مطالعې اټکل کوي چې په تیرو لسو کلونو کې د دوه میلیونه امریکايي ماشومانو د پوځي والدین د ګومارلو په اړه د متحده ایاالتو ماشومان څرګند شوي دي. ځینې کوچني ماشومان د مور او پلار بیا تکرار تجربه کوي پداسې حال کې چې نورو ماشومانو مور او پالر دواړه تجربه کړي.
د والدین ګمارل کولی شي په ماشومانو کې مختلف احساسات راولي، د ډار او اندیښنې څخه په غصه او غم کې.
او دا کولی شي د ماشومانو لپاره مختلف اکادمیک او رواني ننګونې رامینځ ته کړي. نو دا د مور او پالر، پالیسیو او نورو لویانو لپاره مهم دی ترڅو وپیژني چې څنګه پوځ پرسونل ماشومان اغیزمنوي.
د نن ورځې ګمارنې
د ویتنام جنګ له 1960 او 70 کلونو راهیسې، د اردو نفوس بدلون موندلی. په هغه وخت کې، یوازې 15 سلنه فعاله سرتیري چې نږدې ټول نارینه وو - والدین هم وو، نو په ماشومانو باندې سختۍ نده او نه تحقیق شوې.
د 2014 تر 2014 پورې، که څه هم، د دفاع وزارت د تحقیق په وینا، اوس مهال 42٪ نظامي پرسونل ماشومان لري. هغه ماشومان په پام کې ونیسئ چې د دوی په ژوند کې د 9/11 په پیښه کې د پیښو یادونه پیل شوه - دا ځوانان اوس په خپلو ناوخته کالو او 20 کلنو کې دي، او په جګړه کې یو هیواد ټول هغه پیژندل شوي دي چې دوی یې پیژندل شوي.
په منځنۍ کچه د 3 څخه تر 15 میاشتو پورې کارول. او ځینی وختونه، دوی د وخت په جریان کې پیښیږي. ډیری کورنۍ د ځای پرځاى کولو وروسته وروسته ښه کار کوي ځکه چې دا ګمارل شوي وختونه عموما خوندي دي او په لنډ وخت کې لنډ دي.
په هرصورت، د ویرمین تعینات کولی شي د کورنیو لپاره په ځانګړي ډول ماشومان لپاره تر ټولو ډیر فشار ولري.
د ګمارنې پړاو
کله چې ډیری خلک د ځای پر ځای کولو فکر کوي نو دوی به ډیره ښه وینې ښیې یا والدين وي چې مخکې لاړ شي. مګر دا د ټولیز انځور یوازې یوه کوچنۍ برخه ده.
په حقیقت کې د ګمارنې درې پړاونه شتون لري؛ مخکې پریښودل، تعین کول، او وروسته بیا ځای پر ځای کول.
ټول درې پړاونه کولی شي د کورنیو لپاره بیالبیلو ننګونو ته وده ورکړي نو دا مهمه ده چې دا ومني چې درې پړاونه څنګه ماشومان اغیزمن کوي:
- مخکې پریښودل - د استخدام، د خدماتو غړو او د هغوی کورنیو ته د راتلونکو ورځو او میاشتو په ترڅ کې کیدای شي ډیری فشار لرونکي پیښې تجربې کړي، لکه د قانوني مسلو سره معامله، د ارادې رامینځ ته کول، یا د څارنوالۍ واک تعینول. ماشومان ممکن د هغه څه په اړه ناڅاپي یا اندیښنه احساس کړي چې د دوی سره څه کیږي.
- تعین کول - کله چې مور او پالر ځای پرځای شي، ماشوم ممکن د خالي کولو، ضایع کیدو او پریښودلو احساس تجربه کړي. ځینې ماشومان د نقلي مهارت نوي مهارتونه رامینځته کوي او پدې وخت کې ډیرې خپلواکۍ ترالسه کوي. د مور او پلار بیرته ستنیدو تمه کیدی شي د اندیښنو او خوندیتوب سره ډک شي.
- د پوستو څخه وروسته - کورنۍ اکثرا د "د شهیدانو مرحله" تجربه کوي وروسته له هغې. مګر لږ څه وروسته، ډیری کورنۍ د کورنۍ ژوند ته د سمون لپاره مبارزه پیلوي. ډیری شیان د احتمالي والدین وخت دوره کې بدلون موندلی شي. د سمون سره ستونزې په ځانګړې توګه ستونزمن وي کیدی شي که چیرته مور پالر ځای پرځای شوي د ټرایټیک فشار وروسته ناروغۍ وده وکړي.
ماشومان، کوچنيان، او مخکيني ښوونکي
هر ماشوم به د مور او پلار د ګومارنې لپاره په مختلف ډول غبرګون وکړي؛ په هرصورت، عمر معمولا رول لوبوي. دا د ماشوم لپاره هیڅکله د ګومارلو په وړاندې غبرګون ندی پیل شوی؛ څیړنې ښیي چې آن حتی ماشومان د مور د نشتوالي له امله اغیزمن شوي نښې نښانې ښیي.
ځوان ماشومان په کار ګومارلو نه پوهیږي او دوی د احتمالي کورنۍ کورنیو بدلونونو سره د مبارزې امکان لري. دوی ممکن ډیری ډاډمنتیا ته اړتیا ولري چې دوی یې مینه لري، خوندي وي، او د مور او پلار د وتلو المل یې نه دی کړی.
مطالعې ښيي چې له ښوونځي څخه مخکې پریښوونکي د لوړ جذباتي عکس العمل، اندیښنې، فشار، ځینې شکایاتو، او وتلو څرګندونه کوي. دوی کولی شي د مور او پلر څخه جلا جلا اندیښنې ښکاره کړي چې د پاتې کیدو په حال کې دي، د توقیف ټکانونه پیلوي - د دوی شدت زیاتوي - او د خپلو خواړو او خوبونو بدلونونه بدلوي.
د ښوونځي عمر ماشومان
مطالعې ښیي چې د داخلي والدینو کچه د فشار کچه د مور او پلار د استخدام په جریان کې د ښوونځي عمر لرونکو ماشومانو رواني پوهاوی خورا مهم وړاندیز دی.
څیړونکو دا هم موندلې چې هغه ماشومان چې کوچني وو، هغه کوچنيان چې د لږ وخت لپاره واده شوي و، او د ټولنیز ټولنیزو ستونزو په لوړې خطر کې د غوره لست شوي رتبه وو.
د مور او پلر ګمارل شویو ماشومانو ماشومان چې د ماشومانو د نښو چک چک لیست کارول شوی و، د جذباتو او رواني ستونزو لپاره "لوړ خطر" اندازه 2.5 ځله ډیر احتمال درلود. هغوی د خوب د ستونزو سره مخ دي.
کله چې مور او پلار د جګړې لپاره ځای پرځای شي، نو ممکن د رواني مورد پلار کورته راستنېدو وروسته ممکن رواني ټولیز اغیز دوام ومومي.
تنکي ځوانان
یوه څیړنه چې هغه ځوانان وڅیړل چې مور او پالر یې په بهر کې ځای پرځای شوي وو، موندلي چې ځوانان د میندو پالر ښه والی په اړه اندیښنه تجربه کوي. د دوی اکادمیک فعالیت هم د کمولو احتمال درلود.
په مثبت اړخ کې، ځوانان د احتمال او پوهه زیاتوالی ښکارندوی وو.
ځوانان ممکن د احساساتي ستونزو تجربه وکړي کله چې د دوی پلرني اوږد ځای پر ځای شوي وي. د کور پالر د رواني روغتیا یو لوی توپیر هم کوي. په کور کې یو پلار د مثبت کنټرول مهارتونو سره یوځای ځوان دی چې د ګومارلو پورې اړه لري د زیان منلو مسلو سره.
د پلار تر شا پاتې دی
کله چې یو ملګری ګمارل کیږي نو کورني پالر کېدی شي فشار راوستل شي. نه یوازې تاسو باید د ماشوم اضافه اضافه کولو او د کورنۍ دندې وټاکئ - تاسو ممکن د ګومارل شوي ملګري په اړه د احساساتي ناخوالو تجربه هم وکړو.
اضافی فشار شتون لري، که څه هم، د مور او پلار چلند او سلوک چې اوس هم په کور کې دی نو کوالی شي د ماشوم تعین کولو ته څرنګه غبرګون وکړي.
ماشوم په چټکۍ سره پورته کوي چې مور یا پلار د مور او پلر له لیرې کیدو احساس کوي. که چېرته د کور پلار د پوځي غړې د خوندیتوب په اړه اندیښمن وي نو ماشوم به هم اندیښنه ولري. له دې کبله، د دې مودې په جریان کې، د ودې لپاره د ځان پاملرنې ډیر ارزښت لري.
د والدین د ګمارنې له امله اغیزمن ماشومان څنګه مرسته کوي
څیړنې ښیي چې دا اکثرا کورنۍ د شپږو اوونیو په اړه وخت نیسي ترڅو د نویو رستورانونو پراختیا او د عادي عادي احساس احساس وکړي. دلته ځینې لارښوونې شتون لري چې ستاسو ماشوم سره د والدین ځای پرځای کولو کې مرسته وکړي:
- ایا بل مورد پلار د خوب د وخت کیسه ولولئ یا یو ویډیو جوړ کړئ. که تاسو کولی شئ د نورو والدین ځای پر ځای کیدو ریکارډ جوړ کړئ، د پالیسۍ د غږ غږ وګورئ یا یې اوریدل ممکن یو څه آرامۍ راوړي.
- په منظم ډول د ټاکل شوي والدین په اړه خبرې وکړئ . ځینې وختونه د کور کورني والدین د ټاکل شوي مورد په اړه خبرې کوي ډیری ماشومان به سخت وي. مګر د وضعیت په اړه خبرې کول او نور پلرونه کولی شي آرامۍ راولي.
- د ګومارل شوي پلار سره د پوهاوي اړیکه . که چیرې د تلیفون غوښتنې اجازه ورکړل شي (او ماشومان ممکن د خبرو پر مهال ډیری شیان واورئ) د خبرو اترو آسانتیاوې. تاسو ممکن ستاسو ماشوم وهڅوئ چې لیکونه ولیکئ او انځورونه د بل پلار لپاره وټاکئ.
- د کوچني ماشومانو لپاره د رسنیو پوښښ محدودول. که مور او پلار په خطرناک پوځي زون کې وي نو د خبرونو پوښښ به کوچني ماشومانو ته زیان ورسوي. که تاسو زاړه ماشومان خبرونو ته لاسرسی ومومئ، منظمې خبرې اترې په هغه څه چې دوی یې لیدلي او زده کړې لري ساتي.
- د جګړې په اړه خبرې وکړئ . ومومئ چې ستاسو ماشوم د نظامي او جګړې په اړه پوهیږي. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې د جنګ په اړه د ماشوم سره دوستانه چلند کې خبرې اترې کوئ.
- د ماشوم د احساس احساس وکړئ. د خپلو احساساتو په اړه د خبرو کولو لپاره په منظمه توګه د ماشوم سره وګورئ. دا واضح کړئ چې دا سمه ده چې مختلف احساسات احساس کړئ لکه غم، ډار او غوسه. د خپل ماشوم احساسات تصدیق کړئ او د هغه احساساتو سره د مقابلې لپاره د صحي لارو په اړه خبرې وکړئ.
- د معمول احساس ساتل . دا د ماشومانو لپاره جوړښت مهم دی. او یو منظم معمول کولی شي ماشومان د خوندي احساس سره مرسته وکړي حتی کله چې د هغوی ژوند لږ ناڅاپي وي.
- ستاسو د ماشوم مخې ته د ګومارلو په اړه د فشار فشار په اړه خبرې مه کوئ. خپل ماشوم د معلوماتو په اړه بوخت مه کوئ چې د ګومارنې سره د معاملو لپاره څومره ستونزمن یا ډار دی. دا خبرې اترې ستاسو د ماشوم څخه د غوږ څخه وتلی وي.
- د نورو پلار سره شریکولو لپاره سکریپ بک جوړ کړئ . خپل ماشوم ته هڅونه وکړئ چې انځورونه، کیسې، او سمینارونه په یو سکریپ بک کې وساتئ کوم چې شریک کیدی شي کله چې نور مورد پلار کور ته راستنیږي. دا کولی شي ستاسو ماشوم سره فعال او مثبت پاتې شي.
- د یو ډیر وخت چمتو کول . ستاسو ماشوم ممکن اضافي پاملرنې ته اړتیا ولري پداسې حال کې چې بل مور پالر استخدام شوي وي. هره ورځ لږ وخت ونیسئ چې خپل بې طرفه پاملرنه وړاندې کړئ. او هڅه وکړئ چې د اونۍ په پای کې او د رخصتیو په جریان کې د کیفیت د وخت مصرف لپاره نور فرصتونه وټاکئ.
- کور هم ورته ورته وساتئ . د ورته نظم تګلارې پلي کولو ته ادامه ورکړئ چې تاسو یې کله کار کوئ چې بل مورد پلار حاضر وي. قواعد تقویه او د نورو والدین د ګومارلو څخه مخکې هغه ځایونه وکارول شي.
- د پوځ لخوا چمتو شوي لاسرسي سرچینې . د اوړي له کمپ څخه د هغو ماشومانو لپاره چې ګمارل شوي مور او پلرونه یې ګومارل شوي وې ویب پاڼو ته چیرته چې ماشومان کولی شي د نورو ماشومانو سره اړیکه ونیسي کوم چې ورته ورته ننګونې سره مخ دي، اردو کورنیو ته مختلف سرچینې وړاندې کوي. د خپلې کورنۍ لپاره سرچینې ته لاسرسي ومومئ او له نورو نظامي غړو سره چې ستاسو په حالتونو پوه شي ورسره اړیکه ونیسئ.
- د ځان خیال ساته. د خپل فشار اداره کول او ستاسو د روغتیا ساتنه به ستاسو د ماشوم سره د مرستې لپاره اوږده لاره لاړ شي. که تاسو د خپل ملګري د ګومارلو سره د معاملې کولو لپاره د روغې لارې موندلو هڅه کوئ، د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ یا د ذهني روغتیا مسلکي څخه د خدماتو غوښتنه وکړئ.
- مسلکي مرسته وغواړئ. که تاسو د خپل ماشوم په مزاج یا چلند کې بدلونونه په ګوته کړئ نو د یو څو اونیو څخه ډیرو لپاره، ستاسو د کوچني ماشومانو د غاښونو سره اړیکه ونیسئ یا د دماغي روغتیا مسلکي سره اړیکه ونیسئ . یا، که ستاسو کورنۍ د بدلون موندلو مورد پلار بیرته راستنېدو وروسته د بدلونونو سره سمون ومومي، له هغه مسلکی سره مرسته وکړي چې د نظامي کورنیو اړتیاوو په اړه پوهه لري.
دا په کورنۍ کې د هرچا لپاره اسانه نه ده، که دا ښځه یا ماشوم وي، د ګومارنې سره معامله وکړي. په هرصورت، ماشومان د پام وړ محاسبه دي او د لږ مرستې سره، ټول کورنۍ کولی شي په اردو کې د ژوند واقعیتونو ته وده ورکړي.
سرچینې
> الفانو CA، لاو S، بالدراس ج، بونیل BE، بیډیلیل DC. په ماشومانو باندې د پوځي ګمارنې اغیزه: په پرمختیا کې د خطر خطر ساتل. د کلینیکي ارواپوهنې بیاکتنه . 2016؛ 43: 17-29.
> نیلسن ایس سی، بیکر MJ، ویسټون سی جی. د ماشومانو د پراختیا او چلند په اړه د پوځي ګمارنې اغیزه. د شمالي امریکا د ماشومانو کلینیک کلینیکونه . 2016؛ 63 (5): 795-811.
> سیګلګل بی، ډیوس بی د متحده ایاالتو نظامي کورنیو کې روغتیا او دماغي روغتیا اړتیاوې. د ماشومانو درملنه . 2013؛ 131 (6).
ټریټمنمن ج، الیشسن ج، ګراس ډي. د کوچني ماشومانو سره د نظامي کورنیو په اړه د ګمارنې اغیز: یو سیسټمیک بیاکتنه. د نرس کول . 2015؛ 63 (6): 656-679.
> د متحده اياالتو د دفاع وزارت: پوځي ماشومان خدمت کوي، ډېر.