ایا د مور په شیدو اخته ماشومان؟
د مور د شیدو ورکول ډیر پیژندل شوي ګټې شتون لري. په هرصورت، اوس هم ډیر بحث شتون لري چې ایا د مور ورکول د مور یا ماشوم ورکول د ماشومانو معرفي کول دي. حساسیت وړتیا د رواني پروسو لکه فکر، یادونې، او پریکړو کولو ته اشاره کوي. په دې کې د تخلیقیت، تصور، او چلند شامل دي. د دماغ او سنجیکي مهارتونو صحتمند پرمختګ ماشومان اجازه ورکوي چې زده کړي او پوه شي.
ډیری ماهرین په دې باور دي چې د مور ورکول د مور، ماشوم، د قضاوت، ستونزې او د ستونزو حل کولو کې د ماشوم د حل کولو توان لري لکه څنګه چې وده کوي، مګر دا یې؟ آیا ستاسو ماشوم د مور په شیدو سره ښه شی؟
مطالعه د مور په شیدو تغذیه کوي اوږدمهاله معنوي ګټې چمتو نکوي
د 2017 کال د مارچ په میاشت کې په روغتون کې خپره شوې څیړنه راپور ورکوي چې د مور د شیدو ورکولو اوږد مهاله معنوي ګټې شتون نلري. دغه مطالعې د پنځه سوه کلنۍ پورې نږدې 7500 بشپړ عمر لرونکي ماشومان تعقیب کړل. څیړونکو ماشومانو د دوی وړتیا د ژبې سره (د لغاتونو)، د ستونزو حل کولو مهارتونه ، او په 9 میاشتو، 3 کاله او 5 کلونو کې چلند. والدین او ښوونکو د ارزونو په برخه کې د ماشومانو پوښتنو ته د پېژندلو لپاره د پوښتنلیکونو ډکولو له الرې ګډون کړی و.
څیړنې د مور د شیدو ورکول د مثبت لنډ مهاله معنوي اغیزې ښکارندوی کوي، مګر د اوږدې مودې لپاره هیڅ ګټه نلري. دا په ګوته کوي چې هغه ماشومان چې لږترلږه 6 میاشتو لپاره یې مور او ماشوم ته شیدې ورکړل شوې وې د ستونزو حل کولو مهارتونه درلودل او په 3 کلونو کې د حاکم فعال نه وو.
په هرصورت، کله چې ماشومان 5 کلن وو، د مور او مور او مور له شیدو پرته د مور او ماشوم ترمنځ د پام وړ توپیرونه خورا کوچني وو چې معنی وي.
نور مطالعات د شیدو ورکول او استخباراتو ترمنځ اړیکه ښیي
په دې مضمون کې ټولې زده کړې ورته موندنې نه ښیي. ډیری مطالعې د دې باور ملاتړ کوي چې د مور ورکول د استخباراتو یا IQ په ښه کولو کې مرسته کوي.
دوی داسې ښکاري چې د شيدو شیدو او اوږد مهاله سنجیکي پایلو ترمنځ اړیکه ښکاره کړي. دلته دوه مثالونه دي:
- یو مطالعې د هلک او زنا په واسطه 3500 ماشومان تعقیب کړل. کله چې په 30 کلنۍ کې ارزونه وشوه، هغه چا چې د ماشومانو په څېر د تغذيې څخه راځي د تغذيې لومړنۍ سرچینه د استخباراتو په ازموینو کې ترسره کړې. دوی لوړ لوړې زده کړې او ډیرې عواید درلودې.
- بله بله لویه مطالعه د مور له شیدو څخه تر 14 زرو پورې د مور له شیدو څخه وروسته تر 6.5 کلنۍ پورې وه. د ماشومانو استخبارات او اکادمیک دریځ د ډاکټرانو او ښوونکو لخوا ارزول شوي. پایلې ښیي چې د ځانګړي، اوږدې مودې لپاره د مور د شیدو ورکول او د ماشومانو سنجوليک پرمختګ ترمنځ اړیکه پیاوړې ده.
ولې موافق نه دي؟
ښه، دا ستونزمنه ده چې دا معلومه کړو چې آیا دا د شیدو شیدې یا نور فکتورونه دي چې د مور په ماشومانو کې د سنجویجیکي کچې په زیاتوالي کې مرسته کوي. ځینې څیړونکي وړاندیز کوي چې دا یوازې داسې ښکاري چې د مور ورکول د استخباراتو او د ستونزو حل کولو مهارتونو کې د زیاتوالي مسؤل دي، مګر دا قضيه نده. پرځای یې، د مور په شیدو ماشومانو ښه والی دا دی ځکه چې دوی په یوه چاپیریال کې چې د سنجوي پرمختیا مالتړ کوي زیات احتمال لري.
نور نور دا په ګوته کوي چې د شیدو شیدو اړین فایډ اسیدونه ډاکوسیاکسینینیک اسید) DHA (او آاکیدیدون اسید) ARA یا AA (شامل دي .
څرنګه چې DHA او ARA د دماغ او عصبي سیسټم پراختیا ته وده ورکوي، دوی باور لري کله چې ماشوم د شیدې شیدې ترلاسه کوي، دا د پوهی وړ وړتیا لوړولو کې مرسته کوي. د فارمولا شرکتونه د دې څخه خبر دي. دوی اوس د دماغ او سترګو پراختیا لپاره د ملاتړ فټ اسیدونه د خپل ماشوم فارمولا ته اضافه کوي. البته، ساینس پوهان لا تر اوسه پوهیږي که د فارمولا په برخه کې اړین فاسټي اسیدونه په دماغ باندې ورته اثر ولري لکه طبیعي اړین فایټ اسیدونه چې د مور په شيدو کې موندل کیږي.
د بحث بله برخه د مور د شیدو موده ده. په ځینې څیړنو کې، ماشوم ته د مور د شیدو کوم مقدار د شیدو ورکولو په حیث شمیرل کیږي.
نو، ځینې متخصصین وايي چې که په زده کړو کې ماشومان په ځانګړې توګه یا د اوږدې مودې لپاره د مور په شیدو نه تغذیه شي، بیا څیړنه د مور د شیدو اصلي واقعیت استازیتوب نه کوي. عقیده دا ده چې د مور ورکول د مجموعي اغیزو درلودونکی دی. نو، د مور په شیدو ډیر اوږد او اوږده، نتیجه به نور ډیره وي. دوی د نورو مطالعاتو غوښتنه کوي چې د هغو ماشومانو تعقیب کړي چې د شپږو میاشتو څخه زیات ماشوم ته تغذیه کوي، یو کال یا یا ډیر .
د کومې اغېزې اغیزه د پیژندل شوي پایلې پایلې؟
که چیرې دا د شیدو شیدې یا د مور د فارمولا څخه وي، د دماغ پراختیا لپاره مناسب خوراکي توکي مهم دي. په هرصورت، د تغذیې څخه بهر، یو شمیر فکتورونه شتون لري چې د معلولیت لرونکي روغتیا سره مرسته کوي:
- د امیدوارۍ په اړه مثبت مثبت پوهیږي. کله چې مور د لومړني پاملرنې پاملرنې ښه کوي او یا هم د خطرناکو چلندونو سره تمرین نلري، نو هغه د خپل ماشوم سره ښه پیل ته مرسته کوي.
- د ماشوم او ماشوم په دوران کې، د مور او پلرونو او د هغوی د ماشومانو ترمنځ اړیکه کولی شي توپیر راولي. د مور پالنې انتخابونه کولی شي د سنجوي زده کړې هڅونه یا وهڅوي. د مثال په توګه، هره شپه ماشوم ته د کتاب لوستلو کولی شي د ماشوم د لوستلو، لیکلو، او د ژبې مهارتونو پراختیا کې مرسته وکړي . په فعاله لوبه کې ښکیل کول، موسیقي اوریدل، د تخلیق هڅول، او د ماشوم لټون کول او د ماشوم لټون کول ټولې لارې دي. له بلې خوا، د تلویزون مخ کې ډیر وخت لګول کولی شي د سنجوي زده کړې محدود کړي.
- د دې په سر، د ماشوم استخباراتي او اکادمیک بریالیتوب د هغه جینیکیک پورې اړه لري، همداراز د هغه د پلار IQ، تعلیمي کچې او عاید.
آيا د مور د شیدو ورکول لاهم ګټور دي؟
هو، د مور په شیدو سره اوس هم د هغې ګټې لري. حتی که چیرې په دې اړه روانې خبرې اترې وشي چې ایا د مور د شیدو ورکول د سنجوي ګټو لپاره چمتو کوي، په دې کې شک نشته چې د نورو مثبتیتونو په اړه کوم چې د شیدې ورکولو سره یوځای کیږي . د بیلګې په توګه، د شیدو شیدې انټي بیوډونه، انزیمونه، او د وینې سپینې حجرې لري چې د معافیت سیسټم وده کوي او د انتاناتو په وړاندې د ماشوم ساتنه کوي . همدا رنګه دا د نس ناستې نس ناستې او نورو نوو زیږونونو ناروغیو مخه نیسي. د شیدو ورکول کولی شي د SIDS امکانات او څیړنې ښیې چې دا د کوچنيانو د موټرو کمښت دی. دا کولی شي د میندو لپاره د مور او تیري سرطان خطر کم کړي .
د لمړني ماشومانو په اړه څه شی دي؟
پورته ذکر شوي مطالعات د صحي بشپړ عمر لرونکي ماشومانو لپاره ځانګړي دي. دوی د ښونځیو استازیتوب نه کوي. څیړنې ښیي چې د وخت دمخه ماشوم لپاره د مور شیدو کولی شي د دماغ او مرکزي عصبي سیسټم په پراختیا او پوړ کې لوی توپیر رامنځته کړي. کله چې د هغو سیسټمونو په پرتله چې د فارمولا ترالسه کولو په پرتله پرتله کیږي، هغه شیان چې د شیدو شیدې یې ترلاسه کړې، په 18 میاشتو او 30 میاشتو کې د سنجویجیکي او موټرو پرمختګونو کې زیاتوالی ښیې. پریښوونکي د شیدې شیدې هم د استخباراتو ازموینه په 7 او نیمایي او 8 کلنۍ کې غوره کړې.
سربيره پردې، د شيدو شيدو ښودلې ده چې د وخت څخه مخکې د ماشوم د کوچني تغذيې ملاتړ وکړي) د ليدنې وضاحت او نفاذ (. او، دا د ټیټه پیښو سره او د پریښوتیا د ریپینوپپاټي (ROP) شدت سره تړاو لري.
دا ټول مطالعات څه دي؟
ټول دا پدې مانا ده چې د مور د شیدو اوږدې مودې اغیزې د صحي بشپړې مودې ماشومانو ماشومانو په سنجاماتي ودې باندې دوام لري چې د بحث موضوع وي. نور مطالعات ته اړتیا لیدل کیږي، او څیړنه په دې باور ده چې پرمخ ځي. په عین وخت کې، که تاسو غواړئ د مور په شیدو تغذیه وکړئ، د دې کار کولو لپاره ډیری دلیلونه شتون لري. او، که تاسو غواړئ د ماشومانو په شمول د ماشومانو د فارمولا استعمال وکړو، تاسو کوالی شئ ډاډه احساس کړئ چې دا ستاسو د ماشوم اوږد مهاله استخباراتي او د ستونزو وړتیا وړتیا باندې منفي اغیزه کوي.
د ویسټ ویل څخه یو کلام
مطالعې موږ ته مهم معلومات چمتو کوي. مګر، کله چې زده کړې مختلفې پایلې ولري، دا کولی شي یو څه ګډوډ شي. تاسو باید څوک باور ولرئ، او دا باید ستاسو په پریکړو باندی څه اغیزه وکړي؟ په مجموعي ډول، د نړۍ په کچه روغتیايي سازمانونه لکه د امریکایی اډیډی اډیډیکس) AAP (او د نړیوال روغتیا سازمان) WHO (تر اوسه هم د مور په شیدو سپارښتنه کوي. په هرصورت، تاسو څنګه خپل ماشوم تغذیه کول شخصي پریکړه ده، او د مور ورکول د مور لپاره د ټولو لپاره ندي. ستاسو د ملګري، ستاسو ډاکټر او ستاسو د ماشوم ډاکتر سره خبرې وکړئ، او هغه څه وکړئ چې ستاسو، ستاسو کورنۍ او ستاسو ماشوم لپاره څه شی دی. یوازې یاد ولرئ، که تاسو د مور شیدې یا د مور د ماشوم فارمولا انتخاب کړئ، تر هغه چې تاسو د تغذيې صحتمند شکل او خوندي، مینه ایز چاپیریال چمتو کوئ، تاسو یو ښه دنده ترسره کوئ چې ستاسو ماشوم ته وده ورکړي او هغه فزیکي، احساساتي، روحيې او معرفت.
سرچینې:
> Girard LC، Doyle O، Tremblay RE. د ماشوم په لومړیو کې د شیدو ورکول، سنجویي او غیر سنجولي پراختیا: د نفوسو څیړنه. د ماشومانو درملنه. 2017 مارچ 27: e20161848.
> هورتا بلو، ویکتور سی جی. د شیدې ورکولو اوږدې مودې اغیزې - یو سیسټمیک بیاکتنه. 2013.
کررر ایس ایم، ابود ایف، میرونوا ای، وانیلویچ I، پلټ RW، Matush L، Igumnov S، Fombonne E، Bogdanovich N، Ducruet T، Collet JP. د مور او شیدو ورکول او د کوچنیانو معرفي کول: د لوی ناڅاپي محاکمې نوې شواهد. د عمومي پوهاوي آرشیفونه. 2008 می 1؛ 65 (5): 578-84.
> ویکورا سی جی، بہل آر، بارروس اې آر، فرانکا جی وی، هورتون ایس، کریسویچ ج، میک س، ساکان ایم.، واکر ن، رولین این سی، د ګروپ ټیل. په 21 پيړۍ کې د مور په شیدو اخته کول: ایډیډیمولوژي، میکانیزمونه، او ژوندی اغیزه. لینیکټ. 2016 فبروري 5؛ 387 (10017): 475-90.
> ویکورا سی جی، هورتا بی ایل، دی مول CL، کویوډیو ایل، پنیرورو RT، ګیګینټ ډي پی، ګونکلای ایچ، بیرروس سی. د مور د شیدو ورکول او استخباراتو، د 30 کلونو په عمر کې د زده کړې لاسته راوړنې، او عاید تر مینځ ټولنه: د برازیل څخه د راتلونکي تولد کوټورت مطالعه. د لینسټ ګولډ روغتیا. 2015 اپریل 30؛ 3 (4): e199-205.