سپارښتنې، ګټې، او Downsides
د مور له شیدو څخه د یوې اوږدې مودې لپاره ډیری وختونه د مور د شیدو تغذیه کیږي. په هرصورت، دا د مور په شیدو تغذیه کول، دا داسې احساس کوي چې د یو کال وروسته د مور د شیدو تداوم د نورمال په پرتله اوږد ګڼل کیږي. دا واقعا نه ده، او یوازې زموږ په لویدیځ ټولنه کې دا د دې لارې فکر دی. د یو کال څخه تیري په بشپړ ډول معمول دی، او په ډیرو نورو کلتورونو کې، د مور لپاره غیر معمولی نه ده چې ماشوم یې د دوو کلونو، درې کلونو یا حتی اوږدې مودې لپاره د مور په شیدو تغذیه کړي.
څومره وخت باید تغذیه کړئ؟
تاسو باید خپل ماشوم ته د مور په شیدو تغذیه کړئ تر هغه چې تاسو او ستاسو ماشوم غواړئ د مور د شیدو ورکول دوام ومومي. د امریکایی اډیډی اکاډمی) AAP ( د لمړیو شپږو میاشتو لپاره د مور په شیدو خاص تغذیه او د مور د شیدو تغذیه کول د ستاسو د ماشوم په لومړي کال کې د سختو خوړو د معرفي کولو سره سره. د یو کال نه وروسته، AAP د اوږدې مودې او ستاسو ماشوم د دې لپاره چې غواړئ د مور په شیدو تغذیه وکړي سپارښتنه کوي.
AAP دا هم وایي چې "د مور د شیدو ورکولو دوره کې لوړ حد نه شته او د مور یا شیدو څخه د شیدې ورکولو څخه د رواني یا پرمختیایي زیان هیڅ شواهدو د دریم کال یا اوږدې مودې لپاره ندي." د AAP سپارښتنو برسیره، د نړیوال روغتیا سازمان) WHO (تر هغه وخته چې ماشوم دوه کاله یا له هغې هاخوا د مور په شیدو تغذیه کوي سپارښتنه کوي.
د تغذیه شوي تغذیه ګټو ګټې
د مور د شیدو ټول روغتیا او پرمختیایي ګټې ستاسو ماشوم ته تر هغه چې تاسو نرس لري دوام ورکوي.
او، ډیری ګټي د هغه وخت ډیرې شي چې تغذیه کیږي.
تغذیه: د ماشوم شیدو ستاسو د ماشوم لپاره د شيدو تر ټولو غذايي سرچینه ده. که څه هم ډیری ماشومان د هغه وخت له خوا ډیری نور خواړه خوړلي دي، د مور شیدې ستاسو د ماشوم تغذيې بشپړولو کې مرسته کوي. دا ستاسو ماشوم د غوړ، پروټین، کاربوهایډریټ، ویټامین، او منرالونو سره چمتو کوي.
مصؤنيت: د شيدو شيدو انتيبايد او نور صحي خونديتوب زيات لاملونه لري . حتی زاړه ماشومان د مدافع خوندیتوب څخه ګټه اخلي چې د دوی د شیدې شیدې له الرې تېرېږي.
ناروغ: هغه ماشومان چې مور یې شیدې خوړلې وي ډیر لږ ناروغه کیږي او د غیر مورد ماشومانو په پرتله د ناروغۍ لنډ وخت لري. سربیره پردې، کله چې ستاسو ماشوم ناروغ وي ، د مور ورکول د آرامۍ وړ دي او کولی شي د ډیهایډریشن مخه ونیسي.
آرام او امنیت: د مور د شیدو ورکول آرام او آرام دي. دا د ډار او فشار سره د مقابلې لپاره ستاسو د محاکمې سره مرسته کولی شي. لکه څنګه چې ستاسو ماشوم ډیر خپلواک وي او په نړۍ کې د پانګې اچونې پیل کوي، د هغه لپاره خوشحاله ده چې پوه شي چې هغه کولی شي ستاسو په وسلو کې د نرسنګ امنیت او امنیت ته بیرته ستانه شي.
هغه میندې چې د یو کال څخه وروسته د مور په شیدو اخته شوي دي د دوی ماشومان بیان کړئ لکه:
- ډیر جذباتي خوندي
- په فزیکي لحاظ روغتیایی
- ډیره مینه او دوستانه
- نور خپلواک
- د درد یا فشار په جریان کې د آرامۍ آسانتیا
- خوشحاله او ډیر خوشحاله
اوږدې مودې پورې د شیدو ورکولو لپاره الندی ډیزاینونه
که څه هم ډیری ښځې احساس کوي چې د نرسګین لپاره هیڅ ډول منفي اړخونه شتون نلري، ممکن د یو ماشوم زېږېدنې ماشوم کې د شیدو ورکولو لپاره ځینې نیمګړتیاوې وي.
- تاسو ممکن د ټولنیز دښمنۍ سره معامله وکړۍ.
- تاسو کولی شئ د خپلواکي له لاسه ورکولو احساس وکړئ.
- یو زوړ ماشوم شاید په عامه توګه خورا ویره نه وي، کوم چې شرمول کیدی شي.
- دا کیدی شي ختم شي.
- ستاسو د واده او ستاسو د جنسي ژوند اغیزه کولی شي اوږد شي.
- دا کیدی شي ستاسو د نورو ماشومانو سره وخت تیرولو کې مداخله وکړي.
د انتقاد سره څرنګه چلند کول
ډیری ښځې داسې انګیرل کیږي چې اوږد مهاله نرسانګ ته اصلي منفي ټولنیز استبداد دی. دا سخت وي چې د عجيب لید سره معامله وکړو یا د نظرونو سره مخالفت وکړئ چې یو ماشوم د مور په شیدو تغذیه کولی شي. د مور د شیدو مورونه اکثرا د نورو په شاوخوا کې زاړه ماشومان ناراضه کیږي او یوازې په کور کې نرس کیږي.
ځینې وختونه میرمنې د کوچني نررسانو په توګه راځي او حتی خپل میندې ته اجازه ورنکړي او یا هم ښه ملګري پوهیږي چې دوی اوس هم د مور په شیدو تغذیه کوي.
دوی به د کورنۍ او ملګرو له ناپاکو خبرو سره د معاملو په پرتله په پټه پټ شي. که تاسو دا لاره احساس کړئ، د سیمه ییزې ټولنې د مور د شیدو ورکولو ګروپ، لکه څنګه چې لا لایک لیګ انټرنیشنل ، کیدای شي ډیر ګټور وي. دا یو ښه ځای دی چې ځان احساس کړي او ډیر اړین هڅونې او ملاتړ ومومي.
د چلند بدلون
ډیرې میرمنې د مور په شیدو تغذیه کوي. د لوړې زده کړې او پوهې سره، چلند بدلون ته پیل کیږي. قوانین د مور په شیدو ښځو کې ساتل کیږي چې کار ته بیرته راستنیدو ته اړتیا لري او هغه کسان چې په عامه خلکو کې شیدې ورکوي . په امید سره، لکه څنګه چې دا زموږ په ټولنه کې ډیر لیدل کیږي، منفي نظرونه به یواځې د منلو وړ وي چې یوازې د منلو وړ وي.
د شیدو ورکول د ژوندانه طبیعت دی. د شیدو تغذیه دوام د یو کال نه ډیر اوږد دی مګر مور او ماشومانو ته ګټه رسوی . نو له دې امله، د مور د شیدو ورکول باید تر هغه وخته پورې تر سره شي او هڅول شي.
سرچینې:
د امریکایی اډیډی اډیډی. د پالیسۍ بیان. د مور شیدو ورکول او د انسان د شیدو کارول. د مور د شیدو ورکول. د ماشومانو روغتیا. 129 شمیره د مارچ 1، 2012، pp. e827 - e841: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.
لارنس، روتھ اې، ایم ډی، لارنس، رابرټ ایم، ایم. (2011). د طبي مسلک لپاره د سترې محکمې نسخه کول. مبیبی.
نړیوال روغتیایی سازمان. د شیدو ورکول http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/