هرڅوک لږ تر لږه پوهيږي: معنی مور. د سپيڅلي ټیم لوبې، د ښوونځي هالینډونه، د فوټبال لوبې او آن آن آن انلاین ټولنه ډلې؛ او هغه د هرچا ژوند بدبختي کوي. هغه هغه مور ده چې فکر کوي دا په ښکاره توګه د نورو څخه جلا کول دي او بیا آنلاین انځورونه پوسټ کړئ، افسوسونه خپور کړي او په نورو کې یې چا ونیسي.
هغه خلک د خپل فېسبوک پاڼې کې چاودنې کوي، د خپلو ګاونډیو په اړه ګړندۍ کوي او د نورو مورونو په اړه چې په خپل معیارونو کې ژوند نه کوي، په اړه په لنډه توګه رڼا واچوي.
هغه ښايي د خپل مخ حق په بل مور باندې نيوکه وکړي، د شيدې ورکولو څخه د هر شي لپاره رضاکارانه کار ته تاوان ورکړي.
د هغه د میتودونو او یا د هغه پیغام پرته، په دې کې شک نشته چې هغه شتون لري. او د هغې معنی ده. که څه هم د ځورونې تاکتیکونه ممکن د یو له بل څخه بل ته توپیر ولري، دا بالغان پدې معنا دي چې نجونې تل تل شاوخوا وي. څه شی دي، د ټولنیزو رسنیو لوړیدل، آنلاین بحثونه او د ټولنې ډلو دوی نوي پوستې او نوې وسلې ورکړي دي. د پایلې په توګه، د دغو ناوړه شیانو لخوا ټاکل شوي ښځې ته، دا د مخ پر ودې ستونزې په څیر احساس دی، یو څوک چې نشي کولی وتښتېږي.
ولې د لویې میرمنې ښځې ډاروي؟
ځوانه ښځې چې د نورو ځورولو لپاره ورته کار کوي د ورته دلیلونو لپاره چې ځوانان یې ځوروي. دوی ځواک غواړي، په ځانګړې توګه ټولنیز ځواک. او دوی اکثرا د انتخاب لپاره د دوی وسلې په حیث د تیریدونکي تیریو څخه کار اخلي. دا پټ ډول ډول ځورونې دواړه مضر او زیانمنونکي دي. او دا اغیزمنه ده.
په واقعیت کې، کله چې ځورونه د ټولنیزې ڈرامې د رامنځته کولو لپاره خپلو اړیکو څخه کار اخلي، دوی د ښځینه اړیکو په فطرت باندې مخکښې پریږدي.
او دا کار دوی ځواکمن او کنټرول احساسوي. هغوی مشخص کوي چې څوک دي او څوک دي. په عین وخت کې، قربانیان پریږدي چې څه پیښ شوي.
ځینې معنی د حسد او حسد سره مخ کیږي . دوی هر کله چې بل څوک د ماشوم ماشوم اعالن یا پیژندل کیږي کله چې ماشوم یې نه وي شنه کړي.
یا، دوی هغه اړیکه منلې چې یو بل پلار یې د مدیر، ښوونکی یا کوچنی سره لري. دا حساسیت وروسته دوی ته الرښوونه کوي چې د مور مور ته وښيي. د هغې موخه دا ده چې د مور مور څه شی لرې کړئ یا کم کړئ.
په عموم کې، یو معنی مور ډیر سخت وخت لري چې د بل چا بریالیتوب لپاره خوشحاله وي. او که تاسو د یوه معنی مور سره "ملګري" وي نو تاسو باید دا احساس وکړئ چې دا یو ښه ملګرتیا نه ده. پرځای یې، دا ممکنه ده چې دا ملګرتیا د جعلي ملګري سره زهرجن اړیکي وي .
د مور مور ته څنګه ځواب درکولی شئ؟
کله چې تاسو د مور د بریدونو تر لاسه کولو پای ته ورسیږئ، دا د اسانتیا په اړه پیل کول آسانه دي. ستاسو ځان باور کولی شي او تاسو ممکن یواځې احساس، جلا او شرمندۍ احساس کړي. دا پایلې په ځانګړې توګه دردناک دي که تاسو یو ځل د ملګري ملګري په پام کې ونیول. مګر تاسو پخپل ځان او ستاسو ماشومانو ته یې ژمنه کړې ، ترڅو ځورونې ته ولاړ شئ . که څه هم دا کار کول حتمي نه دي، دا ترسره کیدی شي. دلته ځینې لارې دي چې د هغه معنی سره معامله وکړئ چې تاسو ورسره مخامخ شئ.
دا معلوم کړئ چې ستاسو په اړه نده . تاسو د ستونزې سره یو څوک نه یاست. هغه ده. نو خپل ځان ته د ځورولو لپاره پړه واچوله . ډیری احتمال، د هغې ځورونې د ناامنۍ له ځای څخه راځي. دلته ستاسو په اړه حیرانتیا یا ځانګړتیا شتون لري چې هغه یې ډارېږي او ناامنه احساسوي.
ښايي هغه په یو څه سره ستاسو یا ستاسو ماشوم لخوا ګواښول کیږي. کیدای شي هغه ستاسو د بریالیتوب، ستاسو کور یا ستاسو واده څخه حساس وي. څوک پوهیږي؟
کیلي نه ده چې د هغې ځورونې په زړه کې واخلي. ستاسو سره هیڅ غلطی نشته. خپل وخت ضایع کړئ د هغه څه د معلومولو لپاره هڅې وکړئ چې تاسو یې اړتیا لرئ یا بدل کړئ هغه څنګه چې تاسو یې ستاسو په څیر جوړ کړئ. همدارنګه، په یاد ولرئ چې تاسو ممکن ممکن نه یواځې هغه یوازنۍ ښځه چې په کې راځي. او که څه هم داسې ښکاري داسې ښکاري، نه هرڅوک د هغه دروغ ګڼي.
آرامه اوسئ که امکان ولري، د یوې معنی مور سره بحث مه کوئ. احساسات، ناخوښي یا حتی د غوسه کول یواځې د ځورونې بد بد کوي، په تېره بیا که ځورونې آنلاین وي.
بیلیونه د سایبرسیسس ځواکمن احساس کوي ځکه چې دوی کولی شي د کیبورډ تر شا پټ شي. د دوی سره نښلول یوازې د اور په سوځولو کې مرسته کوي او دوی ډیری ډار نفرت او ظالمانه تبصره هم کوي. پرځای یې، د هغې ځورونې په وړاندې پیاوړې ودریږي.
په یاد ولرئ، هغه ممکن د ځورونې انتخاب وکړي، مګر تاسو د هغې ځواب ته څنګه ځواب ورکړئ. او، کله چې تاسو د ځورونې په مخ کې پرسکون پاتې کیږئ نو تاسو د هغه ځواک څخه لیرې کوئ. په برعکس، که تاسو ته اجازه درکړو چې ستاسو د پوټکي لاندې راشي، نو د هغې په نتیجه کې به ډیر ځواکمن او کنترول احساس کړي. او، احتمال به هغه ستاسو هدف په نښه کړي ځکه چې دا د هغې لپاره کار کوي. بیلیان غواړي یو غبرګون ترلاسه کړي. ډاډمن شئ چې تاسو یې نه درکوی.
هغې ته یې غږ وکړ . د معنی د معنی سره مباحثه وکړئ او په دې پوهیږئ چې تاسو نه غواړئ چې د خپل سپکاوي سره مخ شئ. هغې ته ووایاست چې ته یې یې. تاسو پوهیږئ هغه څه چې هغه یې کوي او تاسو به د هغې لپاره ودریږئ. حاکمیت ولرئ مګر د درناوی وړ هم وي. تاسو اړتیا لرئ چې د هغې سره ځینې سرحدونه وټاکئ، مګر تاسو باید په دې کار کولو کې قوي وي. او که هغه د نورو مورانو په وړاندې ستاسو په مقابل کې وګرځوي، نو په دې اندېښنه مه کوئ. که دا ښځی غواړی چی د خپل معنی سلوک سره اړخ ولری، آیا تاسو په واقعیت سره دوی په خپل ژوند کی غواړئ؟
د هغې لپاره د منفي غبرګون لپاره چمتو شئ. هغه کولی شي ستاسې سترګې په تاسو باندې راولي او د ځورونې مسؤولیت په غاړه واخلي ؛ مهمه خبره دا ده چې تاسو د خپل بریدونو په وړاندې د ځان دفاع کوي. او لږترلږه، دا کیدای شي د هغې پوښتنه وکړي چې آیا دا د دې وړ ده چې تاسو حمله وکړي. دا هغه هم ښیي چې تاسو به نه یوازې د هغې ملاتړ، سست تبصرې او د نوم لیکنې لیږدولو سره . د هغه ځواب په پام کې نیولو سره، خپلې ټوپک ته پټېږئ او د دې معنی یې د هغې لپاره بلنه ورکړه. د قربانیانو شمیر په خاموش پاتې دی. ډاډمن شئ چې تاسو هغې ته ناخوښه یاست.
خپل جنګونه غوره کړئ . ځینې وختونه دا د اسانۍ معنی د نیکمرغۍ په پام کې نیولو سره اسانه ده. که تاسو هڅه وکړئ چې د هغې هرې وسیلې په اړه ورسره ورسره مشغول شئ، نو تاسو به ختم شي. نور څه څه دي، تاسو کولی شئ ډیر وخت هڅه وکړئ چې د هغې د عملونو لپاره یې د هغې څخه بلنه وغواړئ د پرتله کولو په پرتله چې تاسو واقعیت لرئ.
د پایلې په توګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې وضعیت د جګړې ارزښت لري او ستاسو د ګام څخه وړاندې هڅې. ډیری ځله، کله چې مور خپل ځاني وسیلو ته ځي نو دوی ځان وژغوري. بالاخره خلک به د دوی د مینځلو او مینځلو له لارې وګوري او دوی به په وخت کې لږ تاثیر ولري. نو صبر وکړئ. کیدای شي د هغې قواعد ممکن ستاسو په فکر کې نږدې وي.
بدلون وګورئ . Bullies د نورو لپاره غوره کوي ځکه چې دا د دوی لپاره کار کوي. د پایلې په توګه، د بدلون لپاره بدمرغۍ ډیره ګرانه ده، په ځانګړې توګه کله چې دوی لویان وي. د هغې د لارو د تېروتنې د موندلو پر ځای د مور د موندلو پر ځای، هغه شيانو تمرکز وکړئ چې تاسو یې پخپله بدلون راوړو. د بیلګې په توګه، آیا تاسو اړتیا لرئ چې خپل ټولنیز مهارتونه په زور واچوي یا پالیسۍ ته اړتیا ولرئ؟ که داسې وي نو پر دې تمرکز وکړئ.
په یاد ولرئ، د بدلون لپاره د ځورونې لپاره، نوموړې باید وپیژندل شي چې هغه څه وکړل غلط او زیانمنونکي دي. له بده مرغه، ډیری ځورونه د دې حق لري چې د نورو سره چلند وکړي چې دوی یې کوي. نور څه دي، دوی ډیری وختونه د رحم او جذباتو په پوهې کې شتون نلري او یوازې د دې توان نلري چې د دوی خبرې او فعالیتونه په نورو باندې اغیز ولري. دا خورا ښه ده چې تاسو د هغو شیانو تمرکز وکړئ چې تاسو یې کنټرول لرئ د بدلون لپاره یې هڅه کول دي.
د مور او پالرۍ د اندازې مالکیت . دلته هلته ډیر نظر شتون لري چې کوم ښه مور لري. مګر د ورځې په پاى کې، دا مهمه نده چې نور څه فکر کوئ چې تاسو بايد وکړي. پرځای یې، د تاسو، ستاسو ماشومان او ستاسو کورنۍ لپاره کوم کار ترسره کوي. د مور او پلار او مور په اړه خپله څیړنه وکړئ او هغه څه وکړئ چې ستاسو لپاره معنی لري.
په عین وخت کې، د هغه څه په اړه چې تاسو یې باید فکر کوئ باید تکیه مه کوئ. او یقینا، د ځان لپاره غیر حقیقي تمرینات مه کوئ. په یاد ولرئ، مور نه کامل ده. حتی د هغه معنی چې د سړک غاړې مور د حقیقت سره سره د هغې په اړه پوره نه ده پوره ده.
د مور دوستانو نوې ډله کښت . په پام کې ونیسئ چې منظم تنظیمونه او فعالیتونه لکه د لوبې ګروپونو او PTO د جبري ملګری جوړوي. په بل عبارت، د دغو ګروپونو ښځینه د ډلې له کبله یوځای کیږي او نه د دې لپاره چې دوی د ملګرو په لټه کې دي. نور څه دي، دوی د کلکسونو او معنی لپاره د نسل پالنې زمینه هم کیدی شي. په داسې حال کې چې تاسو وخت لرئ تاسو به په دې ډله کې یو ملګری یا دوه ملګری ومومئ، تاسو ممکن د لارې په اوږدو کې د ځینو ملکیو بیانو ته د تلو امکان ولرئ.
پرځای یې، د دې ډلو څخه بهر د نورو ميندو سره د صحتمند ملګرتیا پراختیا لپاره نورې الرې چارې وګورئ. ځینې وختونه دا ستاسو سره پیل کیږي چې لومړی ګام واخلئ او د نورو میرمنو سره پالنونه جوړ کړئ چې تاسو یې لیدلي دي. او لکه څنګه چې دا ممکن وي، په پام کې ونیسئ چې څوک باید لومړی ګام واخلي. یوازې په یاد ولرئ چې روغ صحي دوستۍ ته اړتیا نلري چې دا نور ښځې د کاربن کاپی شخصیتونه لري. پرځای یې، د عامو ګټو پر ځای د صحتمند ځانګړتیاو لکه د رحم او رحم سره لیوالتیا وګورئ.