جبران د تاوان لپاره سخت وخت دی، مګر دا د یو منځ لپاره دومره زیات تیریدلی شي کله چې د هغه ټول ملګرتیا پراختیا ومومي، مګر دوی ندي. ځنډیدلي بلوڅی دواړه ماشومان او مور او پلار ته مختلف ننګونې وړاندې کوي، مګر دا یو ننګونه ده چې یوځای سره تړل کیدی شي.
هغه څوک چې د بلوڅ ځنډیدو سره مخامخ کیږي کیدی شي داسې احساس وکړي چې د دوی سره غلط دی.
حتی بدتر، یو ټولګیټی چې منفي تبصره کوي کولی شي اضافي فشار او اندیښنې رامنځته کړي. که ستاسو اړیکې د خپلو وروڼو څخه وروسته وروسته د بلوغت په لور روان وي، یا د دوی فزیکي وده پیل شي سمدستي، هغه مهم شی چې تاسو کولی شئ د ملاتړ وړ وي.
د ځنډیدونکي توب څه شی دی؟
ځنډیدلي بلوڅی هغه مهال دی چې خلک د "بلوڅو کلونو" څخه تېرېږي پرته له دې چې د جسمي بدلونونو نښې نښانې ښکاره کړي. دا بلوڅی دی چې وروسته د ماشوم په وده کې واقع کیږي نسبت د هغه څه په پرتله چې "نورمال" تعریف شوي. د شپې تیریدل نه کیږي. دا د اوږدې مودې بهیر دی. د نجونو لپاره ، بلوغت په عموم ډول د 7 او 13 کلونو تر مینځ پیل کیږي. د هلکانو لپاره ، دا د 9 څخه تر 15 پورې پیل کیږي. دا د عمر عمر یو لامل دی: خلک په مختلفو نرخونو کې پراختیا کوي. دا د نجونو او هلکانو لپاره د 13، 14 یا 15 په پای کې غیر معمولي نه ده.
مګر که ستاسو ماشوم د 14 کلونو په عمر د هلکانو یا 15 نجونو لپاره د بلوڅو نښان ونه ښود، نو د ځنډ په ځنډ کېدای شي تورن شي.
په یاد ولرئ چې بلوڅی ځنډ په ټولیزه توګه د اندیښنې وړ ندی. هرڅوک توپیر لري. ځنډیدلي بلوڅۍ هم په کورنیو کې ځي. که تاسو یا ستاسو د کورنۍ کوم بل غړي وروسته وروسته پراختیا ومومي، امکانات ستاسو ټاون به هم وي. دا د اساسي قانون ځنډ په نوم پیژندل شوی، یا د "ناوخته فلومر" په توګه پیژندل کیږي.
بیا هم، دا مهمه ده چې دا ومني چې ځنډ ځوړتیا د مختلف فزیکي شرایطو له امله رامنځته کیدی شي:
- خوارځواکۍ که چیرې ستاسو ماشوم مناسب غذايي مواد ونه اخستل شي، نو دوی به د بلوغت لپاره سمبال نشي.
- هورمونول مسلې. هغه شرایط چې پیوټریری او تايرایډ ګالسونه اغیزمن کوي دا غدود د پرمختګ لپاره اړین هورمونونو تولیدوي.
- اوږدې مودې. ناروغي لکه د شکر ناروغۍ، سسټیک فیرروسس، او د ګریډي ناروغۍ د بدن لپاره وده کوي.
څنګه پلرونه کولی شي مرسته وکړي
صبر صبر دی، او د ځنډیدلو بلوڅیو په حالت کې، دا هغه څه دي چې تاسو او ستاسو د اړتیا ترمنځ اړتیا لري. که ستاسو زوی یا لور د بلوغت په اړه ټینګار کوي، ډاډ ورکړي چې هرڅوک خپل وخت پرمخ بوځي او د دوی بدن چمتو وي کله چې چمتو وي.
ځینې شیان د وده کولو نښه دي: د ډیروکارانو کارول، ستاسو پښې وسوځول، ستاسو د لومړي چیل لپاره خریداری کول، او داسې نور. دا کارونه د کار کولو لپاره لیوالتیا لري. ستاسو ماشوم دې شیانو ته دا اجازه ورکړئ، حتی که دوی ضروري نه وي. دوی ته اجازه ورکوي چې د نورمال چلند چلند کې برخه واخلي، دوی به د دوی احساس احساس کړي چې دوی په سمه توګه چمتو او چمتو کیږي کله چې بلوڅ راځي.
تر ټولو مهم، ستاسو د منځ ترمنځ د بلوڅو او د ځنډیدلو بلوڅۍ خنډونه - یوازې یو پړاو دی.
د ټولو پړاوونو په څیر، دا به پای ته ورسیږي، او کله چې ستاسو ځوانان د دوی د اوسنیو اندیښنو او اندیښنو په اړه هېر کړي.