اصلی لاملونه چې ماشومان د قوانینو پیروي نه کوي
ماشومان خپل سلوک کاروي ترڅو وښیي چې څنګه احساس کوي او څه فکر کوي. ډیری وختونه، دوی د دوی د چلند له الرې یو څه تبلیغ کوي چې دوی اړین ندي چې زباني کړي.
کله چې د تعقیب کولو ستراتیژي معلومه کړي، د چلند د ستونزې لپاره ممکن اصلي المل وګورئ.
.1 دوی پاملرنه غواړي
کله چې مور او پلار د تليفون په اړه خبرې کوي، د ملګرو او کورنۍ سره ليدنه کوي، يا په بل ډول اشغال شوي، ماشومان پرېښودل احساس کوي.
او د خټکی اچول، وینځل، یا وروڼه کول د پام وړ د پام وړ لار ده.
حتی که دا منفي پاملرنه وي، ماشومان لا تر اوسه دا تمه کوي. د منفي چلند نشتوالې او د مثبت چلند ستاینه کول د پام وړ غوښتونکو چلندونو سره د معاملې کولو یوه غوره لاره ده.
2. دوی نورو کاپي کوي
ماشومان زده کوي چې څنګه د نورو لیدلو سره چلند وکړي. که چیرې دوی په ښوونځي کې غلطه وګوري یا دوی د هغه څه کاپی کوي چې دوی په تلویزیون کې لیدلي، ماشومان به یې تکرار کړي.
ستاسو د ماشومانو محدودیت د تلویزیوني چلند سره د تلویزیون، د ویډیو په لوبو کې، او په ریښتینې ژوند کې محدودول. د چلند نمونه صحي چلند چې ستاسو ماشوم زده کړه کوي په بیلابیلو حالتونو کې د چلند کولو مناسب لاره.
.3 دوی د آزموینې محدودیتونه دي
کله چې تاسو قوانین تاسیس کړي او ماشومان ته یې ووایاست چې دوی ته اجازه نه ورکول کیږي، دوی اکثرا غواړي چې وګوري چې تاسو جدي یاست. دوی یوازې محدودیت آزموینه کوي ترڅو معلومه کړي چې کوم اصول به هغه وخت وي چې قواعد ماتوي.
واضح حدود مقرر کړئ او پایلې یې په دوامداره توګه وړاندې کړئ .
که ماشومان فکر کوي چې یو کوچنی فرصت وي دوی ممکن د یو څه سره لرې شي، دوی اکثرا هڅه کوي چې دا هڅه وکړي. که تاسو دوی ته وښایئ چې دوی به منفی پایلې ترلاسه کړي هر ځل چې یو قانون ماتوي، دوی به نور خورا مطابقت ولري.
4. دوی مهارتونه کموي
ځینې وختونه د چلند ستونزې د مهارتونو نشتوالي څخه ډډه کوي.
یو ماشوم چې ټولنیز مهارتونه نلري ممکن بل بل ماشوم وګرځوي ځکه چې هغه غواړي د لوبو سره لوبې وکړي. هغه ماشوم چې د ستونزې نشتوالی نلري - د حل مهارتونه کوالی شي د هغه خونه پاکه کړي ځکه چې هغه ډاډه نه دی چې څه وخت یې د هغه ټانګونه د لوبو په صندوق کې مناسب ندي.
کله چې ستاسو ماشوم بدبختي، د هغه په ځای د هغه نتیجه ورکړئ، د هغې پر ځای یې هغه څه وښایه. د بدچلند لپاره بدیل وښایاست نو له دې امله هغه د خپلو غلطو څخه زده کولی شي.
5. دوی خپلواکي غواړي
لکه څنګه چې مخکښ پوهان د دوی په اړه نور شیان زده کوي، دوی اکثرا غواړي خپل نوي مهارتونه ښکاره کړي. ټیسنس همدارنګه د خپلواکو هڅو لپاره په ګوته شوي دي. کیدای شي دوی په ډیرې مودې کې وټاکل شي او په ځینو وختونو کې بې رحمه چلند وکړي.
ځوانان کیدی شي د لویانو د ښودلو هڅه وکړي چې دوی ځان لپاره فکر وکړي. دوی ممکن د هدف په اړه قواعد مات کړي او ممکن د لویانو د ښودلو هڅه وکړي چې دوی نشي کولی هغه شيان ترسره کړي چې دوی یې نه غواړي.
خپل ماشوم مناسب انتخابونه ورکړئ. خپل د ښوونځي څخه پوښتنه وکړئ، "ایا تاسو اوبه یا آیس اوبه غواړئ؟" خپل ځوان ته ووایاست، "دا تاسو ته دی چې پریکړه وکړئ کله چې تاسو خپل کارونه ترسره کوئ. او څومره ژر چې ستاسو کارونه ترسره شوي وي، تاسو کولی شئ خپل برقی سامانونه وکارئ." د عمر مناسب ازادی ته به درسیدو اړتیا ستاسو ماشوم ته اړتیا خپلواکه وي.
6. دوی نشي کولی خپل احساسات کنټرول کړي
ځینې وختونه ماشومان نه پوهیږي چې د دوی احساسات څه وکړي.
دوی ممکن په قهر احساس شي کله چې دوی خپه شي، او د پایلې په حیث، دوی ممکن تیریږي. دوی کولی شي هغه وخت عمل وکړي کله چې دوی خوشحاله، زورزیاتي یا بورډ احساس کړي.
ماشومان اړتیا لري چې د احساساتو سره د چلند کولو لپاره صحي لارې زده کړي لکه غم، مايوسي، خپګان او اندیښنه. ماشومان د احساساتو په اړه زده کړه وکړي او دوی ته صحي لارې وښيي چې د دوی احساساتو اداره کولو لپاره د بدبختۍ څخه د مخنیوی لپاره.
کله چې ماشومان د خپلو احساساتو په اړه ښه کنترول لري، دوی کولی شي د روغې کاپي مهارتونه کار واخلي ترڅو د دوی احساسات حل کړي. د خپلو احساساتو د بیانولو لپاره د بدبختۍ پر ځای، ماشوم ممکن د مینځه وړلو لپاره وخت ونیسي زده کړي.
7. دوی غیرمستقیم اړتیاوې لري
کله چې یو ماشوم د وږی، ستړی یا ناروغۍ احساس کوی، ناوړه ګټه اخیستونکی ډیری وختونه تضمینوی. ډیری کوچنيان او مخکینی ښوونکي د هغو خبرو اترو په اړه ښه ندي چې دوی ورته اړتیا لري.
په پایله کې، دوی ډیری وخت خپل چلند کاروي ترڅو وښيي چې دوی غیرمستقیم اړتیاوې لري. والدین کولی شي د مساوي اړتیاوو په لټه کې د چلند ستونزو مخه ونیسي.
د بیلګې په توګه، د پیډر پلورونکي واخلئ وروسته له هغه چې هغه د یو پوست درلود او کله چې تاسو په لاس کې ناشونی شو. د خپل ماشوم څخه پوښتنه وکړئ چې د هغه احساس څنګه او د اشارو په لټه کې دي چې ممکن یې یو څه غیرمستقیم اړتیاوې ولري.
8. دوی ځواک او کنټرول غواړي
ځواک او کنټرول اکثرا د ناوړه ګټه اخیستونکو سره مرسته کوي. کله ناکله دفاعي او منطقي چلند پایلې پایلې لري کله چې ماشوم ځینې کنترول ترلاسه کوي.
کله چې د چلند ستونزې د ماشوم د هڅو نتیجه د وضعیت په اړه ځینې کنټرول ولري، ممکن د بریښنا مبارزه رامنځته شي. د ځواک د مبارزې څخه د مخنیوي لپاره یوه لاره د ماشومانو لپاره دوه انتخابونه وړاندې کوي. د بیلګې په توګه، پوښتنه وکړئ "ایا تاسو اوس ستاسو د کوټې پاکول یاست یا وروسته د دې تلویزون نندارتون ختم شو؟"
د دوه انتخابونو وړاندیز کول، تاسو کولی شئ په وضعیت کې ماشومان ماشومان کنټرول کړئ. دا ډیری دلیلونه کموي او کولی شي د دې امکان زیات کړي چې ماشوم به د لارښوونو سره سم عمل وکړي.
9. مجرمین اغیزمن دی
د ماشومانو ناسم لامل د دې لامل دی چې دا اغیزمن وي. که قواعد ماتوي هغه څه چې دوی یې غواړي، دوی به په چټکۍ سره د بد چلند کار زده کړي.
د مثال په توګه، یو ماشوم چې تر هغه وخته پورې وي چې خپلې مور ته یې ورکوي، پوه شي چې څاه کول هر څه چې غواړي غواړي ترالسه کړي. یا هغه ماشوم چې د هټۍ په مینځ کې د تودوخې خولې اچوي، او پالر موافقه کوي چې هغه ته یو شیان واخلي چې د وهلو مخه ونیسي، زده کړه وکړي چې د تودوخې ټیکان اغیزمن دي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ماشوم ناسم چلند د هغه ښه نه خدمت کوي. پداسې حال کې چې یاست یا ملاتړ ورکول ممکن ستاسو ژوند په اسانۍ کې اسانه کړي، تاسو به بالآخر خپل ماشوم روزنې ته اصول مات کړئ.
10. دماغي روغتیا مسایلو بنسټیز
ځینې وختونه ماشومان د روانی روغتیا اندیښنې لري چې د چلند د ستونزو سره مرسته کوي. د ADHD سره ماشومان، د بیلګې په توګه، د لارښوونو تعقیبولو او په منظمه توګه چلند کول.
اساسي اندیښنې یا خپګان کولی شي د سلوک د ستونزو سره هم مرسته وکړي. یوه اندیښنه ماشوم ممکن هغه ټولګیو ته لاړ شي چې د هغه عصبي احساس کوي. یو زیربنا ماشوم ممکن د وینې وړ وي او د هغه د کارونو یا د هغه د ښوونځي کار بشپړولو لپاره د هڅونې نشتوالی.
که تاسو شک لرئ چې ستاسو ماشوم ممکن د اصلي ذهني روغتیا مسله یا پرمختیایي اختالف ولرئ، د خپل ماشوم د ماشومانو درملنه وکړئ. د روزل شوي ذهني روغتیا مسلکی لخوا ارزونه ممکن دا معلومه شي چې آیا د روحي ستونزو ستونزې کې کوم اساسي احساساتي مسایل شتون لري.
سرچینې
روغتیایی چلند: د عمومی ماشوم چلند.
> ویسټینډ سی، ویګنین ایل. د غوره پرمختیا وده: د چلند او احساساتي ستونزو لپاره اسټرینګ کول. د ماشومانو درملنه . 2015؛ 135 (5): 946-946.