څرنګه چې ځورول ممکن ماشومان کې د اندیښنې المل شي
د ځورونې په اړه هیڅ شی نشته. په حقیقت کې، دا د هغو ځوانانو لپاره چې د نښه شوي هدف لپاره دردناک تجربه کیدی شي. د درد او مصارفو قربانیانو تجربه د دوی د ژوند نږدې هر اړخ باندې تاثیر کوي، یوازې هغه، ناخبره، زیانمنونکي او اندیښنه احساسوي. نور څه دي، دا د ځورونې ځورونې پایلې د اوږدې مودې وروسته د بل هدف په لور روان شوي پایلې .
هیڅوک به دا ونه مني چې د ځورونې قربانیان د فشار الندې حالت سره مخ دي. که چیرې دوی ګواښول کیږي، مخنیوی شوی ، یا تجربه نوم نومول کیږي ، دا ډول ډول ځورونې اوږدې مودې لري. او د اوږدې مودې وروسته، د ځورونې قربانيان کولی شي ناوړه غبرګونونه رامینځ ته کړي. د ځورونې ځینې قربانیان به خپګان ، د خوړو اختالفونه او حتی د ځان وژنې فکرونه تجربه کړي. مګر، دوی کولی شي د اندیښنو اختلاط وده وکړي.
د اندیښنې اختطافونه ځورول شوي ځوانان تجربه نه لري
د څلور اندیښنو سترې اختطافونه چې د ځورونې قربانیان تجربه کولی شي د ټرایټیک فشار وروسته اختالف ، د عمومي اندیښنې اختالف، د وحشي بریدونو او ټولنیز اندیښنې اختر شامل وي.
د پوسټ ټراټیټیک فشار اختر (PTSD) . PTSD د ځورونې یا د ژوند ګواښونکي پیښې وروسته رامنځ ته کیږي، لکه د موټر ټکر په حادثه کې وي یا نږدې نږدې خپلوان له لاسه ورکړي. دا د دوامداره ناوړه استفادې یا ځورونې وروسته هم کولی شي. ماشومان د PTSD سره کیدای شي تاخیر تجربه کړي، خوبونه لري، په اسانۍ سره پیل وکړي او له نورو څخه وګرځي.
که ستاسو د ماشوم ځورونې ځورونې په ځانګړې توګه بدبختۍ وې او د اوږدې مودې لپاره یې دوام درلود، د دې امکان شته چې هغه کولی شي د PTSD پراختیا وکړي.
د اندیښنې عمومي درمل (GAD) . ماشومان د اضطراري اختالف سره اخته ماشومان اکثرا د اندیښنو او ویره سره مخ کیږي چې دوی د دوی ورځني فعالیتونو څخه اندیښمن دي.
د بیلګې په توګه، دوی ممکن شکایت وکړي چې دوی دا مسلسل احساس لري چې یو څه ناوړه کیږي. بهرنیانو ته، د GAD سره خلک د دوامداره اندیښنو په څیر ښکاري مګر ځینې فزیکي نښانې هم شتون لري. په دې کې انډون، د پوټکي درد، بې حرمت او ستړتیا شامل دي. دا د ځورونې قربانیانو لپاره اندیښنه نده چې اندیښنه لري او یا هم حتی د هغه څه تمه کیږي چې خراب وي. له بلې خوا، کله چې دوی ځورول شوي وی، هغه څه پیښ شوي چې پیښ شوي. په پایله کې، دا تکرار فشار کولی شي د دوی په نورو برخو کې فلټر شي او د اندیښنې خرابۍ المل شي.
د وژنو بریدونه . هغه خلک چې د وحشي بې نظمۍ څخه رنځ وي باید د غیر متوقع او دوامداره بریدونو سره معامله وکړي. د یوې حملې په جریان کې، دوی د تروریزم احساس تجربه کوي چې په ناڅاپي توګه پرته له ګواښ سره مخامخ کیږي. نورې نښې نښانې کېدای شي د پسې، سينې درد، او د زړه په چټک او غیر منظم زړه کې شامل وي. د پامه غورځول شوي، بریدونه کولی شي د زیان رسولو سبب شي ترڅو د وتلو څخه مخنیوی وکړي یا هغه کارونه ترسره کړي چې دوی یو ځل خوند اخلي. دوی اندیښمن دي چې دوی به د بلې برخې تجربه وکړي. نو دوی په هغه ځای کې پاتې دي، په داسې حال کې چې دوی یو بل وحشي برید لري.
د ټولنیز اندیښنې اختر . کله چې یو څوک له نورو څخه د منلو وړ یا منفي نظر کولو څخه ډاریږي، دوی ممکن د ټولنیز اندیښنې اختر ولري.
هغه خلک چې د دې ناروغۍ سره مخامخ دي د ورځني ټولنیزو حالتونو په اړه د ځان شعور سره مخ دي. د دوی ویره دا ده چې نور به دوی پرېکړه وکړي. دوی همدارنګه اندیښنه لري چې هغه طریقه چې دوی ګوري یا عمل کوي نور به یې د هغوی خوله کړي. په سختو پیښو کې، خلک د ټولنیزو اندیښنو سره مخ دي ټول ټولنیز غونډالونه له ځانه سره لري. دا د حیرانتیا خبره نده چې د ځورونې قربانیان به د ټولنیز اندیښنې خرابۍ رامینځ ته کړي، په تېره بیا که دوی په تکرار سره شرم او یا په عامه توګه توهین شوي. د دوی عقیده دا ده چې شرمندوی دوی به په ښوونځي کې یا د ښوونځي په کارونو کې تجربه شي.
تاسو د خپل ماشوم اندیښنې په اړه څه کولی شئ
که ستاسو ماشوم د اندیښنو مسلو سره مبارزه کوي، ځینې د استخراج تګالرې شتون لري چې کیدای شي اغیزمن وي که ستاسو د ماشوم ویره یا تشویشات خورا سخت نه وي.
د مثال په توګه، ځینې خلک د دې اندیښنې موندلو، انځور کولو یا اندیښنو موندلو کې مرسته کوي. نه یوازې دا کار د دوی سره د فشار او اندیښنې په برخه کې مرسته کوي، مګر دا د هغوی اصلي ذهن ریښکوي چې د یوې رښتینې احساس لپاره د تخلیقی نماینده کارولو څخه کار اخلي. په نورو انتخابونو کې ستاسو د ماشوم آرامۍ تخنیکونه زده کړه، هغه هڅول هڅول، او په لمونځ یا مراقبت کې بوخت دي.
مګر کله چې ستاسو د ماشوم اندیښنې یا اندیښنې مسایل د پام وړ مهم وي چې دوی په خپل ډول خپل ژوند له مینځه ځي، نو دا مهمه ده چې مسلکي مرسته وغواړئ . ستاسو د ماشوم کوچنی ډاکټر کولی شي مشاور ته وړاندیز وکړي چې د اضطراب ناروغۍ ډول وټاکي چې شتون لري. یو مشاور هم کولی شي ستاسو د ماشوم کار سره د ځورونې له لارې مرسته وکړي چې تجربه یې کړې. د ځورونې په اړه د چا سره خبرې کول د ماشومانو لپاره ګټور دي او د شفاهي لوري په لور یو مهم ګام دی.