړه او تغذیه

په څلورو میاشتو کې، د مور شیدو یا د اوسپنې وړ شوي ماشوم فارمول یوازینی غذا دی چې ستاسو ماشوم په رښتیا اړتیا لري. که هغه د نرسانو درملنه کوي، تاسو کولی شئ د غوښتنې پرمهال د هغې خواړه ته دوام ورکړئ. د بوتل لرونکى ماشوم باید هره ورځ له 5 څخه تر 6 منون فورمې څلور یا شپږ ځله ترلاسه کړي - ټول 24 - 32 منډې. که څه هم په راتلونکو میاشتو یا دوو میاشتو کې، تاسو کولی شئ خپل ماشوم په خپله خوله کې د چمچ او نیمه ډوډۍ خواړو احساسولو سره پیل کړئ. وروسته له دې چې تاسو د خپل ماشوم د ډاکټر څخه شنه رڼا ترلاسه کړئ، د شیدو شیدې، فارمول، یا اوبو سره یو کوچني ماشوم غوښه ولرئ او خپل ماشوم ته د چمچ سره) په بوتل کې نه (. والدین اکثرا د وریجو انارو سره پیل کوي مګر کله ناکله د قبضې سبب ګرځي. که چیری د وریجو انار ستونزه وی نو د فایبر معدنی یا بل غله وپلورئ.

خوب

ستاسو ماشوم به د هغه د ټول نیټې وخت څخه څو ساعته وروسته وویشي: د NSF سپارښتنه د 4 تر 11 میاشتو سپارښتنه کوي هره ورځ له 12 څخه تر 15 ساعته خوب کې، خوبونه شامل دي.

د ماشوم ښه څارنه

د څلور میاشتو په معاینه کې، د غاښونو رنځ به ستاسو ماشوم وزن وزن او د هغه لوړوالی او د سر فریم اندازه کړي. هغه به یوځل بیا یو ځل بشپړ کړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې هغه په ​​روغې کچې کې وده کوي او د هغې د خواړو او خوب په اړه به تاسو څخه پوښتنې وکړي. ډیر شاخونه به وي: په دې عمر کې معافیتونه د DTAP، IPV، HepB شامل دي) دا درې کیدای شي د کامبو واکسین Pediarix کې ګډ شي (Hib، Prevnar، RotaTeq.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• د دې وخت شاوخوا ته ځینې خوندیتوب موخې ته اړتیا لیدل کیدی شي: ستاسو ماشوم ممکن مخکې له مخکې، په وزنونو باندې وزن وزن، د مالتړ سره ناستې، د ناستې ځای ته ځي او په سپورټ کې ناست وي او په یوه لوبو کې ساتل کیږي.
• ځكه چې هغه به د ماشوم تيو څخه منظم حالت ته فارغ شي، د ناڅاپي سوځيدنې مخنیوي لپاره به د خپل تودوخه اوبو ته 120 F ته واچوئ.
• البته، دا خوندي نه ده چې یواځې یو ماشوم په بستر کې پریږدئ یا میز بدل کړئ.

د عامو ماشومانو کوچني ستونزې

د دوه میاشتو لپاره د عامو مسایلو نښې نښانې وګورئ. سربېره پردې، د پوټکي ټوټې څخه د پوډیټ په توګه پیژندل کیدل.

5 -

ستاسو 6 څخه تر 7 میاشتو پورې ماشوم

خواړه او تغذیه

هره ورځ د شيدو شيدو یا د اوسپنې غني شوي ماشوم فارمولا (له 24 څخه تر 32 اونیو) او د اوسپنې غني شویو غنمو 4 یا زیات ډبرې ورکړئ ترڅو دوام ورکړئ. تاسو کولی شئ د خپلو ښې خوړلو، خشونت شویو، یا خام شویو سبزیجاتو او میوو خواړه وخورئ یا په تجارتي توګه چمتو شوي ماشوم خواړه وخورئ.

AAP سپارښتنه کوي چې "د مور د شیدو ورکول باید لږترلږه د ژوند او ترټولو لومړی کال لپاره دوام ومومي تر هغه چې د مور او ماشوم لخوا په دوه اړخیزه توګه غوښتل شوي و."

ممکن ستاسو ماشوم به د دې عمر لخوا منځنۍ خواړه چمتو کړي) که څه هم ځینې ځینې ماشوم شیدې ورکول به دوام وکړي (. که نه وي، او ستاسو ماشوم د وزن ښه والی ترلاسه کوي، په ورو ورو په بوتل کې هره ورځ بوتلل کیږي. په تدریجي توګه دا خواړه ټول یوځای ودروي.

خوب

ستاسو د ماشوم خوب خوبی په دې وخت کې ډیر بدلون نه راولي:

د ماشوم ښه چکونه

د بشپړ فزیکي ازموینې تمه، د خواړو او خوبونو د خوب ارزونه، او د عمومي ودې اندازه. بیا بیا، په خونديتوب کې DTAP، IPV، HepB (دا درې کیدای شي د کامبو واکسین Pediarix کې ګډ شي)، هب، فرخار، یا روټا ټیک.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• ممکن ستاسو ماشوم ستاسو د زیږون وزن دوه برابره کړی.
• د ماشومانو د غاښونو غاښونو ډاکټرانو ویلي چې دا د ماشوم لپاره ښه ده چې د واکسینفیرر څخه تر 3 کلنۍ پورې کار واخلئ، مګر اوس یو ښه وخت دی چې د ناپاکو او د خوب په وخت کې محدود کړي.
• ستاسو د ماشوم ګرځنده ګرځیدلو دمخه، ستاسو کور ته د ماشومانو د رسولو پیل پیل کړئ.
• د 6 څخه تر 7 میاشتو پورې کوچنی فزیکي میلونه په ناسته کې اوسیږي
• ستاسو د ماشوم پوستکي اوس کولی شي یو ښایسته سنسینډ وساتي، مګر دا هم لاهم مهمه ده چې د لمر څخه د امکان تر حده پورې وساتئ. کله چې تاسو بهر یاست، نو په ګرمو ورځو کې حتی په لاسي وزن کې جامې جامې کړئ، هغه خپل لاسونه او پښې، یو لینبلټینټ یا توکې چې د هغې مخ او د هغې د غاړې شا او خواشینې ګرمې) زه به یې وساتم). که څه هم تاسو کولی شئ اوس په خپل ماشوم کې کار واخلئ، د لمر د ډیری زیاتوالي څخه ډډه وکړئ.
• کله چې د ماشوم لومړنۍ غاښ راشي نو یو څه توپیر لري، مګر د هغو لومړیو کوچني موتی لپاره چمتو کیدی شي چې د کوکنارو د کښت پیل کولو لپاره پیل شي او د ناڅاپي تبلیغاتو مخه ونیسي. داسې ښکاري چې ځینې ماشومان په سخته توه یادونه کوي، مګر نور یر ناامنه دي. د ټیټ کولو انگلیزه او ستاسو ډاکټر ته د تایید سره، د اکټامینفین عمر عمر مناسب مرسته راولی.

6 -

ستاسو 8 نه تر 11 میاشتو پورې ماشوم

خواړه او تغذیه

هره ورځ باید خپل ماشوم ته د شیدو شيدو درملو او یا د 24 څخه 32 ټنه د وسپنې تغذیه شوی ماشوم فارمول ورکړي. د انارو، سبزيجاتو او ميوو په ورځ کې د 4 يا زيات پاڼي په ورځ کې يوځل يا دوه ځله اضافه کړئ. تاسو کولی شئ د خورا زیات خواړه اضافه کولو لپاره پیل کړئ چې پروتین او د ګوتو خواړه هم پکې شامل دي.

خوب

د نیویارک نیشنل فاؤنڈیشن په وینا، دا عمرونه په عمومي ډول د 12 څخه تر 15 ساعته خوب کوي، په شمول لږ تر لږه یو او د څلورو ورځو لپاره څلور نیم ساعت پورې ساعت اوږد نپ.

د ماشوم ښه څارنه

ستاسو د ماشوم په ښه روغتیایي سفر کې، د ماشومانو رنځوال به هغه بشپړ فزیکي ازموینه ورکړي، د خپلې خوړو څخه ډډه وکړي او له تاسو سره خوب وکړي، وزن یې او اندازه کړئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغه د پراختیایي موټرو سره سم تعقیب وي. هغه به د HepB واکسین دریم دوز هم ترلاسه کړي که چیرې هغه دمخه ندی شوی او نرس ممکن وینې وینې ته د انیمیا او مشر زهر ورکولو لپاره سکرینه کړي.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• ستاسو ماشوم به تکرار لوبې لکه د چوک-ب-بو او پیټ-کیک سره مینه وکړي. هغه به هم د لوستلو څخه خوند واخلي. هیڅکله د کتاب د درولو لپاره ډیر وخت نه دی. هغه به د خپل ماموریت د معلومولو لپاره په ماموریت وي، نو له دې امله هغه ته د پلټنې لپاره ډیر فرصتونه ورکړئ. په کافی اندازه کافی، لکه څنګه چې هغه په ​​زیاتیدونکي توګه خپلواک وي نو کیدای شي د جلا کولو اندیښنې او اجنډا اندیښنې ښکاره کړي. هغه ته وهڅوئ چې وپلټئ، مګر اجازه مه ورکوئ چې د نظر څخه لیرې شي. تاسو اړتیا لرئ چې د هغه په ​​خوندیتوب سترګو وساتئ او هغه به پوه شي چې تاسو نژدې وي.
• ستاسو کوچني محاکمه به د هر هغه شي معاینه کوي چې کولی شي د هغه کوچني کمټونه ترلاسه کړي نو د خوندیتوب خطرونو په اړه اضافي محافظین وي. فرش او هر هغه سطحونه وساتئ چې کولی شي د پلاستيکي بکسونو یا وړو وړو موادو څخه پاک شي ترڅو د هغې لپاره غلا وکړي. د دې د معلومولو لپاره یوه ښه لاره: هرڅه چې د تشناب کاغذ یا د کاغذ تولیه رول کې دننه شي کیدی شي د شدید خطرناک خطر وي. د ټلویزیون سایټونه او ناڅاپي فرنیچر هم هغه خطرونه دي چې لږ څه څوک چې د شیانو په وړاندی کولو توان لري. خوندي تلویزیونونه، کورونه او نور هغه څه چې ښایي په اسانۍ سره دیوالونو ته راشي.
• مه کوښښ مه کوئ چې د ماشوم کارټ تراوسه پورې په شا وګرځوي: هغه باید د هغې تر شا پورې په شا ودرېږي چې تر 2 پورې وي یا د هغه د موټر څوکۍ وزن او قد د حدودو ته رسیدلی وي. که څه هم پدې مانا ده چې ځینې لوی ماشومان ممکن د بدلېدونکي بدلیدونکي څوکۍ لپاره فارغ شي، مګر د ماشومانو یواځې څوکۍ شتون لري چې د 30 څخه تر 35 پونډ وزن لرونکي محدودیتونه ولري چې تاسو باید د موټر د څوکۍ د خوندیتوب مرحلې ته الړ شئ.

7 -

ستاسو 12 تر 14 میاشتو پورې Todlerler

خواړه او تغذیه

که چیرې هغه د څښاک د فارمولۍ وي، ستاسو ماشوم کولی شي پخپله د غوږ دود شوي شیدې ته واړوي. خپل ټول شيدو ته ورکړئ، نه خوړئ یا ټیټ ټیټ. ډیری ماهرین اوس پدې باور دي چې د غوړ شویو غواګانو څخه عضوي شیدې د هورمون او د انټي بیوټیک لینو شيدو څخه چې د غنمو څخه خوري، په ځانګړې توګه د ماشومانو لپاره، په پرتله ډیر ښه دی، د شیدو پلورلو په وخت کې دا په پام کې ونیسئ. دا لږ لګښت لري، مګر په اوږد مهال کې کیدای شي د دې وړ وي. وګورئ چې ستاسو د ماشومانو ډاکټران فکر کوي.

که تاسو په ورځ کې لږترلږه 2 یا 3 ځله شيدو ته دوام ورکوئ، د ګیګ شیدې معرفي کولو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري) که چیرې ستاسو د ماشوم ډاکتر تاسو ته مشوره درکړي (. او د نرس ​​ته د دوام په اړه شرم مه مه کوئ که چیرې تاسو او ستاسو ماشوم لا هم د نږدېتوب او اسانتیا څخه خوند واخلئ. د AAP په وینا، "د مور د شیدو ورکولو دوره کې لوړ حد شتون نلري او د شیدې یا اوږدې مودې لپاره په تیرو دریم کال کې د شیدې ورکولو څخه د رواني یا پرمختیایي زیان هیڅ شواهدو شتون نلري."

که نه نو ستاسو ماشوم به د خوړو په مهال ويش کې وي چې په اصلي توګه د نورو کورنیو سره لوبه کوي: هره ورځ درې خواړه او دوه نخښې. که څه هم ځینې ماشومان په 12 میاشتو کې یواځې د میز خواړه خوري، ځینې یې لاهم د کوچني خواړه خوړلي دي، او ځینې یې له هر یو څخه ډیر خوند اخلي. که تاسو غواړئ د خپل ماشوم جوس په دې مرحله کې وړاندې کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د 100 فیصده میوه جوس رسه هیڅ اضافه شین یا مصنوعي خواږه نلري. AAP وايي په هره ورځ 4 جوس جوس د 1 څخه تر 3 کلونو ډیر عمر لري.

خوب

ستاسو ماشوم باید هره شپه لږترلږه 11 ساعته ویده شي. هغه ښايي هره ورځ دوه نپونه واخلي، که څه هم ځینې ماشومان ځینې وختونه د 12 څخه تر 18 میاشتو پورې سهار سهار نیسي.

د ماشوم ښه څارنه

د دې ډاکټر لیدنه، د بشپړ فزيکي معاینې تمرکز، ستاسو د ماشوم د خواړو او خوبو پروګرامونو بیا کتنه، او د ودې ودې اندازه. په واکسین کې ممکن د MMR، ویرواکس، حب، فرارسیر، او هپاتیت الف. د ځینې شاخصونو لپاره د عمر حد 12 څخه تر 15 میاشتو پورې وي، ستاسو ماشوم ممکن ممکن د 15 میاشتو په معاینه کې ځینې وختونه او ځینې وختونه ترلاسه کړي. دریم IPV او HepB شاټونه ځینې وختونه په 12 میاشتو کې ورکول کیږي.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• که ستاسو ماشوم لا تر اوسه لومړنۍ ګامونه پورته نه کړي نو احتمال لري چې دا ژر تر ژره وکړي. اجازه راکړئ چې چټک چټک چیرته وخورئ (بهر نه وي چیرې چې ښایي په تیزۍ سره ګام پورته کړي یا د پښو بوتلونه په ګرمو پښو کې، البته) اجازه ورکړي چې په دې پښو او پیرونو کې عضلات جوړ کړي.
• په Snack او خواړو کې ستاسو ماشوم باید پخپله تغذیه کړي. هغې ته د خپلو ګوتو خوړلو هڅونه وکړئ، هڅه وکړئ هڅه وکړئ چې د غوږ سره نرمو خواړو ته غوږ ونیسي، او د یوې جام څخه وڅښئ. اجازه راکړئ چې ورته اړتیا وي لکه: بیوزونه (او پالر) د دې لپاره دي.
• ومومئ چې ستاسو د نل په اوبو کې فلورایډ شتون لري. که چیرته تاسو نه غواړئ یا د بوتل یا فلټر شوي اوبه کارول غواړئ، ستاسو د ماشومانو رنځ والۍ ممکن د فلورایډ سپالی مایع توضیح کړي چې ستاسو د ماشومانو د انارو سپیانو پیاوړی او روغ ساتلو سره مرسته وکړي ځکه چې دوی په راتلونکی کې راځي.

8 -

ستاسو 15 - to-17 میاشتنی Toddler

خواړه او تغذیه

د 15 میاشتو په ترڅ کې، ستاسو ماشوم ممکن د الوتونکو لخوا د ماشوم خوا ته ویل کیږي او د کومې کورنۍ او خواړه خوري. د دې لپاره چې د غنمو خدمت ونه کړئ، د دې لپاره چې د انګورو ټوله ټوټه وهڅوئ، په پام کې ونیسئ؛ خام سبزيجات د جوارو نينيي ؛ یو نوعه خواړه؛ مغز او تخمونه د غوښې، پنیر، یا د غوږو بڼی. او سخت او چټکي کینډی. که تاسو لا تر اوسه د مور په شیدو تغذیه کوئ، د هغې او ستاسو ماشوم په څیر اوږد مه کوئ؛ هغه به د غواګانو شیدو ته اړتیا ونلري تر هغه چې هغه لږترلږه دوه یا درې ځلې نرسوي.

د غواګانو شیدو او لبنیاتو محصوالت محدود کړئ د ورځې څخه له 16 څخه تر 24 نیټې پورې او جوس ته 4 منډې. دا یو ښه وخت دی چې خپل ماشوم ته بوتل ورکړئ که تاسو مخکې نه وي.

خوب

په عین حال کې، د NSF مطابق، ستاسو ماشوم به هره ورځ له 11 څخه تر 14 ساعته ویده شي، په شمول د یو یا دوه نپ په ګډون.

د ماشوم ښه څارنه

د 15 میاشتو په معاینه کې، ستاسو د ماشوم ډاکټر به معاینه کړي چې هغه د خپلو خواو او خواړو خوبونو ته ځي، وزن وزن او د هغه لوړوالی اندازه کړي او د واکسین کولو مهال ویش به ادامه ورکړي. هغه شاټونه چې پدې لیدنه کې راځي هغه پورې اړه لري چې هغه په ​​خپل 12 میاشتو کې معاینه کوي او کېدای شي د MMR، ویرواکس، هب، فرخار او هیپاتیت الف سره یوځای شي. A. د DTaP څلورم او دریم IPV او HepB شاټونه هم ځینې وختونه دي. په 15 میاشتو کې ورکړل شوی.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• د ګډ ډیزاینونو لپاره ستاسو محاکمه تمه وکړئ؛ ماما / دادا او څو نور لغاتونه ووایی؛ په ساده حکمونو پوهیدل؛ ښایي په خپل ځان ښه وګرځئ - حتی حتی یو څو ځله چلول یا ځینې ګامونه پورته کړي؛ د بکس توکي یوځای کړئ (هغه په ​​پخلنځی کې بوټو، رنګونو، او لرګیو چرګانو ته لاسرسی ورکړئ او هغه به د ګرمې په توګه خوشحاله وي). د پیژندل شوو شیانو انځورونو ته د لوستلو او اشاره کولو څخه خوند اخلئ.
• په دې عمر کې ټکان غیر معمولي ندي؛ نه خوړونکي خواړه دي. دواړه چلندونه د ماشومانو د مخ پر ودې خپلواکۍ پایلې دي، چې یو ښه شی دی، له دې امله هڅه وکړئ د نرم، مینځلو نظم ډک تخنیکونو، لکه بیلابیل، هرکله چې امکان ولري کار واخلئ. او د خپل ښه چلند لپاره د خپل کوچنی تعریف ستاینه وکړئ. هغه د هغه څه په ترسره کولو کې چې د هغه څه د منع کولو لپاره چې د هغه لپاره سزا ورکول کیږي، هڅوي.

9 -

ستاسو له 18 څخه تر 23 میاشتو کوچډر

خواړه او تغذیه

هڅه وکړئ چې خپل ماشوم شیدې یا جوس نه ډک کړئ؛ بلکه، کیدی شي چې د سختو خوړو لپاره خونې نه وي. که هغه وږې نه وي او یا یې د هغه تخته پاک کړئ هغه یې وخورئ که چیرې دا د خالي خالي څخه ډکه وي. دا د سړک څخه د خوړو د ستونزو لپاره یو لارښود دی. دا د ماشومانو لپاره دا عمر غیر معمولی نه دی چې هره ورځ یوازې دوه بشپړ ډوډۍ وخوري، نو که ستاسو مجموع ښه نیکه او خواړه ولري، نو دا ممکن ښه وي که چیرې هغه یوازې د شپې ډوډۍ اخلي. ستاسو ماشوم شاید اوس د ځینو خواړو د خوړلو څخه انکار وکړي، ډیره غوږ ونیسي، یا په بڼو کې لاړ شي چیرته چې هغه یوازې یو ټاکلي خواړه غواړي. د ماشومانو لپاره د خوړو په اړه د خپلواکۍ د رامنځته کولو یوه مهمه لاره د خواړو په اړه د خپلواکۍ له لارې ده، ترڅو چې ستاسو ماشوم په عادی توګه وده وکړي او دومره ډیر انرژي ولري چې د لوبې له لارې ترلاسه شي هلته ممکن هیڅ دلیل شتون ونلري چې د هغه څه په اړه اندیښنه یا څه ده.

ویده کول

پدې وخت کې باید ستاسو د ماشوم په خوب خوبۍ کې کوم مهم بدلون نه وي: هغه باید هره ورځ د 11 څخه تر 14 ساعتو تړل شوي وي، د ماسپښین نپ په شمول.

د ماشوم ښه څارنه

څه تمه لري: د بشپړ فزیکي معاینې، د ودې کچه، او واکسينونه. ستاسو زیرمه کیدای شي د DTaP واکسین په دې سفر کې ومومي او که چیرې هغه لا دمخه نه وي، دریم HepB، دریم IPV، ویرواکس، او / یا هپاتیت اې اې ډزې وکړې.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• ماشومان په دې عمر کې ډیر ځان مرکه کوي او معمولا په پرمختللي توگه چمتو ندي چې پوه شي چې څنګه شریک شي. سمه ده. ستاسو ماشوم ممکن د بل ماشوم سره لوبې ونه کړي، مګر احتمال به د نورو ماشومانو سره لوبې وکړي.
• د AAP په وینا، په 18 میاشتو کې، ډیری کوچنیان د خپلو پښو او دخولاتو حرکت کولو توان لري. مګر ماشومان پدې عمر کې لږترلږه په منظمه توګه چمتو شوي دي - په نورو کلمو کې، پدې پوهیدل چې د ځان څخه د ځان ساتلو غوښتنه کوي، دوی باید په تشناب کې کښیني. څومره چې تاسو کولی شئ د ډایپونو ډزو کولو په لټه کې شئ، د ناروغۍ هڅه وکړئ. که چیرې تاسو د سپما د چمتو کولو دمخه رښتیا چمتو کړئ، مخکې له دې چې تاسو د نورو شپږو میاشتو انتظار یاست د جګړې ډیره برخه به وي. وروسته به هغه په ​​اسانۍ سره "ترلاسه کړي"، هغه به په فزیکي توګه د جامو سره د معاملو کولو (د پتلۍ ناڅاپي کولو، د پوستکي پورته کولو او پورته کولو او پورته کولو لپاره) نوره هم وي، او هغه به د تشناب په څیر وکارول شي لکه پاتې کورنۍ.

10 -

ستاسو دوه کلن ماشوم

خواړه او تغذیه

دوه کلنه ماشومان کولی شي په زړه پورې ډول د خوړو خوړوونکي وي، او ډیری یې د هرې ورځې متوازن غذا نه خوري. (د ناڅاپه ډوډۍ، خواړه او ډوډۍ، هر څوک؟ د غرمې ډوډۍ او ډوډۍ، هر څوک؟) حتی د یوې اونۍ په اوږدو کې ډیری کوچنيان به د غذایي اډو د پوښلو لپاره د ډیری ډایټونو لپاره کافی نوعیت ولري. که تاسو اندیښنه لرئ ستاسو ماشوم نه دی، د ماشومانو د ناروغۍ سره خبرې وکړئ.

تاسو ممکن د شیدو ډوله هم وغږیږئ چې تاسو خپل ماشوم ته ورکړئ. تاسو کولی شئ د 2 فیصدو، ټیټ غوړ، یا اوس مهال شیدو وړاندیز پیل کړئ، که څه هم دا مهمه ده چې یادونه وکړئ چې د تغذيې متخصصین په چټکتیا سره هرڅوک ته مشوره ورکول کیږي چې د ګیډۍ شیدې په ټوله توګه وڅښي. داسې شواهد موجود دي چې د شیدو سکیم په حقیقت کې د وزن ګټی خطر او د 2 شایبې ډوله هم زیاتیږي. هر ډول شیدو چې تاسو خپل ماشوم ته خدمت کوئ، د اضافي اضافي سینټونو په اړه د پام وړ غواګانو څخه د غوړ شویو غواګانو څخه چې د هورمونونو یا انټي بیوکسیکونو ته نه دي ورکړل شوي. د خپل ماشوم ډاکټر ته د مشورې لپاره پوښتنه وکړئ. که تاسو او ستاسو ټول غواړئ د مور د شیدو ورکولو ته دوام ورکړئ، نو دا سمه ده. د AAP په وینا، "د مور د شیدو ورکولو دوره کې لوړ حد شتون نلري او د شیدې یا اوږدې مودې لپاره په تیرو دریم کال کې د شیدې ورکولو څخه د رواني یا پرمختیایي زیان هیڅ شواهدو شتون نلري."

خوب

ستاسو سپما باید هره ورځ له 11 څخه تر 14 ساعته ویده شي، په شمول هره ورځ د ماسپښین نپ په شمول.

د ماشوم ښه څارنه

د دې ډاکټر لیدنه کې، تاسو کولی شئ د بشپړ فزیکي معاینې تمه وکړئ ستاسو ډاکتر ټول په ګډه ترسره کوي. په امیندواریو کې احتمال شته چې د دویم هیپاتیت A شاټ او یو نرس ممکن د وینې مشر زهري کولو او انیمیا لپاره بیا یو څه وینې وینځل شي.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• دا هغه عمر دی چې معمولا د ماشوم د لیږلو بستر ته لیږدول کیږي ، په ځانګړې توګه که چیرې هغه د پاریس څخه وځي یا 3 فوټ اوږد ته رسیږي. دا د هغې لپاره تفریح ​​کړئ: راځئ چې خپل ځان بستر ونیسي (حتی که تاسو د ګلا ګلابي ډیناسور نظر نه وینئ) او د سویچ څخه یو کوچني جشن جوړ کړئ. دا به د نویو خوب کولو ترتیباتو اسانه کولو لپاره د هغې پیژندل شوي کرشنا د پریښودو سره مرسته وکړي.
• په 2 کې، ستاسو ماشوم ممکن په واقعي توګه تاسو سره ویناوئ، لږترلږه 50 کلمو څخه لنډ قامونه رامنځته کړئ، په شمول د ضمیمو) زه، ما، تاسو، کان (. هغه به د بدن د برخو نومونه وپیژندل شي او د دې توان ولري چې د دوه ګامونو امرونه تعقیب کړي، لکه، "د الموت څخه خپل هټۍ واخلئ او وروسته یې وساتئ."
• په دې عمر کې، تاسو کولی شئ ستاسو ماشوم د ځان سره جامې پیل کړي، د غاښونو برش ستاسو په مرسته، جامې کېښودل، او له څلورو څخه تر شپږو بلاکونو څخه ډډه کول. هغه باید د ګامونو پورته کولو، یو بال کښته کړي او یو سر یې وغورځوي، او پورته پورته او ښکته کړي.
• ستاسو ماشوم ممکن په زړه پورې د لوبو روزنه پیل کړي. د زرو درې په وینا، د غیر انتفاعي موسسه چې د پلارونو په پراختیا کې د بډایه مرحلو په اوږدو کې د مور او پلار مالتړ کولو لپاره وقف شوي، د تشناب روزنې روزنې چمتووالی په یو قطار کې د دوو ساعتو لپاره وچ پاتې کیږي یا د نپونو څخه وچ وچول کیږي؛ د هغې د پښو او پښو احساس کول لکه څنګه چې دا پیښیږي (هغه ښايي بل خونه ته لاړ شي کله چې هغې د کڅوړې حرکت کوي، د بیلګې په توګه). کولی شي شیان لکه چټک ته ځي او په هغې باندې وي (د مرستې سره، که ورته اړتیا وي). کولی شي د هغې پورتنۍ پورتنۍ برخه پورته کړي؛ کولی شي ساده لارښوونې ترسره کړي؛ او ترټولو مهم، د لوی کوچني ماشوم پوښول یا د مور یا پلار یا پخوانی وروڼه په څیر کارول استعمالولو غوښتنه کوي.

11 -

ستاسو 3 کلن ماشوم ښوونځي کې

خواړه او تغذیه

یو درې کلن ماشوم غواړي د هغه څه په اړه چې په ممکنه توګه یې په خوله کې ویل کیږي دوام وکړي. بیا ستاسو دنده، د هغې خورا خواړه انتخابونه دي، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی روغ دي. که چیرې نوموړې د آلو د چپس او سټوببرونو تر مینځ انتخاب وټاکي، کیدای شي چې د چپس لپاره ښه شي. مګر که هغه د انګورو او سپینو ګازو وړاندیز کړی وي، ټول دانه تنفس یا توت، تند یا نرمس، هر څه چې هغه یې خوښوي د هغې لپاره به ښه وي.

خوب

څنګه چې هغه خپل د ښوونځي مخکې کلونو ته ننوځي، یو ماشوم به احتمال لږ خوب ته اړتیا ولري. NSF د 3 او 5 کلونو ترمنځ عمرونه د 10 څخه تر 13 ساعتونو پورې نیسي. ځینې ​​ماشومان دا عمر کولی شي د اتو ساعتونو لپاره لږ تر لږه یا د 14 ساعته خوب نیولو ته اړتیا ولري. او که څه هم ستاسو ماشوم ممکن د هغې په وړاندې مقاومت وکړي، نو هغه باید د ماسپښین غوندی ونیسي.

د ماشوم ښه څارنه

د دې کوچنی ماشوم لیدنه به، د غاښونو درملو بشپړ فزیکي ازموینه وکړي، د ودې اندازه) وزن او لوړوالی (وګورئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو لومړني ښوونځي د پرمختیایی ډګرونو سره هدف لري، او ممکن ممکن د سکریننګ لید لید معاینه وکړي . که ستاسو ماشوم د HepA شاټ ترلاسه کړي نه وي، نو اوس ممکن یې ترلاسه کړي.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• په موټر کې، خپل ماشوم د مخکښ مخکی د کار څوکۍ ته د پوستکي پښو سره بکس کړئ ترڅو چې هغې څوکۍ ته مخه کړي. هغه ښايي اعتراض وکړي، مګر دا یو غیر مذاکر وړ دی.
• په دې عمر کې، ستاسو ماشوم ډیر خپلواک دی. تاسو کوالی شئ د جامو جامې کولو او حتی د سیسټمونو اداره کولو تمه وکړو، د نهه یا 10 بلاکسونو ډک کړئ، حلقې او چوکۍ راوباسئ، او د پټو کنټرول کینچی څخه کار واخلئ. هغه به هم د خپل غاښونو برش پیل کړي، مګر دا وګوري چې ډاډمن شي چې د هر کوچنی موټی سپینه هر سطح ترالسه کوي. دا هغه کال ده چې هغې باید د غاښونو د غاښونو لومړنۍ لیدنه وکړي.
• درې کلنان په زیاتیدونکي توگه د خپلو بدنونو کنټرول کولو توان لري او دقیقو په جریان کې پیاوړي کیږي. ستاسو ماشوم به تاسو د هر ډول فزیکي خواړو سره ویاړي: د هغه پښو بدله کولو سره ګامونه اوچت کړئ، د سیورکیټ د ښکته مرحلې څخه لیرې کول، هیپین، د خپلو پیرونو چلول، د تریکل پیډل. د هغې کلمه به خورا پراخه شي او هغه به وکوالی شي درې یا څلور کلمې په جملې کې وساتي. دا کېدای شي تاسو ته یو څه ځغلول وګرځوئ ځکه چې ممکن ستاسو د "ول" پوښتنو سره مرچ پیل کړي. له بلې خوا، تاسو به خوشحاله شئ چې هغه د نرسري شعرونو یادونه کولی شي او ممکن ممکن د عصري دوستو سره یو شمیر ناقانونه توکیو خبرو اترو ولري.
• ځکه چې هغه به د قابله ګانو په ښوونځي کې وي، د هغې ښوونکي ممکن د پوهه د احتمالي ستونزو ستونزې لکه د پام وړ خساره لوړ فشار لوړتیا (ADHD) نښه وګڼل شي. دا خورا ښه ده، ځکه چې د دې ډول مسلې ډېر ژر موندل شوی، د دې سره د حل کولو اسانه اسانه ده.

12 -

ستاسو 4 کلن هلک پوستونکی

خواړه او تغذیه

لکه څنګه چې تل ستاسو ماشوم ستاسو د روغتیا لپاره مهم دی. هغه خواړه چې د هغه په ​​بدن کې ځي، کولی شي د وزن کموالي، د شکر ناروغۍ وده وکړي، یا کمزوري هډوکي ولري. د خوړو او نمونو لپاره د روغ روغتیا غوره کولو ته ادامه ورکړئ. د شکر او غیرقانوني چرګانو په مینځ کې غوره اختیارونه وساتئ او د هغه سره د تازه میوو، سبزیجاتو، غوړیو او د لبنياتو غیر مصدوم محصولاتو لپاره خوند تیار کړئ. ستاسو د خوړو عادتونه به د هغه بڼه وټاکي، نو دا به د فکر وړ ورځني غذايي کورنۍ د کورنۍ معاملې کولو ته زیان ونه رسوي.

خوب

د فزیکي او ذهني پرمختیا د تیلو لپاره، ستاسو 4 کلنه باید په ورځ کې د 10 څخه تر 13 ساعتو پورې خوب وکړي، د NSF په وینا، د ماسپښین واټن په شمول. که چیرې ستاسو ماشوم نقشه نلري، آرامۍ وخت ونیسئ او په خپل بست کې یې د یو کتاب سره وساتئ. هغه به ویده شي (او که هغه نه وي، هغه به لږترلږه تاسو ته د یو فرحت مات مات ورکړئ).

د ماشوم ښه څارنه

د معمول آزموینې برسیره، ستاسو 4 کلن به د دې ډاکټر لیدنو کې یو ډیری شاټونه ترالسه کړي، په شمول د DTaP، MMR، IPV، او Varivax بوسٹر) که چیرې هغه چرګ نلري (. ډاکتر (او یا د کارمند نرس) هم کولی شي هغه د لید او اوریدلو ستونزې حل کړي.

تاسو کولی شئ د هر شپږ میاشتې د غاښونو ډاکټرانو ته ستاسو د ماشوم منظم صحي پاملرنې مهال ویش ته لیدنه وکړئ. د دې دوه کلنې ګومارنو تر منځ، د هغه د برش څارنه روانه ده ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې په ورځ کې لږترلږه دوه ځله کار کوي. که چیرې هغه غاښونه ولري چې نژدې سره یوځای وي، غاښونه به تاسو ته وړاندیز وکړي چې تاسو د دوی تر مینځ ځړول پیل کړئ. دا د کوچنی ماشوم لپاره ننګونه کیدی شي، مګر د کوچنیو ګوتو لپاره د مینځلو مدیریت ډیر آسانه دي. د خپل د غاښونو د غاښونو غوښتنه وکړئ چې هغه یې سپارښتنه کوي.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

خپل ماشوم خپل موټر په موټر کې وساتي. قد او وزن، عمر نه، باید وټاکل شي کله چې ماشوم د موټر د خوندیتوب په بل پړاو کې حرکت کوي.

د اجنډا خبرتیا په اړه ستاسو ماشوم سره خبرې پیل کړئ. هغه څرګنده ده چې هیڅکله به د زیږون پرته پرته له هغه ځای نه لاړ شي، مګر دا د هغه لپاره یو مهم مفهوم دی چې پوهیږي.

په دې عمر کې، تاسو کولی شئ تمه وکړئ چې ستاسو ماشوم بشپړ ځان ځان وخورئ) مګر تر اوسه پورې د هغه بوټانو ساتلو توان نه لري (، د ساده بورډ لوبې او د کارت لوبو لوبې وکړئ) له همدې کبله د ځان د مچھلی پایې دورې لپاره چمتو کول (، او ساده او تعقیب کړئ. قواعد، لکه "تل خپل لاسونه د ډوډۍ څخه دمخه وینځئ" یا "په سوفین کې بوټان نه." هغه باید هیله وشی، د پښو بدلیدلو ته لاړ شي، د 4 څخه تر 5 کلمې جملې، څلور یا ډیر رنګونه نوم کړئ، او لږترلږه څلور یې وشمیرئ. هغه ښايي وغواړي چې سندرغاړي او سندرغاړي وکړي او تاسو به ستاسو د پوښتنو پرته تاسو ته ووايي.

که هغه د شپې له خوا بشپړ روزل شوی وي، حتي د شپې حتی، هغه لا هم کله چې بستر ګنډل کیږي. که دا کار ترسره شي، نو د خپل ماشومانو سره به خبرې وکړئ. هغه کولی شي د مخ په زیاتیدو دردونو نښې څرګندوي.

13 -

ستاسو پنځه کلن هلک پوستونکی

خواړه او تغذیه

اوس چې هغه د وړکتون لپاره اداره کوي او کیدای شي ستاسو له کور څخه له تاسو پرته پرته له مصرف کولو سره، د ملګرو سره د لوبې په نیټه کې، د بیلګې په توګه، دا مهمه ده چې دا ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه (په ډیری وخت کې) په کور کې روغتیایي خواړه کوي: په دې طریقه چې هغه درملنه وړاندې کوي ووایه، د سالگرې یوه ډله یا د لوی نیکمرغه ساتونکو سره ځړول، تاسو پوهیږئ چې دا په عام ډول په کور کې خوړل کیږي. کوم چې نه وي ویل تاسو باید کله کله د هغه سره کوکیز یا آیس کریم څخه خوند وانخلوئ. له بلې خوا کوچني څه شی دی چې لږ کوچنی دی؟

خوب

ځینې ​​وختونه د 5 څخه تر 6 پورې ستاسو د ماشوم خوب خوب او اړتیاوې به په طبیعي توګه بدلون ومومي. د NSF وايي زیاتره ماشومان د 5 کلونو څخه وروسته د ماسپښین ځپلو ته ځي، که څه هم داسې ماشومان دي چې په ښوونځي کې د مصروفې ورځې څخه د کور څخه راستانه کیدو وروسته د یو ساعت لپاره په زړه پورې یا لږ تر لږه اړتیا لري.

د ماشوم ښه څارنه

په دې ازموینه کې هیڅ حیرانتیا نه لیدل کیږي: د ماشومانو د ناروغۍ وزن به ستاسو ماشوم ته وزن ورسوي، د هغه فزيکي او پرمختیایي ودې څارنه، د لید لید او د اوریدلو ستونزې، او هیڅ هغه شاټونه چې د اړتیا وړ وي، څارنه وکړي. عام واکسین په 5 کلنۍ ښه لیدنه کې DTAP، MMR، IPV، او Varivax بوستر) د هغو ماشومانو لپاره چې د چرګانو نه درلودل (شامل دي.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• په خپل ذهن کې د خپل مخ پر ودې خپلواکۍ سره، د اجناسو خطرونو په اړه د خوندیتوب معلوماتو پیاوړتیا ته ادامه ورکوي، څنګه چې کوڅې ته تیریږي او داسې نور. دا یو ښه عمر دی چې ماشوم څنګه زده کړي چې څنګه په بیړني حالت کې 911 ډایلیک کړئ. هغه کولی شي خپل پته او ستاسو د تلیفون شمیره هم هم زده کړي.
• که چیرې د هغه معلوماتو پراساس چې ستاسو د ماشوم د کار د څوکۍ سره راغلل هغه پوره اندازه وي او وزن یې پوره کړی دی، تاسو کولی شئ هغه د بوټ څوکۍ ته ولېږدوئ چې هغه به هغه ته لوړ کړي چې هغه د موټر د اوږو سره په خوندي توګه په بالقوه توګه ساتل کیدی شي - د ګراف بیلټ د ګودې برخه باید د هغه د پښو په پورتنیو برخو کې په زړه پورې وي او د اوږدې تختې باید د سينې څخه تیر شي پرته له دې چې په گردن کې کښیني.
• د 5 کلنۍ عمر کې، ماشوم کولی شي په ځینو ساده کارونو پیل وکړي او ډیر ماشومان د دې عمر لیوالتیا لري. هڅه مه کوۍ چې د دې لږ فرصت له لاسه ورکړئ چې د شیانو په عادت کې عادت وکړئ لکه په خوله کې د هغه ګنډو جامې، د میز له خوا د خپلو لوښو پاکول، او کټۍ یا سپی غوړ یا کبان ورکړئ.
• ستاسو ماشوم کولی شي اوس د پیسو په اړه زده کړه پیل کړي. د دې لپاره یو کوچنی خساره ورکړئ او دا واضح کړئ چې پیسې د کومې لپاره دي: د ځانګړي تیلو لپاره، ممکن، یا د رخصتۍ په جریان کې د پیسو لګولو په توګه. د ګوتو ښه اداره د خپل عمر پر بنسټ د ماشوم د اونۍ د تادیې مقدار حسابوي: د مثال په توګه 50 سینټ یا یو ډالر.

14 -

ستاسو 6 کلن

خواړه او تغذیه

په ماشومانو کې موثریت د ایډیډیمیک کچې ته رسیدلی دی. د CDC په وینا، د هغو ماشومانو فیصده چې د 1970 کلونو راهیسې درې برابره زیاته شوې ده، د جوز، سوډا، چټک خواړو، پراخه برخې برخه، او د کافی فعالیت نه فکتورونو لکه فاسد فاسدونه منع کوي. تاسو کولی شئ د ماشوم د خوړو د عادتونو د هڅولو، د ویډیو لوبو او تلویزیونونو یا کمپیوټر اسکرینونو مخنیوی کولو او د ښه مثال په توګه خپل وخت محدودولو له لارې د خطر سره مخامخ وزن کې د خپل ماشوم خطر راکم کړئ.

خوب

تر هغه وخته چې یو ځوان وي، ستاسو ماشوم به هره شپه د نهه او 11 ساعته کیفیت لرونکي خوب سره اړتیا ولري. د دې هڅولو لپاره ځینې لارې چارې شاملې دي چې پدې کې د هغې تلیفون، ټابلیټ، یا لیپ ټاپ لږترلږه د ساعته وخت دمخه یو ساعت دمخه بندیز ته اړتیا لري؛ د منظم بستر وخت تطبیق کول به هغه ته اجازه ورکړي چې د نهه څخه تر 11 ساعتونو پورې وکاروي) یوازې د هغه وخت څخه بیرته حساب کړئ چې د ښوونځي لپاره چمتو کېدی شي. او د هغې د خوب خونه د آرامۍ ځای جوړیدل.

د ماشوم ښه څارنه

ستاسو د ماشوم ډاکټر به د هغې ټولیزه روغتیا د بشپړ فزیکي ازموینې څارنه وکړي، هغه هغه واکسین ورکړي چې ورک یې وي، او د هغې لید او اوریدنه سکرینه کړي.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• د ښوونځي د عمر لرونکو اندیښنو په څیر د ADHD، الرجز، او دښته په اړه د لیدلو لپاره ولاړ شئ. ستاسو ماشوم ممکن د مخ پر ودې دردونو تجربه وکړي.
• یوځل چې په ښوونځي کې ټوله ورځ مصرف کیږي ځینې کوچنيان د غسل خونې په کارولو ځان پوه شي او تر هغه چې دوی کور ته ورسیږي د دوی د خوځښت حرکتونه ترسره کوي. دا کولی شي د قبضې سبب ګرځي او بالاخره د انکوپیسس په نوم پیژندل کیږي. البته، تاسو نه غواړئ خپل ماشوم د دې په اړه مطبوعات کړئ که تاسو شک لرئ چې دا ستونزه ده، مګر ډاډه کړئ چې هغه د دې یا کوم بل شخصي موضوع په اړه ستاسو لپاره آرام راځي.

15 -

ستاسو 7 نه تر 8 کلن

خواړه او تغذیه

ډیری د ښوونځي عمر لرونکي ماشومان د هغه څه څخه چې خورا څښاک لري د څښاک له الرې - نه یوازې د سوډا او نورو شکر لینو شيانو څخه بلکې د میوې جوس څخه.: AAP ماشومان 7 کاله او زاړه سپارښتنې وړاندیز کوي چې له 8 څخه ډیر ناپاک شوي، پذیرانه 100 فیصده میوه هره ورځ جوس د ماشوم پاتې مایع باید د شيدو او اوبو څخه راشي. د هغو ماشومانو لپاره چې ډیر ورزشکار وي کله ناکله د سپورټ څښلو وروسته د خوندیتوب کارت ښه ده.

خوب

منظم منظم بستر چې ستاسو ماشوم به د نهه او 11 ساعته کیفیت نیولو تر منځ هره شپه د هغې د ودې او زده کولو کې د مرستې لپاره کلیدي وي اجازه ورکړي. څومره چې تاسو کولی شئ، هڅه وکړئ چې د اونۍ په اوږدو کې د خوب نیولو مهال ویش ورته ورته وساتئ لکه څنګه چې د اونۍ په جریان کې. ورته مشورې د ښوونځي د رخصتۍ او د دوبي د رخصتیو لپاره ځي: دا خورا سخت وي چې د ناکامه تړل شوي سترګو د ځینو شپې وروسته وروسته د خوب کسر کم کړئ.

د ماشوم ښه چکونه

دا به یو عادي امتحان وي، او هغه بیلګې چې ممکن وي. ځینې ​​کوچنيان په دې عمر کې د لیرې ځوړتیا نښې نښانې ښکاره کوي؛ د ماشومانو درمل به تاسو ته خبر درکړي که ستاسو ماشوم یو له هغو څخه وي.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• کیدی شي یو مناسب وي، مګر تر هغه چې ستاسو ماشوم د 8 او 12 تر منځ وي او لږترلږه 57 انچو (4 فوټ، 9 انچ) قد وي، هغه به د بوټ د څوکۍ د ساتلو لپاره د بوټ څوکۍ کې ناستې ته اړتیا لري. هغه په ​​یوه حادثه کې. دا ممکن په ځانګړې توګه د هغه ماشوم لپاره سخت وي چې ملګري یې د هغې په پرتله لوی دي، مګر دا یو قواعد دی چې په اسانۍ سره د خبرو وړ ندی.
• د ښوونځي فعالیت او ټولنیز مسایل به په زیاتیدونکي توګه مهم شي. که تاسو د منظمې مودې ټاکل شوي والدین - ښوونکو کنفرانسونو څخه مخکې اندیښنې لرئ، ستاسو د ماشوم ښوونکو ته د مرستې او الرښوونې لپاره السرسي. دوی به په داسې حال کې پانګونه وکړي چې ستاسو کوچنيان بریالي شوي لکه څنګه چې تاسو یې یاست.
• ستاسو ماشوم ته د بومرګ ښکاري چې تمه لري له تاسو څخه او پاتې نور کورنۍ ته ځینې وختونه د هغه شیانو په اړه د انفرادي پریکړو په جوړولو ټینګار کوي لکه څنګه چې ویاړي یا د هغې ویښتی کټ مټ کیږي او بیا اړتیا لرله او کوډل شوي وي. دا ممکن تاسو ته مغز جوړ کړئ، مګر هغه حد ته چې تاسو آرام یاست هغه حد ته لاړ شئ: څومره چې ستاسو ماشوم خوندي او روغ وي دا د هغې لپاره ښه ده چې د خپل اخلاقي معیارونو او د فکر کولو خپلواکې لارې پیل کړي.

16 -

ستاسو نه تر 10 کلونو پورې

خواړه او تغذیه

خپل ماشوم ته د تغذيې غږ غږۍ ودې لپاره اوس هڅونه وکړئ چې اوس د هغه وده او پرمختیا تجهیز کړي او هغه د ژوند د صحي خوړو لپاره چمتو کوي. د تازه تازه میوو او سبزیجاتو او لین پروټینونو لکه مایع، esp په خاصه توګه د سرد اوبو مختلف ډولونه چې د اومیګ 3 غوړیو، مغز لرونکو او مغز لرونکو مکرو کې لوړ دي، روغ تېل لکه زیتون، او آیوکوس. د درملنې په ډول د چټک خواړه او ډوډۍ خواړه وټاکئ.

خوب

ښوونځي، کورنی کار، او ماسپښین لوبې او نور فعالیتونه به ستاسو د ماشوم په ورځ کې لرې پیل شي، کوم چې ممکن یو ننګونه رامینځ ته کړي کله چې دا ډاډ ترلاسه شي چې هغه دواړه دواړه په کار کولو او وخت کې لوبوي او کافی خوب نیسي - د 9 او تر منځ هره شپه 11 ساعته - ښه پاتې کیدل. که چیرې د هغه تلیفون، ټلیفون یا لیپ ټاپ ولري، دا هغه وخت دی چې د هغه د درس ورکولو لپاره دا مهمه ده چې لږترلږه یو ساعت د خوب د وخت څخه مخنیوی وکړي: د سکرین له لورې روښانه کول د کیفیت نیند سره مداخله کولی شي.

د ماشوم ښه چکونه

دا به یو عادي امتحان وي، او هغه بیلګې چې ممکن وي. ستاسو ماشوم ممکن د بلوڅۍ نښه وښیي، کوم چې د هغه ډاکټر به ستاسو سره خبرې وکړي.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• که چېرته دا لا دمخه نه دی راغلی، ستاسو ماشوم ته د سګرټ څکولو، ویشلو، د الکول څښلو، او هو، حتی مخدره توکو په اړه خبرې کول پیل کړئ. ډیری ماشومان لا دمخه د دې شیانو تجربه کوي کله چې دوی لیسه پیل کوي، یا حتی منځني ښوونځي، نو د AAP په وینا تاسو نشی کولی ډیر ژر پیل کړئ.
• ځورونې د ابتدايي ټیوس لپاره یوه ستونزه وي. د دې ویب پاڼې په اړه، د غیر انتفاعي موسسې غیرمستقیم سازمان د ځورونې لیستونو څخه ډډه کوي چې یو ماشوم ځورول کیږي، په شمول ښوونځي ته ځي، غم، یا خپګان، د اشتیاې ضایع کیدو، ناڅرګند شوي کڅوړې یا ډیریدو، ښوونځي ته د تګ ویره، او ناڅاپي.

17 -

ستاسو 11 تر 12 کلنۍ پورې

خواړه او تغذیه

تاسو کولی شئ دا د ډوډۍ لپاره د یوې کورنۍ په توګه وسوځئ، د موسیقۍ درسونو، سپورتونو پیښو او پیښو څخه مننه، او ستاسو د ماشوم غوټکی کولو خپلواکۍ او د ملګرو سره د ځړولو تمه کول خورا ستونزمن کیږي. هڅه وکړئ په یوه کورنۍ کې دوه یا دوه اونۍ کار وکړئ که څه هم: دا د ماشومانو د موټی څخه ساتنه او حتی د خطرناکو فعالیتونو لکه د څښاک او د مخدره توکو په وړاندې ناوړه ګټه اخیستنه کې ښکیل دي. په ذهن کې وساتئ، دا د ډوډۍ ډوډۍ نه لري! د اونۍ پاڅون یا برخونه، حتی د میسټ سره یوځای شم.

خوب

د NSF په وینا، هره ورځ لږترلږه له 9 څخه تر 11 ساعته نیند ته اړتیا لري، د اونۍ په ورځو کې.

د ماشوم ښه چکونه

ستاسو د ماشوم ډاکټر به ستاسو وړاندیز وکړي چې ستاسو ماشوم لومړني HPV هغه وخت نږدې وي چې د هغه وخت نږدې شي. HPV د انسان papillomavirus لپاره وي، یو داسې مسئله چې د جنسي اړیکو له الرې خپره شوې د سرطان د ځینو ډولونو خطر زیاتوي. د ټولنې پرمختیایی شورا ته مشوره ورکوي "هغه ماشومان چې 11 یا 12 کلن وي باید د HPV واکسین دوه شاټونه له شپږ څخه تر دولسو میاشتو پورې توپیر ولري. هغه ځوانان چې له پنځو میاشتو څخه کم یې دوه شاټونه ترلاسه کوي د HPV واکسین دریم دوز ته اړتیا لري." د ټولنې پرمختیایی شورا همداشان سپارښتنه کوي چې ماشومان په 11 یا 12 کې د مینینکوکوک واکسین ترلاسه کړي.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

• د تیرو 15 کلونو کیدای شي ستاسو لپاره د ترټولو ننګونې او ستاسو د ماشوم لپاره تر ټولو ګران وي. یوازې د خوشې کولو لپاره کافی دی چې تاسو دواړه لږ کوچني مغز لرئ. دا ممکنه ده چې ستاسو لور به سينې ته وده ورکړي او د چرګ جامې پیل کولو ته اړتیا ولري. هغه ښايي د هغې لومړۍ دوره هم ترلاسه کړي، نو دا ښه نظر دی چې یوازې په قضیه کې د صحي مرکزونو پیرود.
• دا به لږ ډار وي، مګر دا یو ښه نظر دی چې د څښاک یا مخدره توکو سره ستاسو تجربه کېدای شي د سترګو لپاره سترګې پټ وساتي. پدې کې د ماشوم د جامو یا تنفس په اړه د الکولو یا الکولی بوټ شامل دی؛ سرې سترګې؛ راز راز چلند؛ او په ملګرو کې ناڅاپي بدلون
• په 13 کلنۍ کې، د ټولنې پرمختیایي شورا وايي چې ډیری کوچنیان دومره بس دي چې په خوندي توګه د موټر په مخکې څوکۍ کې سوځي.

18 -

ستاسو له 13 نه تر 18 کلنۍ پورې

د ماشوم ښه چکونه

په ځینو وختونو کې د ځوانو کالو په جریان کې، ستاسو ماشوم ممکن د ورته جندر د ماشومانو رنځ والۍ ته لاړ شي لکه د هغه د مثال په توګه، که ستاسو د زوی ډاکټر تل ښځینه وي، نو ممکن د نارینه لخوا لیدل کیږي. ډاکټر په ورته عمل یا بل عمل کې. ټول ماشومان د دې لارې احساس نه کوي، مګر دا یو څه دی چې پوه شي او چمتو یې شي. د ډاکټر پرته، تاسو ممکن د امتحان کوټې څخه منع کړای شئ؛ وروسته له دې چې ستاسو ماشوم ولیدل شي نو ستاسو د ماشوم ډاکټر به تاسو سره خبرې وکړي.

ښه پوهیږئ: مصؤنیت، میلونونه، او نور

ستاسو ماشوم ممکن د هغه د 17 کلونو پورې د موټر چلولو پیل وکړي. تاسو د کافی موټر فشار کولو یا د موبایل تلیفون په اړه د کار کولو په وخت کې د موټر موټر په تعقیب فشار نه شي کولی. که څه هم خبرې مه کوئ د تګ لاره حتی زاړه ماشومان د بیلګې په توګه زده کړې ته دوام ورکوي او د مور او پالر چلند ته کاپي کولو لپاره دوام ورکوي. په واقعیت کې، هر یو خوندي موټر چلوونکی شئ: که چیرې تاسو وڅښئ یا ډیر ستړئ یاست چې خوندي وساتئ، ستاسو ماشوم دې ته وګورئ چې تاسو د ملګری کلیدی ته ورکړئ یا موټر ته غږ وکړئ چې له نقشه څخه مو ترلاسه کړئ A. .

سرچینې:

> د امریکایی اډیډی اډیډیټس. "د شیدو ورکول او د انسان د شیدو کارول." د ماشومانو درملنه . 129 (3): e827-41. Doi: 10.1542 / پیډ 2011-3552. 2012.

> روغتیایچینګ. "د Pacifier خوندیتوب." Novbaby 21، 2015.

> د امریکایی اکاډیمۍ د ماشومانو او د ماشومانو د انډولینډ سوسائټ. "د ویټامین ډي کمښت او رټټونه." 2015.

> د ناروغۍ کنترول او مخنیوی مرکزونه. "د کوچنيانو د موجوديت حقيقتونه." 2017.