تاسو د خپل ماشوم د چلن په اړه غبرګون څنګه کولی شي حیرانتیا اغیزه ولري
تاسو څنګه ځواب درکوی کله چې ستاسو ماشوم غلطی کوی یا د ناکامۍ یا خنډ تجربه کوی؟ کله چې ستاسو ماشوم یو فوټبال میچ له لاسه ورکړي، د بورډ په لوبه کې وروڼه یا ملګري لخوا وهل کیږي، خراب رپوټ کارت اخلي ، یا کوم بل ډول خنډ یا ناپاک وي، تاسو څنګه په عمومي توګه غبرګون لرئ؟
د وضعیت او شرایطو پر بنسټ، ځینې مور او پلار ممکن د دوی د ماشوم تسلیت کولو له الرې د ماشوم په ناکامۍ غبرګون وکړي.
نور کولی شي په هغه څه تمرکز وکړي چې ماشوم یې ناسم وي یا اندیښنه لري چې د دوی ماشوم ښه کار نه کوي. او په ځینو بد حالتونو کې، مور او پلار ممکن د خپل ماشوم سره په غوسه شي، یا له هغه چا سره چې دوی د فساد لپاره تور لګوي - یو خراب ریفری، خراب کوچ، غیر عادلانه قضاوت، او نور.
زموږ غبرګون څنګه زموږ ماشومان اغېزمن کوي
موږ به دا نه پوهیږو، مګر زموږ د ماشومانو ناکامیو باندې زموږ غبرګونونه کولی شي د دوی د پروسې څرنګوالی او حرکت ته دوام ورکړي، څنګه محتاط او ځان ډاډمن شي، او دوی څنګه د دوی د ژوند لپاره غلطي او ناکامۍ څنګه څنګه اداره کوي؟ . د ماشومانو د ناکامۍ لپاره د والدینو غبرګونونه حتی کولی شي د استخباراتو د ماشوم نظر وټاکي، د اپریل په 26 خپور شوي یوې مطالعې سره سم د 2016 کال د رواني علومو د Ph.D. د ستانفورډ پوهنتون څیړونکي موندلي چې آیا مور او پالر د ماشوم تشخیص او غلطی د مثبتو شیانو په توګه وي یا خراب شی کولی شي د ماشوم عقیده د استخباراتو په اړه بڼه کړي، او په پایله کې، دوی خپل راتلونکي اغیزمن کوي.
د ستنففورډ په پوهنتون کې د رواني پوهې د مطالعې او څیړونکي مشر پی ایچ ڈی، Kyla Haimovitz، پی ایچ ڈی وایي، "د استخباراتو په اړه د ماشومانو عقیده په هغه څه باندې ښه اغیزه لري".
څیړونکو پوښتل چې د والدین 73 والدین د ګډون کونکي د ناکامۍ او استخباراتو په اړه یو لړ پوښتنې لري؛ ماشومان څلورم او پنځم ټولګي زده کونکي وو.
په داسې حال کې چې موندنې د والدینو د عقیدې ترمنځ د استخباراتو په اړه هیڅ اړیکه نده ښودلې او د هغوی ماشومان د استخباراتو په اړه څه فکر کوي، د استخباراتو په اړه د استخباراتو او ماشومانو عقیدې ته د والدینو د چلند ترمنځ اړیکه وه.
ولې؟ څیړونکي باور لري چې دا باید د پیغام سره وکړي چې د مور او پالر غبرګون ماشومان ته لیږل کیږي. د مثال په توګه، هغه والدین چې د اندیښنې او اندیښنې سره یې د ټیټ ټیټ درجې په اړه غبرګون ښایي ممکن خپل ماشومان ته پیغام ورسوي چې هغه به ښه نشي ځکه چې استخبارات ثابت شوي. مګر میندو او پلرونه چې د خرابې ازموینې څخه زده کوالی شي ماشوم زده کړي پدې کې تمرکز کولی شي خپل ماشومان ته پیغام ورکړي چې استخبارات ندي ثابت شوي، او دوی کولی شي د زده کړې له الرې خپل درجه غوره کړي.
کومې مور او پلار کولی شي د سم پیغام په اړه خبرې وکړي
مور او پلار کولی شي د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره ډاډ ترلاسه کړي چې ماشوم یې پیغام ترلاسه کوي چې ناکامی د دوی د استخباراتو نښه او توان نلري چې اندازه یې ونه کړي؟ دلته ځینې مهمې لارې دي چې راتلونکی ځل ستاسو د ماشوم یو خوندیتوب ځواب ته ځواب ووایی:
- د ماشوم عکس العمل وګورئ. د خپل ماشوم د غبرګون څخه خپله ضایع د لاسه ورکړۍ. ایا هغه خوشاله ده ځکه چې هغې خپله هڅه وکړه؟ ایا هغه د ناکامۍ لپاره په خپله په غوسه دي؟ که چېرته هغه خپه وي یا له ځان سره له لاسه ورکړي یا له لاسه ورکړي، نو هڅه وکړي چې د هغه د چینل احساس وکړي چې په راتلونکي کې د هغه ترټولو غوره هڅه کولو هڅه وکړي.
- په راتلونکې کې تمرکز وکړئ. د ضایعاتو په اړه د خبرو کولو پرځای تمرکز وکړئ چې دا څنګه په راتلونکي وخت کې ترسره کړي. خپل ماشوم ته یادونه وکړئ چې هرڅه یې غلط وي کیدای شي په راتلونکی کې څه وکړي یا نه ترسره کولو کې خورا ګټورې او تعلیمي وسیله وي.
- خپل ځان د یو کتونکو په توګه وګورئ، وګورئ چې تاسو په تیرو غلطو غلطو عکس العملونو کې عکس العمل کوئ. ایا تاسو فکر کوئ چې دا کس ملاتړ کوونکی وي او ګټور مشوره ورکوي؟ ایا تاسو فکر کوئ چې هغه په تودوخې او آرامۍ سره خبرې کولې؟ یا هغه به سخت، نازک یا منفي غږ وکړي؟ د ځان د خوښې کولو پرځای خپل ځان هڅول.
- په پایله کې د پایلې په پرتله په ټینګار ټینګار وکړئ. د څه شی په اړه خبرې وکړئ چې څه شی وو، هغه څه یې کړي او نه خوښوي، او هغه څه چې فکر کوي راتلونکی ځل ښه کیږي. د هغې لپاره د راتلونکي انرژۍ په ستراتیژیک کولو کې د هغې انرژي سره مرسته کوي او د ګټلو پر ځای د زده کړې تفریح او اطمینان تمرکز کوي.
- خپل ماشوم ته رحم مه کوئ. کله چې تاسو خپل ماشوم آرام کړئ هڅه وکړئ، په پام کې ونیسئ چې خپل رحم ته درناوی ونه کړي، کوم چې کولی شي یو ناوړه پیغام واستوي - هغه چې توان نلري. "د بیان پرځای،" زه ډیره بخښنه لرم چې تاسو دا کار ونه کړای شي، "په دې پوهیږئ چې څه ناڅه خراب شوي او د حل موندلو تمرکز کوي".
- تعقیب په نظر کې ونیسئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ماشوم ته ووایاست چې دا پایلې یې نه تعریفوي چې هغه څوک دي او هلته داسې شیان شتون لري چې هغه ښه دی. د هغه وخت په اړه خبرې وکړئ چې تاسو مخکې له مخکې په کوم څه ناکام شوي یاست او هغه څه چې تاسو یې په راتلونکي وخت کې بدل کړی و. ډاډ ورکړئ چې غلطی هغه څه دي چې ټول انسانان جوړوي. دا یو بنسټیز شیان دي چې موږ ټول انسانان جوړوي، حقیقت دا چې موږ تل دا حق نه ترلاسه کوو.
- یو څه خوند واخلئ. د خپل ماشوم ځان ته درناوۍ وخورئ او هغه څه چې هغه مینه لري او په ښه توګه یې د هغه په ترسره کولو سره اعتماد راوړي. د ستونزې څخه یوه وقف کول کولی شي په نوي ستراتیژیو او نظرونو کې د دې تمرکز سره مرسته وکړي چې د ستونزو سره د مبارزې لپاره راتلونکي وخت ښه شي.
- د هغه تېروتنې د حل کولو هڅه مه کوئ. د غلطۍ د سمولو لپاره د کود کولو لپاره ځان د چورلکو پلار دی. هغه ته وښوده چې څنګه د خپل ځان د څه کولو لپاره لارې لټونه پیدا کړي.
- د خپل ناڅاپه مینه څخه یادونه وکړئ. په پاى کې، خپل ماشوم ته ډاډ ورکړئ چې تاسو تل هغه بېرته لرئ او تاسو به د هغې لپاره هلته وي ترڅو د کومې غلطۍ په اړه د هغه احساساتو او انديښنو په اړه خبرې وکړي . ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه پوهیږي چې ستاسو مینه هغه څه ده چې تل یې محاسبه کولی شي، کومه مسله چې څه شی نه وي، او هغه کولی شي تاسو سره راشي او ستاسو په منځ کې محرم وي .