د درد درد درمل او د مور د شیدو په اړه

د زیږون څخه وروسته پیښې دردناک درد دی. د خوب څخه محرومیت اکثرا د سر درد او د بدن د بدن درد پیدا کوي. تاسو ممکن د مور د شیدو اړوند د سینې درد ، یا د لیږدولو وروسته د امیندوارۍ یا د پوستکي درد سره. نو تاسو ممکن احساس وکړئ چې تاسو د درد درملو ته اړتیا لرئ مګر دوه ځله فکر کوئ چې دا به ستاسو د مور سره په څه ډول اغیزه وکړي او که ستاسو ماشوم ته زیان ورسوي.

نو د درد درد درمل او د شیدې ورکولو د مکس سره څه وکړئ؟

کله چې د مور په شیدو تغذیه ډیره شخصي وي د درد درملو اخیستلو انتخاب. یوازې تاسو پوهیږئ چې تاسو په څومره درد کې یاست، او تاسو څنګه خوښ یاستئ چې بدیل وپلټئ. پداسې حال کې چې ځینې دردونه درمل د مور په شیدو کې خوندي ګڼل کیږي، دوی لا تر اوسه د مور شیدې ته ننوځي او ستاسو ماشوم لخوا تغذیه کیږي.

خپل ځان وپوښتئ که تاسو واقعا د درد درمل ته اړتیا لرئ

وروستۍ شی ستاسو ډاکتر به تاسو ته پدې مرحله کې وغواړئ چې تاسو د مور له شیدو څخه ډډه وکړئ. هغه اصلي پیغام چې دوی غواړی د خبرو اترو غوښتونکی وي "د مور غوره دی." دوی دا نه غواړي چې تاسو ته د درد رالیږل رد کړي چې ګولۍ یې کولی شي چمتو کړي. نو دوی ممکن حتی تاسو ته وهڅوي چې د درد درد سره مخ شي، لکه ibuprofen (Advil) یا Acetaminophen (Tylenol) که تاسو په درد کې یاست.

پداسې حال کې چې هیڅوک باید غیر ضروري نه وي، لږترلږه د یوې بشپړې شوې مور څخه چې د اندیښنې رسولو یا C-section څخه بیرته اخیستل کیږي، تاسو باید د باوري انتخابونو په اړه د خپل ځان اداره کولو څرنګوالي په اړه هم پوهیږئ - او دا همیشه باید شامل نه وي درمل.

نه یوازې د اغیزمنه مخنیوی او غیر درملو تګلارو ته د درد د مدیریت لپاره، بلکې د آرامۍ او ویجاړتیا په څیر، مګر د درد زیاتو دردونو سره چې نوي مور د مبارزې سره بدلېږي هغه بدلونونه دي چې بدلیدلی شي. د بیلګې په توګه، څیړنه ښیي چې ډاکټران د درملنې څخه بهر بهر نوي مور ته د مور د شیدو ورکولو مالتړ چمتو کوي، مګر د مور په شیدو د شیدې کمزورې تخنیک د مور د شیدو ستونزو او د سینې درد ستونزمن لوی المل دی.

د درد درمل لپاره الر

په واقعیت سره ستاسو د درد په اړه فکر وکړئ. که تاسو د جراحۍ یا بل دردناک حالت څخه روغ یاست، نو خپل ځان د درملو رد نه کړئ. مګر که تاسو د تغذیې اړوند سرخوږۍ سره مخامخ شئ، د ګولۍ پرځای یو وقف واخلئ. او که تاسو د سینې درد ولرئ، د خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ چې د تغذیه مشاور ته د راجع کولو لپاره - تاسو ممکن د درد پرته د مور په شیدو سره وکولی شئ.

شیدې ورکول او د مخدره موادو پرضد مبارزه کې

د درد درد ډیری ډولونه شتون لري، او ستاسو کوم ډاکټر ستاسو وړاندیز کوي یا سپارښتنه کوي تاسو به توپیر ولري، د شرایطو سره سم، د هر درمل لپاره ستاسو شخصي ځواب، او ستاسو د روږديتوب تاریخ. پینکینرونه د دې په اړه هم توپیر لري چې دوی ستاسو د مور او مور ماشوم څنګه اغیزمن کوي.

دلته هغه څه دي چې څیړنې موږ ته وایي.

په عمومي توګه، اکټامینفین، چې د پاراسیتامول یا ټیلینولول او ibuprofen په نوم هم پیژندل شوی، د Advil په نوم هم پیژندل شوی، د ماشوم لپاره کافی اندازه زیان نه ګڼل کیږي، نو ستاسو ډاکټر ستاسو وړاندیز کوي چې تاسو دا درمل درته وکاروي.

په هرصورت، ځینې شواهد شتون لري چې دواړه اکټامینفین او ibuprofen لنډ لنډ او اوږدې مودې روغتیایي اغېزې لري. Ibuprofen د نوي زېږېدلو ماشومانو لپاره د انتخاب درملنه ده چې د پیټیټ دوټروس ارټیسوسس درملنې ته اړتیا لري، او په لږو پیښو کې، دا کولی شي د ګردني او جگر ستونزې را منځ ته کړي - له کوم ځای چې ماشوم په عمومي توګه ښه کیږي.

په داسې حال کې چې د ایپروپروین په اخیستلو سره د مور د شیدو اخیستلو نتیجه به یوازې د یوې برخې یوه برخه مستقیمه ماشوم ته اداره شي، دا د کشف نښه ده چې درمل د نوو زېږېدلو ماشومانو په ناپاک سیستم کې ځای لري. یو کوچنی، نه کنټرول شوی مطالعه د مور په شیدو ماشومانو او د اکټامینفین په ویناوو کې د مینځلو ترمینځ اړیکه ښودلې، کوم چې د څیړنې سره تړاو درلود چې ښایې ماشومان د اکټامینفینین مخکې مخنیوی شوي او وروسته په وروستیو کې د الرجی او اسما په وده کې زیاتوالی لري. د ماشوم د قضیې مطالعه د ماشوم پوستکي وده کوي کله چې مور یې ورته درمل وکارول.

په اوسني وخت کې، ibuprofen خوندي انتخاب غوره کوي که چیرې تاسو د مور د شیدو په وخت کې د درد راحت ته اړتیا لرئ.

دا د ماشوم د زیږون څخه وروسته د سینینال درد څخه د راپیدا کولو لپاره د اکیتامینفین په پرتله ډیر اغیزمن دی. په هرصورت، ډیری لیکوالو اشاره کړې چې د نوي زیږون ماشوم ګیډي او جګر ډیر ناپاک دي، دا د دوی درمل لپاره دا ډیر ستونزمن کوي.

اسپرین سپارښتنه نه کوي، او دا امکان نلري چې ستاسو ډاکټر به د مور په شیدو ورکولو کې د هغې کارونې هڅوي.

د میندو او ماشومانو په شمول د کوچنیو فیصدو خلکو - دا درملونه د ډیرو خلکو څخه په جلا توګه پروسس کوي، چې په نتیجه کې یې د مخدره توکو لوړه پاملرنه. او پداسې حال کې چې څیړنې د ژوند ګواښولو او سخت شرایطو باندې تمرکز کوي، د درد ضد کارولو په اړه فکر کولو بله لاره دا ده چې ایا تاسو ممکن ممکن د دې درمل څخه مخنیوی کولو سره خپل ماشوم غوره کیفیت ته ورکړئ. که چیری تاسو په سخت درد کې یاست نو تاسو باید د درد سره مخامخ کولو څخه ډډه ونه کړئ، مګر د درد سره مخ کولو سره د ماشوم د زیان رسولو څخه ویره نه لرئ، مګر که تاسو یو سر سر درد ولري، د اوبو ګلاس او جغرافیه ممکن یوازې ستاسو په توګه اغیزمنه وي، ستاسو د ماشوم څرګندولو پرته درمل ته.

د مخدره موادو پر ضد د مبارزې لپاره لار

یوازې د دې لپاره چې د اضافه درمل درمل خورا اسانه وي او په رسمی توګه کنترول نلري دا پدې معنی ندي چې دا د هر درد او درد لپاره اخیستلو لپاره ښه نظر دی. د درملنې په ځای، د درملنې په ځای، د درملنې په ځای کې د غیر طبي درملنې هڅه کول - په ځانګړي ډول پوره آرامۍ ترلاسه کول، او بیا د شیدې ورکولو دمخه د درملنې دمخه څو ساعتو وروسته انتظار کولو هڅه وکړئ.

لاندنی کرښه

پداسې حال کې چې طبیعي وي چې "بشپړ" مور وي او هرڅه پخپله وکړئ، تاسو کولی شئ د مناسبې آرام کولو له الرې د درملو څخه مخنیوی وشي. دا به یقینا د سر درد سره مرسته وکړي او د درملنې لپاره به وده ورکړي. د درد سره مخ کولو او د کور کار کولو په ځای، هڅه وکړئ چې د ماښام ټکر وکړئ او کله چې ستاسو ماشوم خوب وي نو د آرامۍ تمریناتو تمرین کوي. همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کافی اندازه اوبه څښئ، ځکه چې د ډیهیدریشن د سر درد زیان رسوي. که څه هم، تاسو د ډیرو سخت درد لپاره درمل ته اړتیا لرئ، ibuprofen امکان نلري چې ستاسو ماشوم د پام وړ زیان ورسوي، په ځانګړې توګه که تاسو د مور د شیدو ورکولو وروسته وروسته واخلئ.

_{سرچینې:}

_{د ماشومانو لپاره د امریکایی اکاډمۍ "د پالیسۍ بیان: د مور او شیدو ورکول او د انسان د شیدو کارول." د ماشومانو روغتیا 129: e827-e841. 2012.}

_{د امریکایی اکادمی اډیډیډی "د مخدره توکو او نورو کیمیاوي توکو لېږد د انسان پاکۍ لپاره." د ماشومانو روغتیا 108: 776-789. 2001.}

_{انتونکوسي، آر او فینوس، V. "NSAIDs، پروسټاینډینډز او د نیټوټینټ ګريډي." د میندو فایل او نیینټالال درمل ، ژورنال 22 (S3): 23-26. 2009.}

_{اډیډ، او. سرسی، ایس ایس او سای، ای او ګاک، F. "Oral-ibuprofen-په لومړني ماشوم کې د سرطان ناکافي ناکامي." پیادری نریپول ، 23: 1565-1567. 2008.}

_{فینوس، وی، انتونکوسي، آر او زفرانلو، ایم "ابیفروفین او په نویو زېږېدلو کې د ګورني زخم." د ماشومانو د ترکيې ژورنال 52: 231-238. 2010.}

_{کامونډیتډچه، آر او ټینینډیرینډرن، Y. "د ایپلروفین مقایسه اکټامینفینن د زېږېدنې وروسته د درملو درد سره د مرستې لپاره: یو نا منظم کنټرول محاکمه." J Med Assoc Thaii 91: 282-6. 2008.}

_{قوي، جی. "د مور د شیدو د درد لپاره چمتوونکي مدیریت او ملاتړ." JOGNN ، 40: 753-764. 2011.}

_{وډډ، ایس او نادال امات، ج. "پاراسیتامول او اساما او تغذیه" Acta Pædiatrica 100: e1-4 . 2011.}