دورې او پړاوونه
پداسې حال کې چې هره ورځ د شیدې شیدو 3 څخه تر 5 پورې تغذیه کوي یا د اوسپنې غني شوي ماشوم فارمول ) 24-32 औون (او 4 یا ډیرو ټوټو، سبزیجاتو او میوو هره ورځ یو یا دوه ځله، تاسو اوس کولی شئ نور پروتین چمتو کړئ د خوراکي توکو لرونکي دي. پدې کې په ښه توګه پخي شوي، ټیټ شوي یا د ځمکې سمه غوښه (چرګ، غوښین، ترکیه، وین، ورغی، بې وزلي کباب، یا جگر)، دانه، نرمه پنیر یا هګۍ شامل دي.
که چیرې د سوداګریزو تیار شویو جارونو څخه د ماشوم خواړه کارول شي، نو سبزيجات د غوښې سره ونه کارئ ځکه چې دوی لږ غوښه لري او لږ پروټین او د وړو غوړیو سره د جرګو په پرتله لوړې لري. د 1-2 ټوټو چرګانو سره پیل وکړئ او په هره ورځ یو 3-4 پاڼی زیات کړئ. که ستاسو ماشوم داسې نه ښکاري چې مناسب غوښه وخوري، تاسو کولی شئ هغه د سبزيجاتو سره مخلوط کړئ چې دوی یې لکه څنګه چې تاسو یې وړاندیز کوئ.
تاسو کولی شئ په دې عمر کې نرم میز خوړو او ګوتو خواړو وړاندیز پیل کړئ. د خوړو نرمه برخه، لکه د نرمو میوو او سبزيجاتو ټوټه، پاداس، ګرمهر یا مالګې کڅوړه، او وچ سکریروس، نرمه، د کټ مټ ټوټې ټوټې ورکړئ، مګر دا غذايي مواد مه ورکوئ که چیرې د غلا کولو په صورت کې ناڅاپي شي. په راتلونکو دریو میاشتو کې، ستاسو د ماشوم خواړه به د نورو کورنیو په شان پیل شي، هره ورځ به 3 خواړه او دوه نخښې ولري. تاسو کولی شئ په یوه کپ کې د میوه لرونکو 100٪ میوه لرونکو جوارو جوس 6-6 سونګ ورکړئ، مګر اړتیا نه لرئ، ځکه چې ډیری ماشومان د ډیری جوس څښلو پای ته رسوي.
د فلوریډا سره د بشپړولو څخه مخنیوی لپاره، د فلوریدید شوي نل د اوبو سره د پوډر / متمرکزې فورمول چمتو کول. که تاسو پخپله د چمتو کولو خواړه یا بوتل یا فلټر شوي اوبه کاروئ، نو ستاسو ماشوم ممکن د فلورایډ سپالی مایعاتو ته اړتیا ولري.
ممکن ستاسو ماشوم به د شپې خواړه د دې عمر لخوا منځ ته راوړي.
که نه، ورو ورو ورو کم کړئ چې تاسو هره شپه خواړه تغذیه کوئ او په تدریجي توګه دا خواړه ټول یوځای ودروي.
د تغذیه کولو دودونه د ماشوم څخه د دولس میاشتو څخه مخکې د باقاعدې شیدې بدلول بدلوي، بوتل په بست کې اچوي یا د تغذیه کولو، شیدې خوړلو، خورا زیاته جوس ورکوي، د لوړې اوسپنې فورمول څخه کار اخلي، په بوتل کې جوس چمتو کوي په مایکرویو کې د تودوخې بوتلونه.
د ماشوم وده او پراختیا
په دې عمر کې، تاسو کولی شئ د خپل ماشوم څخه یواځې په کښیناستو سره، یو موقف ته کښینږئ، شیانو ته ودریږئ ، جاکر او غږونه، کرال، د څپو وینځل، او د جلا کولو او اجنډا اندیښنې ښکاره کولو پیل پیل کړئ. په راتلونکو څو میاشتو کې، هغه به د ګولیو سره یوځای کولو لپاره پیل کړي، ماما / دادا ووایی، د لاسونو سره ځي، او د شیانو شیان سره یو ځای شي.
ستاسو ماشوم به اوس پیل شي چې معلومه کړي چې کارونه څنګه کار کوي، د پیکیکو او پخت کیک لوبو او لوستلو لپاره خوند اخلي. دا مهمه ده چې د لیوالتیا لپاره ډیری ستاینه او د ډیرو فرصتونو وړاندې کولو لپاره. که د واکسینر کارولو څخه کار واخلئ، دا یو ښه وخت دی چې یوازې هغه مهال چې ستاسو ماشوم په خپل رشوت کې وي (یا په بشپړ ډول ورته ورکړئ) د هغې محدودیت پیلولو لپاره پیل کړي، ترڅو چې په هغې کې د هغه ګټو کم شي.
په دې عمر کې ډیری ماشومان د ورځې په اوږدو کې دوه نپونه اخلي (د نپ اوږدوالی اوږد د مختلفو ماشومانو تر مینځ ډیر متغیر دی، مګر په عموما کې هر یو له دوه څخه تر دوه ساعتونو پورې وي او د شپې ډیری لپاره د خوب کولو خوب کوي.
که نه، نو وګورئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه د ښه خوب وخت لري او د خوب خوبې ټولنې جوړې کړي. هغه کولی شي د فشار، ناروغۍ او یا د نوي کار زده کولو وروسته (بیا پیل) کې بیا ځل بیا وګرځي.
که تاسو تر اوسه نه دی ترسره کړی، نو اوس به یو ښه وخت وي چې د هغه په خپل خونه کې که چیرې امکان ولري هغه په بشپړ اندازه پټه کې ځي.
خونديتوب
پیښې د ماشومانو لپاره د مړینې لوی لامل دی. د دې ډیری ډیری پیښې په اسانۍ سره مخنیوی کیدی شي او له همدې کبله دا ډیر مهم دي چې د ماشوم خونديتوب په هر وخت کې وساتئ. دلته ځینې لارښوونې شتون لري چې ستاسو ماشوم د خوندي ساتلو لپاره وساتئ:
- د کار د وروستي ځایونو لارښوونو سره سم ، تاسو باید د شاګرد یا بدل بدلونکي څوکۍ مخنیوی وکړئ، او د شاټ څوکۍ کې یې ځای ونیسئ تر هغه چې ستاسو ماشوم دوه کلن وي یا یا د وزن یا قد د حدودو سره مخ کیږي، او هیڅ کله ستاسو ماشوم ته ځای ورنکړي. د موټر د مخکینۍ څوکۍ په ځای کې د مسافر سره د هوایی ډګر سره.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغه پلار خوندي دی: د بارونو تر منځ د 2 3/8 انچو څخه زیاتې نلري؛ ګوتې باید پیاوړې شي او په غصب سره په پاری کې مناسب وي؛ دا د کړکۍ او مسودې څخه لیږدئ؛ د کڅوړه کڅوړه، د څښاک څارویو، یا تکیاو څخه په پټه کې ډډه وکړئ ځکه چې دوی کولی شي د خوږ لامل شي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د کارول شوي وسایلو کارول یا د لاس ماین پاکولو تجهیزات لکه د موټر څوکۍ ، تومانګران، او کرایه، او نور د خوندیتوب دالیلو لپاره نه دي یاد شوي. د یاد شوي تولیداتو نیټه تر اوسه پورې د جوړونکي یا د محصوالتو محصوالتو محافظت کمیسیون ته اړیکه ونیسئ.
- د سوځیدنې سوځیدنې مخنیوی لپاره ستاسو د ګرمو اوبو د حرارت درجه 120 درجو ته لوړه کړئ.
- د غلا کولو مخنیوی لپاره، هیڅکله کوچني شیان یا پلاستيکي بکسونه ستاسو د ماشوم لاس ته نه پریږدئ.
- بیرته ویده کیدل : خپل ماشوم ته د هغه په شا ( سوځیدلو ځایونو کې) د SIDS خطر د کمولو لپاره ویده کړئ او هیڅکله یې په اوبو، بڼ کڅوړه، یا نرم کمپليټ کې نه یواځې پریږدي چې د هغه مخ پټ کړي او د خولې سبب شي.
- مخنیوی وکړئ د خپل ماشوم یواځې په بستر کې یا د میز بدلولو سره نه پریږدئ.
- د تمباکو او کاربن مونو اکسایډ کڅوړی نصب کړئ او د غوړ ریکارډینټ خوب نیولو څخه کار واخلئ.
- د ناروغۍ نښو او نښانو پوه شئ: بخارۍ (خپل د ماشومانو ماشومانو ته په سمه توګه ووایاست که چیرې ستاسو ماشوم د 2-3 میاشتو څخه مخکې د 100.4 څخه زیات وزن ولري)، اشتیاه، الکولي، ځړول او کمښت کم شوی.
د ماشوم د خونديتوب په اړه د نورو معلوماتو لپاره:
- بیرته د SIDS د خطر کمولو لپاره خوب نیسي
- د لوی ماشوم یا Toddler لپاره د کومې محافظت څوکۍ لپاره کارول کیږي؟
- د ماشوم چلونکي - ایا دوی خوندي دي؟
- د کار څوکۍ
- ماشومان
- ماشومان د ګرم موټر کاروونکي
- د کوچني کار څوکۍ
ډاکټر ته ستاسو ماشوم لیږدول
تاسو به ستاسو د ماشومانو د ژوند په لومړي کال کې د خپل ماشومانو لپاره په منظمه توګه لیدنه وکړئ ترڅو د هغه وده او پراختیا د نږدې څخه څارنه وکړي. په یاد ولرئ چې هر هغه پوښتنې چې تاسو یې د لیدنې څخه وړاندې ستاسو ډاکټر ته اړتیا لرئ ولیکئ چې تاسو یې هیر نکړئ.
د نهو میاشتو په معاینه کې، تاسو تمه کولی شئ:
- د بشپړ فزیکي ازموینې، د هډوکو ځانګړتیا سره.
- ستاسو د ماشوم د ودې او پرمختګ معاینې.
- د تغذیې او د خوب نیولو شیډونو بیا کتنه.
- د هغه د قد، وزن او سر فریم اندازه کول.
- د زخم مخنیوی لپاره مشوره ورکول.
- معافیت: HepB (که دریم دوز دمخه د شپږو میاشتو په معاینه کې ندي ورکړل شوی.
- د سک اس کولو آزموینې: د وینې کچه د انیمیا معاینه کول، د زهرجن کولو خطر لپاره د سکریننګ پوښتنلیک.
ستاسو د ماشومانو د غاښونو سره راتلونکی چک به هغه وخت وي چې ستاسو ماشوم د دولسو میاشتو عمر ولري.
د عامو ماشومانو کوچني ستونزې
- قبضه: د سختو، د ټوټو ډوله سټیلونو تیریدل چې د درد یا وینې سبب ګرځي) ضایع یا ټیټ کول معمول دي (او دا ډیره نه ده چې ستاسو ماشوم د تولیدو حرکت) ځینې ځوانو ماشومانو ته شیدې ورکول یواځې یو بی ایم لري. دا نهه میاشتې کیږي کله چې دوی ډیری سختې خواړه خوري). ابتدايي درملنه د 2-4 اونیو اوبو یا د تناسلي ریون جوس رسه په ورځ کې یو ځله یا دوه ځله ورکول کیږي یا د سویا پر بنسټ فارمول بدل کړئ که ستاسو ماشوم فورمول تغذیه شي.
- ناڅاپه ناک / سست کول: ډیر عام او عموما د خړوبولو، سګرټو، او خاورو څخه د وریځلو سبب ګرځي. هڅه وکړئ چې د عام تنفسونو د مینځه وړلو لپاره هڅه وکړئ. تاسو کولی شئ د هوایی ډبرو یا د مالګې د اوبو نښې بیرته کارولو هڅه وکړئ.
- جلده: سپین سپینګونه چې د ګیلیو او ژبو دننه کوټ کوي او په اسانۍ سره نشي کولی. دا د یو ډیر نرمه خوار اخته کیدو سبب کیږي او په اسانۍ سره د نسخې درمل سره نیسټینین یا فلونونازول په نامه پیژندل کیږي.
- رشسز: په زړو ماشومانو کې ډیر عام دی او د اکزیم، ډډول کولو غوټۍ، او تودوخې راټولول شامل دي.
- وچ پوستکي: په ورځ کې یو ځله یا دوه ځله یو معدنی صابون او معدنی کارول استعمال کړئ.
- تاوان: ډیری ماشومان د تغذیې له امله وروسته خواړه (ریفکس) راځي یا دا چې هغه وال چې د معدې برخې تړل کیږي ناپاک دی. دا عموما اندیښنه نده کله چې ستاسو ماشوم ماشوم وزن اخلي او دا د هغه خوله یا خوله نه کوي. د دې ستونزې د ښه کولو لپاره ځینې ګامونه لږ مقدار، خواړه په جریان کې ډیر ځړول کیږي، او د خوړو وروسته د هغه په خوله یا سخت فشار باندې ډډه کول. دا د عمر سره، معمولا معمول درملنه کوي، او اکثرا کله چې ماشوم له 9 نه تر 18 میاشتو پورې عمر لري.
- د اوبو سترګي: دا معمولا د یو تړل شوي ټیټ څراغ له امله رامینځ ته کیږي او اندیښنه نه وي مګر سترګې سترګې پټوي) ستاسو د ایډیټریټینټ اجازه راکړئ چې دوی د انټي بیوټیک سترګو راټیټ کړي (. دا معمولا د ماشوم څخه له 9 څخه تر 12 میاشتو پورې خپل ځان پاکوي.
- ډایپر رشتونه : ډیر عام دي او معمولا په تیرو 3-4 ورځو کې د ډایپر رال کریم سره سم پاکوي. که چیرې دا پاکه نه وي یا روښانه سور وي او د سروې ګوتو په واسطه ډوب وي، ستاسو ماشوم ممکن د وینې انتان ولرئ او د هغې پاکولو لپاره به د انفینګیل کریم اړتیا ته اړتیا ولري. د ډایپر ډیری ډیری وختونه د ډایپر بدلونونو څخه مخنیوی کیدی شي، د ډایپر بند په اندازه د امکان تر حده وساتي او د معدني صابون څخه وروسته یوازې د کڅوړو حرکتونو څخه کار واخلئ (په نورو وختونو کې یواځی ګرمو اوبو سره وینځئ).
- د لوړ تناسب انفیکشنونه: دا ډیر عام دي او د واضح یا شنه رنګه ناک او نخښې نښانې شاملې دي او معمولا د سړې ویروسونو له امله رامنځته کیږي. ترټولو ښه علاج د مالګې د اوبو نښې او د بلب سکشنر کارول د دې لپاره چې د پوزې پاکولو ساتنه وکړي. که چیرې ستاسو ماشوم ډیر تبه ولري، تنفس کول ستونزمن وي، یا په 7-10 ورځو کې پرمختګ نشي کولی ستاسو د غاښونو درملنه وکړي.