د انتقالي برقی برښنا اعصاب تناسب (TENS) یو کوچنی، لاس لرونکی وسیله ده چې د پوستکي له لارې د بریښنا د نرمو ګړیو د جذبولو لپاره کارول کیدی شي. دا د اعصاب ریشې هڅوي مرسته کوي او کولی شي په کار کې د درد السلیکونو مخه نیولو کې کار وکړي. ښه خبر دا دی چې د TENS واحد تاسو ته د حرکت کولو یا د کارګرانو بیلابیلو پوستو ګومارلو نه ساتي.
ټیسن څه ډول دی؟
دا غوره ده چې تاسو د روزنې څخه مخکې د روزنې او TENS واحد ترلاسه کړئ.
دا ستاسو د ډاکټر، قابله، فزیکي درمل یا نور روزل شوی مسلکی لخوا ترسره کیدی شي.
TENS د څلورو الکترومونو په واسطه ستاسو په شا باندې کارول کیږي. دوه دباندې پورته کېږئ او ستاسو د غوږونو څخه مخکې دوه ځله ستاسو د غاښونو دواړو خواوو ته. دا د کوچنیو واحدونو سره د تاکونو په واسطه د ګوم لوی غټ په اړه سره نښل شوي. کنټرول به په حقیقي څانګه وي.
ټیسونه څه ډول احساس کوي؟
ستاسو د پوستکي په واسطه بریښنایي محدوده کولو اندیښنه ممکن ویرې وي. ډیری میرمنې راپور ورکوي چې دا د زیانمن احساس احساس دی. که تاسو د TENS د واحد څخه درد کې یاست، شدت کمولو سره. تاسو ممکن د سرچینې په توګه د برقی ټاکونو په اړه فکر وکړئ، مګر د TENS واحد پیاوړی ندی ، او نه تاسو توان لرئ چې خپل ځان برقی کړئ. ما دا وموندله کله چې ما دا کار کاوه ډیر لږ څه احساس وکړم.
کله چې زه د TENS کارول غواړم ؟:
داسې ښکاري چې د ټیسونو لپاره ډیر اغیزمن دي:
- په کار کې د درد درد
- کله چې دا کار په کار پیل کې پیل شي .
- د اوږدې مودې لپاره، لکه څنګه چې تاسو باور لرئ چې ګټور وي
- هغه ښځې چې د TENS واحد لري په اسانۍ سره شتون لري
- هغه ښځینه چې هغه ډاکټران لري چې د TENS کارولو مالتړ کوي
کله چې تاسو د TENS کارول نه غواړئ؟
ځینې وختونه دي چې د TENS واحد نه کارول کیدی شي:
- تاسو د ټینس یا شاور په وخت کې د TENS واحد نه کارولی شئ. په هرصورت، تاسو کولی شئ په هغه وختونو کې چې تاسو په اوبو کې نه یاست استعمال کړئ.
- که چیرې د ګوتو څخه تنفس وي چې الکترودونه پوستکي لري.
- تاسو د TENS لپاره ګټور ندی موندلی.
- تاسو د TENS واحد نه شئ موندلی.
- TENS د طبي تجهیزاتو لکه برقی برښنا نظارت سره مداخله کوي . (دا معمولا نه کیږي مګر که دا پیښ شي نو واحد د نظارت په دوره کې بدل کړئ.)
چیرې کولی شم د TENS واحد ترلاسه کړم؟
تاسو کولی شئ د TENS واحد د فزیکي درملنې، ستاسو د ډاکټر یا قابله نسخه نسخه ترلاسه کړئ. که تاسو په اروپا کې اوسېږئ، درملتون د ماشوم زیږون لپاره د ځانګړو TENS واحدونو پلورل. ځینې ډیزاین د TENS واحد په کارولو کې هم وروزل شوي او کولی شي ستاسو د کارمندانو د تایید سره په ملګرتیا کې مرسته وکړي. ځینې ښځې حتی د زیږون پر مهال د استعمال لپاره خپل واحد واحد اخلي. که څه هم الکترونډونه به د څو کارولو وروسته بدله شي. (که څه هم د اوسط کار په جریان کې نه دي.)
ایا د کار او سپارلو لپاره ځانګړې تیسې واحدونه شتون لري؟
د TENS واحدونه د زیږون لپاره ځانګړي دي، مګر ډیری یې د فزیکي درملونو لخوا د نورو ډولونو د درد سره د مرستې لپاره کارول کیږي. دوی د سمون وړ شدت لري. تاسو معمولا کولی شی د برښنا د فټس او دوامداره محرک تر منځ وټاکل شی. دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ د محرک ډول ډول کنټرول کړئ چې ستاسو لپاره ښه احساس کوي. ډیری میرمنې په دې پوهیږي چې دوی د ټیټ شدت سره پیل کوي مګر دا د کار پرمختګ ته دوام ورکوي.
سرچینه:
په بریښنا کې د برقی برښنا اعصاب محرک) TENS (لخوا د کار درد. وین ډر سپانک JT، کمبیر DC، De Paepe HM، Danneels LA، ویو ویروو EE، بییرینس ایل آرک ګینیکول Obstet. 2000 نومبر؛ 264 (3): 131-6.