د انټرنیټ، ګرځنده وسیلو، ټولنیزو رسنیو او ستاسو ماشومانو سره د معاملو لپاره لارښوونې
نن ورځ والدین د تیرو نسلونو په پرتله ډیر پیچلیتیا لري. د انټرنیټ، ګرځنده تلیفونونو او د ټکنالوژۍ نور ډولونه نه یوازې د نورو په اړه فکر کوي مګر د بدلون چټکتیا. د ټولنیزو رسنیو نوې سیمې هره ورځ فصل کوي، ایپسونه د زیان رسوونکو واښو په څیر ښکاري، او لاسرسی شتون لري. دا ډیره مهمه ده چې د هغې په سر کې پاتې شي، او نږدې هرڅه د څارنې لپاره ناممکن دي.
بیا هم، په داسې حال کې چې ستاسې لاسونه په هوا کې اچول کیږي، تر ټولو غوره کار دا دی چې تاسو کولی شئ څومره چې تاسو کولی شئ او د پوهې سره ځان وساتئ. تاسو ممکن نشي کولی هرڅه وګورئ، مګر کله ناکله یواځې کلیدي وي چې وښيي چې تاسو په ټوله توجه تمرکز کوئ.
د ډیجیټل پیرودنې اندیښنې اوږدې دي، مګر دلته ځینې بنسټیزې دي چې معلومات، تجاوزونه او سرچینې یې د ټولو لپاره دي.
د سکرین وخت
کله چې کوچنيان وي، نو د هغه د تکنالوژی کارولو اداره کول آسانه ده ځکه چې تاسو د نورو خوندیتوب دالیلو لپاره په دوی باندې د سترګو سترګو ساتل دي. د کوچنیو لپاره تر ټولو ستره اندیښنه د سکرین د وخت اندازه او کیفیت دی چې دوی ته لاسرسۍ لري. د امریکایی اډیډی اکاډمیک ډیر اوږدې مودې لپاره د سکرین اسډال محدودیتونه لري چې د سټراټيک / جوړونکي سکرین اسټرالټ او غیر فعال سکرین اسټرالټ ترمنځ فرق نه مني. د غیر فعالې سکرین وخت د تلویزیون په پروګرام، ویډیو یا فلم کې سترګې پټې لګول کیږي، یا هم په لوی اسڪرين یا په وسیله کې.
د انټرنیټ اسیرین وخت د ویدیو لوبې لوبې لګول کیږي، د لوبې یا د اس اس اسټرنیټ فعالیتونو سره روان دي، یا د ایپس پلټنه کوي. د جوړونکي سکرین اسباب د ډیزاین کولو ویب پاڼې مصرفوي، ډیجیټل موزیک، کوډ لیکونه، او نور. په څرګنده توګه، دا یو فعال کار دی. تر هغه وخته چې AAP د نوي سکرین د وخت لارښوونې سره نه راځي، مور او پلار باید یو څه عام احساس وکاروي تر څو په ګوته کړي چې کوم فعالیتونه ماشومان باید ډیر کاروي.
د بیلګې په توګه، ماشومان کولی شي د لسیزو په ورځو کې د فټیو لوبو او ایپسونو څخه کار واخلئ یا کله چې بهر کې وي ډیر سړه وي.
لارښوونې:
- د خپلو ماشومانو سره د هغوی په اړه خبرې وکړئ او آنلاین لیدنه وکړئ او د هغوی سره د ټولنیزو فعالیتونو، ستراتیژیو لوبې / پہیلیو، د فطري فعالیتونو، تولیداتي تعقیبونو، او د آرامۍ لپاره یوازې لږ وخت
- خپل ماشومان د هغه وخت په اړه فکر کوي چې د سکرینونو سره لګول شوي وخت په اړه فکر کوي او دوی هڅوي چې وقف واخلي او نور شیان وښيي. یو له هغو غوره وسایلو څخه چې تاسو یې کولی شئ هغه د دوی وخت ځانته خود اعتدال وړتیا دی.
- د ماډل مناسب اسباب د وخت محدودیتونه. ستاسو ماشومان ستاسو څخه ګوري او زده کوي.
ارګومونیکس
دا هغه څه دي چې خلک اکثرا د هغه په اړه فکر نه کوي، ergonomics په حقیقت کې یو مهم اندیښنه ده ځکه ماشومان د وسایطو کارولو، د ویډیوګانو لوبو کولو، او د کتلو سکرینونو کې ډیر وخت مصرفوي. Ergonomics د کاري چاپیریال د ډیزاین تر شا ساینس دی. دا تاسو ته وایي چې ستاسو د سکرین / څارنه باید ستاسو په گردن کې فشار له مینځلو څخه مخنیوی وشي، یا خپل لاسونه څنګه وټاکئ ترڅو د تکرار فشار ټپونو څخه ډډه وکړي کله چې د مایکرو مودې لپاره د اوږدې مودې لپاره کارول. مګر لاندینۍ کرښه دا ده چې ستاسو په کورنۍ کې د هر چا لپاره یو مناسب ځای جوړ کړئ.
لارښوونې:
- د ناستې څخه منظم وختونه واخلئ. یو مهال ویش ولرئ او ماشومان لري ځینې برخې لري یا د وقفې په جریان کې چټک کار کول.
- ماشومانو ته وهڅوئ چې ښه کمپیوټر استعمال کړي کله چې په کمپیوټر کې ناست وي. دا کولی شي سړک ته ډیر درد ورکړي.
- خپل د کورنۍ کمپیوټر سټیشن ترتیب کړئ چې د کورنۍ مختلفو غړو لپاره د سایټ وړ وي. د دفتر دفتر د فوټبال سره د اسانتیا او مثال په توګه د یو بالغ او کوچني تر منځ حرکت کولی شي.
انټرنیټ لاسرسي
کله چې کوچنيان انټرنټ ته لا پراخ انټرنیټ لاسرسی ولري، شیان هم سخت دي. اوس تاسو باید د هغه څه په اړه اندیښنه ولرئ چې دوی لیدل او لیدل کیږي، بلکې دوی څنګه د نورو سره مینځل کیږي. تاسو څنګه کولای شئ دوی د غیر مناسب موادو په لوستلو کې وساتئ پداسې حال کې چې هغوی د ښوونځیو لپاره د موضوع ګانو د آزادی ورکولو په وخت کې؟
او بیا تاسو به د دوی په اړه د شخصي پیژندل شوي معلوماتو آنلاین پوسټ ته اړتیا لرئ، زده کړه وکړئ چې هرڅوک چې تاسو سره ملګری نه وي هغه څوک دي چې دوی وايي، او د ځورونې څخه ډډه کول، یا د ځورونې یا قربانی په توګه.
لارښوونې:
- د انټرنټ فلټر یا د خوندي ویب برازر (کوچني کوچنيانو) څخه د ناسم محتوا کمولو کې مرسته وکړي، مګر په یوازې توګه په خپلو تکیه کولو کې د خپلو ماشومانو ساتنه مه کوئ.
- د هغه څه په اړه یو تړون مسوده چې د منلو وړ وي او څه نه دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا به د هر اړخ شاوخوا شاوخوا ځینې اساسات شامل وي چې تاسو به د باثباته اعتماد د رامنځته کولو لپاره ترسره کوئ.
- د ماشومانو خوندي خوندي کولو عادتونه ښوول، په شمول د فایلونو نه ډکولو یا په ناڅاپي اړیکو باندې کلیک کول.
- مه هیروئ چې د ګرځنده تلیفون ډیری سیسټمونه، د لوبې کولو سیسټمونه، او حتی تلویزیونونه او تلویزیون وسایل، ټول انټرنیټ ته ناباوره لاسرسۍ چمتو کوي.
د موبایل آلات
کله چې کوچنيان لږ څه خپلواکي ترلاسه کوي - له ښوونځي څخه کور ته ځي، د ملګرو په کورونو کې راټیټوي، یواځې وخت په غیر نصاب فعالیتونو کې - دا د دوی د ګرځنده تليفون د ترلاسه کولو په اړه فکر کولو لپاره ښه وخت دی. ډیری کوچنيان د پخوا په پرتله ګولۍ لري. ګرځنده تجهیزات د ننګونو یوه نوې برخه راوړي ځکه چې د فعالیتونو څارنه خورا ستونزمنه ده او ماشومان د انټرنیټ او ټولنیزو رسنیو لپاره ډیر غیر السرسي لري. دا د دې شیانو په سر کې پاتې کیدو حتی خورا مهم دي، که څه هم تاسو کله چې شاوخوا نه یاست نو ماشومان حتی د خبرو اترو، لټون، او شریکولو توان لري. د اضافي آزادی احساس دا کولی شي نور خطرناک او ناسم سلوکونه رامنځته کړي. دا یو ښه وخت دی چې د خپل انټرنیټ پالیسۍ بیا کتنه وکاروئ او هغه موبایل وسایل چې تاسو یې لرئ اضافه کړئ
لارښوونې:
- ټول وسايل راټول کړئ او د بستر څخه وړاندې يې وتړئ. په مرکزي مرکز کې یو ځای وساتئ او یا یې وسپارئ، که اړتیا وي، د پلار په خونه کې.
- د ماشومانو سره د سیټینګ او سایبربولنګ خطراتو په اړه پوهیږي. هغوی ته درس ورکړئ چې تاسو یا بل بل بالغ ته نامناسب چلند راپور کړئ.
- ماشومان د ساده تلیفونونو سره پیل کړئ چې د معلوماتو پالن نلري. یوځل چې دوی د دغو وسایطو مسولیت په غاړه واخیست ، په خورا ګران ګلیفون کې یې فارغ کړئ.
ټولنیز رسنۍ
هغه لومړنی شی چې تاسو باید پوه شئ دا یو قانون دی (COPPA) چې ویلي یې دي چې شرکتونه د مور او پلار څخه د اعتبار وړ تایید پرته 13 کلنۍ شخصي عمرونه له کوچنيانو څخه راټولوي. له همدې امله ماشومان اجازه نه لري چې د ټولنیزو رسنیو ځایونو کې ګډون وکړي. مګر، د خونديتوب احتیاط نه دی. دا ټول د محرمیت په اړه دي. دا د شرکتونو د رضايت پرته د ماشومانو په اړه د معلوماتو راټولولو او بازار موندلو څخه ساتل دي. دا د "بې برخې کولو" ماشومان د اجتماعي رسنیو لپاره د لاسلیک کولو څخه نه تر هغه وخته چې 13 دي.
په عمومي ډول خبرې کول دا مثبت دی. ډیری کوچني ماشومان د هغې څخه ډیر (او ډیری، زاړه) د دوی د اوږدې مودې خونديتوب او ټولنیزو اغیزو لپاره چمتو ندي. پداسې حال کې چې ځینې وختونه استثناوې شتون لري) د میندو پلار بهرنيان، یا په ټوله نړۍ کې د نیمه خوا نیکمرغه (، ډیری ماشومان اړتیا نه لري او نه هم باید ټولنیز رسنۍ کاروي، حتی که دوی ملګري یې کار کوي. د عمر حدود نه سترګې پټې کولو او / یا د هغه د عمر په اړه پوهاوی له قواعدو ماتول د مخکینیو مقرراتو ترتیب کول دي چې کېدای شي وروسته تاسو افسوس وکړئ. هغه وویل، که چیرته تاسو پرمخ وړئ، یا ستاسو ماشومان لا دمخه پخوا زوړ وي، وخت ونیسئ چې ټول ټولنیز رسنیو سایټونو پوه شئ، دوی د ماشوم لپاره د انټرنېټ معلومات وساتئ، په خپلو ماشومانو سره خبرې وکړئ د محافظت احتیاطی تدابیر (لاندې وګورئ)، او غوره یې کړئ چې د هغې په سر کې پاتې شئ.
په پای کې، ستاسو ماشومان به تاسو له تاسو څخه شیان پټ کړي (پوستونه، چلند، او حسابونه). دا مهمه نده چې څومره ښه او خوښ دي دوی دي. دا د مخ پر ودې عادي برخه ده، لکه د ملګرو سره د راز راز رازونو په څیر. د دې ابتدايي منلو قبول به تاسو وروسته وروسته ډیرې ستونزې وژغوري او تاسو ته اجازه درکوي چې فعاله وي.
لارښوونې:
- د خپلو ماشومانو سره روانې خبرې اترې د ټولنیزو رسنیو په اړه وساتئ. کیدی شي د دوی د غوره ځای په اړه د زده کړې لپاره پوښتنه وکړي. نه یوازې د دوی لپاره پیاوړي کول دي، دا تاسو سره مرسته کوي چې ولې دوی د سایټ څخه خوند اخلي او څنګه یې کاروي.
- په عمدي توګه هڅه مه کوئ چې ستاسو ماشومانو ته شرم او سپکاوی وکړئ - دا د مناسب چلند په اړه یو غریب پیغام لیږلی او دا هغه څه نه دي چې تاسو یې وروسته بیرته اخیستی شئ.
- د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو آنلاین شریک کړئ، ستاسو د ماشومانو د لیدلو په اساس دواړه، مګر هغه څه هم چې تاسو یې وایئ.
- د سایکلبربلنګ او نورو نامناسب آنلاین سلوکونو په جدي توګه واخلئ.
د ډیجیټل پارټینګ ژوند ژغورلو لپاره
د یادولو لپاره ترټولو مهم شیان دا دي:
- له خپلو ماشومانو سره د اندیښنو او خطرو په اړه خبرې وکړئ، مګر هغه څه واورئ چې دوی یې وايي.
- ښکیل شئ پوه شئ چې دوی څه آنلاین کوي او څنګه ټول ټولنیزو رسنیو کار کوي.
- د هرڅه په څیر قواعد او حدود مقرر کړئ . ماشومان به د دوی څخه تیریږي، مګر دوی لاهم باید پوه شي چې دا لیکونه چیرې دي.